MẸO HẠ HUYẾT ÁP NHANH CHỈ TRONG 1 PHÚT (PHẢI BIẾT )
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Huyết áp cao là bệnh vô cùng phổ biến, đặc biệt là những người từ 40 tuổi trở lên.
Bệnh huyết áp cao sẽ cực kỳ nguy hiểm, đặc biệt trong những trường hợp huyết áp tăng quá cao mà không hạ được xuống ngay sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm như tai biến mạch máu não.
Trong clip này, mình xin chia sẻ về một mẹo hạ huyết áp vô cùng nhanh trong chỉ trong vòng 1 phút.
Mình tin, mẹo này sẽ vô cùng hữu ích với rất nhiều người. Hãy chia sẻ clip này để nhiều người được biết hơn nhé.
-----------------------------------------
HÃY KẾT NỐI NHA ^^:
► Mr.Lê Hiến - Người cho đi
► Facebook: lequangh...
#huyetaplamthenaodegiam
#hahuyetap
#cachhahuyetapnhanhnhat
#cachhahhuyetap
#cachhahuyetaptainha
Lời đầu tiên, Hiến xin cảm ơn các bác, các cô/chú đã chia sẻ lại về sự hiệu quả của cách làm này để nhiều người có thể biết đến và áp dụng hơn nữa. Hiến không phải bác sĩ, cũng không phải chuyên gia về sức khoẻ. Đây chỉ là một bài tập Hiến học được, áp dụng thử cho ông của mình có kết quả nên làm video này chia sẻ tới cho mọi người cùng biết.
Bài tập này KHÔNG thể thay thế thuốc, nên khi mọi người áp dụng, hãy nhớ vẫn phải dùng thuốc đều để tránh có điều gì nguy hiểm xảy ra nhé. Tuy nhiên, thuốc huyết áp không có tác dụng chữa bệnh, nó chỉ giúp cầm chừng, và giữ cho huyết áp không tăng mà thôi.
Chính vì vậy, nếu được, rất mong cả nhà hãy tập bài này thật đều đặn, ít nhất 3 lần/ngày, còn không cứ rảnh thì lại tập 2-3 phút để luôn giữ huyết áp ở mức ổn định.
Ngoài ra, còn 1 bài tập nữa cũng rất hiệu quả, đặc biệt khi có hiện tượng huyết áp đang cao, muốn xử lý ngay, đó chính là bài tập "THỔI LỬA". Hãy thổi thật mạnh ra bằng miệng như đang thổi lửa lúc nhóm bếp vậy. Thổi "PHÙ PHÙ" tạo thành tiếng. Thổi trong vòng 2-3 phút, hoặc cho đến khi nào huyết áp về mức an toàn thì có thể dừng lại.
Nếu chịu khó tập đều đặn 2 bài tập trong video và bài "Thổi lửa" này, Hiến tin là các cô chú sẽ giữ được huyết áp ổn định, và hạn chế phụ thuộc vào thuốc hơn. Mong rằng mọi người thấy hiệu quả hãy chia sẻ bài tập này cho thật nhiều người hơn nữa nhé.
Một lừa nữa cảm ơn mọi người rất nhiều ^^
Mình rất cảm ơn những chia sẽ hữu ích của bạn nha. Chúc bạn có sức khỏe tốt và gia đình hạnh phúc ấm áp 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Rất cảm ơn cháu đã chia sẻ kinh nghiệm
Cám ơn cháu. Cô 77 tuổi. Sáng nay thức dậy thấy nhức đầu, khó chịu. Cô tập theo cách cháu chỉ dẫn. Làm thêm 2,3 lần nữa. Rồi đi đánh răng, rửa mặt. Vẫn thấy nhức đầu. Đo huyết áp, thấy 146/76 p 66. Cô ngồi xuống tập như vậy, vuốt khoảng 100 lần. Mỏi tay. Ngồi tập thờ sâu, tĩnh lặng cầu nguyện. Khoảng 15 phút sau cô đo lại. Khó tin vào mắt mình:118/71 p 69!
Cô tạ ơn Chúa cho cô xem được clip của cháu Lê Hiền. Rất ngắn gọn, rõ ràng, giúp ích rất nhiều!
Blessings!
XIN BẠN HIỂU -DO FƯƠNG FÁP NÀY GIÚP BẠN HẠ HUYẾT ÁP ,CHỨ O CÓ CHÚA NÀO GIÚP CẢ NHÁ
Bécky, 77 tuổi mà áp huyết 118/71/69 là thấp. Bạn vô thầy Đỗ Đức Ngọc coi tiêu chuẩn đúng. Tuổi của bạn tiêu chuẩn cho 60+ là 130-140/80-90/70-80 tùy theo bụng đói hay no... Bạn vô tìm hiểu để không bị thấp quá cũng không tốt.
@@mangtran5613
Bạn ăn nói kì quá. Cô nói cảm ơn Chúa đã cho cô xem được video của bạn Hiếu. Bạn đọc có hiểu người khác nói k vậy . Bạn ko có đạo của minh ah. Bạn là người vô thần ah? 😢
Ôi trời,bài thuyết trình của con vừa đơn giản,ngắn gọn,dễ hiểu mà giá trị thật to lớn.Cám ơn con nhiều lăm!
Hi...hay đấy ! Kiểu phương pháp của diện chẩn
Nhưng cao HA ko dễ chữa như bạn nói đâu, vì hạ xong tý nữa tăng ngay trở lại
Phải tìm đúng nguyên nhân chữa mới hiệu quả nhé.Dù sao đây cũng là cách giải quyết trong tình thế cần hạ cấp bách và tránh bị tăng cao thêm
Bích ngọc cam ơn trương trình chìa sẽ cho người bệnh áp huyết cao chúc bác sĩ trẻ đẹp mạnh khỏe hạnh phúc yêu trương trình chìa sẽ cho người bệnh bác sĩ trẻ như mẹ hiền
Cám ơn con đã chỉ những động tác đơn giản mà giúp được nhiều người thoát qua cơn tử thần. Chúc con mạnh khỏe và có nhiều video hay để giúp nhưng cô chú lớn tuổi như cô
Cảm ơn Lê Hiến, chú xem đoạn này rất đúng lúc. Mong cháu hãy hỗ trợ giúp đỡ được nhiều người hơn nữa!
Rất hay và cần thiết cho những người lớn tuổi mẹ mình lên 20 uống thuốc không hạ mà tình cờ lên tìm cách xử lý tại nhà khi huyết áp lên cao … và thực hiện như cách chỉ từ 20 xuống còn 16.5 cảm ơn rất nhièu ạh
Còn 1 cách hạ huyết áp chỉ khoảng 30 giây sẽ về chỉ số bình thường từ 180 sẽ xuống ngay lập tức : uống 1 ly nước lọc rồi ngồi ngay ngắn mắt nhắm hít thật sâu và thở hết ra , cứ lặp lại động tác hít sâu thở mạnh ra , thì huyết áp đang 180 sẽ xuống dần dần lại mức 130 thôi nhé cả nhà ! Chính bản thân mình đã áp dụng rồi !
Xin cảm ơn dc dã chỉ dẫn meo làm giảm huyết áp nhanh
Thật ko bạn ?
Cảm ơn bạn rất nhiều
cảm ơn chị đã chia sẻ bài hạ HA nhanh
Cảm ơn chị
Đào nho cam ơn bác sĩ rất nhiều bác sĩ tư vấn chia sẻ kinh nghiệm cho người bị bệnh giảm đường huyết khỏi tù bài tập thể dục chúc bác sĩ mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống thường người bệnh bác sĩ như mẹ hiền
Tuyệt vời .Thật là bất ngờ.
CÁM ơn cháu vô cùng. Từ 147 xuống liền 123 . Nhanh chóng chỉ chưa đầy 2 phút.
Rất cảm ơn bác sỹ....
,,, Tôi đã thực hiện hướng dẫn của bác sỹ...giảm hu
yết rất hiệu quả...
,,,,xin cảm ơn.bac sỹ....
Lê Hiển ơi. Lê Hiển khỏe khg? Trước tiên ngàn lần cảm ơn bạn vì sự thông minh và tình yêu bạn đã tìm ra bài tai liệu Hũu ích này chia sẻ cho mọi người. Và rất cảm ơn bạn 1 phuong pháp rất chính xác khá là tuyệt đối. Nhưng điều mà tôi mong chờ tìm ra nhiều bài của bạn nhưng không hề thấy tiếp. Hoặc bạn đã chuyển sang 1 kênh khác thì vui lòng để lại huống dẫn trên đây giúp tôi nhé. Cảm ơn bạn . Chúc bạn khỏe mạnh và an lành
Cảm ơn cháu nhé xem xong bài hướng dẫn cách giảm huyết áp của cháu , cô làm theo hiệu quả lắm quá tốt cho những người huyết áp cao như cô cháu ạ cám ơn cháu nhiều !
Cảm ơn cháu đã chia sẻ giúp cô. Vì tập như cháu hướng dẫn nên huyết áp cô đã bình thường.
Cảm ơn anh vì có bài của anh mà tôi đã qua cơn đột quỵ chúc anh có sức khỏe tốt để có nhiều bài hay chào anh
Cảm ơn bạn đã có dẫn giúp cho moi ng chữa đc bệnh cao huyết áp cực nhanh tốt lắm cảm ơn ban chúc bạn cùng gđ luôn hp vv thành công trong cuộc sống
Rất hiệu quả nhé, cảm ơn anh đã chia sẽ, mình từ 155 sau khi làm đo lại thì còn 141 nhé.
Cảm ơn con nhé một bí quyết rất là tuyệt vời rất là hữu ích
Xin Cảm Ơn Bạn Nhiều Nhé✨ Vì Video Rất Là Hữu Ích , Chúc Bạn Luân Vui Khỏe , An lành hạnh phúc và thành đạt nhé
Hôm qua bị đau nhói phía sau đầu 😢, làm theo cách cháu hướng dẫn và đã hết đau liền. Cám ơn cháu rất nhiều ❤.
Cảm ơn ban.phương pháp đơn giản mà hiệu quả
Cảm ơn em rất nhiều,tôi bị huyết áp lên 165-101 đột ngột rất đau đỉnh đầu tôi tìm thuốc để uống nhưng xuống rất chậm.Tôi lên mạng để tìm cách hạ và làm theo cách của em từ 145 sau 10 phút hạ xuống 124, chúc em nhiều sức khỏe và mong cách này sẽ giúp đỡ được nhiều người.
Cám ơn cháu cô đả làm và có hiệu quả ngay..hay quá cô sẻ chỉ cách nầy cho người thân của cô
Từ 149... Xuống 138 liền. Đỡ mệt hẳn liền luôn. Đang nặng đầu nó nhẹ liền. Cám ơn bạn rất nhiều nha. Thật sự rất hiệu quả. Mình vừa làm xong luôn tức thì
Cảm ơn cháu! video thật hữu ích, chỉ hai động tác đơn giản mà hạ huyết áp hiệu quả vô cùng. Chúc cháu luôn vui, khoẻ, hạnh phúc và thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Cảm ơn video của cháu ! Cô đang bị CHA 163/95 vậy mà thực hiện theo cháu hướng dẫn HA của cô đã gần về bình thường 153/83 cảm ơn cháu nhiều
Cám ơn bạn rất nhiều.
Chú sk toàn thể gia đình cháu 1 năm mới được dồi dào an khang thịnh vượng
Ghh
.
Cảm ơn em nhiều đã có vi deo bô ích để dup mọi người có bệnh áp huyết thật tuyệt vời
Cảm ơn bạn nhiều nha
Bạn đã chia sẽ cho mọi người biết về cách sơ cứu áp huyết cao
Cám ơn bác đả hướng dẫn cho tất cả người bị cao huyết áp làm theo rất có kết quả cơm ơn bác sỉ chúc bác sỉ có nhièu sức khỏe mọi ngày an lành .để giúp cho đời
Nếu thấy hữu ích, hãy cùng mình chia sẻ và lan toả video này cho nhiều người hơn nữa nha. Cảm ơn bạn ^^
Tôi bị cao HÁ và cũng tìm đọc nhiều bài viết để hạ HÁ….tình cờ hôm nay đọc bài chí sẻ của e trai chỉ 2 cách giúp hạ HÁ làm tôi rất hứng thú xem và cảm thấy yên tâm vì thực hiện được ở mọi lúc mọi nơi kể cả trong khi làm việc. Giọng nói rõ ràng, nhiệt tình chỉ dẫn, thao tác dễ nhớ, dễ làm,..bài viết hay đem lại hiệu quả giúp được cho cộng đồng người cao HÁ…chúc e nhiều sức khoẻ, hạnh phúc và bình an. Mong e có nhiều bài viết hay như thế nữa nhé. Mến chào e.
Cho tôi hỏi 1 chút nhé. HÁ của mỗi độ tuổi như thế nào gọi là an toàn hả e trai? Tôi năm nay 53 tuổi. Mong e hồi âm.
Cám ơn cháu nhiều đã giúp cho nhiều người thoát cơn nguy hiểm Can bệnh huyết áp
Qua hay .. giup giai quyêt mau chong .. tranh đươc nguy hiêm .. tuyêt vơi .. cam ơn rât la nhiêu..
cảm ơn cháu nhiều,nên chia sẻ cho mọi người biết để giảm bớt nguy cơ thiệt hại.
Cam on con rât nhiêu cô bi bẻnh nay mây thang nay rôi ma cô rât so cam on con nhiêu
Thị Luận Ngô: Bạn nên mua thuốc thủ sẵn ở nhà.
Mọi phương pháp giúp hạ huyết áp đều tốt. Nếu không hợp vớingười này thì cũng thích hợp với người khác. Rất cảm ơn Lê Hiền.
❤️Biết ơn em cứu chị, cách đây 3 ngày chị xem clip em, sáng nay chị bị từ 11 vọt lên 16 tưởng kg qua, Chồng chị xoa giống em dạy chỉ hơn 10 phút sau đo lại còn 13HA, hiệu nghiệm vô cùng, đầu chị cũng nhẹ kg đau nữa. Biết ơn em cứu chị ! 🙏❤️
Có hiệu quả ko bạn
@@thingatran7909 Dạ may mà người thân mình làm những động tác trên, huyết áp tuộc xuống liền, chắc đúng huyệt hay sao, bạn chia sẽ để cứu mọi người nha.
Tuyệt vời
Cám ơn bạn đã chia sẻ .Rất bổ ích .Nói nhanh gọn rõ ràng không rề rà Chúc Bạn luôn khoẻ
Rất là hay mình bị huyết áp cao123 mình tính đi bv mình bấm
Phon mi nh thực hien theo h dân va minh đã khỏi cam on ccon đã chia sẻ một lần nửa in cam on con rat nhieu thank very much
Cách chửa bệnh hay quá xin cảm ơn bạn nhiều ạ.
Co xem bai chia se nay co thuc hien ,ket qua qua tuyet voi tri anem that sau sac hien tai chi con 12 hoac 13 that la ly tuong ,ko biet noi sao hon Co chuc em co suc khoe theo thoi gian an lac voi cuoc song ,thanh cong tren moi lanh vuc. Chao em
Nói chung là tính năng đó dùng chỉ nó giúp cho những người cao huyết áp rất là tốt cảm ơn cháu rất nhiều Chúc cháu mạnh khỏe và hạnh phúc
Mình vừa áp dụng song thấy rất hiệu quả cảm ơn a rất nhiều ạ
Quá hay , tôi đã áp dụng cho ba tôi và có hiệu quả ngay lập tức , cám ơn rất nhiều
Cảm ơn bạn vô cùng. Mình đã thử và hiệu nghiệm thật. Lần đầu từ 141 về 135. Mình đã chia sẻ cho mb.
Tình cờ thấy được Clip của Bạn và mình đã xem những Comments...đa số đã áp dụng và thử công thức Bạn hướng dẫn đều nói hiệu quả. Cảm ơn Bạn đã chia sẻ công thức này. Chúc Bạn luôn Vui khỏe và Thành công hơn nữa trong cuộc sống 🤝...👍
Xin cám ơn, đơn giản và rất tuyệt vời, mn ơi hãy áp dụng ngay nha.....
Thật hay và nhanh chóng. Cảm ơn bạn nhiều nhé. 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️🍀🍀🍀🍀
Rất chi là có tâm, cảm ơn anh rất nhiều.
Chân thành cảm ơn a đã chia sẻ những điều bổ ích giúp người giúp đời. Chúc a và gđ luôn luôn mạnh khoẻ bình an và gặp thật nhiều may mắn
Rất hữu ích mình sẽ chia sẻ cho gđ bạn bè cảm ơn bs với những bài học rất cần cho cuộc sống
cảm ơn cháu rất nhiều , cách này đơn giản mà hiệu quả , cô sẽ luôn thực hiên cách này
Tôi đã thực hành theo hướng dẫn, thấy thật đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Ko cần dùng thuốc.
Cảm ơn bạn rất nhiều mình đã làm như bạn hướng dẫn và rất hiệu quả
Cám ơn Lê Hiền nhiều ! Cô đang bị huyết áp cao , cô sẻ áp dụng
Hay qúa. Cám On em đă dành chúc thoi gian chia sĕ thât rõ ràng chúc em luôn tràng đây niêm Vui và hanh phúc chàoem. 💞🌴
Rất cảm ơn anh, một phương pháp đơn giản mà hiệu quả
Cảm ơn em.người có tâm mới hướng dẫn rất cụ thể vì tôi là người bị huyết áp cao.tôi sẽ làm theo hướng dẫn nếu có hiệu qủa tôi sẽ chỉ cho những người khác
Cám ơn bạn rất nhiều! Tôi đã thử nghiệm theo bạn. Sau khi tôi lầm lần 2 huyết áp giảm được 3 chỉ tiêu, cả tâm thu và tâm trương, nhưng sau lần làm lần 2 thì huyết áp đã bình thường. Cám ơn nhiều
Moi nguoi 1 co dia ko ai jog ai .toi phai dung thuoc 8nghin/vien
Cảm ơn bạn rất nhiều về phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả này giúp cho đời và những ai có bệnh huyết áp.chúc bạn nhiều sức khỏe và chia sẻ những phương pháp tốt cho bà con nhé.thân chào.
cám ơn Con nhiều giọng nói dễ nghe và truyền cảm bài giảng rất bổ ích đến với mọi người chúc Con mạnh khỏe hạnh phúc bình an trong tương lai có nhiều líp tốt Cho sức khỏe hơn
Tôi đang bi cao huyết áp Tôi đọc đc video của bạn Tôi làm luôn kết quả thật tuyệt vời cảm ơn bạn nhiều
Làm xong là hạ đc liền luôn hả c
cảm ơn cháu rất nhiều Chúc bình an và may mắn trong cuộc sống
Cám ơn cháu đã chia sẽ cho mọi người cùng biết .
Thật tuyệt vời...
Cách hạ huyết áp hiệu quả..đơn giản...
,Trần Thành cảm ơn bạn nhiều...
Tình cờ xem clip này , ứng dụng liền hiệu xuống ngay. Từ 130/90 > 125> 80 . Hay lắm em trai.🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕
Thiệt luôn hả a
Cảm ơn cháu đã hướng dẫn rất tận tình, tôi sẽ áp dụng theo cách này xem xem, chớ độ rày huyết áp tôi lên cao tôi rất lo,xin chào,
cam ơn e rất nhiều , thật hữu ích cho mọi người .
Mới đầu mình không tin là động tác đơn giản như vậy sao huyết áp xuống được, mình làm thử 2 lần thì thấy có hiệu quả, Cám ơn bạn👍
Cảm ơn Lê Hiền, hướng dẫn tận tình dễ hiểu và đơn giản giúp những điều bổ ích ý nghĩa cho cuộc sống của mọi người, cô đã áp dụng làm rồi và rất có hiệu quả, ở nơi xa xứ cô chúc LH và gia đình mạnh khỏe bình an
Chan thanh cam on cong duc em rat mhieu
Chuc nhieu suc khoe van su an lanh vui tuoi hp
Nam Mo A Di Da Phat
Xin thành thật rất Là cảm ơn cháu nhiều . Phương pháp này rất hay & hiệu quả. 😍😍😍🤗🤗🤗
Bác thử chưa ạ?
Cảm ơn bạn rất nhiều ,tôi đã thực hành ,thật hữu ích ,
Cám ơn cháu . Sẽ chia sẻ phương pháp " Làm hạ huyết áp đơn giản trong 1 phút " của cháu với các bạn già của tôi .
Cảm ơn cháu, mới chỉ một lượt đã hạ từ 141 xuống 133 .bà sẽ chia sẻ ngay cho nhiều người.
Cám ơn BS đã hướng dẫn cách hạ HA rất hiệu quả
Chúc BS và gia đình an lành sức khỏe
Cảm ơn em nha tôi chia sẻ cùng mọi người cùng biết thật hửu hiệu
Coca
Cảm ơn ban đã có chia sẻ lơi ích cho ng cao huyêy áp rất cưc kỳ tốt chuc bam và gđ hp mk
Lê Hiền cách mát xa em chỉ đơn giản nhưng rất hiệu quả , cảm ơn em rất nhiều
Một chia sẽ rất tốt cảm ơn nhiều chúc mai mắn thành công
Cô đã xem và sẽ làm theo hướng dẫn của cháu vì Cô cũng có triệu chứng tăng huyết áp, cảm ơn cháu nhiều
Cảm ơn con , bác đãlàm hay lắm
Rất hay tôi đã áp dụng cho chính bản thân tôi sau 3 lần làm HA của tôi đã từ 145/90 xuống130/80 tôi sẽ làm và theo dõi hàng ngày
Cô cảm ơn Cháu nhé.Cháu giỏi quá.Cô áp dụng cho Mình và chuyển cho Người Thân...
Mình nghĩ hiệu quả tuỳ thuộc. Phải biết căn nguyên lên HA là gì mới có biện pháp xử trí phù hợp. Ví dụ do tắc nghẽn bởi cục máu đông hay vỡ mạch máu thì có vuốt 1 ngàn lần cũng không xuống nổi
.phương pháp này rất có hiệu quả..thật là tuyệt vời..mình đã thực hiện,cảm ơn HDV.@
Cảm ơn bạn Tôi rất thích chia sẻ của Bạn. cám ơn bạn.
Ban gioi qua,minh se lam theo ban xem
Chú Hiến ơi, rất hiệu quả, cảm ơn chú nhiều! Tui đang 13,8 mà làm theo chú 3 lần vuốt chân mày và mặt 3 lần, mức lần 50 cái, kiểm trả còn 124/76! Cảm ơn chú nhiều nhe
Cảm ơn bạn nhiều nha. Và mình rất thích mong bạn làm video về cách chữa bệnh tiểu đường. Xin cảm ơn nhiều.
Cám ơn bạn nhiều lắm. Quá là hữu ích, công hiệu tức thì luôn
Cảm ơn em chia sẻ kinh nghiệm, phòng chống, khi tăng huyết áp!
Cám ơn con đã cung cấp các thông tin quí báu cho các cô, chú.
Chuc ban nhieu suc khoe chia se huu ich ngan gon de hieu cuu nguoi mot viec lam day tam duc!
Cám ơn cháu ,cô áp dụng và có hiểu quả ngay từ 150 xuống 140
Cám ơn em...cô đang bị h.áp cao ..cô làm theo em chỉ dẫn .. quá hay luôn..hạ ngay luôn
Nếu uông một viên thuốc điều hòa huyết áp vậy có anh hưởng gì ko ạ bạn
Thanks, rất hữu ích cho những ai có bệnh cao máu.
Cám ơn con nhiều nhé , chia sẽ giúp người rất quí
Cám ơn em nhiều đã chia sẻ thật hay
Cảm ơn em đã chia sẻ
Và rất r õ ràng
Cám ơn em thật nhiều nhé,mình bị cao huyết áp vậy mình tập như vậy có được uống thuốc không em
Cam em rat nhieu toi bi rat nang co giam anh hoi em cau no co het vinh vien gap lai em sau.trong nguoi mih co bênh. Chi cuu giup
Cảm ơn anh đã chia sẻ cho mọi người biết để áp dụng
Chúc anh luôn mạnh khỏe và gia đình hạnh phúc
Cảm ơn cháu đã chia sẻ.👍❤️
rat cam on ban da huong dan, minh muon hoi ban : khi nao ap huyet len cao moi xu dung hay la moi ngay minh tu dong lam may dong tac do XIN CHO BIET Y KIEN