No Equipment LEG WORKOUT | 25 Mins | Follow Along With Me

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @runningcoach1989
    @runningcoach1989 2 роки тому

    excellent perfect runners strengthening workout

  • @ceciliaonanu3631
    @ceciliaonanu3631 Рік тому

    Such a nice practice 😊 I have been following it a few times per week and have really seen a difference! Thank you Alina!!

  • @ravithothadri8887
    @ravithothadri8887 2 роки тому

    Do you offer lessons?

Наступне
Автоматичне відтворення
AB Crusher | 10 Min Core Workout | No Equipment | Follow-Along with Me16:25AB Crusher | 10 Min Core Workout | No Equipment | Follow-Along with Me
AB Crusher | 10 Min Core Workout | No Equipment | Follow-Along with MeAlina Kennedy
Переглядів 1,2 тис.
Beginners Core Workout | No Equipment | Learn How to Engage Your Core19:38Beginners Core Workout | No Equipment | Learn How to Engage Your Core
Beginners Core Workout | No Equipment | Learn How to Engage Your CoreAlina Kennedy
Переглядів 19 тис.
Stability & Balance | Strength for Runners | 15-Min Workout15:05Stability & Balance | Strength for Runners | 15-Min Workout
Stability & Balance | Strength for Runners | 15-Min WorkoutAlina Kennedy
Переглядів 1,8 тис.
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H00:16This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H
This referee is too unauthentic, isn't it😂# Dad takes baby# Family has adorable baby# Human cub# H开心baby
Переглядів 18 млн
Это было очень близко...00:10Это было очень близко...
Это было очень близко...Аришнев
Переглядів 3,8 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек1:22:56МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, Шадоукек
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Киркоров, Масленников, +100500, Дава, Супер Стас, Ликс, Генсуха, ШадоукекДима Масленников
Переглядів 5 млн
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 3,6 млн
Resistance Band Workout for Runners | 15 Mins | Follow-Along15:25Resistance Band Workout for Runners | 15 Mins | Follow-Along
Resistance Band Workout for Runners | 15 Mins | Follow-AlongAlina Kennedy
Переглядів 13 тис.
HIP Stretching Routine for Runners | Stretch with me at home - No Equipment!12:54HIP Stretching Routine for Runners | Stretch with me at home - No Equipment!
HIP Stretching Routine for Runners | Stretch with me at home - No Equipment!Alina Kennedy
Переглядів 1,5 тис.
Strength Workout for RUNNERS | Follow-Along at Home | Resistance Band & Chair27:33Strength Workout for RUNNERS | Follow-Along at Home | Resistance Band & Chair
Strength Workout for RUNNERS | Follow-Along at Home | Resistance Band & ChairAlina Kennedy
Переглядів 1,4 тис.
Bodyweight Strength for Runners | 10 Min Follow-Along Workout11:23Bodyweight Strength for Runners | 10 Min Follow-Along Workout
Bodyweight Strength for Runners | 10 Min Follow-Along WorkoutAlina Kennedy
Переглядів 1,3 тис.
Resistance Band Runners Strength Workout | 25 Minute | Follow-Along24:52Resistance Band Runners Strength Workout | 25 Minute | Follow-Along
Resistance Band Runners Strength Workout | 25 Minute | Follow-AlongAlina Kennedy
Переглядів 997
Core & Glutes for Runners | Resistance band workout | Follow-Along 25 minutes25:56Core & Glutes for Runners | Resistance band workout | Follow-Along 25 minutes
Core & Glutes for Runners | Resistance band workout | Follow-Along 25 minutesAlina Kennedy
Переглядів 3,5 тис.
Runners Strength Workout Using Just Your Wall | No Equipment Workout For Stronger Glutes and Core16:41Runners Strength Workout Using Just Your Wall | No Equipment Workout For Stronger Glutes and Core
Runners Strength Workout Using Just Your Wall | No Equipment Workout For Stronger Glutes and CoreAlina Kennedy
Переглядів 511
Running Warm Up | 3-Minute Warm-up Before a Run | Follow-Along3:55Running Warm Up | 3-Minute Warm-up Before a Run | Follow-Along
Running Warm Up | 3-Minute Warm-up Before a Run | Follow-AlongAlina Kennedy
Переглядів 1,5 тис.
11 Mistakes Runners Make That Cause Injuries | How Many Mistakes Are You Making?8:3211 Mistakes Runners Make That Cause Injuries | How Many Mistakes Are You Making?
11 Mistakes Runners Make That Cause Injuries | How Many Mistakes Are You Making?Alina Kennedy
Переглядів 710
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з Кринок: мало хто з нього лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 442 тис.
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!00:58Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!
Затулин: Цели СВО ПРОВАЛЕНЫ. Украина под руководством ЗЕЛЕНСКОГО останется существовать!ЗупиниЛося
Переглядів 1,9 млн
Дацик проучил за 13 секунд!00:59Дацик проучил за 13 секунд!
Дацик проучил за 13 секунд!МИНУС БАЛЛ
Переглядів 4,7 млн
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 3,6 млн
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 621 тис.
АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)00:59АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)
АНАЛИЗЫ (смешное видео, поржать, юмор, прикол, смех)Натурал Альбертович
Переглядів 2 млн
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
Переглядів 28 млн
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Переглядів 2,5 млн