MUDAH MARAH? INI CARA MEMELUK RASA MARAH | Tips Sehat Mental

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 41

  • @Ata-x5x
    @Ata-x5x 8 місяців тому +3

    Alhamdulillah... Aku menemukan channel ini... Aku yang sedang menderita gerd anxiety.. Dan punya trauma masa lalu yang menyakitkan.. Gak berani kemana2 karena takut.. Menemukan channel ini...
    Terimakasih banyak ya Allah...
    Terimakasih banyak mas Adjie
    Semoga Tuhan membalas kebaikan anda
    Dan semoga channel ini semakin membantu orang2 seperti saya...
    Karena biaya psikiater itu Mahal

  • @AntonRumanto
    @AntonRumanto 3 роки тому +2

    Sederhana saya mudah marah kalau ada yang ngatain saya gemuk, mereka tidak tau hal sepele itu saja mmpu membakar rasa amarah saya.

  • @soullianachannel8118
    @soullianachannel8118 3 місяці тому

    Terima Kasih Mas Adji🙏🙏🙏

  • @linaarijati9247
    @linaarijati9247 3 роки тому +3

    Terima kasih sharing ilmunya mas Adjie

  • @afaputri5127
    @afaputri5127 3 роки тому +1

    "Memeluk amarah, & bersikap ramah terhadap amarah"
    Otak ku belum nyampe tuk memahami bahasa itu, tapi akhirnya ku mengerti setelah menyimak sampai akhir☺.
    Terima kasih banyak mas Adjie,,,
    Sayangnyaaaa,,, ketinggalan live nya

  • @mamaloaf9316
    @mamaloaf9316 3 місяці тому

    Kereen mas Adjie ini...🤍👍

  • @ucerenvillia1378
    @ucerenvillia1378 3 роки тому +1

    Makasih mas Adjie saya terberkati sekali dengan pengarahannya.
    Salam dari Nederland

  • @esti_nunaaa
    @esti_nunaaa 3 роки тому +2

    Astaghfirullohhal adziim..maafkan aku diriku, terimakasih diriku.
    Terimakasih mas adjie

  • @julianahyuging
    @julianahyuging 4 місяці тому

    Thank you..

  • @Peanuts76
    @Peanuts76 3 роки тому

    Benar, kemarahan yang terpendam bertahun tahun nampaknya merusak diri kita secara jiwa dan pribadi, setelah puluhan tahun memendam, 1 tahun ini, luka dan trauma itu meledak....

  • @wahyuningh1521
    @wahyuningh1521 3 роки тому +2

    Inner child yg blm berdamai bikin marah kl ketrigerr, aku ga tau kenapa

  • @tommyseptian4601
    @tommyseptian4601 3 роки тому +1

    Terimakasih tips nya mas Adjie

  • @yunithaesterpoluakan6781
    @yunithaesterpoluakan6781 2 роки тому

    Terima kasih mas adjie 🙏

  • @Peanuts76
    @Peanuts76 3 роки тому

    Acceptance, radical acceptance

  • @kurnia9913
    @kurnia9913 3 роки тому +1

    🙏🏻hatur nuhun, ms adji

  • @winisofyani8490
    @winisofyani8490 2 роки тому

    Hari ini, aku merasa buruk bgt 😭
    Aku marah, aku benci sama diriku sendiri. Aku marah karena aku marah. Aku ingin mengusirnya. Aku ingin berakhir saja. Tapi aku yang lain, menolaknya. Aku menangis saja, menuliskannya berjam jam.
    Saat ini, marahnya sudah cukup mereda.
    Tapi, energiku jadi habis. Bolehkah kalau aku makan pepaya? 🥺

  • @soullianachannel8118
    @soullianachannel8118 3 місяці тому

    Saat ini yg sy alami orang tua dan saudara buat aku marah dan jurus sy tetap sm dr dulu melarikan diri dr mereka meluapkan emosi dgn suami....selang bbrp waktu tepatnya hr ini sy menyadari oya semua itu dr siri sy sendiri seperti yg mas adji katakan aku ada luka bathin ibuku saudaraku jg ada luka bathin...dr situ sy mulai tenang ada niat u menhubungi mereka tpi rasanya masih canggung....gimana itu mas??

  • @idawaty8187
    @idawaty8187 3 роки тому +1

    Maksih ilmunya mas adjie ❤️

  • @Peanuts76
    @Peanuts76 3 роки тому +1

    Yes, Ego defense mechanism, ada bbrp diantaranya, seperti shifting blaming, rationalisation, projection, entah deh apalagi....
    Tidak sehat untuk jiwa kita secara pribadi....

  • @ReyDesain
    @ReyDesain 3 роки тому +1

    Masuk kedlam "ruang diri yg tenang" yg dimaksud itu gimana mas?

  • @ilkay9686
    @ilkay9686 2 роки тому +1

    Kata2 yang sulit di cerna dann membuat mikir lg..mau mengontrol marah malah tambah bnyak pikiran..gak nemu solusi dri video ini..mgkin yg di maksud mas ini adalah ketika marah kita harus sabar..

  • @Raynald_ukiyo
    @Raynald_ukiyo 2 роки тому

    Saya sering marah besar gegara dibully temen sampe saya ngajak gelud beneran karena sudah tidak tahan , saya pernah mukul telinga temen gegara bawa kabur kunci motor saya
    Gitu bang jie masalah saya yang gapernah abis disekolah

  • @Raynald_ukiyo
    @Raynald_ukiyo 2 роки тому

    Saya terkadang suka marah besar terhadap guru yang rese suka komen jelek gak jelas tentang saya yang membuat saya keluar kelas sampe lapor ke bk
    Tolong ya mas jie bantu masalah saya tadi sama yang ini

  • @aksarasyad
    @aksarasyad 3 роки тому +1

    ♥️♥️♥️

  • @wulanriii4433
    @wulanriii4433 2 роки тому

    Nyaman di tengah rasa marah.

  • @ningrum8655
    @ningrum8655 3 роки тому +1

    ♥️🙏👍

  • @produsengamisanak1920
    @produsengamisanak1920 3 роки тому +1

    Gagal fokus sama baju mas adji, biasanya putih 😁

  • @Raynald_ukiyo
    @Raynald_ukiyo 2 роки тому

    Gw sering marah gegara main game ps2 error mulu apalagi main game mobile errornya minta ampun
    Sampe gw ingin berkata :
    GAME BANGS*T
    GAME BRENGS*K
    GAME ANJ*NG
    GAME BEGO
    GEGARA LU ERROR GW KALAH MULU!!!!!!
    PLIS LAH JANGAN ERROR LU GAK KASIHAN APA SAMA PEMAIN BARU!!!!!!
    gitu bang jie masalah yang gua alami sampe bikin gua marah besar apalagi pas mabar ama temen

  • @Raynald_ukiyo
    @Raynald_ukiyo 2 роки тому

    Gw sering marah besar gegara maen game fighting musuhnya curang gamau ngasih kesempatan nyerang
    Sampe gw ingin berkata : BANGS*T ANJ*NG BEGO BRENGS*K
    LU JANGAN CURANG GITU DONG KASIH GW KESEMPATAN NAPA!!!!!!
    gitu bang jie masalah gua yang bikin gua sampe marah besar apalagi kalo itu game online bisa bisa pencapaian saya merosot