Hola amigos (as) 👋 Quisiera invitarles a ver mi ULTIMO VIDEO disponible en el siguiente enlace 👇 ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.html Ayudarías mucho con tu visualización, gracias 😄
La tiroides puede afectar los tejidos musculares? Llevo más de un mes con la lesión tuve tratamiento relajante muscular diclofenac potasico complejo B magnesio y ácido fólico y luego de terminar me he vuelto a lesionar
Me gusta Muy Claro Despacio, bien explicado gracias desde Puerto Rico, saludos. Tengo 4aaños padeciendo, dolor punzante, caliente y adormecido en el fémur He agotado todos lo recursos , en vano, Ya no más cortisona. Gracias 😂😮😢😢😢
Felicitaciones, muy clara la explicación. Consulta: la zona que sufrio el desgarro tipo 2, ina vez sanada, es mas propensa a sufrir otro desgarro con respecto a otros musculos?
Muy agradecido Doctora Dios me la bendiga y proteja,...lo mío es según la ecografía d la rodilla derecha y parte del muslo frontal es un desgarro muscular tipo 2,...con hematoma organizado,...
Gracias..! Le agradecería mucho si me apoya con una visualización y su like en mi video más reciente ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.htmlsi=eFIvR45n-grC2wcl
Creo que tengo desgarro tipo 2 sin inflamación,en el deltoide del hombro derecho ,el musculo menor que esta detras del hombro,no puedo levantar las pesas que levanto desde hace 20 años todos los dias ,me es imposible,le quite 2 kilos y ya puedo levantarla pero con la izquierda puedo levantar los 15 kilos como si nada pero con la derecha me cuesta apesar de quitarle 2 kilos y que el derecho siempre es mas fuerte que mi izquierdo,noto pinchazos y dolor,hace 8 meses ya y no se cura nada,los de la ecografía no me llaman,me cuesta levantar peso por encima del hombro por culpa del dolor y pinchazos en el deltoide
Muchas gracias por la información Sería muy bueno que en otro video expliques más a detalle sobre los alimentos que ayudan en esto de los desgarres y también un poco más de detalle en los de los grados de lesión 🩼 Saludos desde Sucre-Bolivia
Son alimentos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a acelerar el proceso de recuperación muscular. Pescados azules. ... Frutos secos (nueces) y semillas (lino, chía…). ... Frutas. ... Hortalizas. ... Tés (como el te verde), especias (cúrcuma, jengibre) por sus fitoquímicos antioxidantes y antiinflamatorios. Ajo.
Creo que tengo el desgarro tipo 3 y de tiempo se me ha formado como un vacio cuando tenso el musculo , quisera saber si tiene solucion mi lesion y que tipo de tratamiento se usa para esos casos.....
Hola! Hice un esfuerzo al tomar algo del suelo sin flexionar mis piernas y venia un auto lo hice todo muy sin pensar .Senti un dolor en las costillas bajas y me acompaña hace una semana.Fui al medico me dieron analgésico y me sacaron una radiografía que dijo que no tengo nada oseo.Puede ser un desgarro intercostal???? gracias!!
Hola, yo tengo una duda, me desgarre el muslo en grado 2 supongo porque estuve con dolor por unos días, ya pasaron 2 semanas y ya no sentía ningún tipo de dolor, quise hacer deporte pero suave y volví a sentir el dolor de desgarro pero más leve, eso quiere decir que se está volviendo a desgarrar otra vez la misma zona por no dejarla descansar bien?, y tengo miedo de que quede mal mi muslo y ya no pueda hacer deporte nunca más.
Woooow me caí y sentí q algo se rompió en el muslo de mi pierna derecha . Puedo caminar no es el hueso pero es horrible el dolor tengo 59 años y sobrepeso el dolor es horrible hace 5 días hoy de mi caida
Saludos RahabilLITO. EXCELENTE VÍDEO, MUCHAS GRACIAS 😉💎. Soy futbolista ⚽ amateur, también practico calistenia, atletismo y gym, y hace 3 dias , jugando fútbol ⚽ me desgarre el bícep femoral de mi pierna izquierda, es un desgarro grado 2 y el tiempo de recuperación normal es de 6 a 8 semanas, pero yo soy de Immunotec y tomo immunocal, immunocal platinum e Immunocal sport y eso me ayuda a fortalecer mi sistema inmunológico, a regenerar mis células y tejidos, y me ayuda ganar masa muscular y a desinflamar. Es impresionante la velocidad con la que me estoy recuperando y eso que ya tengo 43 años de edad. En 5 dias tomando immunocal en sus 3 presentaciones 3 veces al día, ya puedo mover la pierna y caminar. Se los recomiendo mucho, en mi cl está la información completa 😉
Hola ! Qué bueno por vos! Yo tengo un desgarro de hace varias semanas o mes y seguí jugando al fútbol con dolor a veces. Ahora tengo el desgarro y pubalgia en tratamiento con kinesiología hace una semana. Hace una semana me hice una ecografía, sino no sabría qué era obvio. Pero cada vez que voy a kinesio vuelvo con más dolor. Voy dos sesiones magneto y ultrasonido, y también algunos ejercicios livianos.
A mí me pasó algo parecido, me resbalé y por no dejarme caer hice un movimiento brusco y se me desgarro el tendón común de los isquiosurales y el semitendinoso de la pierna derecha. Eso dice mi ecografía, pero yo casi no siento dolor.🤔
Hola ...yo no se si tendre desgarro muscular ya q el dolor lo precento debajo de los gemelos de la pantorrilla y bueno me duele feo ,aveces me da como imcones y dolores q no me permite correr o caminar rápido 😢alguien q me ayude por favor se lo agradecería 😊
Hace mas de 8 años que tengo un desgarro en el recto izquierdo quisiera saber como lo puedo curar nesesito volver al futbol sufro mucha depresión por esto
Pues llo no puedo levantar mi vrazo me duele i nose como me paso derrepente enpeso adolerme illa me dieron ventosas pero no veo mejoria llevo tres meses..
Hola yo tengo desgarre en mi pierna izquierda Estoy caminando chueca Con mucho Dolor tengo 2 cenabas pero así estoy caminando pero tomaré sus consejos muchas gracias mucho dolor de ingle gracias
Como le fue con su dolor?? Ya se curo?? Es que tengo un ser querido con mucho dolor en la Ingle por un desgarre y quería saber que le ah funcionado a usted , si es tan amable de decirme se lo agradecería mucho.
@@yopyop658 . Párese con las piernas bastante apartadas y desplace el peso hacia un lado, doblando ligeramente la rodilla, pero no más allá del tobillo, es decir, que se pueda mirar hacia abajo y se vean los dedos de los pies. Se debe sentir el estiramiento en la pierna opuesta que permanece extendida.
A mi nunca me dijeron que era.desgarro ni como cuidarme despues, por lo que hice fuerza y volvio el desgarro grado dos, si con estas indicaciones la llevo mejor que la primera vez, pero ya un mes y aun no puedo caminar bien, sera quw necesito.terapia o sólo espero con paciencia que pase los dos meses que duro el anteior desgarro para recuperar mi muslo y poder caminar.
Hola, muchas gracias Te agradecería si me puedes dar una visualización a mi video más reciente ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.htmlsi=EZEknTHF5BLQLYMn
Hola tengo un desgarro grado del musculo sartorio y ya van a ser 13 días que sigue hinchado, que me recomiendas para ayudar a mi recuperen cada y es normal siga hinchado..
Hazte una ecografía de tejidos blandos , para ver las fibras musculares dañadas y te puedan decir el diagnóstico y puedas recupérarte lo mejor posible .
Yo tengo desgarro muscular en la ingle, díganme en los comentarios si estoy en lo correcto? La ingle es, por ejemplo... A mi me duele en el muslo, pero al lado, como en medio de la pierna y en medio del abdomen, pero es más en el muslo, del lado izquierdo. Y me paso por cargar 80kg cuando solo cargo 40 o 50😭😭, me duele al caminar... Ya me hice masaje con hielos, pero el dolor no se va. 😢
Tuve un desgarre grado 4 en biceps femoral hace 21 dias , hice mi fortalecimiento y hace 1 semana comence a entrenar a alta intesidad hasta hoy y no me duele sera que estoy curado del todo o debo bajarle las cargas ?.
Hola.. Lo mejor es que acudas al médico, aunque con el tiempo la protuberancia puede desaparecer por si sola, todo depende de su causa. Te agradecería mucho si me regalas una visualización en mi video más reciente ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.htmlsi=oDPoPMukEch7m13o
Hola, hace 4 años me cai, resbale y quede con mi pierna dereche estirada de lleno y todo mi peso cayó sobre ella, provocandome un desgarre casi de tercer grado, en su momento me revisó el medico de un hopital al que me llevaron, me pusieron 2 inyecciones y guarde reposo, pero todo el tiempo he sentido molestias en mi pierna debido a ese desgarre, hoy a 4 años de esa caida siento dolor y sensibilidad en mi pierna cada vez mas fuerte, incluso ya hasta parte de la espalda me empieza a doler, quisiera que me apoyara en como podria hacerle para que esto desaparezca de raiz de favor, espero contar con su ayuda... Gracias
Sufri un accidente en el hogar, me cai de un andamio de aproximadamente 1 mts de altura, cai de espaldas sobre las costillas, medicamente no tengo fracturas pero al lado del ombligo me ha quedado un dolor a veces fuerte, a veces no lo siento, a ciertos movimientos me da un fuerte folor y ardor, es posible que sea un desgarre de los musculos del abdomen ?
Hola tengo una duda que si alguien sabe que hacer digamelo lo mas antes posible 🙏🏽 El tema es que tuve esa lesion jugando futbol y creo que fue grado 2, no tan grave pero si con dolor, lo malo es que ese desgarre se me quitaba el dolor y me lo volvia a lastimar por la necedad de volver a jugar, asi como 4 veces entonces hay consecuencias de dolor permanentes? Ese es mi mayor miedo. 😕
Los desgarres musculares varian de que tipo son sin se exige una fuerza fisica mayor y hay rotura muscular es importante descansar el cuerpo con 1 a 2 meses en un estado de reposo para asi no afectar la recuperacion del musculo , te puedes juntar cremas para dolor muscular sea balzamo o otro tipo el hielo funcion de igual forma , varia tambien de la alimentacion si tienes mala alimentacion en ese estado de recuperacion se puede prolongar debes alimentarte bien para que el musculo se recupere sea alimentos con alta proteinga carbos y calorias y bebidas nutritivas 👌👑
inclusive sin no descansas el musculo lo suficiente podria provocar una lesion y desde ya te lo digo es mejor no poder entrenar durante 1 o 2 meses que no poder entrenar durante casi 1 año
Se te subio el gemelo a q si😂. A todos los q jugamos nos ha pasado alguna vez, no te preocupes el dolor se va en unas semanas 2 como mucho. Lo q tienes q hacer es estirarlo y tenerlo en reposo
Los cuádriceps me matan por todas partes ,hay tengo algo ,el domingo me fu a la montaña 18 kms y ayer 6 kms de carrera con el equipo ,hoy voy cojeando y me espera un día duro de trabajo
El dia martes jugando fútbol estire mi pierna izquierda y me comenzó a dolor muy fuerte el aductor y se me inflamo ya me habia pasado antes pero leve y ahora me agarro mas fuerte el dolor ayuda
Yo me desgarré el aductor de la pierna derecha con el maniubro de la bicicleta, estaba andando,me caí y se me enterró el maniubro en el aductor y así me lo desgarré 3/4 cm. Ya voy 1 con el desgarro y siento mucho dolor todavía cuando toco el aductor y cuando camino mucho igual
Creo que tengo desgarre tipo 2 por qué me duele pero no tengo inflamación pero casi no puedo estirar la pierna me duele mucho por debajo de la pierna para sentarme y para andar noe puedo sostener bien
Creo que tengo el de tercer grado, me sobre exigí corriendo y me agarro un dolor intenso en la pierna, que ya había comenzado como punzadas pero no quise prestarle atención, ahora me duele para caminar llevo dos semanas así y siento que no ha mejorado nada.
Me compré una moto de 190kg y al girar se me cayó sobre la pierna izquierda todo el peso, desgarro nivel 2 y no puedo hacer ninguna de mis rutinas y además no termino de andar bien, por el lado izquierdo no puedo ni atarme los cordones, nunca sentí nada igual
Buenas tardes Sergio espero te recuperes pronto, una consulta ya este domingo cumplo un mes desde que sentí un dolor jugando al fútbol en el muslo posterior pero si podía caminar, pero doblar me dolía un poco , mi duda es no podías caminar? Es para saber por lo que leo tu comentario entonces el mío es grado 1 pero ya seguí ejercicios de rehabilitación y me siento la 99% ya corro y paro y no siento dolor pero solo hago 3 sprint de 12 metros más mis ejercicios de rehabilitación
Senti y hasta escuché como que algo tronó.. ni siquiera hago ejercico.. solo estaba subiendo una escalera cuando me pasó ... esto a que se puede deber? Me paso en la pantorrilla lado derecho.😢
No estabas muy bien parado tal vez algún movimiento brusco por eso te lesionaste yo jugando fútbol hace 3 días me lesioné se me alargó la pelota y aún así decidí disparar a portería y a los pocos segundos volví a disparar otra vez y sí sentí el estirón en mi pierna y pensé que era porque no había calentado antes de entrar a jugar y sí eso fué lo que me afectó entré frío y después llevando la pelota en una contra ya no pude me tronó el tendón y hasta ahí pude aguantar y salí con la pierna inflamada pero ya va pasando
Yo juego fútbol y a la hora de patear un balon me dio una punzada muy muy fuerte en el muslo y ahora cada que hago esfuerzo asi sea para querer correr o patear el balon me duele demasiado al punto de que me impide caminar, ya llevo un mes asi y solo se me quita un rato, pero ya se me esta haciendo mas grave creo yo :(
Estamos iguales, en todo caso se nos desgarró el músculo recto anterior, ahora es cuestión de identificar en qué grado está, para tomar las medidas necesarias
Hace dos años sufrí un accidente y aún me duele el hombro cada vez que entreno llegando al fallo es un dolor fuerte no sé si este dolor será para toda mi vida o algo estaré haciendo mal 🤦♂️
Ami no me dolían los gemelos Ace 3 días quie hise esos gemelos pero hoy me masturbe y la verdad seme inflamó y me duele muchísimo quie solo puedo caminar de puntita y creo quie mañana no iré atrabajar 😢😢😢
Hola amigos (as) 👋
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Ayudarías mucho con tu visualización, gracias 😄
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La tiroides puede afectar los tejidos musculares? Llevo más de un mes con la lesión tuve tratamiento relajante muscular diclofenac potasico complejo B magnesio y ácido fólico y luego de terminar me he vuelto a lesionar
Ñ@@joelrivas5286
Excelente explicación!! Solo me gustaría que se hiciera otro 2do video donde se explique los ejercicios de recuperación y cuando hacerlos. Gracias.
Excelente explicación,ni en el hospital me dieron tan buena información Gracias.
Excelente el vídeo y la explicación, muchas gracias por la información. Bendiciones
Me gusta
Muy
Claro
Despacio, bien explicado gracias desde Puerto Rico, saludos.
Tengo 4aaños padeciendo, dolor punzante, caliente y adormecido en el fémur
He agotado todos lo recursos , en vano,
Ya no más cortisona.
Gracias 😂😮😢😢😢
Excelente video, muy buena explicación 10 de 10 gracias
Felicitaciones, muy clara la explicación. Consulta: la zona que sufrio el desgarro tipo 2, ina vez sanada, es mas propensa a sufrir otro desgarro con respecto a otros musculos?
Muy buena explicación gracias
Muy agradecido Doctora Dios me la bendiga y proteja,...lo mío es según la ecografía d la rodilla derecha y parte del muslo frontal es un desgarro muscular tipo 2,...con hematoma organizado,...
Muchas gracias por su excelente información.👍.🙏❤️🇨🇴 desde Colombia
Muchisimas gracias, me ayudó mucho su información. Saludos desde Perú.🤗
Gracias. X. Su. Información. Me. Ayudo. Mucho ❤
Muchas gracias por la información.
Gracias 🫂
Estaba preocupado x no saber cómo tratarme, excelente contenido
Hola! Muy buen video, de casualidad tendrás un documento de donde hable de esta información sobre los tiempos de recuperacion según el tipo de lesión?
Excelente en todo !!!
Gracias por la info
Exelentes las recomendaciones ,que se necesitan para la recuperacion .Muchas gracias.
👍🏻☺️
Excelente explicación gracias💪🏻
MUCHAS GRACIAS por la explicación y ayuda. 🇨🇱
Excelente Dra
Gracias..! Le agradecería mucho si me apoya con una visualización y su like en mi video más reciente ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.htmlsi=eFIvR45n-grC2wcl
Buenos diaa Dr. Tengo 3 grado ya tiene mas de 1 mes me cai. Y me dañe brazo derecho. Desgarro total. Gracias.
Muchas gracias!
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Creo que tengo desgarro tipo 2 sin inflamación,en el deltoide del hombro derecho ,el musculo menor que esta detras del hombro,no puedo levantar las pesas que levanto desde hace 20 años todos los dias ,me es imposible,le quite 2 kilos y ya puedo levantarla pero con la izquierda puedo levantar los 15 kilos como si nada pero con la derecha me cuesta apesar de quitarle 2 kilos y que el derecho siempre es mas fuerte que mi izquierdo,noto pinchazos y dolor,hace 8 meses ya y no se cura nada,los de la ecografía no me llaman,me cuesta levantar peso por encima del hombro por culpa del dolor y pinchazos en el deltoide
Tienes que empezar desde cero, si no vas a provocar de nuevo una lesión.
Ve aserte una radiografía y ve al doctor para aver qe es loqe tienes y aver qe teda para qe te ayude
Cuando hay problema de periotisti se debe usar rodilleras gracias 🙏 kfm
Muchas gracias yo tan solo me baje del carro y al empezar a caminar tuve un desgarre Y estoy así hace un mes,.
Saludos desde Ecuador deberis tambien cobtrolar mi peso tiene mucho que ver el. Peso
Que tomas para el desgarro?
Muchas gracias por la información
Sería muy bueno que en otro video expliques más a detalle sobre los alimentos que ayudan en esto de los desgarres y también un poco más de detalle en los de los grados de lesión 🩼
Saludos desde Sucre-Bolivia
Son alimentos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a acelerar el proceso de recuperación muscular.
Pescados azules. ...
Frutos secos (nueces) y semillas (lino, chía…). ...
Frutas. ...
Hortalizas. ...
Tés (como el te verde), especias (cúrcuma, jengibre) por sus fitoquímicos antioxidantes y antiinflamatorios.
Ajo.
Creo que tengo el desgarro tipo 3 y de tiempo se me ha formado como un vacio cuando tenso el musculo , quisera saber si tiene solucion mi lesion y que tipo de tratamiento se usa para esos casos.....
hola yo tuve tipo 2 en la pierna derecha y muslo ,una pregunta puedo usar faja
Excelente video
Te agradecería si me puedes dar una visualización a mi video más reciente ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.htmlsi=EZEknTHF5BLQLYMn
Hola! Hice un esfuerzo al tomar algo del suelo sin flexionar mis piernas y venia un auto lo hice todo muy sin pensar .Senti un dolor en las costillas bajas y me acompaña hace una semana.Fui al medico me dieron analgésico y me sacaron una radiografía que dijo que no tengo nada oseo.Puede ser un desgarro intercostal???? gracias!!
Buena información y me recuerda en aplicar el RICE
Hola, yo tengo una duda, me desgarre el muslo en grado 2 supongo porque estuve con dolor por unos días, ya pasaron 2 semanas y ya no sentía ningún tipo de dolor, quise hacer deporte pero suave y volví a sentir el dolor de desgarro pero más leve, eso quiere decir que se está volviendo a desgarrar otra vez la misma zona por no dejarla descansar bien?, y tengo miedo de que quede mal mi muslo y ya no pueda hacer deporte nunca más.
Woooow me caí y sentí q algo se rompió en el muslo de mi pierna derecha . Puedo caminar no es el hueso pero es horrible el dolor tengo 59 años y sobrepeso el dolor es horrible hace 5 días hoy de mi caida
Tengo un desgarro en el cuadriceps y hago natación. Llevo 2 semanas de reposo y rehabilitación cuando puedo retomar mi actividad física?
Este video es el bueno 🌟👍💯
hola se produce los desgarros en lo que es lado costal
Tengo desgarre muscular en la parte baja del glúteo..Isquiotibiales....tengo Dolor fuerte pero no hay moretones...
Yo me desgarre el abductor en la ingle y ya voy 7 semanas sin correr pero me molesta un poco cuando quiero hacer abdominales cusnto mas me faltara??
Yo me cay y me pegue en el codo pero el desgarre lo tengo en el brazo cerca del hombro que me puedo inyectar
Saludos RahabilLITO. EXCELENTE VÍDEO, MUCHAS GRACIAS 😉💎.
Soy futbolista ⚽ amateur, también practico calistenia, atletismo y gym, y hace 3 dias , jugando fútbol ⚽ me desgarre el bícep femoral de mi pierna izquierda, es un desgarro grado 2 y el tiempo de recuperación normal es de 6 a 8 semanas, pero yo soy de Immunotec y tomo immunocal, immunocal platinum e Immunocal sport y eso me ayuda a fortalecer mi sistema inmunológico, a regenerar mis células y tejidos, y me ayuda ganar masa muscular y a desinflamar. Es impresionante la velocidad con la que me estoy recuperando y eso que ya tengo 43 años de edad. En 5 dias tomando immunocal en sus 3 presentaciones 3 veces al día, ya puedo mover la pierna y caminar. Se los recomiendo mucho, en mi cl está la información completa 😉
Hola ! Qué bueno por vos!
Yo tengo un desgarro de hace varias semanas o mes y seguí jugando al fútbol con dolor a veces. Ahora tengo el desgarro y pubalgia en tratamiento con kinesiología hace una semana. Hace una semana me hice una ecografía, sino no sabría qué era obvio.
Pero cada vez que voy a kinesio vuelvo con más dolor. Voy dos sesiones magneto y ultrasonido, y también algunos ejercicios livianos.
Inmunocal que es
@@andreamedina6301es como un suplemento alimenticio
hola tengo desgarre debajo de la costilla y cada cuando tengo tos me duele
Me caí , me resbale y mi pierna derecha se fue de golpe y tengo mucho dolor , ardor fuerte .
A mí me pasó algo parecido, me resbalé y por no dejarme caer hice un movimiento brusco y se me desgarro el tendón común de los isquiosurales y el semitendinoso de la pierna derecha. Eso dice mi ecografía, pero yo casi no siento dolor.🤔
Hola ...yo no se si tendre desgarro muscular ya q el dolor lo precento debajo de los gemelos de la pantorrilla y bueno me duele feo ,aveces me da como imcones y dolores q no me permite correr o caminar rápido 😢alguien q me ayude por favor se lo agradecería 😊
PRECALENTAMIENTO NO SE HACE GRALMENTE Y ESO TRAE ESTO
VENDAJE REPOSO LEVANTAMIENTO FRIO TIEMPO 10 MINUTOS SOLO
VEDAJES DE COMPRESION PARA BAJAR INFLAMACIÓN.
ENTENDIDO !!!
GRACIAS !!!
Hace mas de 8 años que tengo un desgarro en el recto izquierdo quisiera saber como lo puedo curar nesesito volver al futbol sufro mucha depresión por esto
Que es peor un esguince de segundo grado en el tobillo o un desgarro grado 2 en la pantorrilla??
grsias yo tengo desgarro nivel 2 tengo 12 años
Pues llo no puedo levantar mi vrazo me duele i nose como me paso derrepente enpeso adolerme illa me dieron ventosas pero no veo mejoria llevo tres meses..
Hola yo tengo desgarre en mi pierna izquierda Estoy caminando chueca Con mucho Dolor tengo 2 cenabas pero así estoy caminando pero tomaré sus consejos muchas gracias mucho dolor de ingle gracias
Como le fue con su dolor?? Ya se curo?? Es que tengo un ser querido con mucho dolor en la Ingle por un desgarre y quería saber que le ah funcionado a usted , si es tan amable de decirme se lo agradecería mucho.
Yo tengo desgarro muscular en la sintura
@@yopyop658 . Párese con las piernas bastante apartadas y desplace el peso hacia un lado, doblando ligeramente la rodilla, pero no más allá del tobillo, es decir, que se pueda mirar hacia abajo y se vean los dedos de los pies. Se debe sentir el estiramiento en la pierna opuesta que permanece extendida.
@@yopyop658Hola yo tengo ya 3 años no he hecho reavilitacion t juego futbol y me duele que debo hacer
Hola y cómo estás ahora de eso ? Yo estoy con desgarro del aductor y dolor de ingle hace semanas
Hola,creo que tengo desgarro 1no tengo inflamación pero me agarra pinchasos y tirones en el musculo
Yo tuve un tirón detrás de la pierna en una actividad de pasadas rápidas 😢
tengo desgarro tipo 1 en el biceps
Hola tengo desgarro en brazos y ya tengo 8 meses . Tengo 49 años y tratamiento y nada que puedo hacer sino quiero operarme? Gracias
Mi padre se opero con 59 años y esta como nuevo, le ha mejorado en prácticamente todo
Yo corrí demasiado y sentí q se m estiro un gemelo y no pued caminar y el dolor es fuert q será q m paso?
Pudiste recuperarte, yo corrí demasiado y estoy con dolores hace 3 días
Hola, yo creo que tengo un desgarro de 2do grado por qué tengo inflamado el isqui y tengo todo verde a la vuelta
Tengo un dolor en mi pantorrilla izquierda pero lo raro que no hago ejercicios y mada .. me apareció solo la molestia... que podra ser ??
Yo creo que ves vena varices...ven al médico..
A mi nunca me dijeron que era.desgarro ni como cuidarme despues, por lo que hice fuerza y volvio el desgarro grado dos, si con estas indicaciones la llevo mejor que la primera vez, pero ya un mes y aun no puedo caminar bien, sera quw necesito.terapia o sólo espero con paciencia que pase los dos meses que duro el anteior desgarro para recuperar mi muslo y poder caminar.
Hola yo tengo 2 semanas de mi lesion desgarro muslo frontal derecho. Y aun no puedo volver a jugar fútbol. A tener paciencia
Hola qué bueno uno saber
Hola, muchas gracias
Te agradecería si me puedes dar una visualización a mi video más reciente ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.htmlsi=EZEknTHF5BLQLYMn
Estoy hace 3 dias en cama no me puedo mover no se que debo hacee
Tengo un dolor de pantorrilla terrible. Me lo.hice jugando creo que algo anda mal. Como saber si es desgarro u otra cosa
Hola tengo un desgarro grado del musculo sartorio y ya van a ser 13 días que sigue hinchado, que me recomiendas para ayudar a mi recuperen cada y es normal siga hinchado..
Hazte una ecografía de tejidos blandos , para ver las fibras musculares dañadas y te puedan decir el diagnóstico y puedas recupérarte lo mejor posible .
Yo tengo desgarro muscular en la ingle, díganme en los comentarios si estoy en lo correcto?
La ingle es, por ejemplo... A mi me duele en el muslo, pero al lado, como en medio de la pierna y en medio del abdomen, pero es más en el muslo, del lado izquierdo.
Y me paso por cargar 80kg cuando solo cargo 40 o 50😭😭, me duele al caminar... Ya me hice masaje con hielos, pero el dolor no se va. 😢
Así estoy yo igual 😭y me da tirones en la ingle ,ando con la pierna arrastro 😢
@@ismarimoraperez8620 yo tengo lo mismo y me duele igual, uds que han hecho yo he tenido que ir a fisioterapia pero no veo mucha diferencia
Tuve un desgarre grado 4 en biceps femoral hace 21 dias , hice mi fortalecimiento y hace 1 semana comence a entrenar a alta intesidad hasta hoy y no me duele sera que estoy curado del todo o debo bajarle las cargas ?.
Amigo cual fue tu tratamiento
@@juliancastro957 fortalecimiento, estiramientos e ir entrenando gradualmente mi bro .
Hola tengo desgarre en el tendón de Aquiles , y tengo una protuberancia , como se elimina ?
Hola.. Lo mejor es que acudas al médico, aunque con el tiempo la protuberancia puede desaparecer por si sola, todo depende de su causa.
Te agradecería mucho si me regalas una visualización en mi video más reciente ua-cam.com/video/baD_qrfviIk/v-deo.htmlsi=oDPoPMukEch7m13o
Hola, hace 4 años me cai, resbale y quede con mi pierna dereche estirada de lleno y todo mi peso cayó sobre ella, provocandome un desgarre casi de tercer grado, en su momento me revisó el medico de un hopital al que me llevaron, me pusieron 2 inyecciones y guarde reposo, pero todo el tiempo he sentido molestias en mi pierna debido a ese desgarre, hoy a 4 años de esa caida siento dolor y sensibilidad en mi pierna cada vez mas fuerte, incluso ya hasta parte de la espalda me empieza a doler, quisiera que me apoyara en como podria hacerle para que esto desaparezca de raiz de favor, espero contar con su ayuda... Gracias
Me paso lo mismo y no me lo cuide entonces ahora estoy en fisioterapia pero el dolor es más agudo y llevo un mes de terapias pero es lento 😭
yo Ise ejercicio
Desgarre en la espalda abajo
Pero. Que. Se. Puedo. Aser
Que puedo hacer el nusculo de la pierna TENGO UN DESCARRE
Sufri un accidente en el hogar, me cai de un andamio de aproximadamente 1 mts de altura, cai de espaldas sobre las costillas, medicamente no tengo fracturas pero al lado del ombligo me ha quedado un dolor a veces fuerte, a veces no lo siento, a ciertos movimientos me da un fuerte folor y ardor, es posible que sea un desgarre de los musculos del abdomen ?
Siento igual el dolor como seguiste?
Siii ardor , como seguis ?
2024 mayo 26 segundo tiempo empesando me leciono mi ingle hahahaha gracias por la informacion
Por suerte los desgarros musculares me duraban 5 o 6 días. Pero en esos días no hacía deporte y no me exigía ni nada.
Hola tengo una duda que si alguien sabe que hacer digamelo lo mas antes posible 🙏🏽 El tema es que tuve esa lesion jugando futbol y creo que fue grado 2, no tan grave pero si con dolor, lo malo es que ese desgarre se me quitaba el dolor y me lo volvia a lastimar por la necedad de volver a jugar, asi como 4 veces entonces hay consecuencias de dolor permanentes? Ese es mi mayor miedo. 😕
X2 Amigo Ami me duele mi pierna jugando fútbol y tengo miedo por qué ya pasaron 9 días y aún no se quita
Los desgarres musculares varian de que tipo son sin se exige una fuerza fisica mayor y hay rotura muscular es importante descansar el cuerpo con 1 a 2 meses en un estado de reposo para asi no afectar la recuperacion del musculo , te puedes juntar cremas para dolor muscular sea balzamo o otro tipo el hielo funcion de igual forma , varia tambien de la alimentacion si tienes mala alimentacion en ese estado de recuperacion se puede prolongar debes alimentarte bien para que el musculo se recupere sea alimentos con alta proteinga carbos y calorias y bebidas nutritivas 👌👑
inclusive sin no descansas el musculo lo suficiente podria provocar una lesion y desde ya te lo digo es mejor no poder entrenar durante 1 o 2 meses que no poder entrenar durante casi 1 año
Se te subio el gemelo a q si😂.
A todos los q jugamos nos ha pasado alguna vez, no te preocupes el dolor se va en unas semanas 2 como mucho. Lo q tienes q hacer es estirarlo y tenerlo en reposo
Los cuádriceps me matan por todas partes ,hay tengo algo ,el domingo me fu a la montaña 18 kms y ayer 6 kms de carrera con el equipo ,hoy voy cojeando y me espera un día duro de trabajo
Muchas gracias por la información,pero si puedes arreglar en el minuto 8-14 no son huesos,son huevos...vale?
El método PRICE ya no es tan avalado por los últimos estudios realizados, PEACE & LOVE sería su reemplazo 😉🙌🏽
El dia martes jugando fútbol estire mi pierna izquierda y me comenzó a dolor muy fuerte el aductor y se me inflamo ya me habia pasado antes pero leve y ahora me agarro mas fuerte el dolor ayuda
Me pasó lo mismo quiero consejos
Yo me desgarré el aductor de la pierna derecha con el maniubro de la bicicleta, estaba andando,me caí y se me enterró el maniubro en el aductor y así me lo desgarré 3/4 cm.
Ya voy 1 con el desgarro y siento mucho dolor todavía cuando toco el aductor y cuando camino mucho igual
Y que medicamento tomas
Creo que tengo desgarre tipo 2 por qué me duele pero no tengo inflamación pero casi no puedo estirar la pierna me duele mucho por debajo de la pierna para sentarme y para andar noe puedo sostener bien
Como te ha ido?
Creo que tengo el de tercer grado, me sobre exigí corriendo y me agarro un dolor intenso en la pierna, que ya había comenzado como punzadas pero no quise prestarle atención, ahora me duele para caminar llevo dos semanas así y siento que no ha mejorado nada.
Siento puntadas en la parte del frente del cuarto que me recomiendas?
Me compré una moto de 190kg y al girar se me cayó sobre la pierna izquierda todo el peso, desgarro nivel 2 y no puedo hacer ninguna de mis rutinas y además no termino de andar bien, por el lado izquierdo no puedo ni atarme los cordones, nunca sentí nada igual
Buenas tardes Sergio espero te recuperes pronto, una consulta ya este domingo cumplo un mes desde que sentí un dolor jugando al fútbol en el muslo posterior pero si podía caminar, pero doblar me dolía un poco , mi duda es no podías caminar? Es para saber por lo que leo tu comentario entonces el mío es grado 1 pero ya seguí ejercicios de rehabilitación y me siento la 99% ya corro y paro y no siento dolor pero solo hago 3 sprint de 12 metros más mis ejercicios de rehabilitación
Hice mucha fuerza, por agarrar a una señora que se iba a caer, y me lastime mi pierna derecha sobre todo en el muslo no pudo caminar bien y me duele😢
Senti y hasta escuché como que algo tronó.. ni siquiera hago ejercico.. solo estaba subiendo una escalera cuando me pasó ... esto a que se puede deber? Me paso en la pantorrilla lado derecho.😢
No estabas muy bien parado tal vez algún movimiento brusco por eso te lesionaste yo jugando fútbol hace 3 días me lesioné se me alargó la pelota y aún así decidí disparar a portería y a los pocos segundos volví a disparar otra vez y sí sentí el estirón en mi pierna y pensé que era porque no había calentado antes de entrar a jugar y sí eso fué lo que me afectó entré frío y después llevando la pelota en una contra ya no pude me tronó el tendón y hasta ahí pude aguantar y salí con la pierna inflamada pero ya va pasando
Yo juego fútbol y a la hora de patear un balon me dio una punzada muy muy fuerte en el muslo y ahora cada que hago esfuerzo asi sea para querer correr o patear el balon me duele demasiado al punto de que me impide caminar, ya llevo un mes asi y solo se me quita un rato, pero ya se me esta haciendo mas grave creo yo :(
Estamos iguales, en todo caso se nos desgarró el músculo recto anterior, ahora es cuestión de identificar en qué grado está, para tomar las medidas necesarias
Me acabo de desgarrar el bicep femoral, pude caminar pero con dolor, desde el gluteo hasta el bicep femoral
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Hace dos años sufrí un accidente y aún me duele el hombro cada vez que entreno llegando al fallo es un dolor fuerte no sé si este dolor será para toda mi vida o algo estaré haciendo mal 🤦♂️
Ve con un quiropráctico
¿Cómo que semanas? Jajaja yo pensé que se quitaba en cuestión de días tengo que ir a entrenar en tres días
Este es mi 3 desgarr
Ami no me dolían los gemelos Ace 3 días quie hise esos gemelos pero hoy me masturbe y la verdad seme inflamó y me duele muchísimo quie solo puedo caminar de puntita y creo quie mañana no iré atrabajar 😢😢😢
Yo me desgarre jugando fútbol y tarde 3 meses
Huevos, no "huesos"...
desgarro muscular en el cuello
Últimamente, me desgarro seguido.de mi gemelo de pierna derecha.tsl vez no caliento bien al iniciar mi ejercicio.hago running k10
🎉💙
Messi...
Huesos😂😂😂😂😂😂 o huevos