This is one of the best videos i have ever seen on UA-cam, honest and straight to the point, especially when you told everyone " if you don't wanna compete don't bother with steroids" please keep all these informative videos coming, cheers from Belgium.
السلام عليكم الله يعطيك العافيه ويجزاك كل خير على نصائحك وصراحتك معانا في زمن قل فيه الصادقين في هذا المجال وصار تفكيرهم مادي بحت . الله يمتعك بالصحه والعافيه والعمر الطويل في طاعته .
عزيزي كابتن .. انته انسان مرتب .. ومعدل وانا شخصيا استفاديت من احدى سايكلات خطه تضخيم التي طرحتها على قناتك . . ا لك كل الحترام وكل التقدير بس عوف فتحي رحمه لأهلك استخم مسطلح ( سين من الناس ) افضل .
اكرر شكري على صراحتك ومعلوماتك الي انا شخصيا اسفدت وايد بالذات بالتغذيه انا لاعب قديم وضروف عملي وحياتي ماتسمحلي ادخل بموضوع الهرمونات لاني جربت وقطعتها ونظفت على طول سوالي شنو رايك بالمحفزات والمكملات مع التغذيه الصحيحه الي نصحتنا فيها واستفدت منها جدا وهل اذا يوم مارحت للتمرين اوقف المحفز مع الحفاظ على التغذيه والمكملات علما اني العب ٤ تمارين عظله كبيره في ١٢ وثلاثه عظله صغيره في ١٢ وكل تمرين اربع جولات وهذا اكثر شي جاب نتيجه ممتازه معاي اسف على الاطاله
الله يعطيك العافية كابتن .. لازم تعرف مقدار أهمية فيديوهاتك بالنسبة إلنا كمبتدئين .. مصدر مهم جدا جدا لاكتساب المعلومات والمعرفة المتعلقة بهاي الرياضة .. حابب أنصحك بشيء، لتكون فيديوهاتك اكثر احترافية وتوصل للمشتركين بشكل افضل، استخدم برامج تعديل الفيديوهات واعمل قص للاجزاء الغير مرغوب فيها او للأخطاء بالفيديو .. ويا ريت تعمل سلسلة كاملة عن الطرق الصحيحة لممارسة كل تمرين .. لانه هاي النوعية من الفيديوهات جدا مفيدة ومرغوبة .. الله يعطيك العافية
كابتن ممكن فديو عن الاصابات وشلون نتجنبها ويه الوزن العالي، والله صرت اخاف اخلي اكثر من قرص على البنج من وره كثره التمزقات اللي الناس دتصيبهه بسبب هالشي
Ahmed aljobory الاصابات الها هواي اسباب مثل التغذية مو صحيحة وما دخل بروتين كافي او ماتاكل خضار بالتالي عندك نقص فيتامينات واهمها B12 أو قلة شري الماء او تكنيك التمرين غلط فراجع نفسك وشوف وين الخلل
Ahmed aljobory اذا كان احمائك زين شربك ل المي زين تشرب هواي مي غذائك صحيح طريقة التمرين صحيحة تشيل اكثر وزن تقدر عليه بحيث تكمل تمرينك بعد منين تجيك اصابة ؟؟؟ اذا تريد تزيد وزن مثلا تقدر تخلي شخص ثاني يساعدك لحد ما تتعود على هذا الوزن اذا تخلي ببالك ها اخاف اسوي هذا تمرين و تصير اصابة اخاف ازيد وزن و تصير عندي اصابة اذا تخلي هاي الأفكار ببالك عمرك ما راح تتطور
السلام عليكم كبتن أسامه ومتابعين أسامه ثاني تعليق اعلقه في تعليقات.. حبيت اقولك اشكرك صراحه ع كل مصداقيتك ولك كل الاحترام انك صراحه حيل فاهم ف لعبه عاجبني تتطورك ف لعبه صح تتطورك بطئ بس انت فاهم وش اقصدلك انت فيه مجال انك تضخم اكثر واكثر لنك فاهم وش قاعد تسوئ ..مو مثل غيرك كل شي ف وقت واحد وعقب م شي مجال..انت الحين تعمل كذا فنهايه راح ترتاح وراح يكون لك اسم ع شي الي تسواها الحين يمكن انت فاهم كلامي ولبعض مو فاهم وش اقصد بظبط.....اشكرك انك مو تملل شخص انه يطالعك فيه اشياء تسوها تخلي شخص يضحك واشكرك..اذا ممكن تسوئ فلوق عيد الفطر ..الكلام من وجه نظري لااحد يشتم كل شخص له وجه نظر مختلفه عن ثاني وأشكر الجميع
اشكرك على الفيديو والشفافيه في نقاشك لاستخدام الهرمونات ولكن عندي بعض التعليقات والاضافات، اولا لاحظت انك ما ذكرت جميع الاثار السلبية للهرمونات مثل التستسترون واللي معروف يسبب ايضا ضمور بالخصيه نتيجة توقف الهرمون الطبيعي للجسم لذلك اهم يضيفون HCG وكذلك ارتفاع ضغط الدم واختلال في انزيمات الكبد ووظائف الكلى عند بعض المستخدمين لذلك مثل ما قلت فحص للدم الشامل جدا مهم !! بالاضافة ان استخدام HGH قد يسبب ارتفاع السكر عند المستخدمين ولهذا السبب ينصحون باخذه قبل الاكل بساعه او بعد الاكل بساعتين IGF-1 والاهم والاخطر ان قد يسبب تصخم بعضلة القلب لانها تعتبر عضلة وتتاثر بالهرمون حالها حال العضلات الاخرى بالجسم خصوصا اذا تم اخذ HGH مع التستسترون بنفس الوقت. ولا يقل خطورة ان HGH يزيد من سرعة انقسام الخلايا بالجسم لذلك اذا المستخدم لا سمح الله عنده سرطان في بداياته فاستخدام قروث قد يزيد سرعة انقسام وانتشار الخلايا السرطانية لذلك ايضا الفحص والحذر جدا مهمين! ولا ننسى خطورة الانسولين لان ممكن اي خطأ بالجرعات قد يسبب الاغماء بسبب هبوط سكر الدم! قد ما تحدث كل هالاعراض الجانبية لكل المستخدمين الهرمون وقد تحدث بعد سنين من الاستخدام. وقصص حالة الوفيات كثيرة في عالم ابطال كمال الاجسام. لذلك يتوجب على كل شخص يبي يستخدم الهرمونات فهم طبيعتها وتاثيرها واجراء الفحوصات قبل واثناء وبعد استخدامها بالاضافة للاستخدام اقل كميات ممكنه. وشكرا مره ثانيه على الفيديوا وكل التوفيق
كابتن عيدك مبارك. لو سمحت نحنا بحاجتك البطولة بعد العيد لو سمحت تخبرنا شو بدنا نعمل قبل البطولة بيوم ويوم البطولة خطوه بخطوه بشكل عام للجميع يستفاد وشكرا سلف
احبك كابتن😍😘 ياريت تحجيلنه عن موضوع محاج قبل عن كمال اجسام و مرضى السكر،،،خطيه هواي يحتاجوا،،،و مرضى الصغط العالي،،،،و الضغط المنخفض اللي مثلي و دائماً يحسون بكسل
بس كابتن ( GH) اسمة بالعربي ( هرمون النمو ) = فيضخم جميع اعضاء الجسم ( حتى عضلات البطن الداخلية ( ال يكبرها تمرين " البلنك " ) على ما اتوقع = فـ يسبب تضخم عضلة البطن بشكل ظاهر لسبب تضخم ( جدار او عضلة المعدة الداخلية )
كابتن أسامة.. النوم بسبب إن الجي اتش يخفض نسبيا من إفراز الثيروكسين و بابتالي تزيد ساعات النوم... و فيه أشخاص يضيفوا كمية بسيطة من الثيروكسين(٢٥ ميكروجرام يومياً) في فترة استخدام الجي اتش لتلافي مسألة انخفاض الميتابوليزم أو زيادة ساعات النوم و الخمول العام....شكراً
و فيه نقطة مهمة... اللي عندهم غدة درقية ضعيفة أو عندهم وراثة بالعائلة لخمول الغدة الدرقية يستحسن عدم استخدام الجي اتش أو ع الأقل استخدامه بحذر مع مرافقة الثيروكسين الخارجي
طيب كابتن سؤال .. بالنسبة انو للاوزان يللي ترفعها خلال التدريب تزيد بعد استخدام الهرمون ضعفين او 3 اضعاف .. طيب فرضا لو ترفع 70 كيلو بنش برس بعدين تصير ترفع 160 او 170 كيلو ؟!؟ او كان التعبير عندك مجازي ؟
ماشفت بحياتي انسان صريح مثلك ليس فقط في هذا المجال كم انت رائع
This is one of the best videos i have ever seen on UA-cam, honest and straight to the point, especially when you told everyone " if you don't wanna compete don't bother with steroids" please keep all these informative videos coming, cheers from Belgium.
السلام عليكم
الله يعطيك العافيه ويجزاك كل خير على نصائحك وصراحتك معانا في زمن قل فيه الصادقين في هذا المجال وصار تفكيرهم مادي بحت .
الله يمتعك بالصحه والعافيه والعمر الطويل في طاعته .
والله اني احبك كابتن لانك صريح انت وكابتن احمد النقيب وكابتن جانتي العراقي... الله يسعدكم كلكم لصراحتكم الله يفتحها بوجيهكم من كل خير
كميه المعلومات الي حصدتها منك خلتني اتناقش مع مدربين عدنه بالعراق انت اكثر من رائع
كابتن والله العظيم اني لا العب بناء اجسام ولا شي بس اتونس ع كلامك العلمي والواقعي والراقي . الله يوفقك
هذا الشخص يعجبني يتكلم بصراحه ولا عليه من أحد بيض الله وجهك
أتمنى يا أخ أسامة تخصص حلقة عن كيفية حماية الجسم من أضرار الهرمونات ،وعن أسوأ انواع المنشطات ، وأضرار الترينبولون على الكلى
الله يقويك انت شخص صريح ومحبوب وقوي من الداخل ومن الخارج انا فلسطيني سوري وبحييك يا بطل عاش العرق
سبحان الله ، الكابتن خلوق ومحترم وينحب من كلامه ، مبين انه حبوب
ي رجل كلمة شكراً قليلة في حقكك .. ارفع لك القبعه
يعطيك العافيه يا كابتن أسامه على صراحتك مع متابعينك وجيل ثمانينات والتسعينات جيل أسطوري لانه هدفهم يلعبون الرياضه وينمي صحته وجسمه 👌
عاشت ايدك وتسلم يالطيب على الشروحات المليئة بالمعلومات الدسمة والمفيدة بخصوص هذا الموضوع
عاشت ايدك على النصائح وتجارب ويعينك على صبرك مع الشباب الي مديستوعب الكلام للنهاية . تحياتي
بتقدر تعمللنا فيديو عن جهاز قياس الدهون وايمتا افضل توقيت للقياس وتجربتك بهالموضوع
شكرا وجديات بسبب فيدوهاتك ويفيدوهات كم شخص مثلك تغيرت فكرتي المخيفة عن الهرمونات
احلى شي بهالمقطع انه فوق العشرين دقيقه جدا ممتعه الله يخليك لنا
الله يعطيك العافية كابتن اسامة كلام ونصايح من ذهب
وباذن الله بعد رمضان ناوي اشتري خطة تضخيم الصدر ولا نستغني من مشوراتك
احبببببببك. كابتن. انت راقي واليعجبني. بيك بساطة اسلوبك. او كلامك. او توضعك. انت. راقي
احبببببك
22:14 اتوقع عشان يزيد كمية اكلة وتزيد الضخامة العضلية وتزيد النتايج ( فيستخدم مساعد للهضم ) عشان يقدر يدخل للوجبات الثانية بسهولة " مجرد توقع "
الفيديو الجاي كابتن عن اهم الفحوصات بعد السايكل
أنت رجل دخلت القلب الله يوفقك ويحفظك وينجحك بحياتك ونجتمع عن قريب ان شاء الله تحياتي لك
نورتنا الله ينور طريقك ياكابتن
كابتن ممكن تحدتنا عن أفضل شركة في نظرك تصنع الهرمونات لانو في كتير أسماء شركات، و ممكن تتحدت عن تمن الجي تش
والله يا اخي أسامة انت فاهم فعلا و تقدم المعلومة بشكل رهيييييب ههههه روعة والله ربي يوفقك و فديواتك رائعة و نتمنى المزيد شكرا الك
مشكور من روسيا علي مسعدة لي اخوتك.الرياظين
فدوه لكلبك والله قصف وكلامك مقنع بشكل رهيب
وكابتن ممكن توضيح اكثر بالنسبه لموضوع الگاينو
الله يعاطيك العافية ربي يفتح عليك فتح العارفين
شكرا لك يا كابتن لقد فهمت أشياء كنت ماأعرفها الله يوفقك الله يحفظك
الله يعطيك العافية ياكوتش .ومن افضل للافضل.
كابتن اشكرك جدا احبك واحب صراحتك ولاتعليق على الاشخاص البعيدين عن هذه اللعبه واسراها
انت انسان رائع جدا 😊
شكرا شكرا اسامة والله اني احبك وفي الله ومشكور كتير انا استفدت منك كتير والله ولا بخلي فيديو يروح مني حتى لو العنوان مش لالي ولا استخدم هرمون
متالق يااحلى كابتن انا من اشد المعجبين بيك ✌اخوك من العراق
كوتش ياريت تعملنا حلقة شرح عن التحاليل و الفحوصات قبل و بعد السايكل
عزيزي كابتن ..
انته انسان مرتب .. ومعدل وانا شخصيا استفاديت من احدى سايكلات خطه تضخيم التي طرحتها على قناتك . . ا
لك كل الحترام وكل التقدير
بس عوف فتحي رحمه لأهلك استخم مسطلح ( سين من الناس ) افضل .
بارك الله بيك كابتن .. ممكن تسويلنه فديو عن تحاليل قبل وبعد الهرمون .
الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر
حبيبي يا كوتش💪 كلام من دهب تحية لك من كوريا ابو يمن✌ استمر يا وحش
كابتن اغلب فيديوهاتك للأشخاص المحترفين او لهواة البطولات
طيب كابتن واحنا اللي نحب اللعبة ونمارسها لحبنا وتعلقنا بيها شنو نصايحك ياليت لو تنزل فديوهات عننا مشكورا ❤
اللهم بلغنا ليلة القدر#
يعجبني فيك تواضعك وصراحتك كابتن
جزاك الله خير فيديوهاتك مفيدة جدا ❤️❤️
ماشاء الله عليك ياكبتن شرح ممتاز الله يحفظك
كابتن طبعا منور ممكن بس اتغير مود النشر يعني اترك الغرفه يعني غير اجواء للتغيير فقط وانته روعه
عاشت ايدك برو كلامك حلو والختاميه احلى كانت
يا زلمي انتي فنان روح الله يقويك
ما تشوف شر كابتن
الله يوفقك كبتن ويرزقك من وسع ..
الله يعطيك الصحة والعافية والشفاء العاجل يا أخي
اكرر شكري على صراحتك ومعلوماتك الي انا شخصيا اسفدت وايد بالذات بالتغذيه
انا لاعب قديم وضروف عملي وحياتي ماتسمحلي ادخل بموضوع الهرمونات لاني جربت وقطعتها ونظفت على طول
سوالي شنو رايك بالمحفزات والمكملات مع التغذيه الصحيحه الي نصحتنا فيها واستفدت منها جدا
وهل اذا يوم مارحت للتمرين اوقف المحفز مع الحفاظ على التغذيه والمكملات علما اني العب ٤ تمارين عظله كبيره في ١٢ وثلاثه عظله صغيره في ١٢ وكل تمرين اربع جولات وهذا اكثر شي جاب نتيجه ممتازه معاي
اسف على الاطاله
التعصيبة في الاخير مالها حل 😂😂
الله يعطيك العافية كابتن .. لازم تعرف مقدار أهمية فيديوهاتك بالنسبة إلنا كمبتدئين .. مصدر مهم جدا جدا لاكتساب المعلومات والمعرفة المتعلقة بهاي الرياضة .. حابب أنصحك بشيء، لتكون فيديوهاتك اكثر احترافية وتوصل للمشتركين بشكل افضل، استخدم برامج تعديل الفيديوهات واعمل قص للاجزاء الغير مرغوب فيها او للأخطاء بالفيديو .. ويا ريت تعمل سلسلة كاملة عن الطرق الصحيحة لممارسة كل تمرين .. لانه هاي النوعية من الفيديوهات جدا مفيدة ومرغوبة .. الله يعطيك العافية
كابتن اسامة لو تتكلم عن كيفية منع تساقط الشعر من اخذ الهورمون
الله يعطيك الف الف الف الف عافيه استفدنا منك كثييىيييير
والله استخدمت بولدنون وديكافاست ١٠٠ وتستيرون وانفار وكلشي محصلت. بالنسبة للقوة صح من استخدمت كمت اشيل اوزان عالية بس مجنت منتبه الة تركت الهرمون ورجعت طبيعي حسيت بفرق الاوزان . بس هسة حابب اجرب لكروث
اتمنا لك كل التوفيق والنجاح يارب اشوفك بطل عالمي أنشأ اللة
دخيل روحك حكيك شكد حلو
يسلم راسك كبتن الله يوفقك يا كريم
الله يشافيك كابتن اجر وعافية
كابتن ممكن فديو عن الاصابات وشلون نتجنبها ويه الوزن العالي، والله صرت اخاف اخلي اكثر من قرص على البنج من وره كثره التمزقات اللي الناس دتصيبهه بسبب هالشي
Ahmed aljobory الاصابات الها هواي اسباب مثل التغذية مو صحيحة وما دخل بروتين كافي او ماتاكل خضار بالتالي عندك نقص فيتامينات واهمها B12 أو قلة شري الماء او تكنيك التمرين غلط فراجع نفسك وشوف وين الخلل
أنس
انا ماعندي اصابه الحمد لله بس قصدي بالتعليق كان اكو هواي ناس ترفع اوزان تكدر عليهه بس تصير عدهه تمزقات (بدون سابق انذار) بسبب اسباب من ضمنها اللي ذكرتها انت، بس حبيت اشوف شرح بفديو عن هالشي
Ahmed aljobory
اذا كان احمائك زين شربك ل المي زين تشرب هواي مي غذائك صحيح طريقة التمرين صحيحة
تشيل اكثر وزن تقدر عليه بحيث تكمل تمرينك
بعد منين تجيك اصابة ؟؟؟
اذا تريد تزيد وزن مثلا تقدر تخلي شخص ثاني يساعدك لحد ما تتعود على هذا الوزن
اذا تخلي ببالك ها اخاف اسوي هذا تمرين و تصير اصابة اخاف ازيد وزن و تصير عندي اصابة اذا تخلي هاي الأفكار ببالك عمرك ما راح تتطور
كابتن انت شخص راقي وحباب
مشكور على هالمعلومات والله يشفيك
السلام عليكم كبتن أسامه ومتابعين أسامه
ثاني تعليق اعلقه في تعليقات..
حبيت اقولك اشكرك صراحه ع كل مصداقيتك ولك كل الاحترام
انك صراحه حيل فاهم ف لعبه
عاجبني تتطورك ف لعبه صح تتطورك بطئ بس انت فاهم وش اقصدلك انت فيه مجال انك تضخم اكثر واكثر لنك فاهم وش قاعد تسوئ ..مو مثل غيرك كل شي ف وقت واحد وعقب م شي مجال..انت الحين تعمل كذا فنهايه راح ترتاح وراح يكون لك اسم ع شي الي تسواها الحين يمكن انت فاهم كلامي ولبعض مو فاهم وش اقصد بظبط.....اشكرك انك مو تملل شخص انه يطالعك فيه اشياء تسوها تخلي شخص يضحك واشكرك..اذا ممكن تسوئ فلوق عيد الفطر ..الكلام من وجه نظري لااحد يشتم كل شخص له وجه نظر مختلفه عن ثاني وأشكر الجميع
رووعة يا اجمل كووتش ربنا يقويك ويسعددك 💙🤗🤗
مشكور يا بطل العراق والعالم
كابتن فدوه اروحلك اشرحلنه على الفيزيك شيحتاج وشلون تصير فيزيك ياريت والله.. 😍
ياااااااااااااا كبتن . سويلنا حلقة عن هرمون الانفااااااااااااار و الكلين باترول . الناس كلها تكلمت عنه وانت بعدك ما تكلمت . محتاجين لوسمحت
اشكرك على الفيديو والشفافيه في نقاشك لاستخدام الهرمونات ولكن عندي بعض التعليقات والاضافات، اولا لاحظت انك ما ذكرت جميع الاثار السلبية للهرمونات مثل التستسترون واللي معروف يسبب ايضا ضمور بالخصيه نتيجة توقف الهرمون الطبيعي للجسم لذلك اهم يضيفون HCG وكذلك ارتفاع ضغط الدم واختلال في انزيمات الكبد ووظائف الكلى عند بعض المستخدمين لذلك مثل ما قلت فحص للدم الشامل جدا مهم !! بالاضافة ان استخدام HGH قد يسبب ارتفاع السكر عند المستخدمين ولهذا السبب ينصحون باخذه قبل الاكل بساعه او بعد الاكل بساعتين IGF-1 والاهم والاخطر ان قد يسبب تصخم بعضلة القلب لانها تعتبر عضلة وتتاثر بالهرمون حالها حال العضلات الاخرى بالجسم خصوصا اذا تم اخذ HGH مع التستسترون بنفس الوقت. ولا يقل خطورة ان HGH يزيد من سرعة انقسام الخلايا بالجسم لذلك اذا المستخدم لا سمح الله عنده سرطان في بداياته فاستخدام قروث قد يزيد سرعة انقسام وانتشار الخلايا السرطانية لذلك ايضا الفحص والحذر جدا مهمين! ولا ننسى خطورة الانسولين لان ممكن اي خطأ بالجرعات قد يسبب الاغماء بسبب هبوط سكر الدم! قد ما تحدث كل هالاعراض الجانبية لكل المستخدمين الهرمون وقد تحدث بعد سنين من الاستخدام. وقصص حالة الوفيات كثيرة في عالم ابطال كمال الاجسام. لذلك يتوجب على كل شخص يبي يستخدم الهرمونات فهم طبيعتها وتاثيرها واجراء الفحوصات قبل واثناء وبعد استخدامها بالاضافة للاستخدام اقل كميات ممكنه. وشكرا مره ثانيه على الفيديوا وكل التوفيق
زين كابتن كلت الاستروجين و البرولاكتين
هسة الاستروجين تاخذله نولفاديكس او اراماديكس
البرولاكتين شنو تاخذله اذا مرتفع و تريد تنزله ؟؟
تحياتي
ما شرحت على طريقة استخدام الأنسولين مع الكروث هرمون رغم انو عنوان الفديو عن هذه الموضوع
انت وردة كابتن وصادق استمر
كابتن عيدك مبارك. لو سمحت نحنا بحاجتك البطولة بعد العيد لو سمحت تخبرنا شو بدنا نعمل قبل البطولة بيوم ويوم البطولة خطوه بخطوه بشكل عام للجميع يستفاد وشكرا سلف
احبك كابتن😍😘
ياريت تحجيلنه عن موضوع محاج قبل عن كمال اجسام و مرضى السكر،،،خطيه هواي يحتاجوا،،،و مرضى الصغط العالي،،،،و الضغط المنخفض اللي مثلي و دائماً يحسون بكسل
الفيديوات الجديدة مواضيع رائعة
حلقه رائعه بصراحه استفدت ممتاز
كابتن ربي يحفظك انشاالله
بس عندي سؤال انتة شكد عمرك واخذت هرمون وجنت شكد تتمرن يالله اخذت
ممكن جواب وشلون واحد يتخطى الجاينو في هذه المرحلة 😘😘
عاشت ايدك كابتن على هاذا الكلام
ياريت تتكلم عن موضوع الحياة الزوجية بظل استخدام الهرمونات ... تأثيرها سلبي أم إيجابي . مع الشكر
بحب صراحتك
كلامك ذهب كابتن.احسنت
ماشاءالله عليك كابتن الله يوفقك
chokran akhi 3ala hal ma3loumat
#OUSSAMA is The King of front lat spread like i never seen before !! ;-) 💪 💪
شكرا لك على الإفادة
كابتن ممكن تشوفنا جسمك قبل وبعد الهرمون؟
الي يتفق معاي لايك حتى يشوف الكابتن
وشكرا
بس كابتن ( GH) اسمة بالعربي ( هرمون النمو ) = فيضخم جميع اعضاء الجسم ( حتى عضلات البطن الداخلية ( ال يكبرها تمرين " البلنك " ) على ما اتوقع = فـ يسبب تضخم عضلة البطن بشكل ظاهر لسبب تضخم ( جدار او عضلة المعدة الداخلية )
شكرًا يا كابتن ☺️
كابتن أسامة.. النوم بسبب إن الجي اتش يخفض نسبيا من إفراز الثيروكسين و بابتالي تزيد ساعات النوم... و فيه أشخاص يضيفوا كمية بسيطة من الثيروكسين(٢٥ ميكروجرام يومياً) في فترة استخدام الجي اتش لتلافي مسألة انخفاض الميتابوليزم أو زيادة ساعات النوم و الخمول العام....شكراً
و فيه نقطة مهمة... اللي عندهم غدة درقية ضعيفة أو عندهم وراثة بالعائلة لخمول الغدة الدرقية يستحسن عدم استخدام الجي اتش أو ع الأقل استخدامه بحذر مع مرافقة الثيروكسين الخارجي
بشرفك اعمل بحث و سوي فيديو عن ازاله الشعر
Ali Bassim مافي غير الواكس
روعة استمر يامبدع اداء جدا رائع اتمنى لك التوفيق
كابن يعطيك العافية
عندي سؤال مهم وارجو الاجابة هل استخدام الجروث مع سايكل ضخامة ودايت ضخامة
يقلل نسبة الدهون
شكرا
الله يشافيك ياطيب انته ناصح ل الله ورسول
طيب كابتن سؤال .. بالنسبة انو للاوزان يللي ترفعها خلال التدريب تزيد بعد استخدام الهرمون ضعفين او 3 اضعاف .. طيب فرضا لو ترفع 70 كيلو بنش برس بعدين تصير ترفع 160 او 170 كيلو ؟!؟ او كان التعبير عندك مجازي ؟
ياريت استاذ تغير روتين وتتمرن بالجم وتشرح شرح يومي
كابتن أنت رااااااائع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كابتن، ممكن تعطيني ثلاث أفضل فواكة وثلاث أفضل خضار وثلاث أفضل ورقيات تساعد على التهضيم.
كابتن اذا مصير زحمه اريد فد معلومه على منتج Methandienone 10mg حب الاصفر شنو فوائده و ضراره مختصر اذا مكو زحمه وني ممنون
الله يوفقك كابتن بلا زحمه خطة شهر السادس المجانيه نزلت لولا