🔥體驗超慢跑‼️每天做30分鐘，就能輕鬆瘦身＋減脂 !?時下最紅的超慢跑是甚麼!? 初學必看!! 180bpm APP推薦!! 放工在家也能做的運動👟 ｜ Hidy Yu

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 5

  • @PochoYeung-y9k
    @PochoYeung-y9k 7 днів тому +1

    五百步 X2 室內 “扮跑” ! 早晚一次, 一个月内見奇效！(對中年人健體極有功效）

  • @thwong7241
    @thwong7241 Місяць тому

    鍾意睇Hidy跑步🏃🏽跑山⛰️

  • @halcrowngai-vd7sn
    @halcrowngai-vd7sn Місяць тому

    👏👏👏

  • @golf-r-rc2
    @golf-r-rc2 24 дні тому

    👍

Наступне
Автоматичне відтворення
【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia20:48【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Переглядів 409 тис.
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?19:08什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?Dr. Joe Wong
Переглядів 817 тис.
【 絲打圍爐 】蝦頭 Shiga 衛詩雅 分享女星激進減肥法 輕輕鬆鬆瘦20磅?!33:06【 絲打圍爐 】蝦頭 Shiga 衛詩雅 分享女星激進減肥法 輕輕鬆鬆瘦20磅?!
【 絲打圍爐 】蝦頭 Shiga 衛詩雅 分享女星激進減肥法 輕輕鬆鬆瘦20磅?!ChillGOOD TV
Переглядів 248 тис.
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
Ветеран війни отримав гроші на житло00:28Ветеран війни отримав гроші на житло
Ветеран війни отримав гроші на житлоСуспільне Полтава
Переглядів 233 тис.
#米紙｜實試打工系列｜按摩師月薪達三萬多元 最難忍受被客人「鹹豬手」Sybil做學徒會唔會出事？！#失業姐12:34#米紙｜實試打工系列｜按摩師月薪達三萬多元 最難忍受被客人「鹹豬手」Sybil做學徒會唔會出事？！#失業姐
#米紙｜實試打工系列｜按摩師月薪達三萬多元 最難忍受被客人「鹹豬手」Sybil做學徒會唔會出事？！#失業姐米紙
Переглядів 1,1 млн
Coffee想過不要翟伯伯！？12:04Coffee想過不要翟伯伯！？
Coffee想過不要翟伯伯！？MPWeekly明周
Переглядів 224 тис.
宣萱甲狀線素偏高因情緒起伏壓力大 冬蟲夏草焗熱水過夜養生 勤力運動6星期減肥13磅 不強求凍齡重視健康和快樂【不老的傳說EP15─陳啟泰、吳綺利】（中文字幕）14:19宣萱甲狀線素偏高因情緒起伏壓力大 冬蟲夏草焗熱水過夜養生 勤力運動6星期減肥13磅 不強求凍齡重視健康和快樂【不老的傳說EP15─陳啟泰、吳綺利】（中文字幕）
宣萱甲狀線素偏高因情緒起伏壓力大 冬蟲夏草焗熱水過夜養生 勤力運動6星期減肥13磅 不強求凍齡重視健康和快樂【不老的傳說EP15─陳啟泰、吳綺利】（中文字幕）HOY 資訊台 × 有線新聞 i-Cable News
Переглядів 348 тис.
吃對食物補五臟！山今老人教你五色食療養生法｜2025年革卦水火相沖 未來10年首重養肺補肝｜健康嗎@HealthCodeHK【新年健康運】#fengshui #20258:32吃對食物補五臟！山今老人教你五色食療養生法｜2025年革卦水火相沖 未來10年首重養肺補肝｜健康嗎@HealthCodeHK【新年健康運】#fengshui #2025
吃對食物補五臟！山今老人教你五色食療養生法｜2025年革卦水火相沖 未來10年首重養肺補肝｜健康嗎@HealthCodeHK【新年健康運】#fengshui #2025健康嗎 Health Code
Переглядів 25 тис.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Переглядів 1,3 млн
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記54:33更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Переглядів 344 тис.
變更年輕的秘訣！增加抗氧化、肝功能與自噬作用、優質橄欖油,柏格醫生 Dr Berg15:33變更年輕的秘訣！增加抗氧化、肝功能與自噬作用、優質橄欖油,柏格醫生 Dr Berg
變更年輕的秘訣！增加抗氧化、肝功能與自噬作用、優質橄欖油,柏格醫生 Dr Berg柏格醫生中文 健康知識
Переглядів 457 тис.
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia24:51【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Переглядів 1,2 млн
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬13:50"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬健康我+1
Переглядів 433 тис.
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн