Добрый день! Мне невролог посоветовал жесткий корсет, но у меня не было травм. Осанка нарушена, но не сильно, есть остеохондроз шейный и поясничный, но не сильно. Подскажите, пожалуйста, как мне быть, послушть невролога, или купить мягкий корсет + упражнения для осанки?
Ходила в корсете. Но я заметила, что сутулость никуда не делась. А потом поняла, что проблема не в грудном отделе позвоночника, а в поясничном. Который всегда а тонусе. Я не могу расслабить поясницу, соответственно отпустить таз, который все время поджат, а из-за этого нет прогиба, зато есть сутулость. Короче, мечтаю о корсете S-образном, который послужит корректором для правильного положения позвоночника в поясничном отделе.
Смысл воротника Шанса-удерживать шею в правильном физиологичном положении, чтобы избежать протрузий и грыж! Если у Вас слабые мышцы, то при использовании воротника они не станут крепче, наоборот ещё сильнее ослабнут из-за отсутствия нагрузки! Если мышцы слабые, то воротник можно использовать не более 30 минут в день, чтобы дать шее немного отдыха. Будьте Здоровы!
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](/img/n.gif)
Добрый день! Мне невролог посоветовал жесткий корсет, но у меня не было травм. Осанка нарушена, но не сильно, есть остеохондроз шейный и поясничный, но не сильно. Подскажите, пожалуйста, как мне быть, послушть невролога, или купить мягкий корсет + упражнения для осанки?
Ходила в корсете. Но я заметила, что сутулость никуда не делась. А потом поняла, что проблема не в грудном отделе позвоночника, а в поясничном. Который всегда а тонусе. Я не могу расслабить поясницу, соответственно отпустить таз, который все время поджат, а из-за этого нет прогиба, зато есть сутулость. Короче, мечтаю о корсете S-образном, который послужит корректором для правильного положения позвоночника в поясничном отделе.
А если воротник Шанса в дополнении к Вашим упражнениям?
Смысл воротника Шанса-удерживать шею в правильном физиологичном положении, чтобы избежать протрузий и грыж! Если у Вас слабые мышцы, то при использовании воротника они не станут крепче, наоборот ещё сильнее ослабнут из-за отсутствия нагрузки!
Если мышцы слабые, то воротник можно использовать не более 30 минут в день, чтобы дать шее немного отдыха. Будьте Здоровы!
Да лучше без корсета конечно ходить. Остаюсь Свами заходите и вы на меня