Calisthenics skills Workout - planche alle parallele

Calisthenics skills Workout, un allenamento di planche e verticale alle parallele durante il meeting MERAKI.
La planche è la skills del Calisthenics che piu mi piace , assieme alla verticale ovviamente. Avere una buona handstand ed una solida Planche permette di comporre set alle parallele molto belli e interessanti.