اهم فيتامين للبنت والمراة قبل وبعد سن اليأس _ الهبات الساخنة , خشونة المفاصل
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- #انقطاع_الطمث #الدورة_الشهرية #فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @dr_ahmed_elkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__حسابي علي الانستجرام , اعملي متابعة هناك ::
/ dr.ahmed.elkhateeb
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
الفيديو دا خفيف بس مهم جدا
دا فيتامين عام لكل الجسم للشعر والاظافر ولتدعيم الجسم , عيبه بس انه غالي شوية ,, لو هتقدر تجيبه هيبقي ممتاز جدا
www.amazon.sa/gp/product/B016UV5S2W/ref=cx_skuctr_share?smid=A221ARV4E4MILB
السلام عليكم دكتور ماشاء الله المعلومة توصل جيدا .سؤال على المنتج للاعصاب لل تكلمت عنه من فظلك اذا امكن يكون في جميع الدول حتى نستفيذ جميعا وشكرا بزاف
لو سمحت يا دكتور ممكن تسوي فيديو عن الحبوب الي تطلع بالظهر وكيف نشيلها بسرعه 💜
وناخد معاه برضو فيتامين e400
هو حضرتك مش بترد ليه علي متابعينك ...في اى إجراءات .نتخذها..لقبول ردك علي الاسئله
انا ائتمان شامبو و نحاول سيروم الشعر أثر كثيرا على شعري و سبب لي القشرة لهذا النوع من علامة الفيتامين و باقي المجموعة
مسكينة ايتها المرأة بالرغم من انك تتعرضين للضغوطات و الالام..تتزوجين و تاملين في الانجاب لاسعاد نفسك و زوجك،رغم المسؤولية و التربية فانت قوية و صبورة..تحية لكل امرأة.😍😍😍😊
Alhamdolilah 3la koli hal.
جزاكي الله كل خير وكل سنه وانتي طيبه
@@nadahaythm4287 وانت اطيب و اقرب الى الله😍😍😍😋
😘😘😘
@@عبيرالجنة-م3ط 👍👍👍💖
المراة مسكينه تتعب طول حياتها.. وبعدما تحب ترتاح يجيها سن اليأس والله مكانك الجنه والله 😢😢
بسم الله الرحمن الرحيم 🌷
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ،🌻🥀🌺🌹🌷🌼💐
ربي أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي وعلى والِدَيّ و وأنْ أعمَلَ صالحاً ترضاه وأدخِلني بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ
اللهم إني عبدك وابن عبدك، وابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو علمته أحداً من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي .
اللهم زدنا ولا تنقصنا، وأكرمنا ولا تهنا، وأعطنا ولا تحرمنا، وآثرنا ولا تؤثر علينا، وأرضنا وارض عنا .جمعة مباركة
اللهم اااامين 💜
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين اجمعين يارب العالمين
( أسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ الحَيُّ القَيُّومُ ، وَأتُوبُ إلَيهِ )
بالله عليكم بحق هذه الايام المباركة ادعولى الله يشفيني ويشفي كل مريض
الله يشفيكي و يعافيكي
١ممارسة الرياضه
٢ الصيام
٣الشمر اغلى الشمر مع الماء واشربيه كل يوم
٤اكل الخضروات
٥ فيتامين E
٦ الابتعاد عن السكر والحلويات والتقليل من الكاربوهيدرات
٧ اضافة زيت الزيتون للاكل
الشمر بيرفع الضغط و لا لاء
شګرا
شكراً
@@حسبياللهونعمالوكيل-ل9ن بالعكس هو خافض للضغط
جزاك الله خيراً
الله يعطيك الصحة والعافية اختي المحترم انا اعاني بشدة من الهبات الساخنة منذ سنين والله اخي خصوصا بالصيف اكاذ اتجنن مع اني جربت كذا وصفة بدون فائدة
جربتي حبوب زهرة الربيع
الهم صلي على محمد وال محمد انت انسان قبل لا تكون دكتور انت تحيي روح الانسان قبل العلاج شكرا يا رائع
شكرا للمعلومات القيمة المفيدة
في انتظار حلقة حول جفاف الجلد اسبابه و طرق علاجه
@zeyad mohammed ممكن متابعه يا ورد🌹💕
مشتركة جديدة في القناة, لفت انتباهي طريقة شرحك المبسطة لمواضيع في القمة, تستاهل اكثر من 10 مليون مشترك, تحية عطرة من الجزائر لأحلى دكتور
ممكن متابعه يا قمر 🌔🌹💕
و الله حضرتك شرف لنا كمصرين يا دكتور😍🤗
راكم تدعمو ولد بلادكم؛ يعطيكم الصحة .👍👏
والله كلمة شكر في حقك قليلة ! شكرا على كل مجهوداتك ، ان شاء الله في ميزان حسناتك 🤲
نصف مشاكلك هتخلص اذا اتقنت هذا السلاح !
ua-cam.com/video/7ZwHrGfsMzU/v-deo.html
🌹🌹👌👌
🌸احلا دكتور فى العالم انت والدكتور كريم على فكر تانى والدكتور يوسف فكر صحي الله يجعلكم من جلساء الرسول فى الجنة يارب🌸🌸🌸
والله دكتور بمعنى الكلمه انسان حقيقي مش زي ناس كدا شغالين تجاره بس
شكرا جزيلا دكتور، انا من الجزائر ، اكتشفت قناتك البارحة و شاهدت الكثير من فيديوهاتك و قد بدات اليوم حمية الصيام العكسي لاني اعاني من سمنة مفرطة ، يا رب و انجح
إن شا الله بتنجحي. وبتصيري أجمل ما يكون .
كوراج نشجعك جدا و انصحك تعملي من اسبوع لأسبوعين low carbs و بعدين تعملي كيتو و اكيد حتنقصي وزن كبير بالتوفيق
@@Amina.wealth.99 عندك حق انا بديت الكيتو من خمسة أيام اشعر بنشاط و بارتياح كبير مع العلم اني كنت كيتو قبل سنتين ونزلت عليه21كيلو
ايه هو الكيتو وانا عندي ٥١ سنه وبحس بضعف جدا والنشاط قل جدا ووزني زايد جدا حوالي ٩٠ ك
ممكن متابعه يا ورده 🌹💕
شكرا يادكتور على المعلومات القيمة فى كل الفيديوهات والشرح المبسط الوافى أنا عندى سؤال انا بعانى من كل هذا الأعراض رغم لسه ماحصلش انقطاع الطمث بس على مقربة منه ممكن يكون ايه السبب
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ ، وَرِضَا نَفْسِهِ ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ ..
اشكرك دكتور على استجابتك لطلبي على هذه الحلقة المفيدة والراءعة والله تعبت من الهبات الساخنة وتساقط الشعر والمفاصل اشكرك ومليار لايك انت دكتور راءع بكل معنى الكلمة اغلا سلام من نسمة المغرب
جزاك الله عنا خير الجزاء يا دكتور والله يكرمك اتكلم عن انتفاخ الجفون أسبابه وعلاجه
حلقة مفيدة جدا بارك الله في جهدك
وياريت تعمل لنا حلقة عن الغدة الكظرية وارتباطها بالغدد التانية واحهزة الجسم
﷽ ﴿ إنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَاالَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وسَلِّمُوا تَسْليمًا ﴾
واخيراً عرفت اسمك د/ احمد الخطيب 😊
ياهلا فيك دكتور 🌹
حقيقه دكتور اقسم بالله انا اول مره اتفرج عليك كنت بتفرج كده لقطات صغيره كده واطلع من الفيديو لكن لما اتفرجت بارك الله فيك واعطاك الصحه والعافيه ويزيدك من علمه كمان وكمان
اللهم صلي على محمد صلى الله عليه وسلم
طريقتك جميله ف توصيل المعلومه قناتك محتواها ممتاااااز
أنجبت توأمين في سن46 سنة وهما بصحة جيدة والحمد لله وزوجي أصغر مني ب10 سنوات.
الله يخليك ياهون يارب وتبقي بصحه وعافيه
اه يا اختي انا عمري ٤٦ ولكن فقدت الامل لاني مبياضي صفر صارو وما خليت شي الا عملتو ولكن دون فايدة
@@اخياللهيجزيكالخيرردعلياشهوالعل انشالله الله من عندو يتلطف فيكي ويبعتلك الزريه الصالحه مافي اكرم من رب العالمين انتي من وين ياختي
@@اخياللهيجزيكالخيرردعلياشهوالعل اما اول ماتزوجت لا ست سنين ماكان عندي ولاد والدكاترا فقد املي كم هي الحياه وقلولي انت أمراء تقيمه مابتجيبي ولاد بعدها قعد في البيت من دون علاج ولا شي ولا مااشفلك الا بيوم من لايام اني حامل وفرحت كانت مابتنوصف والحمدلله عندي 3 ولاد
مافهمتش كم سنك ؟
هادا وين عريفت قيمتك يا دكتور كنت نشوف و نفوت أما الان فا والله مانفوت حلقة من حلقاتك مشكور يا دكتور
صلو على💚 جميل الوجه❤️ وبدر التمام💙 شفيع🌺 الخلق في🖤 يوم الزحام 💜 اللهم صل💛 وسلم🌺 وبارك على🧡 سيدنا محمد💖 وعلى اله وصحبه💚 وسلم🖐️ تسليما كثيرا الى🌷 يوم🌹 الدين 🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدماكان وعدد وعدد الحركات والسكون
أنا عمري 55سنه سنه هذي قصت الدوره ودخلت فالهبات الساخن الحمد الله استعملت فتامين دال ودواء للهبات
دواء الهبات عبارة عن هرمونات صناعية ابحث في هذا الموضوع
راح افرح كتير لو جالى اشعار مشترك جديد ربنا يجبر بخاطرك وتحقق كل امنياتك ويديم عليك الستر والصحه وراحه البال وصلاح الحال يارب العالمين🤲🤲
ياريت تكلمنا عن فيتامينات والتغذية لمرضي الفيبروماليجيا
Hata ana akhti kan3ani men had almarad
تسلم يا دكتور على الطريقة الجميلة والمبسطة في الشرح، المعلومة تصل بكل سهولة
ما شاء الله عليك وشكرا
شكرا على المعلومات. ياريت لو تتكلم عن التغذية قبل وأثناء الحمل وأسباب ولادة أطفال عندهم عيوب خلقية
مشكور على النصائح يا دكتور لانها مفيدة 🇩🇿👍
الله أكبر الله أكبر اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين 💜💙جمعة مباركة دكتور بالخير ❤
اشكرك يا دكتور علي توضيحك الواضع؛ يا اعضم دكتور في العالم. 👍❤👏
شكرا جزيلا لحضرتك كفيت و وفيت شرح رائع تعجبني قناتك بزاف بزاف يعطيك الصحة متابعة وفية من الجزائر
احلى سلام اهم شيء اعجبني فيك هي طريقة المرحة والسهلة في القاء المعلومة
الله يرضى عليك وزيدك من نعيم
انا من المتابعين للقناة ارجوك دكتور تحدث عن الاخصاب ف الاربعين وتاخر الدورة ف العمر هذا يعني فيه من تتزوج وتريد الحمل ف العمر دا بلييييز
ربي يرزقك و يفرحك بالذرية الصالحة امين يا رب
@@Amina.wealth.99 اللهم امين
كل ده بايد الله وحده هو الرزاق ..ادعيه بإسمه الرزاق الوهاب عل طول وربنا هيكرمك..مافي بنات صغيره متجوزه عندها 19وقعدا سنين عما خلفت...ده رزق. ربنا يجعل رزقك يارب امين ...اهم شئ..حسن الظن بالله والبعد عن مجالس اللغو...وقيام الليل ربنا يصلح يرسل جنود يصلحوا الحال من كل الجهات...والأكل الصحى مهم خذى من سنة الرسول والقران الكريم وعليك
بالتمر. والتين والزيتون
الى ٤٥,و ٤٦ يكون القدره على الحمل عاليه.
@@شروقالشمس-ر3ي كيف عالية ؟!!
متابعة من الجزائر شكرا على الشرح المبسط و المفهوم ومواضيع في القمة ارجو البرد على السؤال
جزاك الله خيراً ونفع بك الأمة دكتور 🤲🏻
احلى دكتور تجيب المفيد بدون ماطول جزاك الله خيرا
مشتركة جديدة في القناة ماشاءالله عليك يادكتور طريقة الشرح ممتازة جدا الف شكر على المعلومات القيمة 🙏🙏🙏🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا لك دكتور على هاته المعلومات الهامة تحية مغربية .
شكرا على المعلومات القيمة من فضلك ديرنا موضوع كبر حجم البويضات عن الطبيعي وهل هو من تكيس المبايض فضلا وليس امرا
Bonsoir Dr , je vous suis de près , je suis du Maroc.jadore votre façon d'expliquer tellement calme et précise .je vous remercie infiniment.
دكتور احمد من فضلك انا مشتركه جديد ومعي بنت كبيره عمرها 24 سنه جلدها جلد ظهرها كله غامق على طول بتهرش ارجو الرد من فضلك
ارجو الدعاء لي بنتي في الثانوية الأزهرية بي النجاح بي اعلا الدرجات والتوفيق هيء وكل أولادنا وبناتنا يارب امين
اكتشفت قناتك بالصدفة واعجبني طريقة الشرح مبسطة مفهومة و روعة جزاك الله خيرا وبارك فيك سلامي الحار من المغرب👍🥰🇲🇦
دكتور ياريت تجيب لنا وصفه لتبييض الجسم وكيف اشد بشرتي
منقوع عرق سوس للتبييض
@@sahymward2437 ممكن طريقة استخدامه
سبحان الله انا بحياتي اطبق كل هذا ماعدا اخذ فيتامين Eمن دون ان اعلم انه له كل هذه الفوائد شكرا
ذي الحجة من الأشهر الحرم
وهم (المحرم .. رجب .. ذوالقعدة ..ذي الحجة) وسميت حرم لأن الله تعالى حرم فيها المعاصي والقتل والظلم بكل أنواعه
اللهم بارك لنا في ايام ذي الحجة وبلغنا يوم عرفة ونحن في احسن حال واجعلنا من المقبولين فيه
وكل عام وانتم جميعا بخير وصحة وهنا وسعادة يارب 😘😘
توضيح بسيط عشان ما حد يفهم ان المعاصي حلال طول السنة وحرام في الاشهر الحرم لا طبعًا مش دا المقصود خالص المعاصي حرام في اي وقت وفي اي مكان لكن جرمها اعظم واكبر في الاشهر الحرم
انا مشتركه جديده...انا عندى 19سنه وكان وزنى 94...ونزلت ف الوزن 74..بدون نظام صحى..ولا اكل مفيد وعدت عليا مرحله نفسيه سيئه،،،،ودلوقت عضلات جسمى ضعفت وبقي عندى ترهلات...هل ممكن ارجع تانى ..ابنى عضلات من غير وزن زياده
الخطأ لي عملتيه هو انه كان لازم تلعبي رياضة وانت بتخسي او متبعة رجيم ماكانش حيحصل ترهلات
@@razanerazane9975 صح فعلا شكرا لك علي نصيحتك
@soma saleh صح كلامك شكرا لك اختى جزاكى الله الف خير وسلامه
لوسمحت ياريت تحكي عن مشاكل الكلى وخصوصا انها بتعمل صداع رهيب
اشربي ملعقه خل تفاح مع ملعقة عسل اصلي في كوب ماء
الف الف ألف شكر على الكم الجميل من المعلومات التي تقدمنا لمتابعيك،متتبعة من الجزائر 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌹🌹🌹
شكرا لحضرتك علي الأسلوب الراقي والبسيط جزاك الله خيرا
وجعل ما تقدمه لنا من معلومات قيمه في ميزان خسناتك
شكرا جزيلا ل حضرتك
اقسم بالله انا بتعالج من الغدة الدرقية ولا مره الدكتور كلمني عن المعلومات اللي حضرتك قولتها
شكرا جزيلا انا استفدت من حضرتك
أختي الدكتور تكلم عن الغدة الكظرية، هناك فرق بين الكظرية والدرقية
دكتور احمد من فضلك ياريت تعمل فيديو عن مضادات الإكتئاب واعراضها الجانبية والانسحابية والله نحنا تعبانين جدآ انا ومن يعاني مثلي ونكون ممنونين لو حضرتك تعملنا جدول اكل صحي تنصحنا فيه علي مدى يوم كامل بالذات للعمر فوق الاربعين
Magnesium and B complex help a lot.
اشكرك لانى عملت تمارين التهاب الكتف وخفت شكرا لك
بارك الله فيك. وبارك لك وعليك .اسلوبك راااااائع. البساطة والايجاز والعلم والأفادة
رعاك الله وحفظك .....وزادك علما. ونفعا
دكتور بليييييز.. انا عندي بداية جفاف الاعصاب في القدمين... هل في علاج غير الفيتامينات الي باخدها ب مركب. والاوميغا ٣؟
د لو سمحت انا مريضة سرطان ينفع أخد فيتامين E لو سمحت رد عليا وعلى فكرة انا باخد كيماوى.
استغفر الله العظيم واتوب اليه الله اكبر الحمد لله سبحان الله لااله الا الله لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته بارك الله بيك
احسن حاجة هي زيت الزيتون دايما في لاكل نتاعنا يا دكتور.👍🇩🇿❤
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
دكتور الله يحفظك ممكن توضح لنا بناخذ كم وحده من الفيتامين وفي اي وقت
ربي يسعدك يادكتور انا من اليمن واحب اتابعك كثير شكرا لاسلوبك الراقي والهادىء والسلسوالبسبط الف تحيه لاهل مصر الحبيبه
اقسم بالله بحب اسمع فيديوهاتك جدا وطريقه شرحك المنظم المرتب
جزاك الله خيرا ماشاء الله عليك👍🏻 إنسان مثقف وخلوق وطيب وشاطر جدا تبارك الرحمن الله يحميك ويبارك في عمرك يا خيي العزيز👍🏻
شكرا جزيلا. الله يحفظك تعطي المعلومة كأنك تعطيها من قلبك الله يؤتيك خير الدنيا والآخرة
جزاكم الله خيرا وذادكم علما ونفع بكم كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه وسعاده وإلى الله أقرب 🌹💐💐💐🌹
يعطيك العافية دكتور احمد بجد فتاة جميلة جدا ورائعة ومفيدة انا اكتشفتها من يومين بس وتمت مشاهدتي لأكثر من ستة فيديو
احسنت شيخنا الله يزيد علمك احلى لايك متابعتك من العراق
بارك الله فيك وعليك .
كل الاعراض لذكرت تظهر عندي زيادة علي ظهور احمرار في الوجه وقالولي عندك ذئبة حمراء وهل اقتراب انقطاع الطمث يؤدي ظهور ها لان الاعراض متشابه وهل لها علاقة بنقطاع الطمث .
وبوركت وجزيت ووقيت وكفيت .
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة انا اعاني كثيرا من كل هذه الاعراض💞
شكراً دكتور على كل المعلومات الي بتقدمها وفعلا كنت محتاجه قوي متابعتك من اليمن
بالتوفيق دكتورنا الغالي😍😍😍، بس ياريت نبطل نسميه سن اليأس، اليأس بادي من بدري اوي🤣🤣
شكرا جزيلا على كل النصائح في ميزان حسناتك يعطيك العافية
تحية تقدير من المغرب🙂
السلام عليكم يا د. احمد بجد انت رائع انا بتابعك كل يوم بتوصلي لينا معلومات بشكل رهيب يارب العالمين يكن في ميزان حسناتك انا بشكرك جداً
الله يسعدك يا رب ويحميك ويوفقك، ،فيديو رائع جدا،
شكرا لاسلوبك الراقي والسلس والمعلومات المهمة تستاهل متابعة
ربنا يبارك فى عمرك دكتور على المعلومات المفيدة وربنا يقوى نساء،العالمين يارب،ويشفى،عنى وعنهم،امين يارب العالمين،
ماشاءالله ربنا يبارك فيك ويزيدك من فضله 🙏🙏🙏
Vraiment génial,il explique super bien.bravo docteur
جزاك الله كل خير
ممكن الصوت يعلى
ممكن تتكلم عن الارق بعد سن الاربعين
ربنا يبارك فى عمرك وعلمك
بسيط و منضم احنى النساء تعبانين شكرا على مساعدتك لينا
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
السلام عليكم دكتور .عندي سؤال حول ظهور شغرات خشنه تظهر في الدقن بعد سن 45 .
هل يوجد طريقه او علاج لمنع ظهوره .وشكرا .
جزاك الله خير على مجهوداتك ي دكتور
وربي يوفقك ويحفظك
جزاك الله خير علي المعلومات القيمة والمجهودات المبذولة.
بارك الله فيك موضوع مهم افدتنا كثير الله يوفقك.
ربنا.يدك الصحه والعافيه يارب فيديوهاتك بتيجى فى الوقت المناسب بس بلاش تقول سن الياس علشان منخسرش بعض
بيض الله وجهك مشكور على مجهودك
طب في اي وقت نخد فتامين Eالصبح ولاه قبل النوم ولاه أمته حد يعرفني بجد من اشاطر الدكتر بحب اتفرج ديما
اللهم ارزقني الذريه الطيبه
اللهم امين يارب العالمين
شکرا جزیلا یا دکتور 🙏 راح ابدی اخذ فيتامين E انشالله یفبید 💞
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة 👍👍👍