VLOG | tentando lidar com a ansiedade e o cansaço mental

Nesse vídeo mostro algumas comidas de konbini para vocês. Converso sobre algo que atormenta a minha vida que é a tal da da ansiedade…
As últimas semanas tem sido bem desgastante e comento um pouco sobre mecanismos que tento usar para aliviar o meu emocional e lidar com as questões internas.
No fim mostro um pouco do nosso almoço no meu restaurante favorito.
Se cuidem e beijinhos 🤍
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Gravação: iPhone 11 Pro Max
Edição: CapCut e Canva

[@taynacechinel773]

Oie nova inscrita na área, essa questão do “caderno de desabafos” ou diário é muito bom, acho bem terapêutico e uma boa forma de desabafar e aliviar as angústias presas dentro de nós. Adorando seus vlogs, espero ver mais embre🤎🤎🤎

[@gabykobayashi]

Nossa sim, eu tô gostando muito de fazer esse caderno!
E fico feliz que está gostando dos vlogs 💖