Pour une fois, une vidéo intéressante ! Cela dit, à 29:00, ne nous leurrons pas : à cet âge, la sarcopénie ne peut être contrée qu'à travers un traitement hormonal, en plus d'exercices physiques et d'une bonne hygiène de vie. Dans le même genre, il y a aussi Albert Beckles, qui est également un véritable phénomène de longévité sportive
On devrait tous être comme ça à son âge : pouvoir faire des dips, tractions, pouvoir courir un minimum. Faut toujours s'entretenir, pour bien vieillir.
J’ai un père qui a des problèmes cardiaques et il a commencé à faire du sport il y a presque 1 an, il fait du vélo d’appartement, il a des haltères, des élastiques etc.. Il m’a suivi (ça fait 2 ans et demi que je fais de la muscu et du fitness et de la Zumba) et il a pris goût ❤ Tout ça, c’est grâce à toi Tibo ❤
Je viens de faire 60 ans. 5 mois auparavant je faisais 130 kilos passé maintenant je suis à 110 kilos et j'ai entamé le sport ... Merci pour cette vidéo qui tombe à pic
Quel exemple !! Il a dit une phrase importante : je ne cherche pas à vivre longtemps mais à bien vieillir ! Une génétique médiocre ne dicte pas notre futur puisqu'on sait que l'acquis est plus impactant que l'inné. L'hygiène de vie et le sport peuvent changer notre qualité de vie jusqu'au bout du chemin. J'adhère à 100% car trop de personnes se plaignent de leur maux dès 50 ans et mettent cela sur le compte de leur âge. Or il est possible de bien vieillir et Alain nous le prouve. Merci à vous deux pour cette interview d'utilité publique ! 😉✌🙏 Sandrine
C'est un surhomme cet Alain!!! Si vous lisez mon commentaire je vous dis: je suis Marocain Berbère dans notre pays on respecte les personnes âgées et on les admire beaucoup car malgré leur âge avancé elles sont fortes et courageuses. On explique ça par leur ancienne alimentation... mais lorsque je suis tombé sur cette vidéo je me suis dit: en voilà un autre mais celui-là c'est le meilleur il s'appelle Alain et il est Français !! Je vais leur parler de ce grand M. courage je vous souhaite longue Vie.
Moi qui est commencé la musculation a 36ans je me disais souvent, c'est beaucoup d'efforts pour arriver a 50ans et tout perdre. Le mec il a 80ans au top de se forme et il a commencé la muscu a 60ans ça donne de l'espoir ! Je suis vraiment en admiration en voyant ce grand monsieur ! Il dit ne pas se doper c'est rare d'avoir suffisamment de testo a son age pour développer un tel physique, il doit avoir une super génétique, et respirer l'air des montagnes suisse ça doit aider aussi.
La testo se maintien avec la musculation et l alimentation. Forcemment les vieux qui font aucun exo physique bein leurs muscles deviennent atrophiés...
@@swann67000 Exact, l'effort physique, un sommeil de qualité, un apport en lipides suffisant et une bonne balance d'oméga 3/6/9 stimulent la production de testostérone à n'importe quel âge, chez l'homme comme la femme. Et il faut rajouter que : - C'est la moyenne qui baisse avec l'âge. Un homme de 50 ans qui ne fait pas de sport peut avoir un taux de testostérone plus élevé qu'un homme de 30 ans qui ne fait pas de sport, à cause de la variabilité génétique - La réduction du taux de testostérone avec l'âge est minime - Le taux de testostérone n'est pas directement proportionnel à l'anabolisme. Certaines personnes sont plus réceptives aux effets de la testostérone que d'autres et peuvent avoir un anabolisme beaucoup plus élevé que la moyenne avec un taux de testostérone plus bas que la moyenne. C'est plutôt le ralentissement de l'activité cellulaire avec l'âge et donc de la synthèse des protéines qui fait que le potentiel d'hypertrophie musculaire baisse avec l'âge.
Inspirant ce monsieur, respect Alain, j'ai commencé la muscu après 33 ans à me dire "c'est tard j'aurais du m'y mettre avant", quand je vois votre physique je me dis que tout est possible 💪💪💪
super motivant ... j ai 63 ans, sportif plus ou moins régulier cause ALEA DE LA VIE depuis 8 ans aprés l 'achat et la réno de ma maison, plus de motivation pour "ajouter" de l'entrainement à mes difficiles journées ... et du coup le soir c est la biere et le vin GRRRRRRRRRRR peut-être le déclic avec ALAIN ?
Merci tibo pour tes vidéos sources de motivation et d'exemple pour une jeunesse de plus en plus feignante , pour ma part tes vidéos m'ont inspiré et m'a motivé car en tant que personne en situation de handicap je sais qu'il peut être difficile de se mettre au sport, mais je l'ai fait et je fais maintenant des kilomètres à vélo alors que je ne pouvais pas faire de vélo jusqu'à l'âge de 25ans à cause de graves troubles de la coordination de néssence du a un handicap neurodeveloppementaux de néssence, l'autisme, donc le vélo était ma plus grande lacune, ainsi que les autres sports en général, mais le vélo encore plus , maintenant je vais commencer une année dans un club de vélo et je suis de plus en plus sportif, j'ai déjà perdu 5kg en 2 mois et demi , et j'espère devenir sec et musclé à l'âge de 30ans tous dépendra de ma rigueur et ma discipline. Bref, continue tibo 💪💪
Respects à ce monsieur, j ai 51 ans, atteint de la maladie de lyme, peu d'énergie et de force j essai de faire des pompes mais j ai beaucoup de mal à en faire 10 ! Je fais du gainage et j essai de faire des abdos avec la roulette mais c est pas évident, j'aimerai pouvoir faire plus et être en forme comme ce monsieur, la motivation n est pas du tout évident car seul chez moi et souvent fatigué avec cette maladie, pour mes repas je suis pourtant dans l extrême sain, légumes, fruits, poulet, œufs poisson, fromage blanc 0% ou proteinés, rarement de pâtes, pains, jamais jus de fruits, de soda, de biscuits, gâteaux, confiseries, bonbons, donc de ce côté là plutôt satisfait, pas en surpoids, j espère arriver un jour à mon petit objectif d avoir plus d énergie et de force, d être en meilleure forme par rapport à cette maladie, bravo à vous monsieur, vous êtes un exemple pour beaucoup de personnes de tout âge et tout horizons ! Tibo continue à nous montrer la voie avec tes vidéos, merci à toi
IL faut surtout réduire les glucides au maximum pour booster son systeme immunitaire . Egalement les douches froides ou bains d'eau glacée .... ( et on y arrive progressivement et sans etre un surhomme ) Certains font de la cryogénie aussi .... La c'est pour le froid IL y aussi les jeunes alimentaires de plusieurs jours ....
Tu dois au moins essayer l'antibiothérapie croisée sur 6 mois et plus chez un toubib lyme .En gros c'est un antibio 10 jours puis un autre avec rotation de 3 et un constant ( tétralysal) en plus de plaquenil ( hydroxychloroquine 200mg) un anti fongique etc etc ... Ca fonctionne pas mal sur beaucoup de gens . pas sur moi hélas . Ou alors en naturel : artémisia ( comme dit et que je cultive moi-même) ou racines de renouée du japon ( cette plante que l'on présente comme invasive mais avec tellement de vertus qu'on devrait la cultiver ou du moins la récolter au lieu de la détruire ) et encore d'autres .
Merci pour cette vidéo ! Bravo ! Ça me pousse encore plus à continuer dans cette voie sportive ( j'ai 40 ans, 2 enfants ) Le déclic s'est fait lorsque mon 2 ème enfant est né. Je veux le voir grandir le plus longtemps possible et j'ai l' intime conviction que faire du sport pour rester en forme permet d optimiser ses chances de vivre et de vieillir en bonne santé le plus longtemps possible. Merci Tibo et à ce grand monsieur Alain pour la force que vous me (nous) donnez 💪
Ne jamais arrêter, j'ai 64 ans toujours fait musculation depuis l'armée, je ne change pas physiquement 1,75/85kgs jamais fumé ni picolé et je ne fais pas mon âge, jamais malade... et un taux de testostérone comme à 20 ans ( ça a fait rire mon médecin 😂) je fais régulièrement du developpé couché jusqu'à 150 kg mon mouvement préféré. Par contre une chose très importante, faire la sieste.
Un échange agréable entre deux hommes sympathiques, qui donne la pêche. Je suis, moi aussi, né en 1945, je fais du sport, mais là, chapeau ! ça me donne envie d'en faire plus !
BRAVO .. RESPECT moi aussi 80 ans ;; muscu 4 fois semaine ;; plus 4 fois une monter de 2 km PLUS DE 15 % DEBUT de la muscu 1975 ;; nombreux concours ;; plus un titre champion de france 86 ; nombreux place d honneur ;; mais je prefere ; m entrainer pour moi meme ;; ; salle personnel a la maison ; marche aussi de 20 KM avec mes enfants ; voila ; encore en forme ; rien eu comme maladie ;; pour le moment ; ; encore bon pieds bon yeux ; arreter le travaille a 78 ans ;; mon dernier CDI signer a 75 ans
Ce Mr est vraiment en forme, il fait bien 30ans de moins son travail paie 💪🏼. J'aime bien votre discussion elle est fluide et pleine de bonnes complicité 👍🏼😌
je suis abonné à lui depuis plus de 2 ans et voir son évolution et sa constance dans son entraînement est motivant mais aussi une preuve de courage et discipline plus que surprenant pour son âge, bravo à lui !!
Super vidéo, Alain est très sympathique et agréable à écouter. Il est une réelle source de motivation pour tout le monde. Merci tibo pour cette vidéo et bravo à Alain pour son physique exceptionnel et sa philosophie de vie. 👍💪😊❤
ce monsieur est incroyable, l'objectif de vieillir en bonne santé est génial je le suis sur instagram depuis quelques temps c'est une source de motivation et d'inspiration. gros respect à lui
Gros respect pour ce monsieur qui a une belle ouverture d'esprit et qui brise ces codes stupide du laissé paraître. N'ayez pas honte de vous vouloir du bien. 💪
bravo Tibo de mettre en avant des personnes supposées être sur le déclin! Alain est un exemple ..exemplaire! Même si j'ai large, le temps d'arriver à son âge, ca fait put..de plaisir de voir des mecs autant déter...Respect nucléaire total à Alain!
tres bonne initiative de mettre en avant ce monsieur et par la même de prouver que le sport même âgé , peut aussi etre performant . A 62 ans j ai encore de la marge
Grand respect à Alain ! Big respect to Alain !
Oui c'est incroyable ❤🎉
C’est incroyable, vraiment félicitations Alain, et Tibo tu es le meilleur
Pour une fois, une vidéo intéressante ! Cela dit, à 29:00, ne nous leurrons pas : à cet âge, la sarcopénie ne peut être contrée qu'à travers un traitement hormonal, en plus d'exercices physiques et d'une bonne hygiène de vie. Dans le même genre, il y a aussi Albert Beckles, qui est également un véritable phénomène de longévité sportive
Merci c'est gentil 🙏🏼
Continue à faire ce genre vidéo moi j’adore 💪🏾🔥
Un grand bravo à ce monsieur, de défendre le sport à tous les jeunes et à tout les gens qui se lancent dans la muscu. Surtout ne rien lâcher ! 🔥💪
On devrait tous être comme ça à son âge : pouvoir faire des dips, tractions, pouvoir courir un minimum.
Faut toujours s'entretenir, pour bien vieillir.
Je croyais être le seul a faire du sport a 80 ans mais non
J’ai un père qui a des problèmes cardiaques et il a commencé à faire du sport il y a presque 1 an, il fait du vélo d’appartement, il a des haltères, des élastiques etc.. Il m’a suivi (ça fait 2 ans et demi que je fais de la muscu et du fitness et de la Zumba) et il a pris goût ❤
Tout ça, c’est grâce à toi Tibo ❤
Il respire la gentillesse et le bonheur ce monsieur
Beaucoup de respect pour son grand âge et la discipline qu'il a accompli grâce au sport
C'est rare de tomber sur homme comme lui et bon visionnage
Incroyabe ! C'est tellement inspirant, la motivation de cet homme ! Son physique est incroyable, meilleur que la plupart des jeunes! Vive la Suisse
Je viens de faire 60 ans. 5 mois auparavant je faisais 130 kilos passé maintenant je suis à 110 kilos et j'ai entamé le sport ... Merci pour cette vidéo qui tombe à pic
👏
continue comme ça 💪
Bravo il faut continuer 💪
C’est super, courage !!
En cinq mois ? C'est exceptionnel ! Félicitations !
On peut tous que rêver d'avoir son physique à 80 ans. Big respect !
Ne rêve pas, fais le😊
Et pas qu’à 80 ans
Quel exemple !!
Il a dit une phrase importante : je ne cherche pas à vivre longtemps mais à bien vieillir !
Une génétique médiocre ne dicte pas notre futur puisqu'on sait que l'acquis est plus impactant que l'inné. L'hygiène de vie et le sport peuvent changer notre qualité de vie jusqu'au bout du chemin.
J'adhère à 100% car trop de personnes se plaignent de leur maux dès 50 ans et mettent cela sur le compte de leur âge. Or il est possible de bien vieillir et Alain nous le prouve.
Merci à vous deux pour cette interview d'utilité publique !
😉✌🙏 Sandrine
Franchement c’est magnifique. La vie n’est finie que quand on le décide. Tres bel exemple de vie. Merci Tibo pour la vidéo
C'est un surhomme cet Alain!!! Si vous lisez mon commentaire je vous dis: je suis Marocain Berbère dans notre pays on respecte les personnes âgées et on les admire beaucoup car malgré leur âge avancé elles sont fortes et courageuses. On explique ça par leur ancienne alimentation... mais lorsque je suis tombé sur cette vidéo je me suis dit: en voilà un autre mais celui-là c'est le meilleur il s'appelle Alain et il est Français !! Je vais leur parler de ce grand M.
courage je vous souhaite longue Vie.
En plus il a l'air gentil bonne nuit
Moi qui est commencé la musculation a 36ans je me disais souvent, c'est beaucoup d'efforts pour arriver a 50ans et tout perdre. Le mec il a 80ans au top de se forme et il a commencé la muscu a 60ans ça donne de l'espoir ! Je suis vraiment en admiration en voyant ce grand monsieur ! Il dit ne pas se doper c'est rare d'avoir suffisamment de testo a son age pour développer un tel physique, il doit avoir une super génétique, et respirer l'air des montagnes suisse ça doit aider aussi.
La testo se maintien avec la musculation et l alimentation.
Forcemment les vieux qui font aucun exo physique bein leurs muscles deviennent atrophiés...
TRT
@@roidessayen 29:28 Il a dit qu'il prenait pas de TRT.
@@grego-geek je sais qu'il l'a dit mais c'est pas pour autant que je le crois. C'est comme la politique et macron avec les discours.
@@swann67000 Exact, l'effort physique, un sommeil de qualité, un apport en lipides suffisant et une bonne balance d'oméga 3/6/9 stimulent la production de testostérone à n'importe quel âge, chez l'homme comme la femme. Et il faut rajouter que :
- C'est la moyenne qui baisse avec l'âge. Un homme de 50 ans qui ne fait pas de sport peut avoir un taux de testostérone plus élevé qu'un homme de 30 ans qui ne fait pas de sport, à cause de la variabilité génétique
- La réduction du taux de testostérone avec l'âge est minime
- Le taux de testostérone n'est pas directement proportionnel à l'anabolisme. Certaines personnes sont plus réceptives aux effets de la testostérone que d'autres et peuvent avoir un anabolisme beaucoup plus élevé que la moyenne avec un taux de testostérone plus bas que la moyenne.
C'est plutôt le ralentissement de l'activité cellulaire avec l'âge et donc de la synthèse des protéines qui fait que le potentiel d'hypertrophie musculaire baisse avec l'âge.
Incroyable homme Alain ! Je souhaite a tout le monde d etre aussi en forme a 80 ans !
Inspirant ce monsieur, respect Alain, j'ai commencé la muscu après 33 ans à me dire "c'est tard j'aurais du m'y mettre avant", quand je vois votre physique je me dis que tout est possible 💪💪💪
La Suisse en force 💪🏼🇨🇭
ANNEXION !
@@swann67000 "La victoire en chantant !"
Grosse force à toi Alain ! Un exemple de motivation 🔥
super motivant ... j ai 63 ans, sportif plus ou moins régulier cause ALEA DE LA VIE depuis 8 ans aprés l 'achat et la réno de ma maison, plus de motivation pour "ajouter" de l'entrainement à mes difficiles journées ... et du coup le soir c est la biere et le vin GRRRRRRRRRRR
peut-être le déclic avec ALAIN ?
Merci tibo pour tes vidéos sources de motivation et d'exemple pour une jeunesse de plus en plus feignante , pour ma part tes vidéos m'ont inspiré et m'a motivé car en tant que personne en situation de handicap je sais qu'il peut être difficile de se mettre au sport, mais je l'ai fait et je fais maintenant des kilomètres à vélo alors que je ne pouvais pas faire de vélo jusqu'à l'âge de 25ans à cause de graves troubles de la coordination de néssence du a un handicap neurodeveloppementaux de néssence, l'autisme, donc le vélo était ma plus grande lacune, ainsi que les autres sports en général, mais le vélo encore plus , maintenant je vais commencer une année dans un club de vélo et je suis de plus en plus sportif, j'ai déjà perdu 5kg en 2 mois et demi , et j'espère devenir sec et musclé à l'âge de 30ans tous dépendra de ma rigueur et ma discipline.
Bref, continue tibo 💪💪
Beau message, accroche-toi tu vas y arriver !
Grand respect à cet homme un très belle exemple!!
Respect à Alain le goat vraiment c’est très inspirant de le voir aussi en forme à 80 ans
Cet homme est vraiment incroyable 💪💪
Grand respect a lui 🙏
Grave je suis admiratif comme jamais !!!!🫣 j'espère vous divertir avec ma discipline assez insolite et très atypique.soyez curieux😉
Un grand bravo Alain! Tu es impressionnant ! Et tu reste humble! Tu es un modèle ! 💪🫶
Respects à ce monsieur, j ai 51 ans, atteint de la maladie de lyme, peu d'énergie et de force j essai de faire des pompes mais j ai beaucoup de mal à en faire 10 ! Je fais du gainage et j essai de faire des abdos avec la roulette mais c est pas évident, j'aimerai pouvoir faire plus et être en forme comme ce monsieur, la motivation n est pas du tout évident car seul chez moi et souvent fatigué avec cette maladie, pour mes repas je suis pourtant dans l extrême sain, légumes, fruits, poulet, œufs poisson, fromage blanc 0% ou proteinés, rarement de pâtes, pains, jamais jus de fruits, de soda, de biscuits, gâteaux, confiseries, bonbons, donc de ce côté là plutôt satisfait, pas en surpoids, j espère arriver un jour à mon petit objectif d avoir plus d énergie et de force, d être en meilleure forme par rapport à cette maladie, bravo à vous monsieur, vous êtes un exemple pour beaucoup de personnes de tout âge et tout horizons ! Tibo continue à nous montrer la voie avec tes vidéos, merci à toi
IL faut surtout réduire les glucides au maximum pour booster son systeme immunitaire . Egalement les douches froides ou bains d'eau glacée .... ( et on y arrive progressivement et sans etre un surhomme ) Certains font de la cryogénie aussi .... La c'est pour le froid IL y aussi les jeunes alimentaires de plusieurs jours ....
Une plante qui pourrait bien t'apporter par rapport à lyme, c'est l'Artemisia Annua 😎🌅
Tu dois au moins essayer l'antibiothérapie croisée sur 6 mois et plus chez un toubib lyme .En gros c'est un antibio 10 jours puis un autre avec rotation de 3 et un constant ( tétralysal) en plus de plaquenil ( hydroxychloroquine 200mg) un anti fongique etc etc ... Ca fonctionne pas mal sur beaucoup de gens . pas sur moi hélas . Ou alors en naturel : artémisia ( comme dit et que je cultive moi-même) ou racines de renouée du japon ( cette plante que l'on présente comme invasive mais avec tellement de vertus qu'on devrait la cultiver ou du moins la récolter au lieu de la détruire ) et encore d'autres .
Merci pour cette vidéo ! Bravo ! Ça me pousse encore plus à continuer dans cette voie sportive ( j'ai 40 ans, 2 enfants ) Le déclic s'est fait lorsque mon 2 ème enfant est né. Je veux le voir grandir le plus longtemps possible et j'ai l' intime conviction que faire du sport pour rester en forme permet d optimiser ses chances de vivre et de vieillir en bonne santé le plus longtemps possible. Merci Tibo et à ce grand monsieur Alain pour la force que vous me (nous) donnez 💪
Ça aide grandement en tt cas 😊
Respect et félicitations 🙋🏽♂️
Un seul mot : respect 🫡
Admiration de cet homme de son Lifestyle et la longévité sportive ça donne plein d’espoir
Tibo t’es énorme tous le monde le vois …
Mais à coter de Alin c’est incroyable continuer à vous deux je suis tellement …j’ai pas les mots
😅
Ne jamais arrêter, j'ai 64 ans toujours fait musculation depuis l'armée, je ne change pas physiquement 1,75/85kgs jamais fumé ni picolé et je ne fais pas mon âge, jamais malade... et un taux de testostérone comme à 20 ans ( ça a fait rire mon médecin 😂) je fais régulièrement du developpé couché jusqu'à 150 kg mon mouvement préféré.
Par contre une chose très importante, faire la sieste.
Un échange agréable entre deux hommes sympathiques, qui donne la pêche. Je suis, moi aussi, né en 1945, je fais du sport, mais là, chapeau !
ça me donne envie d'en faire plus !
Incroyable bravo !! C'est tellement génial de véhiculer ce genre de messages, il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi ❤❤❤ Topissime 👏👏👏
BRAVO .. RESPECT moi aussi 80 ans ;; muscu 4 fois semaine ;; plus 4 fois une monter de 2 km PLUS DE 15 % DEBUT de la muscu 1975 ;; nombreux concours ;; plus un titre champion de france 86 ; nombreux place d honneur ;; mais je prefere ; m entrainer pour moi meme ;; ; salle personnel a la maison ; marche aussi de 20 KM avec mes enfants ; voila ; encore en forme ; rien eu comme maladie ;; pour le moment ; ; encore bon pieds bon yeux ; arreter le travaille a 78 ans ;; mon dernier CDI signer a 75 ans
Ce Mr est vraiment en forme, il fait bien 30ans de moins son travail paie 💪🏼.
J'aime bien votre discussion elle est fluide et pleine de bonnes complicité 👍🏼😌
je suis abonné à lui depuis plus de 2 ans et voir son évolution et sa constance dans son entraînement est motivant mais aussi une preuve de courage et discipline plus que surprenant pour son âge, bravo à lui !!
Bon visionnage la Team Shape!
Ce monsieur est un modèle pour tout le monde.,
Il est vraiment un exemple pour tout le monde
80 years old amazing bodybuilder !! *Amazing 80 year old bodybuilder*
Bravo Tibo, c’est sympa de faire une vidéo avec ton fils !
félicitation à Alain, j'y lève mon chapeau respect à Alain
C’est un exemple à suivre ! 💪🏼💪🏼
Quel magnifique exemple de la vie 🤯 , 80 ans bientôt et en bonne santé , muscu a 60 ans 😳 un énorme respect à lui , c’est un maître
Super vidéo, Alain est très sympathique et agréable à écouter. Il est une réelle source de motivation pour tout le monde. Merci tibo pour cette vidéo et bravo à Alain pour son physique exceptionnel et sa philosophie de vie. 👍💪😊❤
Admirable, inspirant, très encourageant. Chapeau bas monsieur, tout mon respect. Et merci Tibo pour la vidéo.
Franchement respect, comme quoi tant que l'on peut faut jamais rien lâcher ce Monsieur est un exemple force à lui et longue vie ! 👍💪
Cet homme a tout compris. Il faut rester actif et en forme !
Magnifique vidéo, c'est très positif et bienveillant. Bonne continuation.
c'est tellement intéressant d'échanger avec ce monsieur. C'est très inspirant. Respect !
Force et respect, c'est incroyable, vraiment bel exemple.
ce monsieur est incroyable, l'objectif de vieillir en bonne santé est génial je le suis sur instagram depuis quelques temps c'est une source de motivation et d'inspiration. gros respect à lui
Quel est son pseudo insta stp ? Merci =)
Très bon interview, Alain est adorable. Bravo à lui !
Je suis Alain depuis un moment sur Instagram, c'est super de vous voir tous le deux. Super épisode merci !
Grand respect à ce monsieur ❤
Quelle belle leçon !
Bravo monsieur et toi aussi Tibo d'être allé chercher et de partager cette pépite !
Bravo à Alain pour sa forme incroyable ! Il a raison de faire ce qu’il veut. Il faut prendre cet homme comme exemple !
Pas de femme, pas de gosses...le meilleur moyen de rester jeune et en forme 😊
superbe video c'est incroyable le physique qu'on peut atteindre a cet age
Respect grand monsieur, comme quoi on peut faire du sport à tout âge.
Il est absolument incroyable ce gars !
Sacré physique. Belle hygiène de vie . Félicitations.
Gros respect pour ce monsieur qui a une belle ouverture d'esprit et qui brise ces codes stupide du laissé paraître. N'ayez pas honte de vous vouloir du bien. 💪
bravo Tibo de mettre en avant des personnes supposées être sur le déclin! Alain est un exemple ..exemplaire! Même si j'ai large, le temps d'arriver à son âge, ca fait put..de plaisir de voir des mecs autant déter...Respect nucléaire total à Alain!
la Suisse à Toulouse! Mais quel Alain! respect et quel exemple. ! Merci Thibaud
Top !
Sacré leçon de vie
Quel bonheur à entendre!! Respect Mr Alain!
En forme ce monsieur à bientôt à 80 ans avec un mental d'acier 💪🔥
Ce style de vidéo c'est vraiment des pépites
J'adore ce monsieur incroyable a son âge longue vie a toi
Franchement respect à lui a 80 ans impressionnant !
tres bonne initiative de mettre en avant ce monsieur et par la même de prouver que le sport même âgé , peut aussi etre performant . A 62 ans j ai encore de la marge
Incroyable respect a lui
Tellement inspirant cet homme!! Merci à Alain 🙏🏼
Tibo vous êtes incroyable
Félicitations à cet homme qui se maintient toujours en forme avec courage malgré les défauts que le corps à cet âge 🎉
Vraiment incroyable de voir un homme de cette age avec une telle force de vivre. Bravo Alain!
Super sympa cette vidéo! Alain est très inspirant, merci à vous deux
Tu es le meilleur tibo
Quel magnifique vidéo grand respect
Grosse force à lui c’est un vrai champion félicitation papi ! 💪🏼❤
Ça fait à peu près 4 ans que je te suis et ça me pousse toujours à faire plus de sport merci tibo👏🏾.
Merci Tibo grâce à t’est conseil je maigris de plus en plus
Merci Alain. Bel exemple pour ceux qui ont aussi la volonté. Comme toi.
Bon visionnage a tous
Super inspirante cette vidéo 🫶🏽❤️
Trop bien cette vidéo Thibault et quand on parle nutrition c'est le bonheur 🙏💪💪 merci à toi et à Alain très intéressant génial il est bon 👍👍👏👏👏
Respect à cette personne formidable à écouter.
On veut tous être comme lui à 80 ans 🙃
T’est le meilleur youtubeur
les bras de ce Monsieur!! incroyable et quelle motivation pour nous! MERCI
Merci à Alain, trop génial et respect, bonne continuation, merci pour les conseils, merci Tibo pour la vidéo 😊👍.
Un grand bravo et merci beaucoup pour cette video, c est tout simplement increíble cela motive pour ce bouger il n y a pas d age.
Incroyable bravo a ce messieurs , vous êtes deux légende , deux grand exemple pour nous !! 😊
C'est bien expliqué, et Merci pour les deux sportifs qui nous encouragent à faire du sport voir bien veillir, respect à Mr Alain....
I've never seen old people in such shape before,WOW 🤙👏,all most respect to the 80 year old man
Je suis Fan de ce Grand Monsieur ! exemplaire et sympathique
Je le suivait depuis tiktok il ma remotiver ❤
Quelle classe bordel ! Avoir 80 ans et garder un beau corps, une hygiene de vie, super inspirant
En 2 mots : c'est GÉ-NIAL ! merci Tibo !
Big respect
Tout d’abord coucou de Genève également! Et j’aurai vraiment donné 20 ans de moins à alain incroyable ! Une très belle personne ✨ trop sympa tibo ❤
80 ans dans cet état-là, moi je signe tout de suite!
quelle belle personne!!! et humble respect!!