Pqueen - DİYETİSYENLER Yanlış Bilinen Beslenme Efsanelerini Yorumluyor! İzliyor! (TepkiKolik)
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2022
- Pqueen ve haramilerin yayın kesit videolarından anında haberdar olmak için lütfen abone olup çanı açmayı unutmayınız.
Discord sunucumuza gelebilirsiniz: / discord
Outro Müziği: • Video
Twitch: / pqueen
İnstagram: / pqueen92
Hakkı: / hakki
Hebele: / hebele
Harun: / harunfe07
Bilalfa: / bilalfa_
Oyunları ve oyun içi paraları uygun fiyata almak için:
gamebiyo.com/
#pqueen #twitch - Розваги
gece ikide zurna dürüm yerken bu videoyu izliyorum
afied
24:10 bana da öyle söylüyorlar. Yks senemde olduğum için sürekli ye otur çalış, ye otur çalış rutinini uyguladım ve bu şekilde çok kilo aldım. Beni gören akrabalarım çok kilo almışsın, kendine dikkat et tarzı şeyler söylüyorlar. Yaw ben zaten biliyorum kilo aldığımı, sen söyleyince hemen kilo vereceğimi mi düşünüyorsun? Çok demoralize oluyorum.
Kanka boş ver .Kilo vermek kadar kolay bir şey yok.iradeli ilduktan sonra.
bastan sona aynı seyleri yasıyorum. bir akrabam var beni ne zaman görse sureklı sen kilo almıssın suran soyle buran boyle deyip duruyor...gecen gun de aynı seyi soyledi agzının payını verdim. eskiden evet ya biraz aldım falan gibi seyler soylerdim ama içten içe bozulurdum. artık kımsenın dangalaklığını duymazdan gelmiyorum artık. zaten sınav hazırlığı yuzunden surekli sinirlerim bozuk.. bir de bu beyinsizler de sacma sacma seyler soyleyınce delırıyorum.
@@zuzudes2126 akrabalar konuşurken özenle beyinlerini çıkarıp öyle konusuyorlar
42:45 de kadın ne kadar saçmaladı. Bunun kesinlikle sağlıklı bir cümle olduğunu düşünmüyorum Pelin'in de suratı düştü gibi.
O zaten diyetisyen bile değil onu niye oraya çağırmışlar anlamadım bile. Şu doktorlar beslenme hakkında konuşmasın artık ya. Diyetisyen sanıyorlar kendilerini
hiçbir soruda doğru konuşmadıki kadın 8dhs8ajwowkwowkw
Yeme bozukluğum var ve artık kiloymuş şuymuş buymuş sallamamaya çalışıyorum. Zor ama yapacağım inşallah bir şekilde. Bu arada hem videoda da hem gerçek hayatta çok farklı görüşte diyestisyenler var. Bilemiyorum kafa karıştırıcı. Ben bu işte her diyetisyenin sözüne güvenilir mi bilemedim. Mesela açlık orucu filan gibi şeyler de var. İki yıldır baş bas neredeyse tüm doktorlar ne kadar sağlıklı olduğundan filan bahsediyor.
ya aslında belli bir süreye kadar açlık orucu su orucu vücuda iyi gelebiliyor ama bu vücudunun dayanıklılığına bağlı. Herkesin vücudu aynı olmadığı için güvenilir bir diyetisyene gidip vücut kitle endeksini vs ölçtürmen gerekiyor. O yüzden şok diyet su orucu gibi şeyleri kesinlikle kendi başına değil bir uzmana danışarak yapman gerekiyor. Kilo vereceğim diye kendini bitirmen gerçekten çok kötü bir durum. Bunu deneyimledim ve bir süre sadece sıvı tüketip kendimi kusturdum. Ve o kadar pişmanım ki neden o zamanlar öyle aptalmışım diye düşünüyorum. Şu an vücudumu sağlıklı tutmak için spor yapıyorum ve iyi bir şekilde beslenmeye çalışıyorum. Çok fazla vitamin eksikliğim var bu durum yüzünden. Kilo vermek için kendimi bitirdim resmen. Asla böyle şeyler denemeyin lütfen. Takıntı yapmak hele çok apayrı bi durum. O yüzden iyi bir diyetisyene gidip sağlıklı yaşamak için elinden geleni yap ve bu durumu ailenle danış. Çok ilerlememesini sağla:)
İnşallah atlatırsın aşko.
S'garanin tanitimi da zamamninda bas bas doktorlar tarafindan yapilmiştı. Çok sağlıklı,zararsız şeklinde sigara reklamalrı vardı.Doktor tavsiyeli üstelik:d Şimdi tüm zararlarına rağmen insanalr bağımlı olduğundan yada çok yaygın olduğundan ,ulaşımı kolay olduğundan bolca tükeliyor. Pasif içiciliğin daha zararlı olduğunu savunmalarına rağmen toplum içinde içilmesii önlemek adına pek bir şey yok hala... Çok takmayın,diyetisyenler de kendi fikirlerine göre belirliyorlar bu yiyecek meselesini. Şuan yapay et öneriliyor ve küçük çocukları aileleri vejeteryan yetiştiriyoruz,çok sağlıklı,et yedirmeyin şeklinde reklam-tanıtım yapıyorlar. Vejeteryan diyetisyen elbette sana sebze önericeet ona göre yararsız çünki kendi yemiyor,ama et yiyen-tüketen bir doktor sana yerine göre eti de önericektir. Et proteindir bunu herkes bilir. Hayvanlar bile proteinle besleniyor yerine göre.Etçil-otçul kategorilerinde canlılar var ve insanoğlu ikisine de giriyor.
Ben zayıf bir insanım aile bireyleri ve arkadaşlarım laf ettiği için sağlıksız beslenip kilo almaya çalışıyordum ailem zorla yemek yedirmeye çalışınca da kendimi aç bırakıyordum daha da zayıflıyordum ve hayatım bok gibiydi oysaki beni doktora gittiğimizde aşırı sağlıklı olduğumu falan söylemişlerdi ama malesef ailemin umrunda olmadı zamanla onları umursamamaya başladım ne zaman acıkınca o zaman ne istersem onu yiyorum zamanla kilo aldım şu an sağlıklıyım olan eski bana oldu
mügeminim ya şu abi et yemeyeceksin diyen ablaya aşırı tilt olmuştum gerçekten dediklerini kafamda bir türlü oturtamadım herkes oraya tamam abi ben kilo vermeye geldim diye gelmiyor çoğu kişinin psikolojik nedenlere dayalı kiloları var belki bunu bu kadar sığ bir yerden kolay kolay konuşmak itici hele zaten o yasak hayır yemeceksin gibi bir yerden söylenmesi bana göre saçma
Her diyetisyen farklı bir şey diyor zaten. Güvendiğimize gidiyoruz biz de. Herkese güvenilip dediği yapılmaz. O hanımefendinin formülü vejeteryan üzerine olabilir. Sana uygun değilse başka diyetisyen bulursun. Şahsen bana da çok itici geldi
O zaten diyetisyen bile değil onu niye oraya çağırmışlar anlamadım bile. Şu doktorlar beslenme hakkında konuşmasın artık ya. Diyetisyen sanıyorlar kendilerini
@@dilarayildirim. zaten öyle olmalı ama bunu emir kipiyle konuşması bana çok itici geliyor yemeyeceksin toraktan gelenle besleneceksin diğer videoyuda izlediğimde kadının böyle bir tavrı vardı ve bana aşırı itici geldi.
Hem 34 kiloyken hem de 57 kiloyken vücudum aynıydı. Her zaman göbeğim oldu.
Videoyu gece bir bucukta izliyorum makarna haşlıyorum yoğurtlayı yiyicem hadi herkes yoluna 🫡🐑
Hep aninda paylaşiyosun bacoli çok memnunum teşekkürler
Zayıf birisiyim ama normalin altında zayıf. Yıllardır duyduğun klasik cümleler " ay çok zayıfsın, iskelet gibisin, seni aç mı bırakıyorlar, rüzgarda uçmuyor musun cebine taş doldur, çubuk kraker gibisin". Sanki ben bilmiyorum zayıf olduğumu sağol hatırlattığın için. Bu insanlar, bu duyduklarım yüzünden instagram'da reklamı yapılan boktan kilo alma şeylerinden almayı dahi düşündüm. O kadar çaresiz hissediyodum. O kadar mutsuzdum ki artık annem bile razı gelmişti almama. Demem o ki sizin düşünmeden söylediğiniz şeyler insanları çok etkiliyor. Lütfen dikkatli olun bu konuda
İdeal kilo insana göre değişir bence. Ben 60 kiloyken çok sağlıklı da olabilirim. Diyetisyene arkadaşımla birlikte gittik. İkimizinde boyu aynı. Benim için sağlıklı olan kilonun 53 olduğunu onun için 58 olduğunu söylemişti. Herkesin vücut yapısına göre değişiyor. Ben 53 kiloyum ve çok mutluyum. Bence bu işte kilo değil sağlık önemli. Sağlığınıza en uygun kiloyu bulun. Herkes 40 kilo olmak zorunda değil. Senin için sağlıklı olan kiloyu tercih etmelisin. İdeal kilo dedikleri tamamen safsata geliyor. Her diyetisyene de güven olmaz. Ben içime sineni bulmak için 23 diyetisyen değiştirdim. 24.cü de buldum ve çok memnunum. Doktorum da memnun :)
Bunu yayinda izlerken saralleli krep gömen ben 😁
O sırada akşam 8 den sonra 4 öğün yiyen ben .D
Yeme bozukluğum var videoda 4 kere tetiklendim bune aq
İdeal kilo: İnsanın vücudundaki yağ miktarının kas miktarına oranına göre ölçülür. Vücut kitle endeksine ise sadece boya ve kiloya ile bakılmaz aynı zamanda yaşa da bakılır çünkü ergenlik dönemindeki bir insan ve yetişkin bir insanın kilosu ve boyu aynı olsa bile fiziği aynı olmaz.
Pelin abla o kilo problemi bizim ailede var ben ve anne ve baba kiloluyuz zayıf lamaya çalışıyoruz annem diyet yaparken önce verdi ondan sonra aldı bide abimde zayıf yemek az yiyiyor abim 19 yaşında 59 kilo yemiyor resmen
durdurup Burger söyledim herkes benim gibi olmalı😎
İdeal kilo takıntılı hanımefendiye baya uyuz oldum bide süt yoğurt peynir i zararlı kategorisine koydu karşıma çıkarsa karşısında dana gibi süt içip yoğurt kaşıklayacağım bsbsvs ideal kilo denklemine ise göbeğim ve ben baya güldük yani zayıf olmam için ölmem gerekiyormuş akşam beslenen biriyim genelde son öğünümü öğleden sonra 5 te yersem hergün hastanede sürünürüm bdbdbd kısacası kendinizi sağlıklı hissediyorsanız gerisi önemli değil 5 kilo fazlaymış falan hikaye ekleme yapıyorum o hanımefendi alelen yeme bozukluğunu normalleştirdi asla o şekilde kilo vermeyin çok arkadaşım hastanelik oldu bu yüzden
Şu Turuncumsu saçlı olan abla nasıl diyetisyen oldu?
Ozaman iyki doğdum ❤🌸
iyi ki doğdun o zaman💗
@@BacoliBot yaa teşekkür ederimm 🥺🌸💞💖❤
Galkın mahv oldukkkkkk😂😂😂😂😂😂😂😂😂
1.70 boyundayım 50 kiloyum aşırı zayıfım ama videoda dedikleri gibi değilim . Ben gerçekten aşırı fazla yemek yiyorum , bana fazla gelmiyor çünkü herkes öyle diyor. Benim gibi yiyen birisi şu an obez olmuştu. Hamburger yediğimde en 2 tane yanına 3 patates kızartması ve daha fazlasını yiyorum ama kilo almiyorum .
Diyetisyen falan değilim ama ben bu bilgileri şahsen hiç doğru bulamadım.
1. Bir kere yok boyundan 100 çık, ondan da 5 çık falan uzun boylular için gayet normal bir sonuç veriyor evet, ama kısa boylular için absürt sonuçlar veriyor. 150 cm boyunda biri 35 kilo mu olacak yani? Hepsini geçtim bazısının kas oranı yüksektir, tartıda ağır çıkar ama inanılmaz fittir mesela. Saçmalık yani bu.
2. Onu yeme şunu yeme mantığına hiç katılmıyorum ve asla sağlıklı bir şey olduğunu düşünmüyorum. ABARTMADAN her şey yenebilir. Kendine yasak yiyecekler belirlemenin ve kendini bu kadar kısıtlamanın sonucu YEME BOZUKLUĞUDUR.
3. Kilo alıp vermedeki tek faktör KALORİDİR. Sen istersen o kaloriyi gündüz al, gece al, bir saat içinde al vs. farketmez. Vücuduna, yaşına vs. göre alman gerekenden daha fazla kalori alırsan kilo alırsın, tam tersinde de kilo verirsin. Bu kadar basit. Örneğin atıyorum benim yavaşça kilo vermem için günlük almam gereken kalori 2000 diyelim. Akşam 8'e kadar hiçbir şey yemedim. O saatte almam gereken bütün kaloriyi aldım. Sırf akşam yediğim için kilo almam. Saatine bakmaksızın ne kadar kalori aldığınız önemli sadece.
Çok iyi gidiyordun ama 3. Madde full yanlış kalori hesabıyla sağlıklı ve kalıcı kilo vermezsin. Neyi ne zaman yediğin, büyük kaloriyi neyden elde ettiğin çok önemli. Milkadan aldığın 500cal ile 3 hurmadan aldığın aynı değil aynı işlenmiyor. Ya da öğlen makarnalı etli ayranlı salatalı devasa bi öğün sana kilo verdirirken bunu yatmadan 2 saat önce yersen fena halde kilo alırsın
Gerçekten yeto çok haklısın
@@Juventhas kalori hesabı ile sağlıklı bir şekilde kilo verilir veya verilmez demedim orayı vurgulamak isterim. Kilo verilir dedim sadece. Günlük alman gereken kalori miktarını geçmediğin sürece abur cubur da yersin, gece yarısı da yersin. Bu şekilde sağlıklı bir şekilde mi kilo verirsin, tabii ki hayır. Ama konumuz o değil zaten.
Atıyorum 3 tane hurma ile bir gofretin kalorisi aynı diyelim. Haliyle ikisininden aynı kaloriyi alırsın. Biri daha tok tutar o ayrı mesele. Kısaca kalori kavramının yanlış olduğunu söylemek vücudun fizyolojik özelliklerini reddetmek demektir. Vücut böyle işliyor. Calories in, calories out diye İngilizce olarak araştırabilirsiniz.
Diyetisyenler neden kilo verirken sağlıklı beslenmemizi öneriyor peki, çünkü daha tok tutuyor bu kadar basit. Kalori limitini geçmeyerek bütün gün abur cubur yesen kilo verirsin ama hep aç gezersin ve sağlığın elden gider.
Eğer sabah alırsan o 2000 kaloriyi daha hızlı kilo verirsin tabi şeyde önemli karbonhidrat ve yağ alımını sabah yapmak vücudumuzunda da bir saati var ve 8 den sonra metabolizma daha yavaş çalışıyor ama kilo verilir yine de
Kadına göre ideal kilomdayım ama göbeğim var
İstemeden her gün 12-8 yiyorum çünkü annemden önce yersem onunla birlikte yiyemem ve annem 11 de kalkıyor
süt yoğurt ileride şeker oluyor bu yüzden problem
Her diyetisyen farklı sey anlatıyo bu sebeple diyetisyenlere pek güvenemiyorum 🙄
Merhabalar, ben beslenme ve diyetetik bölümü 3. sınıf öğrencisiyim. Aslında her diyetisyenin farklı bir yönteminin olması gayet normal çünkü tek bir doğru yok ne yazık ki beslenme konusunda. Bununda en büyük sebebi kişiden kişiye değişen farklılıklardır. Umarım düşüncenizi azda olsa değiştirebilmişimdir. 😊 Ayrıca videodaki herşeyi yasaklayayan hanımını dikkate almamanızı tavsiye ederim. Çünkü doktorlar beslenme konusunda hiçbir eğitim almazlarken biz Diyetisyenler 4 yıl boyunca beslenme üzerine eğitm alıyoruz.
@@mervexx4859 merhabaaaa 👋🏻 bende Gıda Mühendisi Yüksek Lisans öğrencisiyim gıdalar ve bunların besleyicilik değerleri üzerine -tabii ki sizin kadar değil- bilgi sahibiyim. Yakın çevremde uzman diyetisyenlere giden pek çok insan oldu. Artık kisiden ziyade herkese aynı diyet üzerine ki birazda bana kalırsa farklı olsun diye yararlı gıdaları kötüleyip mahrum bırakarak diyet listeleri cıkarıldı. Aslında her gıda dozaj aşımında zararlıdır. Sütte kazein var diyetisyenim içme dedi, çölyak hastası olmamama ragmen gluten iceren gıdalar zararlı dendi listemden çıkarıldı diyip bana soran pek çok arkadaşım var. Tabii ben gıdaların başta kodekse uygun üretim, işlenme, depolama, ambalajlanma konularında uzaklaştığım için bireye bir diyetisyen kadar net konuşamam fakat garipsiyorum kimi zaman. Uzman olmayıp konuşanda çok var dediğiniz gibi. Bir kalp ve iç hastalıkları uzmanı yıllarca diyetisyen rolüyle para kazandı, kazanıyor bu ülkede. Bir şey diyemiyorum 😅
@@kevka731 Evet çok haklısınız herşey dozundan fazla olunca zararlıdır. Ancak ne yazık ki her meslek grubunda olduğu gibi diyetisyenlikte de para kaygısıyla popüler olan diyeti her insana uygulama gibi bir problem olabiliyor. Ama bu genel anlamda mesleğini hakkıyla yapan diyetisyen yok anlamına gelmiyor 😊 Kazein konusunu bilmem ama gluten üzerine bize anlatırken hocalarımız, intoleransı olmayan insanlarda bile glutenin bir miktar mikrobiyotayi olumsuz etkileyebileceginden bahsetmişti ama henüz kanıt düzeyinde bir bilgi değil. Gerçekten sık sık makale okumayı, literatürü takip etmeyi gerektiren bir meslek. Hocalarımızda her zaman bize şunu öğütler, mesleğimiz gerçekten çok yanlış anlaşılabiliyor ve bunuda yine biz diyetisyenler kendimiz yapıyoruz o yüzden her zaman işini hakkıyla yapan bir diyetisyen olun derler.
Genç iki hoca daha doğru şeyler söylüyo bence
180 boyum var 50 kiloyu nasıl vereceğim lan ben
ya ben herşeyi yiyorum ama gündeEN AZ 3 litre EN FAZLA 6 litre su içiyorum teyzem böyle yaparak 1 ayda 22 kilo verdi
2:05 yok hocam ya boyum 170, 100 çıkarırsam 70 kalıyor, 170 boyunda 70 kilo kız olsam obez gibi olurum ya
olmazsın btw
Pelin the last of us remake teiserini izlemedi mi kimse paylasmamis
izledi ama paylaşılmadı yayın olmadığı birgün atabilirim onu da
Bence o siyah üstlü abla daha çok 35-40 yaş için konuşuyor çünkü o yaşlarda kilo vermek zorlaşıyor bu yüzden bu kadar yasaklıyor herşeyi
bence pelin ablanın beli kalın değil çok ciddiyim gerçekten ve bence gayet zayıf gıdı olayıda şöyle herkeste olan bi şey
Vegan değilim ama ekonomi sagolsun vegan gibi yaşıyorum. Kaç kez hastanelik oldum demir,b12 vs. eksikliğinden. Doktor bana sürekli ciğer ye diyip duruyor. Diyemiyorum ki doktor ben öğrenciyim nasi yiyeyim ciğeri :(((((
Ciğer çok pahalı bir şey değil dana ciğer pahalı geliyorsa tavuk ciğeri tüketebilirsin geçenlerde yarım kilosunu 12 TL'ye aldım
@@cemredora2547 B12 ile folik asit bol miktarda dana ciğerinde bulunuyor. Yarım kilosu 50-60 lira burada. Bende ona o kadar veremem yani 😅
Bende de folat folik asit d vitamini demir b12 hepsi eksik 🥲
Benim anlamadığım aksam yemek yemek nasıl fazla kilo aldırıyor başka ülkelerde sabah
Kardeşjm yorumun biraz çocuksu ve komik geldi(kötülemek için söylemiyorum) her insanın yaşadığı yer ve iklim farklıdır bu yüzden dakik olarak şu saatten sonra yenilmez şu saatte yenilir diye bir iddia olamaz. Senin yaşadığın yerin güneş batma saat gibi faktörlerle hareket edersin bu yüzden dünyanın öbür ucunda güneşin daha batmamasıyla senin vücudunun kilo vermesinin alakası yoktur.Bedenlerimiz olduğumuz yerin rutinine adapte olurlar. Yaşadığımız yerde güneşin batma ve doğma saatlerine göre, uyuma ve dinlenme saatlerimiz belirlenir uygunlaşır.
Ve aynı zamanda ben bir diyetisyen değilim ama 5ten fazla diyetisyenle çalışmış bir müşteriyim son bir kaç ayda 10+ kilo verdim. Bu gece yemek kilo aldırır/aldırmaz konusunda herkes farklı şeyler söylüyor. Bana göre,kendi fikrimce gece yemek gündüzden daha fazla kilo andırır. Gündüz 4te yediğin makarnayla gece 11de yediğin makarna farklı etkiler verebilir vücuda. Bunun nedeni de(yine kendi fikrim) videoda kadının dediği gibi güneş batmaya başladığı zaman vücudun dinlenme moduna geçmesidir. Vücut artık sindirmemeye başlar ve dinlenir. ++ayrıca diyetlerde en önemli şeylerden biri erken yatmaktır. Sen saat 10da yatıyorsan bundan 1buçuk saat önce yediğin yemek hiç sindirilemez,sindirilme şansı olmaz. Yatarken de hiç hareket etmezsin ve bundan bir kaç saat önce yediğin yemek yağ olarak gedir dönebilir. Ama dediğim gibi diyetisyen değilim
1.75 68 kiloyum çokmu sizce 🤧
Haraketli bir insan değilim ve sürekli zararlı yiyorum ve doyduğumu asla anlamıyorum sonuç olarak çok kilolu olmam gerekli bu Diyetisyenlerin dediklerine göre ama yiyorum kilo almıyorum İdeal kilomdan 9 kilo da eksiğim 😄😄 Kendimi bildiğimden beri zayıfım onlarda bir yanlışlık var yada ben numuneyim 😄
Ilk
arkadaşlar ideal kilonuz yok boyunuzdam 100 çıkartıp onun türevini almakla falan olmuyor. aynaya bakınca mutluysanız,sağlıklı iseniz sizin için bedeniniz olması gerektiği gibidir. yeme bozukluğu olan insanlar için estetikçi hocam bayaaaa saçmalamış,aldırış etmeyin lütfen ya
klp
Boş yapmayın yemek yemeyin spor yapın
Pelin Abla taşındı mı ?
Tatilde
izmir çeşme'de tatilde
20 dakikalık videoyu 45 dakikada izlemesi bi benim mi sinirlerimi bozuyo ya durdurup durma allah aşkına
Sinirin bozuluyorsa izleme
kardesim o zaman git tepkikolik kanalından izle burda ne isin var
Yayıncının tepkisi merak edildiği için yayıncıyla birlikte izlersin eğer tepkisini falan dinlemek istemiyorsan videonun orijinalini izle kendine de acı çektirme
Ilk