打羽毛球如何正手勾对角？|羽毛球技巧 Badminton Forehand Technique

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球正手勾对角的练习方法。
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正手勾球：
网前勾球是很重要的技术动作，也是羽毛球比赛中的制胜法宝。勾球有很多种比如正手勾球、反手勾球，主动的、被动的，离网近离网远等等。这里主要介绍正手勾对角。
正手勾球分为主动勾球以及被动勾球。
正手握拍要点：
三个手指握在下方，拇指靠近中指，食指和中指分开，尽量放松。
正手主动勾球要点：
要点一身位
勾球时身位应处于球的后方。
要点二动作
手臂与肩膀平行尽量向外伸展，这样可以节省步伐。
脚尖向外伸展，手臂与肩膀平行，食指发力内旋。
要点三击球位置
应击打球头的右侧底部。
正手主动勾对角的近网球，除手腕手指碾动外需收小臂。
接球时要根据球的角度，通过食指调整拍面。
正手主动勾对角的远网球就无需回收小臂。
正手主动勾对角球离网近时需回收小臂，球离网远时无需回收小臂。
正手被动勾球的要点：
要点一步法
起动后迈两步到球的后方。应走到球的后方而非球的侧方。
要点二拍面应与地面成45度角
用食指推动，三个手指碾动，手腕转动内旋球拍。
要点三击打球的侧下方位置
勾球时重心向下，击球前成弓步。
无论正手或是反手勾球均应击打球的侧方，加快球的飞行速度。

[@Toastiefann]

彭姐的讲解、真的是很细致了。谢谢

[@憶-e7n]

細節講解很詳細，很受用！👍

[@satasumi]

好棒的解說，真的好清楚。

[@jinzhang97]

太详细了太受用了！多谢！

[@petersitu4262]

彭教练讲解仔细，赞
如果在题目 羽毛球 之后加个数字就
容易接着看

[@qyxiell2002tube]

示范的很好，容易理解

[@周楓-g4j]

用的球都真好。好奢侈

[@tonylin1780]

太棒的老师！厉害

[@jianwang4711]

讲的挺好的

[@祿透歙]

很清楚、很棒，受教了

[@wintali3140]

讲得很好

[@snoopyding473]

老師很漂亮

[@ghtry5]

胸部很大

[@hfgjffjg2249]

兩個老色批

[@ahthing]

没耐心的朋友，速度可以set到1.5

[@JL-os7ml]

拍子往回收这一点真的很关键，难怪我勾对角老是下网或太远

[@JJ-og7nf]

讚

[@蔡凱帆-b8s]

老師建議YY還是勝利的拍好?

[@安安-v3b9p]

蔡凱帆 YY因為他是日本的日本人很注重細節品直的

[@保羅森]

強 感恩

[@sunyutong5937]

动作示范太少了