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도약에서 앉는자세보다 상체만 숙였다가 뛰는 느낌이 많아서 도약에서 좀 더 엉덩이를 눌렀다가 뛰는게 좋을것 같아용 상체가 엉덩이보다 더 숙여지니깐 뒤꿈치가 빨리 들리고 그렇게되면 뛰기도 전부터 이미 중심이 앞으로 쏠립니당 팔치기하고 점프는 좋으세요! 3미 까지🎉
피드백 감사합니다! 더 열심히 노력해볼게용
타이밍은 사람마다 맞는게 달라서 그걸 찾는게 중요할거같아요 저같은경우는 팔을 느리게 뒤로 보내다가 느낌이 왔을때 빠르게 치면서 뛰어요
많이 뛰어보겠습니다!
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