Тренировка по армрестлингу / Моя продуктовая корзина на сушке
Вставка
- Опубліковано 27 тра 2024
- Моя онлайн школа t.me/tribute/app?startapp=s30S
Протеинчик www.wildberries.ru/catalog/17...
Тайм-коды:
00:00 Что со здоровьем?
3:18 Тренировка
11:29 Моя продуктовая корзина
Мои социальные сети:
inst: gwng_gwng?igshi...
telegram: t.me/dragonschool4
По рекламе пишите сюда commercial.offers.am@mail.ru
#летописидракона #armwrestling #армрестлинг #тренировка
200 рублей в месяц это копейки даже для школьника за знания,а кому надо бесплатно-начните жить отдельно без помощи родителей и всё поймете.Кирюхе тоже надо че-то кушать,это абсолютно нормально брать деньги за свою работу,которую,кстати,никто не навязывает,а просто оповещает,это ваше дело.Удачи,Кирилл🙂
Если я был бы армрестлером купил бы, но я армрестлингу очень мало времени уделяю
кому надо купят .это цена 1 чашки кофе.за знания ,это как говорится-дешевле ,только даром.себе возьму и маме с бабулей.
Капец тебе с девчонкой повезло, готовит тебе постоянно и смотрит так влюбленно😊 глаза у нее просто океан ❤ береги ее
"Сколько у вас подписчиков?"
-2 миллиона😂😂
Комент в продвижение Кирюхи и в общем армы) Я кушать, кто кушает приятного и аппетита и просмотра)
как всегда качественный контент ,желаю крепкого здоровья и успехов ❤
Кирюха красава, терпения, всё будет!
Поправляйся!
Кирюх, как всегда топовый видос, хочется еще видео про армрестлеров, приятно смотреть как растет и развивается канал, удачи в продвижении онлайн школы) 💪
Я далека от армрестлинга, просто начала недавно заниматься в зале, и в рекомендациях попались видео Максима и тебя, теперь смотрю с удовольствием)
Блин, круто снимаешь. Давай ещё истории про знаменитых армрестлеров💪
Кирилл, ты-красавчик, здоровья тебе
Офигенное окончание ролика. 👋👍
Ждём больше таких видео!!!!)
Очень годный контент, Кирилл
Продолжай в том же духе 💪
Поддерживаем здравый движ 💪🏻💪🏻💪🏻
Мужик ты очень крут) спасибо тебе! Я прия всё делаю как ты говоришь.
Очень крутой видос сок имба и когда подошли малые узнать кто-ты это был кайф 💪🔝🫶
Красавчик лучший 🔝🔝🔝
Маска в конце 👌👌👌
Удачи тебе💪💪💪😘
видосы Кирилла в холодные осенние дни греют душу🔥
Спасибо большое ❤
Удачи во всём мужик
Молодец, ставиш промежуточные цели.
Ну я никогда же ничего плохого не могу сказать. Как всегда лучше всех❤
Кирилл, Пасиб Большое за Выпуск, как всегда Приятного было посмотреть! За Трени Рад Очень Что Можно хоть так, за показатили по Силе не переживай всё будет✊ влоги когда Ты Дома это ещё Лучше, не знаю как другим мне Нравится! Кстати за Сладкое я тоже Любитель подобного, по Онлайн школе Хотел бы тоже оплатить и быть на ровне с Вами, ноо иза разных стран и то что происходит сейчас не могу😔
Начал заниматься армом и борю всех в класе:)) Такое приятное чуство
Такое приятное чувство у тебя до первых соревнований, я тоже всех борю в классе, при чем легко, но придя на соревнования в своем весе смог побороть только одного соперника . Не в упрек тебе, просто люди в твоём классе очень далеки от арма и борются не на технику и силу, а только на силу. Сходи на соревнования, все сам поймёшь)
@@Crinity503 Уже не схожу. Перестал заниматься из-за болезни( Как раз выходил на пик силовых, прогресировал и тут...
Ура, новый видос
Такие милые ребятки тебе встретились в магазине ✨
Успехов)
Орнул с мелкого
масачки в конце-нечто
Выздоравливай и снова будет чики пуки
Монтаж, мызука и тд, просто шедевр создаёшь для своих подписчиков 🎉
Классное видео, позитивное, угарнул с типов которые просили разрешение подписаться ахазаз
Маска супер😂
Видио класс!!!
Согласен , сырки это что-то типо универсального средства на любой прием пищи
Кирилл молодец
Спрашиваю, что со здоровьем
Впервые вижу его канал
Вкусненько, здоровая корзина, из сладкого только сгущенка
Лучший
Приветствую!)
Сколько у тебя см запятье, а также вес и рост?)
Я тоже после 1.5 месяца простоя, сложно первые 2-3 тренировки, дальше изи
Я чет пропустил, а из-за чего операция? Грыжа?
Напиши свои силовые пожалуйста.😅
Начинаю тренироваться, вешу +-70 кг. Хочу до 75 набрать. Хотел бы относительно твоих силовых тренить)
У тебя всё получится, мы верим, давай трахай мир)
как варик может ты будешь снимать оценки форм подписчиков или что то в этом роде?
Сними пж видео как разминатся в арме
На блоке я думаю, нужно заниматься с середины стола, а не зажиматься к себе💪😁👍💯
Раньше очень много ел сладкого и у меня всегда было много прышей ( раз в 20 больше чем у тебя). Обычно пил по литр - полтора колы и мог заесть шоколадкой. После того как понял, что прыщи не из за переходного возраста, потому что они остались, захотел попробовать есть сильно меньше сладкого. Прошло 3 месяца, и могу сказать что прыщи перестают появятся через неделю после того как уменьшаешь количество сахара, но что бы они пропали полностью нужно больше времени. Сейчас насыпаю две чайные ложки сахара на литр чая, и раз в две недели могу съесть что то сладкое. После сладкого через несколько дней все лицо в прыщах, но зато когда его нет, их сильно меньше. Еще очень мотивирует всякие факты по типу того что сахар снижает выработку гормона роста, и если хочешь еще больше повысить результаты, то можно поправить питание
Люблю ананасовый сок)
четко внутре
будет когда-нибудь безлимитная подписка в тг канал?🙄
14:10 💯
Очень нужен твой совет, я качаю предплечья день через день, а толку от этого нет я как бы, играю с друзьями в арм но я не ощущая предплечья как будто их нет вообще , друзья не качают и выигрывают бывает, очень нужно знать что такое может перетрен?
Качай 2 раза в неделю, через день не нужно, к примеру понедельник и четверг
@@letopisdrag спасибо ты лучший)
Дружище если тебе подредачить питание, вообще пушка будет
Он вроде выступает в категории 65 кг
На что операция?
Тут спросили ранее есть ли смысл идти в арм в 16. Мне же интересно когда уже поздно идти в арм.
Никогда)
@@letopisdragэх, если бы.
Если ты чисто так для себя, то никогда не поздно заниматься армом, но если ты планируешь где-то выступать, то чем старше ты, тем охх как тебе будет тяжко!
Кто может подсказать что за музыка с 3:21
Night Life
themaxrain
есть ли смысл идти в армреслинг в 16? я просто вижу тебя,акимбо и много кого и очень жоско мотивируюсь
Не можно , а нужно
Емае ты про 16 спрашиваешь,я про 30 стесняясь спрашивал,а ты еще молодой и организм впитывает всё быстрее,занимайся и всё,мне 34 я и то начал заниматся в этом году с лета,хотя курил и пил(щас 10 лет не пью не курю)но и спортом не когда не занимался,и на спорт площадке тот кто меня в легкую сначало борол,сейчас уже чучуть пыхтит и сразу не дожимает меня,и я сопротивляюсь,а до этого он меня сразу клал,так что у тебя всё впереди.Занимаюсь дома,резина-гантели две по 4 и гиря 16,мне хватает,на улице турник и брусья(и практика борьба если кто то есть там),не какие добавки не принимаю но хотел бы,но дорогие.
Bro I am from India
Что за трек на 3:39 скажи пожалуйста!
It Was the Longest Night of My Life
Чувак это не каша ,а пыль из носков деда😂
👍👍👍👍✌✌✌✌
Блин а почему в неве пусто? Тут на видосе никого нет в зале. Смотрю влог Колина, он тоже в неву ходит, и у него во влоге там тоже пусто. Зал потерял популярность, или абонементы дорогие???
От тема ,я уступлю после 26
Хаахпх сколько?
2 миллиона
Канал?
Акимбо69
смотрю тебя давненько,на Блуда канале увидел, а что случилось? что за операция? и зачем тебе сушка? ты же сильный и худой, ну из породы гончих))) из наших))
🐉🐉
сколько надо делать статику после подхода
3-5 секунд
Надо ли тренировать ноги если занимаешься армрестлингом?
ноги, спина
базовые упражнения нужны очень сильно
Дружище, а что за операция будет если не секрет?
Варикацели
ахаха
-скажи канал
-Акимбо69
А, что случилось? Зачем операция?
Варикацели
хурма топчик
Кириил можно что то спросить?
Я после борьбы травмировал правую руку и когда делаю движение пронации и супинации у меня резко болела то ли связка,то ли сухожилие.Сейчас получше,но не могу бороться на правую руку и даже делать пронатор с очень легким весом,происходит через боль.И с другом которого я борол,сейчас не могу сдвинуть из за резкой боли.Я помазал мазью и лёд клал,но что то не совсем проходит.Был бы рад если подсказал что делать)
У меня такое было, закачивай маленькими весами до болевых ощущений, если даже с 2,5-5 кг больно, то резиной, но в идеале конечно же сходить сделать снимок
@@letopisdrag Спасибо огромное))
Реально, у меня тоже болит и я думал нужно отдохнуть и оно становится, но оно не восстанавливается, поэтому я начал заниматься через боль и как было на мое удивление, когда мне стало легче от нагрузок)
вот как...если я буду такое есть я просто заплыву и еще прыщами покроюсь
🫠
ПРИЕДЕШЬ ЛИ НА КУБОК УРАЛА?
Не думаю
В 14 лет делать на кисть с грифом 56кг на 3 раза норм ?
Охуенно
Я в 13 делаю 24 на 15. Выводы норм или не делай сам
У тебя результат мега имба
Какого хера у меня на прилавках нет "ананасового Доброго" ?😂
Global village не кайф
А что ты сушишь
У тебя ещё есть сушка?😅
Салам
😂😂😂😂😂😂
Что за травма?
А почему первая тренировка?
Не тренировался 2 месяца
@@letopisdrag понятно , а ты к соревнованиям готовишься?
так че за операция то?
Варикацели
Какая сушка
🤣
3
акимбо 69 :DD
Я первый
Кирилл привет! Я твой подписчик и работаю тренер-диетологом, если тебе нужна консультация по питанию, обращайся! Я помогу бесплатно!
Набери вес
красавец,на что операция?
Варикацели
@@letopisdragдруг, у меня тоже варикоцеле, но вроде как степень не серьезная, особых болевых ощущение пока нет, говорят нельзя поднимать ничего, я все равно делаю становую ( от приседа иногда может болеть ) , можешь рассказать как у тебя это все дошло до операции?
@@letopisdragты куришь сиги или электронки? Они сильно влияют на эту херню
@@user-hn3xy9nn8q это не из-за этого
@@letopisdrag ,тоже недавно кстати была,в апреле,советую по мармару делать,у меня делали,уже прошло много времени,но вены так и остались(
Твоя девушка Армянка?
Не сознается, но думаю, что-то типо того
1
...
Что ты сушить собрался
Почему армянки самые красивые🤔🤔🤔
Заметил ручка на лямках с резиной , я у этого же мужика только с насечкой заказал 40 мм ) Павел зовут , а та что ручка на лямках где синим петли это силоруков ?
Да
Девушка у тебя красивая