הפרי הבריא שנראה בדיוק כמו פודינג שוקולד | איך אוכלים ומתאהבים בספוטה שחורה?
Вставка
- Опубліковано 6 гру 2024
- מאחורי כל מטע חקלאי יש סיפור
והפעם ביקרנו במטע האקולוגי של עדנה וזאביק קישון וגילינו את אחד הפירות עם המרקם והצבע המפתיע ביותר בעולם - ספוטה שחורה
בואו לגלות למה הם בחרו לגדל דווקא אותו, איך נכון לאכול אותו (מאוד חשוב במקרה הזה), איזה ערכים יש בו וגם, נכין מתכון לסמוד'י ספוטה-שוקולד
הנה המתכון
1-2 ספוטה בשלה מאוד מאוד בגודל בינוני - שוטפים היטב, חוצים לשניים, מוציאים את הגרעינים ומניחים בבלנדר אפשר עם או בלי, הקליפה.
1-2 בננות בשלות
רבע כפית קינמון
2 טיפות תמצית וניל
3 קוביות קרח
אופציות להוסיף רשות:
כפית חמאת שקדים, כפית זרעי צ'יה, כפית אבקת חרובים או אבקת קקאו - אפשר להוסיף רק חלק מהאפשרויות ולא את כולן.
אופן הכנה:
מניחים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים עד קבלת מרקם כמו של מעדן שוקולד. מוזגים לקערה ומתענגים.
אהבתם את הסרטון לחצו לייק או הרשמו כמנויים לערוץ.
מוזמנות ומוזמנים לשתף את הסרטון לחברים וחברות שגם יהנו ממנו
צילום ועריכה: אריק אלון