Sur ta dernière phase quand l'adversaire est très bas. Tu vas chercher le genou. Le mieux c'est de prendre la cheville sa cheville d'appuis. Plus généralement en lutte: varie tes positions, tes hauteurs, fait des feintes, lutte avec tes bras et jambes. Écarte les bras de ton adversaire pour avoir les jambes ou le le dos. Quand tu attaques, attaques en avançant.
Sur ta dernière phase quand l'adversaire est très bas. Tu vas chercher le genou. Le mieux c'est de prendre la cheville sa cheville d'appuis.
Plus généralement en lutte: varie tes positions, tes hauteurs, fait des feintes, lutte avec tes bras et jambes. Écarte les bras de ton adversaire pour avoir les jambes ou le le dos. Quand tu attaques, attaques en avançant.
Merci pour les tips ! Je vais essayer de mettre ça en place et je referais une vidéo 😁👌