L'action tue l'émotion mais l'émotion peut aussi tuer l'action, ça me rappelle les formations de Robert Paturel sur la gestion du stress. Identifier les facteurs de peur et mettre en place un plan d'action -> Très bon conseils !! Au top !!
Bonjour, j'ai 63 ans , Emmanuel je vous trouve extrêmement pédagogues dans vos vidéos. Merci pour votre professionalisme vous êtes un super prof 👍👍👍 Merci beaucoup pour vos conseils. Bernard
Merci Emmanuel! Et c'est tellement vrai pour tout type de peur dans n'importe quel domaine! Le krav maga, même si je viens de commencer, est un super outil de gestion de stress, excellent pour la confiance en soi, et pour le renforcement mental! Applicable au quotidien, au delà du combat. Merci pour ta bienveillance et tes conseils pertinents!
L'entraînement aide beaucoup... Le fait de soi meme prendre des coups, on voit leur impact, et du coup on prend aussi conscience de sa force par rapport aux autres...
@@kravmagaglobalfrance Merci Emmanuel pour toutes ces vidéos et ces judicieux conseils... Je les regarde assez assidûment, même si je ne suis qu'un commentateur très occasionnel... ;-) J'ai acheté ton livre aussi, plus pour offrir et en parler autour de moi en m'en servant comme support, car en toute modestie je connais et pratique déjà beaucoup de ce que tu évoques dedans (même si j'ai appris certaines techniques, notamment sur la focalisation ou en termes de conditionnement), puis aussi beaucoup comme une façon pour te remercier de tout le contenu gratuit que tu publies sur UA-cam, c'est logique qu'il y ait une rétribution d'une façon ou une autre pour ton temps passé et pour valoriser ton travail, et ce livre est une excellente entrée en la matière pour toute personne qui commence à se poser des questions sur la self défense... Le plus dur, pour moi, étant de réussir à convaincre autour de moi certaines personnes du danger (des personnes trop gentilles et/ou naïves qui ne comprennent pas la réalité présente de la prédation et ne sont donc même pas dans une logique de défense, c'est catastrophique, le pire cas je crois)......
Tu a 100% raison jeune je me suis fait agressé par deux gars beaucoup plus costaud que moi je pense que c est la peur qui m à fait réagir et j ai frappé sans réfléchir le coup à la mâchoire l à mis ko l autre n à pas bougé et je suis parti je pense qu'il faudrait mieux ne pas avoir peur du tout mais cette fois là sa m'a sauvé. Merci pour tes conseils.
La peur peut venir par exemple d'une différence de physique. En tout cas ça m'est arrivé. Car dans la rue contrairement au ring tu n'as pas le choix de la catégorie de poids. Du coup, si on a pas de possibilité de fuite, peux-tu faire une vidéo sur comment se défendre face à quelqu'un de plus costaud ? Moi personnellement c'est une de mes peurs.
C est une très bonne question : tu peux déjà regarder comment Mike Tyson mettait KO tous les gars plus grands et costaud que lui … c est impressionnant après il va décliner et ce n est plus le même Mike Tyson : mais je ne connais pratiquement pas un autre poids lourd qui a démoli autant des gars plus costaud que lui : donc il y a moyen Bruce Lee aussi était un phénomène … le plus costaud a toujours 2 pieds au sol et toutes les parties sont des cibles ….
Merci de ces précieux rappels ! AGIR pour contrer la paralysie de la peur. Pour une autre vidéo, comment bien travailler ses frappes et techniques en utilisant le poids de corps ? merci !
Moi j'ai un peux peur de prendre des coup mais je veux apprendre le krav maga afin de vaincre ma peur ,je veux le faire pour moi mais aussi pour ma famille
Bonjour Emmanuel bon... mon problème biensur c la peur précisément la peur qui me tient exactement avant de passer à une action par exemple : une bagarre de rue , je me bats pas par peur de prendre des coups très graves ou subir de graves conséquences donc cette peur m'empêche de se battre et c'est gênant à la fois car les autres me considéreront comme un lâche et je sais au fond de moi que j'ai le niveau de me battre et je peux surmonter cette peur de se battre svp aidez monsieur Emannuel Merci 🙏
J'ai 62 balais. Ce que vous dites c exactement ça. J'ai déjà pris descoups par des jeunesqui profite. De mon âge. Parfois j'ai peur de ne plus me contrôler. Et aller trop loin.
Bonjour Eric. Je suis partisan de l'hyper-spécialisation. Si tu veux progresser en Karaté, fais du Karaté. Si tu veux progresser en Krav Maga, fais du Krav Maga. Merci pour ton commentaire.
Si j'ai peur, l'autre aussi ne doit pas être tranquille s'il ne me connait pas. Il suffit de se mettre en position de combat pour semer le doute dans l'esprit de l'autre et de voir dans son regard qu'il va réfléchir à deux fois avant d'aller plus loin. Inversement, si l'autre en face s'expose, cela veut dire qu'il ne sait pas se battre. Pour ma dernière altercation, je lui avais dit que je me bat pour me défendre et non pour attaquer. Je me suis mis en position en disant : "Allez, viens !". Le mec a tourné les talons en disant : "Oui mais bon, après tu vas porter plainte !". Mdr
Bonjour, je pense que pour eviter la peur , il ne faut être tétanisé il faut être ds un contexte offensif ne serait ce qu'en levant les mains au cas ou
Si jamais par exemple moi j'ai peur de frappe un gars qui veut se battre avec moi alors que je ses le défonce facilement et qui et plus haut du coup je perd la raison je ne sais plus quoi faire
Merci de votre travail...une question quel type d action pour passer outre la peur d un agresseur en temps réel afin de ne pas être en mode freeze lorsque cela arrive je veux dire à l instant t car parfois on ose pas riposter ou simplement se défendre
Bonjour et merci pour ta question. Ce que je conseille en général c'est n'importe quelle action qui soit logique par rapport à la scène qui est en train de se dérouler. - se mettre en position semi-active - prendre un pas de recul - se lever - communiquer en cherchant à faire une interruption de script - .... L'action permettra de sortir du freeze. N'hésite pas à me dire si je ne suis pas clair :)
Merci beaucoup pour cette vidéo c'était très intéressant et ça va me servir je le sais . Je me posais une question je me demandais si ça valait la peine de m'inscrire au krav maga en plein milieu d'année et aussi si en général les clubs sont d'accord . Car c'est aussi une question d'argent faudrait que je me reiseigne plus mais je voulais juste te demander ça si t'avais des conseils à me donner etc. Bonne soirée
Bonjour et merci pour ton message. OUI ! Ça vaut le coup. Ce que tu vas apprendre dans un club de krav maga te permettra probablement de sauver ta vie. Donc oui, sans aucun problème. Après, il existe effectivement des clubs qui n'ouvrent les inscriptions qu'en début d'année. Il faut que tu fasses des recherches.
Bonjour, moi mon problème c’est que j’ai peur mais de faire très mal à l’adversaire et qu’il porte plainte et je n’ai pas envie de payer toute ma vie....
Bonjour, se sont 2 disciplines très différentes et complémentaires. Le krav maga aborde tous les sujets liés à une confrontation de rue. - Positionnement - Gestion de plusieurs agresseurs - Utilisation des objets courants pour se défendre - Communication avec l'agresseur... Fais les 2 si tu le peux :)
Moi le problème c'est que je sais que je peux me défendre,g fait du jkd, mais en situation de conflit le stress et la peur me fait perdre tout mes moyen, j'oublie tout ce que g appris
C vraiment ça en plus .. Ta peur de foirer ta frappe et d avoir la répercutions de ton adversaire.. La première frappe elle doit être déstabilisante.. enfin c que je pense mais sans entraînement c vrais que tu c pas vraiment ou toucher pour pouvoir mettre ko
Bonsoir, je pratique le krav maga depuis 3 ans et je sais me défendre mais pourtant des que je sens qu'il va se passer quelques choses je ne peux pas m'empêcher de trembler. Aurait tu une solution pour m'aider ? P.S. j'adore ta chaîne elle est super continu comme ça 👍
C'est humain , moi-même je pratique le kick boxing et le mma mais lorsque je me suis battu pour la 1ère fois , je n'ai pas pu contrôler le stress et l'adrénaline et puis si tu n'aurais pas une montée d'adrénaline lors d'une bagarre je pense que ce serait beaucoup plus dur pour toi psk quand le gars en face me mettait des coups je ne ressentais rien du tt même ceux au visage
![Comment ne pas Avoir Peur avant un Combat et Gérer son Stress [Préparation Mentale]](http://i.ytimg.com/vi/w3QtRI__mSI/mqdefault.jpg)
L'action tue l'émotion mais l'émotion peut aussi tuer l'action, ça me rappelle les formations de Robert Paturel sur la gestion du stress. Identifier les facteurs de peur et mettre en place un plan d'action -> Très bon conseils !! Au top !!
L'action tue l'émotion ;)
Tout à fait.
Bonjour, j'ai 63 ans , Emmanuel je vous trouve extrêmement pédagogues dans vos vidéos.
Merci pour votre professionalisme vous êtes un super prof 👍👍👍
Merci beaucoup pour vos conseils. Bernard
Merci Emmanuel!
Et c'est tellement vrai pour tout type de peur dans n'importe quel domaine! Le krav maga, même si je viens de commencer, est un super outil de gestion de stress, excellent pour la confiance en soi, et pour le renforcement mental! Applicable au quotidien, au delà du combat.
Merci pour ta bienveillance et tes conseils pertinents!
L'entraînement aide beaucoup... Le fait de soi meme prendre des coups, on voit leur impact, et du coup on prend aussi conscience de sa force par rapport aux autres...
Je suis entièrement d'accord avec toi. Merci pour ton message.
@@kravmagaglobalfrance Merci Emmanuel pour toutes ces vidéos et ces judicieux conseils... Je les regarde assez assidûment, même si je ne suis qu'un commentateur très occasionnel... ;-)
J'ai acheté ton livre aussi, plus pour offrir et en parler autour de moi en m'en servant comme support, car en toute modestie je connais et pratique déjà beaucoup de ce que tu évoques dedans (même si j'ai appris certaines techniques, notamment sur la focalisation ou en termes de conditionnement), puis aussi beaucoup comme une façon pour te remercier de tout le contenu gratuit que tu publies sur UA-cam, c'est logique qu'il y ait une rétribution d'une façon ou une autre pour ton temps passé et pour valoriser ton travail, et ce livre est une excellente entrée en la matière pour toute personne qui commence à se poser des questions sur la self défense...
Le plus dur, pour moi, étant de réussir à convaincre autour de moi certaines personnes du danger (des personnes trop gentilles et/ou naïves qui ne comprennent pas la réalité présente de la prédation et ne sont donc même pas dans une logique de défense, c'est catastrophique, le pire cas je crois)......
👏👏👏👏tu as vraiment raison.on peut même l'appliquer dans d'autres domaines
Tu a 100% raison jeune je me suis fait agressé par deux gars beaucoup plus costaud que moi je pense que c est la peur qui m à fait réagir et j ai frappé sans réfléchir le coup à la mâchoire l à mis ko l autre n à pas bougé et je suis parti je pense qu'il faudrait mieux ne pas avoir peur du tout mais cette fois là sa m'a sauvé. Merci pour tes conseils.
Jaime énormément ce que tu fais cest super utile!
Parfait impeccable Emmanuel
La meilleure chaîne d'auto défense
Merci coach tu m'as vraiment aidé ❤
Avec plaisir !
BONJOUR Emanuel ! C'est très bien ,tu explique tout, il fout s'entraîner plus !bonne journée oss
Non toi tu est le meilleur maître du monde entier
Merci pour tout ce que tu fais c'est vraiment intéressant. Stp est ce que tu peux faire une video a propos des balayages (differentes techniques)
toi t au maroc😂😂😂
La peur peut venir par exemple d'une différence de physique. En tout cas ça m'est arrivé. Car dans la rue contrairement au ring tu n'as pas le choix de la catégorie de poids. Du coup, si on a pas de possibilité de fuite, peux-tu faire une vidéo sur comment se défendre face à quelqu'un de plus costaud ? Moi personnellement c'est une de mes peurs.
C est une très bonne question : tu peux déjà regarder comment Mike Tyson mettait KO tous les gars plus grands et costaud que lui … c est impressionnant après il va décliner et ce n est plus le même Mike Tyson : mais je ne connais pratiquement pas un autre poids lourd qui a démoli autant des gars plus costaud que lui : donc il y a moyen Bruce Lee aussi était un phénomène … le plus costaud a toujours 2 pieds au sol et toutes les parties sont des cibles ….
Deviens aussi costaud, voir plus costaud que lui, améliore-toi si le facteur temps et ta capacité à te dépasser te le permettent!
Formidable mon vieux
Merci de ces précieux rappels ! AGIR pour contrer la paralysie de la peur. Pour une autre vidéo, comment bien travailler ses frappes et techniques en utilisant le poids de corps ? merci !
Tu as raison il faut foncé.la peur au fait c'est la connu.
Bravo à toi
Merci
Moi j'ai un peux peur de prendre des coup mais je veux apprendre le krav maga afin de vaincre ma peur ,je veux le faire pour moi mais aussi pour ma famille
Bonjour Emmanuel bon... mon problème biensur c la peur précisément la peur qui me tient exactement avant de passer à une action par exemple : une bagarre de rue , je me bats pas par peur de prendre des coups très graves ou subir de graves conséquences donc cette peur m'empêche de se battre et c'est gênant à la fois car les autres me considéreront comme un lâche et je sais au fond de moi que j'ai le niveau de me battre et je peux surmonter cette peur de se battre svp aidez monsieur Emannuel
Merci 🙏
"gênant à la fois car les autres me considéreront comme un lâche" pas lâche mais plutôt c'est protéger sa vie ! plus important que tout !!
Emmanuel , s'il te plaît je suis à Poitiers la semaine et je voudrais un club performant mais j'ai cherché il n'y a aucun Kmg France à poitiers .
J'ai 62 balais. Ce que vous dites c exactement ça. J'ai déjà pris descoups par des jeunesqui profite. De mon âge. Parfois j'ai peur de ne plus me contrôler. Et aller trop loin.
Super conseil bravo 👏💪
Comment fait pour ne pas pensé à une peur en combat de la rue ? Merci !
SVP on peut me dire c est quoi la musique d intro !
Merci
Il y a deux types de peur la paralysante et celle la motivante.
C est la détermination qui permet de dépasser la peur !
je te trouve partout mais j'aime bien tes commentaires
Bien
Bonjour. Est ce qu'une pratique régulière du karaté permet de s'adapter et d'apprendre le krav maga ?
Cordialement
Bonjour Eric. Je suis partisan de l'hyper-spécialisation. Si tu veux progresser en Karaté, fais du Karaté. Si tu veux progresser en Krav Maga, fais du Krav Maga.
Merci pour ton commentaire.
Merci pour ta réponse
Si j'ai peur, l'autre aussi ne doit pas être tranquille s'il ne me connait pas. Il suffit de se mettre en position de combat pour semer le doute dans l'esprit de l'autre et de voir dans son regard qu'il va réfléchir à deux fois avant d'aller plus loin. Inversement, si l'autre en face s'expose, cela veut dire qu'il ne sait pas se battre. Pour ma dernière altercation, je lui avais dit que je me bat pour me défendre et non pour attaquer. Je me suis mis en position en disant : "Allez, viens !". Le mec a tourné les talons en disant : "Oui mais bon, après tu vas porter plainte !". Mdr
du réel
Pragmatisme 👍
Bonjour, je pense que pour eviter la peur , il ne faut être tétanisé il faut être ds un contexte offensif ne serait ce qu'en levant les mains au cas ou
Quel est plus éfficace pour la rue,le Bret kun do ou le krav maga?
Bjr maître l'osque je suis en combat j'oublie mes techniques et j'ai peur de me battre
Si jamais par exemple moi j'ai peur de frappe un gars qui veut se battre avec moi alors que je ses le défonce facilement et qui et plus haut du coup je perd la raison je ne sais plus quoi faire
Merci de votre travail...une question quel type d action pour passer outre la peur d un agresseur en temps réel afin de ne pas être en mode freeze lorsque cela arrive je veux dire à l instant t car parfois on ose pas riposter ou simplement se défendre
Bonjour et merci pour ta question. Ce que je conseille en général c'est n'importe quelle action qui soit logique par rapport à la scène qui est en train de se dérouler.
- se mettre en position semi-active
- prendre un pas de recul
- se lever
- communiquer en cherchant à faire une interruption de script
- ....
L'action permettra de sortir du freeze.
N'hésite pas à me dire si je ne suis pas clair :)
@@kravmagaglobalfrance c est très clair merci de votre retour
Merci beaucoup pour cette vidéo c'était très intéressant et ça va me servir je le sais . Je me posais une question je me demandais si ça valait la peine de m'inscrire au krav maga en plein milieu d'année et aussi si en général les clubs sont d'accord . Car c'est aussi une question d'argent faudrait que je me reiseigne plus mais je voulais juste te demander ça si t'avais des conseils à me donner etc. Bonne soirée
Bonjour et merci pour ton message.
OUI ! Ça vaut le coup. Ce que tu vas apprendre dans un club de krav maga te permettra probablement de sauver ta vie. Donc oui, sans aucun problème.
Après, il existe effectivement des clubs qui n'ouvrent les inscriptions qu'en début d'année. Il faut que tu fasses des recherches.
Bonjour, moi mon problème c’est que j’ai peur mais de faire très mal à l’adversaire et qu’il porte plainte et je n’ai pas envie de payer toute ma vie....
Bonjour j’ai une question j’ai envie de m’entraîner à me défendre tu me conseilles le KMG ou la boxe Thaïlande
Bonjour, se sont 2 disciplines très différentes et complémentaires. Le krav maga aborde tous les sujets liés à une confrontation de rue.
- Positionnement
- Gestion de plusieurs agresseurs
- Utilisation des objets courants pour se défendre
- Communication avec l'agresseur...
Fais les 2 si tu le peux :)
C quoi la music a la fin?
🔥🔥🔥🔥
Y’a de bon club à lille de krav maga ?
Bonjour, pour l'instant, KMG France ne possède pas de club sur la région de Lille.
Super
Peut-on commencer cette discipline à 71 ans - c'est un un sportif qui pose la question !?...
Oui ! Avec la bonne pédagogie, tu peux tout à fait le faire.
Moi le problème c'est que je sais que je peux me défendre,g fait du jkd, mais en situation de conflit le stress et la peur me fait perdre tout mes moyen, j'oublie tout ce que g appris
La peur? comment ça marche! - M.CHEVALET
Il est ou le cadeau gratuit ??
Dans la description sous la vidéo.
Dans la rue le soucis c'est que les mains n'arrêtent pas les balles ni coups de couteau...
Il a des années il s'est pas battu alors qu'est ce qu'il doit faire pour trouver des habitudes
C vraiment ça en plus ..
Ta peur de foirer ta frappe et d avoir la répercutions de ton adversaire..
La première frappe elle doit être déstabilisante.. enfin c que je pense mais sans entraînement c vrais que tu c pas vraiment ou toucher pour pouvoir mettre ko
Soit tu frappes soit tu te barres.
😮😮😮😮😮😮
Bonsoir, je pratique le krav maga depuis 3 ans et je sais me défendre mais pourtant des que je sens qu'il va se passer quelques choses je ne peux pas m'empêcher de trembler. Aurait tu une solution pour m'aider ?
P.S. j'adore ta chaîne elle est super continu comme ça 👍
C'est humain , moi-même je pratique le kick boxing et le mma mais lorsque je me suis battu pour la 1ère fois , je n'ai pas pu contrôler le stress et l'adrénaline et puis si tu n'aurais pas une montée d'adrénaline lors d'une bagarre je pense que ce serait beaucoup plus dur pour toi psk quand le gars en face me mettait des coups je ne ressentais rien du tt même ceux au visage
@@mrwblec3429 merci de ta réponse 👍
expert "international" , rien que ça