O MELHOR MÉTODO PARA GANHAR RESISTÊNCIA FÍSICA NO FUTEBOL E VOAR EM CAMPO!
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- Опубліковано 10 лип 2024
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Cara, este moleque é gente fina demais e uma referência positiva pra galera mais jovem. Mesmo eu que já tô veterano no auge dos meus 42 anos me beneficio destas verdadeiras aulas de preparação física. Estou recuperando de uma pubalgia e depois quero comprar um dos programas de preparação do LDP pra voltar voando pro futebol dos cachaceiros. hehehe
Ldp virei teu fã irmao
Antes só fazia corridas ao redor campo
Nao mudava o cansaço de cada jogo pois ja tenho 44 anos e jogo veteranos.
Agora faço teus treinos de agilidade,e resistencia....to super bem e jogando com atletas de 22 anos.
Valeu e obrigado pelas dicas.
Sucesso menino,vc merece!!!!
Ldp, seus programas são excelentes. Vc é um cara que merece todo o sucesso do mundo. Parabéns e continue com o trabalho. Abraço!
LDP vai ser profissional de certeza
Abraço de Portugal
Sou da França
@@jonatascastro1719 kl irmão quero ver vc no psg
Que top seus ensinamentos e principalmente sua relação com seu pai por parabéns pra vcs 💪💪💪💥💥💥👏👏👏
E isso aí mano você tá certo mesmo ninguém valoriza quando é di graça. E também hoje em dia as pessoas só querem as coisas di graça elas não sabem o trabalho que o cara teve pra fazer e nem tão nem aí elas só querem tudo de mão beijada.
Tou" quase que nem tu" estudo de Enem,jogar futebol,estudar aulas da escola online,trabalhar, e trabalhar na hotmart também.Vida é corrida pra quem quer algo
Cara tava querendo entrar no Hotmart vale a pena?
Gabriel De sousa Se puder me ajudar tbm, eu tenho interesse mano. Instagram: @yuri20s
@@gabrieldesousa3615 eu também tenho interesse! Me chama no insta @gabrielalvesc1_
@@GabrielAlves-qr9de Me chama no instagram,não precisa seguir porque não te achei digita lá @Construa_online e me manda mensagem "Quero o mini curso" que te mando.Minha página tem uma foto de um carro amarelo e alguns prédios e o nome Construa online também
@@yurisantos3814 mano não achei me chama no instagram Construa_Online (minha página) e diz "quero mini curso" que te mando,Ela tem uma foto de um carro amarelo com alguns prédios e o nome "CONSTRUA Online
LDP, você é fera, você conquistará seu sonho um dia, admiro seu trabalho e seu esforço para ajudar seus atletas !!!
2:20 eu fiz essas perguntas aí 🌚
Ansiosa pra esses 2 programas 🔥
Brabo Dms , estou torcendo por você 👏🏾👏🏾
Parabéns por todo esse conteúdo que vc vem passando pra nós, Ldp, vc não tem noção do quanto vc influenciou e influência na minha vi e nesse meu início de carreira como estudante-atleta, obrigado!!
Você e o melhor de verdade !
Sou seu fãn Lucas vc joga demais e obgd pelas Dicas e vamo q vamo👏💪👏
Ta saindo da jaula o monstro 💪🏻
Esses métodos de treino são muito eficiente ...
Parabens e sucesso sempre pra você 👏🏻
Bom vídeo! Esclarecedor!!
Tá parrudo em mano , daqui a pouco eu fico assim tb , Tmj
Top Conteúdo de qualidade,estou fazendo seus treinos ,estou melhorando muito mesmo com 35 anos em breve vou comprar o programa completo.
Melhor canal do UA-cam,logo logo vira profissional kk
Sonho em ser jogador e vc me inspira muito
Excelente o Vídeo
Boa tarde, muito bom seus treinos pratico muito eles faço corrida de rua, cria mais agilidade, flexibilidade, muito bons parabéns obrigado por compartilhar com todos.
Cabelo Do Thomas Shelby , Cara do Sergio Ramos , tmj Meu lateral
a edição só melhora a cada dia
Fala LDP, não poderia dar algumas dicas sobre a respiração? Tenho muita dificuldade
ele vende uma mascara la na rumo ao pro que serve exatamente para isso
@@marlonsamuel7916 não achei na loja
Inspire e expire
@@joaomatheussantos1600 kkkkkk
Eu comprei mes passado acho que acabou e não está disponivel
Parabens jogador, são muito bom conteúdo de seus vídeos. Está certo em cobrar sim, pq aprimoramento é investimento.
Aqui onde moro 1 aula de personal é 50,00 dia.
No pique do Fagner brabo 🤪✈
Tenho 12 anos, no treino do Beckham fiz 22 seg. as 10 reps
Quando estiver correndo sempre olhe para frente e relaxe a mandíbula e o maxilar, tem estudos científicos que comprovam que quando você corre com o corpo relaxado você corre mais rápido 👊👍
E nao cansa muito eu uso isso
LDP faz vídeo de como melhorar a marcação .
Muito legal obrigado pelo treino aí tá ajudando muito 👏👏👏👏👍💪⚽
Hoje trabalhei tambem amanhã é dia do físico. quinta-feira tem de novo RumoAoPro!!!
Ldp mantém sua mecânica de corrida mesmo estando cansado, isso que vai manter sua velocidade e vai fazer você sobressair na frente do seu oponente. Aprendi isso com o treinador de velocidade do Cristiano Ronaldo, “Luís Badillo” Sempre mantenha a técnica e a mecânica certa.
LDP, Por acaso, existe algum video no canal, sobre cronogramas de treino, dias de descanso etc?
Ldp dando aula, aqui no meu curso de educação física ja vi um pouco disso. Mas foco em azer educação física ou ciência do exercício na gringa.
boa noite
Cara vou voltar aos treinos em que momento devo ou posso tomar a creatina.
Muitomassa o seu trabalho
Faz vídeo sobre o livro do kobe
braboooo
Salve Salve Rumo ao Pro
Tá muito clichê essa pergunta dos 5km, os cara parece que não sabe ler, todo dia ldp responde essa pergunta, eu já tinha perdido a paciência.
novos inscritos , por isso, repetem as perguntas
Alguém sabe me dizer se vale a pena treinar correndo 5 km? Quero ser jogador
@@aquiefutebol6090 Lkkkkkkkkkkk
Valeu Sergio Ramos Da Deep Web!😂😂
Ganhou mais 1 escrito!
O que fazer quando a gente "passa" da idade, tipo não tem nenhuma escolinha para treinar e tals, e as peneiras também são para categorias mais baixas...?
Tem alguns vídeos dele e do Peofissaojogaodr que são várias dicas de qualidade
👏👏
Fala Ldp blz ? Mano, vc podia lançar um programa de preparação física específica pro Futsal cara, ia ser massa ! Tmj, abraço !
Como melhorar o folego para ser o motorzinho do time.
Que dia sai o jogue os noventa mentalidade ??? SELOKO TIO
Nos planos lendário o que vc passa
Lucas, faz o Jogue os 90 minutos para goleiros
Irmão q tipo d goleiro não aguenta jogar os 90 minutos ?
Qual o melhor programa para treinar no espaço pequeno
ESPERA TU COMPLETA UMA TEMPORADA D CLUBE NA ESPANHA PRA FAZER O 3.0 OS j90
No pique do fagner
LdP, acho q vc usa um Iphone11. Ele n grava em 60fps? Se puder grave pfv, faz diferença na visualização. Sucesso! ❤
Quando melhorar meu estiramento na panturrilha eu faço
120 metros com uma mudança de direção em 15 segundos... Tá voando LDP!
Sao umas 9 e poco kkkk
Sé loco queria jogar com o LDP
qual tipo de treino dos seus pacotes vc indica para goleiro?
Pra goleiro, creio que funcionais de alta intensidade e múltiplos movimentos são importantes.
"São EXATAMENTE nove e pouco" kkkkkkk
Treino, estudos e trabalho na hotmart, dia pós dia no foco 🙏🙏🔝
Mas LDP vc no programa de resistencia meteu pra corrermos os 5km
Esse é antigo. E eu não falei que é ruim. Vocês tem que assistir o vídeo completo.
Minha pergunta não tem nada a ver com o vídeo , mas eu quero comprar uma bola pra treinar em casa , o cara aqui ta vendendo uma bola 81 por 90R$ e uma Topper por 80 R$ , ta caro? Devo comprar qual?
O rumo ao pro tá parecendo o Zeca urubu
Kkkkk
Kkkkkk
Os cara é debochado kk
Gual posição devo jogar
1 tenho raça
2 não sou fominha
3 do muinto passe pra gol
4 não corro MT sou um pouco lento
5 não sou bom de drible
6 procuro fazer o mais fácil na partida
7 sou bom pra bater falta e pênalti
Seria bom um lateral, mas tem que correr mais ou volante e zagueiro sla
Blz
Diria que vc é um meia gosta de dar passes para gol é bom de falta não corre mt
Primeiro volante pai
Zagueiro/lateral
LDP Beleza irmao?
como posso contactar contigo?
acabei comprando 2x o mesmo programa de treinamento como podemos ver para um reembolso de um destes?
Ldp, um jogador rápido, bom nos passes e lançamentos, garçom e ágil deveria jogar em qual posição?
tem as características de um lateral
O meu problema é que eu fico cansado muito rápido
Ldp É Pika,Em Breve Vou Comprar Esse De R$75,Ele É Bom Pra Quem Vai Fazer Peneira?
Pelo visto sim, se eu pudesse eu teria comprado mas não tenho dinheiro.
@@user-pp3er8wd3q se preucupa Nao Irmão,Tenta ver os vídeos e ir fazendo que dar certo.
Primeiro
nome dessa música?
qual o nome do time q o ldp vai na espanha?
Cd alamarca um negócio assim
Comprei o resistência mais a sua loja tava bugada e os números do meu cartão ficarão todos errados acabei não recebendo o programa kkk
1
A faixa tava sumida kkk
Disfarça?
Se com a tua boca confessares que Jesus é o senhor , e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo.
Visto que com o coração se crê para a justiça, e com a boca se faz confissão para a salvação.
Romanos 10:9,10.........
"Mamão hein? mamão isso aí
-AAAAAAHH
Ldp, vc é fera
Vc poderia fala quantas vezes e pra fazer os exercícios
3x cada no mínimo
4x no máximo
Ldp passa um treino de velocidade para fazer em casa
Primeiro mano
Foi eu
@JB Yamada pqp
Eu só feio
Boa tarde, muito bom seus treinos pratico muito eles faço corrida de rua, cria mais agilidade, flexibilidade, muito bons parabéns obrigado por compartilhar com todos.
Primeiro