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건강하게 잘 계시는군요 다행입니다 항상 강건하게 잘 지내시길 바래요^^
와.......... 이포스님 짐볼 위에서 밸런스 진짜 멋있으시네요!!
1:46 등 근육 깜짝 놀라고 갑니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
동영상보고 바로 구매했습니다. 빨리 연습해 보고 싶네요.
^^ 쌤 역시 멋져요~ 지상운동 여쭤보고싶었는데 이건 너무 고난이도라 엄두가 안나요 ㅋㅋ
멋져요❤
몸매 자체가걍 예술
❤ 놀랍습니다.저도 구매했습니다. ^^
와 대박!!! 얼마전에 지인한테 이 밴드 받았는데 쓸줄몰라서 걸어놨는데!!!! 이 영상 보고 따라하겠습니다!!!!! ㅎㅎ
수영 잘하고 싶었는데 좋은영상찍어주셔서 감사합니다
매우 유익하고 좋은 영상 !
감사합니다. 멋져요!!
감사히 잘보고 있읍니다.
등근육💪👍
오 지상훈련 영상 잘 봤습니당~
나중에 대회나갈때 이거 사야징
밴드가 수영 자세에 도움이 많이 될 것 같은데요?!👍🏻
Уточните пожалуйста можно купить это на АлиЭкспрессе, если да, укажите ссылку? Спасибо.
이거 매일하시나요? 선수면 하는거랑 안할때 얼마나 효과가 있을까요
밴드이름?알려주세요
1:13
좋은 영상 감사합니다! AX밴드라 검색하니 제품이 잘 안뜨는데요.. 모라고 검색해야 저 밴드를 살수 있을까요..?^^
안녕하세요 더포스 입니다💪 구매링크는 설명란에 기재해 두었습니다~!!^-^
찾았어요~ 감사합니다~~!^^
이밴드사고싶어요
혹시 밴드 색깔은 뭐가 맞을까요? 연수반 남자입니다.
안녕하세요 더포스입니다~ 코어운동을 하는데 사용하실거고 지상훈련을 꾸준히 해오지 않으셨다면 LV1부터 차근차근 하시는게 맞을거 같아요! 또는 근력이 어느 정도 있으시고 코어운동을 꾸준히 해오셨다면 LV 2 를 추천해드립니다~
![[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)](http://i.ytimg.com/vi/ADUpyJUXRhI/mqdefault.jpg)
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건강하게 잘 계시는군요 다행입니다 항상 강건하게 잘 지내시길 바래요^^
와.......... 이포스님 짐볼 위에서 밸런스 진짜 멋있으시네요!!
1:46 등 근육 깜짝 놀라고 갑니다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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^^ 쌤 역시 멋져요~ 지상운동 여쭤보고싶었는데 이건 너무 고난이도라 엄두가 안나요 ㅋㅋ
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등근육💪👍
오 지상훈련 영상 잘 봤습니당~
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밴드이름?
알려주세요
1:13
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이밴드사고싶어요
혹시 밴드 색깔은 뭐가 맞을까요? 연수반 남자입니다.
안녕하세요 더포스입니다~
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또는 근력이 어느 정도 있으시고 코어운동을 꾸준히 해오셨다면 LV 2 를 추천해드립니다~