Stretching

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025
  • Stretching merupakan gerakan penguluran otot dan sendi agar tubuh siap untuk melakukan gerakan olahraga yang lebih berat. Stretching dalam video ini mencontohkan stretching statis dan stretching dinamis.

КОМЕНТАРІ • 2

  • @dhimnychannel201
    @dhimnychannel201 4 роки тому

    Terima kasih pak Donny, sangat bermanfaat.

    • @doniakbar3512
      @doniakbar3512  4 роки тому

      sama2 pak aat. mudah2an sehat & sukses selalu! Aamiin

Наступне
Автоматичне відтворення
10 TIPS TURUN BERAT BADAN DALAM 1 MINGGU19:2010 TIPS TURUN BERAT BADAN DALAM 1 MINGGU
10 TIPS TURUN BERAT BADAN DALAM 1 MINGGUDunia Ade Rai
Переглядів 418 тис.
Your Next AB WORKOUT! Do This to Get Your ABS TO POP!10:53Your Next AB WORKOUT! Do This to Get Your ABS TO POP!
Your Next AB WORKOUT! Do This to Get Your ABS TO POP!TIFF x DAN
Переглядів 22 тис.
Generals Arrested / Scandal in Military Command12:47Generals Arrested / Scandal in Military Command
Generals Arrested / Scandal in Military CommandNEXTA Live
Переглядів 863 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts01:03"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shorts
"ХИТРЕЦ": Трамп РОЗЛЮТИВ Скабєєву / Оля ЛИЄ ЯДОМ #shortsВЄСТІ
Переглядів 117 тис.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts00:59ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shortsХолли Лолли Live
Переглядів 4,7 млн
頸椎堵了，頭痛手麻？“神龜抻頸”拉伸法，4方氣血通，靈活輕鬆！【健康管理師李晓】9:07頸椎堵了，頭痛手麻？“神龜抻頸”拉伸法，4方氣血通，靈活輕鬆！【健康管理師李晓】
頸椎堵了，頭痛手麻？“神龜抻頸”拉伸法，4方氣血通，靈活輕鬆！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
Переглядів 7 тис.
🔴 СРОЧНО Трамп в Калифорнии встретился с погорельцами #новости #калифорния #пожары11:46🔴 СРОЧНО Трамп в Калифорнии встретился с погорельцами #новости #калифорния #пожары
🔴 СРОЧНО Трамп в Калифорнии встретился с погорельцами #новости #калифорния #пожарыОдин день
Переглядів 208 тис.
Путин ответил на ультиматум Трампа7:25Путин ответил на ультиматум Трампа
Путин ответил на ультиматум ТрампаDiplomatrutube
Переглядів 2,4 млн
Memorize of New Words | Graded Reader | Improve Your English | Learn English Through Stories29:24Memorize of New Words | Graded Reader | Improve Your English | Learn English Through Stories
Memorize of New Words | Graded Reader | Improve Your English | Learn English Through Stories24-7 English
Переглядів 1,4 млн
Cara membuat tali di tongkat6:51Cara membuat tali di tongkat
Cara membuat tali di tongkatDoni Akbar
Переглядів 86 тис.
Seseorang akan mengejarmu mati-matian saat kamu membiarkan mereka pergi.17:42Seseorang akan mengejarmu mati-matian saat kamu membiarkan mereka pergi.
Seseorang akan mengejarmu mati-matian saat kamu membiarkan mereka pergi.Pikong
Переглядів 19 тис.
Women Over 40 MUST Know THIS About Menopause… | Exercise & Nutrition Scientist14:38Women Over 40 MUST Know THIS About Menopause… | Exercise & Nutrition Scientist
Women Over 40 MUST Know THIS About Menopause… | Exercise & Nutrition ScientistThe Diary Of A CEO Clips
Переглядів 67 тис.
Волков у Дудя. Кабаева и Винер. Мемы с инаугурации Трампа. Энистон увела Обаму? Юра Борисов. Anton S1:16:51Волков у Дудя. Кабаева и Винер. Мемы с инаугурации Трампа. Энистон увела Обаму? Юра Борисов. Anton S
Волков у Дудя. Кабаева и Винер. Мемы с инаугурации Трампа. Энистон увела Обаму? Юра Борисов. Anton SТелеканал Дождь
Переглядів 266 тис.
Pukulan dalam Tenis Meja (Servis, push, drive dan chop)3:34Pukulan dalam Tenis Meja (Servis, push, drive dan chop)
Pukulan dalam Tenis Meja (Servis, push, drive dan chop)Doni Akbar
Переглядів 13 тис.
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 1,9 млн