si yo en 2010, comia normal por ejemplo el guiso el plato playo en ves de ondo o medido, una milanesa medida con mucha ensalada y de 70 pase a pesas 58 kilos en 6 meses, yo ahora peso las comidas para cocinar para ser mas exacto
No puede ser nadie come una porción de tarta mínimo 2 y de buen tamaño. A que le llama actividad física a levantarse de la cama? Si sos un hombre o mujer activo/a que haces 2 horas jajaja de gym diarias tenes que comer bastante mas que eso para tener energía y aun asi bajas de peso
Esto es un hábito que aprendes, no tienes que hacer esto constantemente, con el tiempo tu mismo empiezas a racionar sin siquiera darte cuenta, podrás saber lo que es una porción con la vista sin comprobar con estas cosas
@@milyy210 Tal como decis, es cuestion de acostumbrarte y no que sea una tortura cada vez que vayas a comer. Una vez que te acostumbras sale por inercia😉
Gracias Doc! Exelente los informes,estoy en Alco Villa de Merlo San.L.
Excelente información
Capo de capos!!
❤
tiene toda la razón el doc yo tuve que achicar porciones y hacer act física y comencé a bajar
si yo en 2010, comia normal por ejemplo el guiso el plato playo en ves de ondo o medido, una milanesa medida con mucha ensalada y de 70 pase a pesas 58 kilos en 6 meses, yo ahora peso las comidas para cocinar para ser mas exacto
Si 👏 está ❤
No puede ser nadie come una porción de tarta mínimo 2 y de buen tamaño.
A que le llama actividad física a levantarse de la cama? Si sos un hombre o mujer activo/a que haces 2 horas jajaja de gym diarias tenes que comer bastante mas que eso para tener energía y aun asi bajas de peso
No es lo mismo comer una tarta de jamón que de verdura, es cuestión de calidad no cantidad
Y si nos pegamos un tiro??? Porque no es vida medir hasta el aire!!! Qué locura total!!!
Esto es un hábito que aprendes, no tienes que hacer esto constantemente, con el tiempo tu mismo empiezas a racionar sin siquiera darte cuenta, podrás saber lo que es una porción con la vista sin comprobar con estas cosas
@@milyy210 Tal como decis, es cuestion de acostumbrarte y no que sea una tortura cada vez que vayas a comer. Una vez que te acostumbras sale por inercia😉
Me cago de hambre ponele
me cago de hambre con eso sólo
Naa bueno ya es muy obsecibo . Mínimo tiene que ser 2 porciones de pizza para cualquier persona
💯
Ok no 👎 ❤😂
Cormillot sos un estafador!!!!