Calendrier de l'Avent - J6 : Pourquoi la cohérence cardiaque est-elle si importante?

cohérence cardiaque : se mettre en harmonie, au diapason avec le battement de ce tambour interne qu'est le coeur.
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[@cecilem.6966]

Merci pour cet exercice car nous prenons rarement le temps de se concentrer sur notre respiration. Je vais essayer d'y faire plus attention.

[@minubarduzzi3604]

Coucou Maeva ❤