30분 만에 4끼 완성! 고단백 밀프렙 레시피. 근육과 면역력을 동시에 강화시키는 홀썸 레시피

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  • Опубліковано 10 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 30

  • @jessiehyunkyungkim2006
    @jessiehyunkyungkim2006 17 годин тому +1

    아기랑 같이 먹으려고 오늘 레몬 파프리카 치킨 라이스 밀프렙 재료를 맘먹고 준비해서 아기 낮잠 시간에 부랴부랴 영상 보면서 재료손질하고 있는데 갑자기 아기가 깨서.. 정신없이 어찌저찌 양념하다가 글쎄 카옌페퍼를 파프리카 가루로 착각해서 넣어버린 거 있죠 ㅠㅠ 그래서 매콤해져서 18개월 아기 결국 먹이지도 못하고.. 😱 전 멘붕이 와서 난 엄마되려면 멀었네 하며 눈물찔끔 + 실소 했답니다..😂 파프리카를 아기가 먹을 수 있을 만큼 작게 자르는 일 조차도 저에겐 아직도 쉽지가 않네요😢 언젠간 저도 뚝딱 해낼 수 있겠죠..
    다시 맘 잡고 재도전 해봐야겠어요

  • @cherororo4851
    @cherororo4851 22 години тому

    7만명 축하드립니다! 댓글도 자주 달게요

  • @김미옥-i4j
    @김미옥-i4j 6 днів тому +1

    오늘도 싑고 건강한 요리올려주셔서 감사합니다
    ❤❤❤❤

  • @지원-c9y7r
    @지원-c9y7r 6 днів тому +1

    아들 방학이라 매일 메뉴 고민이었는데 따라 해볼게요. 감사합니다~^^

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  6 днів тому

      방학되면 메뉴 고민 너무 많죠! 도움이 되면 좋겠어요❤

  • @suyeonk-i8h
    @suyeonk-i8h День тому

    홀썸님 두꺼운 스텐팬들 브랜드 추천해주실수 있으신가요?

  • @스누피찰리브라운-u2l
    @스누피찰리브라운-u2l 3 дні тому

    홀썸님 도마제품 궁금해요!!

  • @mooomin3438
    @mooomin3438 5 днів тому +1

    조리 과정도 간단하고!! 영양적으로도!
    좋고..!! 밀프렙을 어찌할까 고민하면서 영상찾아 보는 중이었는데 이런식으로 하면 좋구나 하고 배워갑니다!!!!

  • @허소연-q4u
    @허소연-q4u 3 дні тому

    단백질 56g은 치킨 무게와 다른 건가요?

  • @Ruth-nj7us
    @Ruth-nj7us 6 днів тому +1

    매번 좋은 음식소개 감사해요~
    밥 용기 제품 알수 있을까요?~

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  6 днів тому +1

      @@Ruth-nj7us 자주 바로렌지 제품 썼어요 ^^

  • @yeonheekim8932
    @yeonheekim8932 6 днів тому

    국용기 제품명이 궁금해요~😊

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  6 днів тому +1

      자주의 바로렌지 제품입니다.😊 msearch.shopping.naver.com/catalog/52768615255?NaPm=ct%3Dm6qi7p60%7Cci%3D23ce30376bc19ec46af947702abce21bc7b02c9a%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D95694%7Chk%3D30f1866b12f701cca5da51f892a59be58f5daee8&cat_id=50004576&deliveryCharge=true&frm=MOSCPRO&nl-ts-pid=iI4gedpzLiGssSvgBmGssssst9s-421909&query=%EC%9E%90%EC%A3%BC%20%EB%B0%94%EB%A1%9C%EB%A0%8C%EC%A7%80

  • @유존-v4w
    @유존-v4w 6 днів тому

    갈릭파우더 파프리카 가루 정보 부탁 드려요

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  6 днів тому

      @@유존-v4w 심플리 오가닉, 프론티어 코옵 제품을 가장 많이 씁니다😊

    • @유존-v4w
      @유존-v4w 6 днів тому

      네 감사해요~~^^

  • @sangahpark5681
    @sangahpark5681 6 днів тому +4

    한우 목초육은 어디서 구입하시나요?

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  6 днів тому +3

      @@sangahpark5681 음..다움 농장 한우목초육이 목초 100% 이구요, 한살람이나 유기 방목 마켓의 한우들도 사료의 일부분을 목초를 주는 걸로 알고 있어요!

  • @최응국
    @최응국 6 днів тому

    님의 뚜껑있는 팬을 소개해 주실수 있을까요?
    아무리 검색해도 안나와요ㅠㅠ

    • @choihanul8996
      @choihanul8996 6 днів тому +1

      샐러드 마스터 제품으로 알고있습니다 : )

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  6 днів тому +1

      스텐 뚜껑팬이 있는 제품은 샐러드 마스터 입니다. ^^

  • @내일의태양-c5v
    @내일의태양-c5v 4 дні тому

    한식간장은 어떤제품 쓰신거에요?

  • @jiinchoi8045
    @jiinchoi8045 6 днів тому +1

    다진마늘말고 갈릭가루를 선호하시는건가용 이유 알 수 있을까요

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  6 днів тому +1

      @@jiinchoi8045 다진 마늘이 다질려면 좀 시간이 걸리고, 생각보다 좀 순한 마늘향을 선호하는 편이라서요 ^^

    • @Wholesomemoment23
      @Wholesomemoment23  6 днів тому +1

      @@jiinchoi8045 다진 마늘 쓰셔도 됩니다 ^^

  • @aaooron
    @aaooron 6 днів тому

    평소에 사용하시는 용기는 상새설명란에 쿠팡링크 걸어두셔도 좋을것 같아요😊