Excelente explicação.Tenho osteopenia,mas me cuido bem,faço pilates.como farinha de linhaça,tomo vitaminas D,K2 MDK.Alem disso tomo colágeno UVll não desnaturado Marca Condres,faço também uso da cúrcuma e me alimento bem.Tenho 74 anos.É muito importante ficar atualizada com o que acontece em nosso corpo.
Gostei demais da sua aula, vc fala de forma que eu leigo, Entenda, faz agora as formas de tratar, ou cuidar da osteopenia, incluindo vitaminas, exercícios, horas de tomar sol etc..obrigada
Certo! DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ..
DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ...
@@ProfFelipeBarros Fui diagnosticada com osteopenia, na lombar, e osteoporose na cabeça do fêmur direito, em 2020. Comecei o tratamento com suplementação de cálcio, vitamina D, vitamina K2, etc e Risedross. Faço musculação e pilates, regularmente. No último exame de densitometria óssea, constatou-se uma perda de 5,5% na DMO da coluna lombar. O médico me prescreveu uma injeção de Denosumabe, mas estou muito assustada com os efeitos colaterais do medicamento. Estou receosa, não sei se vou tomar. Muito obrigada por sua atenção. Desejo-lhe muitas bênçãos!
DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias,, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ..
@@shyrleiqueiroz1331sei ..DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ..
Acabei de encontrar o canal. Muito didático. QQ leigo entende! Por gentileza, fale sobre a importância das vitaminas mimerais e Hormônios no tratamento da osteopenia e osteoporose. Grata🙏
Oi Vania. Dores não são comuns nem na osteopenia nem na osteoporose. Esses quadros normalmente são assintomáticos, mas vc pode ter, associado a isso, algum quadro de fraqueza ou desequilíbrio muscular que pode estar fomentando a osteopenia. O ideal é procurar um médico e um fisioterapeuta e iniciar sua reabilitação para evitar que evolua para osteoporose. ;)
Tenho 56anos e estou com osteoporose na coluna osteopenia no fêmur direito e esquerdo mas venho sentindo muitas dores forte não posso me levantar e baixar já fico com dor que não consigo caminhar direito estou tomando remédio fiz esse exame foi a onde que descobri obrigado prof
Tenho uma possível solução para vc!🙂 Sobre problemas ósseos, com sintomas, faça assim; Consiga d um médico um Pedido médico para exame de "Densitometria Óssea da Coluna e fêmur'. Ao ver o resultado, talvez descubra q tem Osteopenia ou Osteoporose, q são problemas quase q irreversíveis. Nesses casos, consuma mais vegetais verdes, leite, iogurtes e queijos! Caso queira tentar reverter essas situações, vc pode tentar fazer algo, baseado num estudo experimental d pesquisadores da USP e outra universidade, q testaram em ratos, c/ sucesso, o o uso do antibiótico Doxiciclina em dose baixa e conseguiram reverter, c) sucesso, a perda óssea..! O estudo prevê a possibilidade d conseguir fazer o tratamento em seres humanos. Se interessar, veja no link.. www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/02/01/droga-reverte-perda-ossea-em-animais-mostra-estudo-em-parceria-usp-unesp.htm
Boa noite Dr. após exame de densiometria óssea acusou Ostopenia estou tomando Calde, omega3, q10, vit D, vitk2 e comprei tb colageno II espero resultados positivos, faço musculação diariamente
Bom dia professor Felipe! Tenho assistido muitos vídeos sobre o assunto, porque minha mãe tinha osteoporose! E nestes vídeos procurava me informar sobre os alimentos para atenuar o s danos! Mas em nenhum vídeo até hoje em que é exposto as causas assisti um que falasse sobre os reflexos de quem trabalha com radiologia (tenho uma filha adotiva que se queixou de artrose, e osteopenia e ela é técnica em radiologia! Se o Sr. puder fazer um comentário sobre isso, agradeço imensamente
Explicação maravilhosa esclarecedora e importante para seguir um tratamento, já com 60 anos sequelas de pólio e tratamento de osteoporose, dores ciática, joelhos...
Obrigada pela excelente aula e explicação. Minha dúvida é que estive ao médico esses dias e me receitaram alendronato de sódio por conta do exame da densitometria , que acusou osteopenia, porém ao ler a bula, diz que é indicado para osteoporose. Faço caminhada, corro e treino praticamente todos s dias. Emagreci 13 kg por conta dos exercícios e tenho 56 anos e não possuo fraturas. Devo tomar ou procurar um outro especialista? Obrigada.
Boa noite, prof. Tive uma surpresa desagradável ontem porque foi pedido esse exame de densiometria óssea pelo meu ginecologista e constatou-se osteoporose nível -2,5. Foi por isso que cheguei ao seu canal. Estou com 55 anos, 10 quilos acima do peso e há 4 entrei na menopausa e não faço reposição hormonal e estou na musculação. Amanhã cedo tenho consulta com o gineco para apresentar o exame. O que devo fazer, dr.? Devo parar com a musculação para evitar algum acidente? Devo parar com minhas caminhadas que pratico para emagrecer para evitar quedas? Devo tomar comprimidos de cálcio ou ficar mais ao sol para produzir Vitamina D? Estou muito preocupada. Agradeço seu retorno e parabéns pelo vídeo.
Oi Mirian. Primeiramente, não desespere. Leve seus exames ao seu médico que ele vai poder te orientar melhor pois já a acompanha. Seu caso é mais comum do que imagina, vai precisar ajustar os exercícios e a alimentação, mas vai dar td certo
@@ProfFelipeBarros Boa noite, prof. Eu falei com meu médico ontem, na 6a.f pela manhã e ele me recomendou comp. Vitamina D, exercícios e alimentos ricos em cálcio. E o principal: cuidar para não cair mas quem controla isso? Muito obrigada.
A osteopenia precisa ser avaliada individualmente, mas como faz parte do processo fisiológico do envelhecimento, normalmente não há problemas. Quanto a benefícios, o impacto da corrida não é necessário para estimular os osteoblastos, a caminhada e as contrações musculares já são suficientes para isso
Descobri a pouco q tenho osteopenia tenho 36 anos... trabalho o dia todo em pé... com um sapato q me mata (não tem como ser outro pq eu trabalho em mercado)... O reumato não me passou nenhum medicamento... só me aconselhou a fazer hidroginástica... O msm disse tbm q meus músculos são de uma pessoa de 80 anos!!! E eu vi no google q osteopenia não tem sintomas... mas Eu sinto dores horríveis nas pernas... meus tornozelos incham todos os dias... e meu calcanhar doe demais...
As dores devem ser de origem vascular, pois a posição que trabalha associada ao uso constante de salto favorece o aparecimento de varizes, as vezes superficiais e visíveis, mas muitas vezes profundas. A osteopenia, assim como a osteoporose, são assintomáticas mesmo. Não precisa necessariamente de hidroginástica, que até pode ser uma boa solução, mas de atividade física regular, como caminhada, corrida, bicicleta, musculação,... O ideal é intercalar e ter a orientação de um profissional de educação física para te acompanhar, pelo menos a princípio, pois vai precisar de orientações mais técnicas e planejamento. Orientação nutricional tbm é importantes e pode ajudar muito tanto na vascularização quanto na osteopenia, e deve ser associada a atividade física. 😉
Tenho muita dor na virilha lado esquerdo e densitometria deu ostopenia e ela me passou remedio para osteoporose mais doi muito a virilha sera vascular e nervo e doi do mesmo lado na cabeca e desce pro pescoço e dor de cabeca
OI, Então, mesmo que tenha osteopenia ou, até mesmo, osteoporose, não justifica a dor. Normalmente está associada a disfunção de quadril que gera dor local e, muitas vezes, irradiada no trajeto do nervo. O ideal é procurar um fisioterapeuta para dar uma avaliada e ver o que é mais adequado no seu caso. Abçs e melhoras ;-)
No meu exame de densitometria em 2021, no laudo diz q estava com osteoporose, desde então estou usando cálcio e tbm colágeno tp 2, em Agosto 2024 no laudo saiu osteopenia, faço musculação e pilates tdnho 71 anos. Este resultado é bom?
Doutor tem uma alimentação para ajudar o osso não quebrar facilmente existe.esta possibilidade normal na alimentação aguardo sua resposta...obrigado...grato
Rica em cálcio e derivados, mas deve ser associada a atividade física orientada e exposição ao sol no início da manhã ou final da tarde para ativação de vitamina D
@@ProfFelipeBarros Fiquei muito feliz pelo contato Professor Felipe Barros, tive uma queda fortíssima e vou tentar fazer alongamento por enquanto tentei Fazer yoga mais.passei.mal.e muito contorcido os movimentos
Ano passado fiz dosentometria óssea e deu que estou próxima de uma osteopenia. Gostaria de saber se é possível reverter? Tenho 50, sou celíaca e tireoidite de hashimoto, embora seja assintomática (aparente), creio que esteja relacionado. Estou fazendo musculação por recomendação médica.
Oi Elizabeth. Na verdade, o principal é a alimentação e atividade física sempre orientadas por profissionais e, quando necessário, suplementação com vitaminas e cálcio principalmente
fui diagnosticado com osteopenia mas não quero tomar alendronato, poderia me passar um composto com vitaminas e suplementos? e as quantidades de cada um, obrigado!
Oi Rafael. Infelizmente isso só com seu médico ou nutricionista mesmo. Seria completamente anti ético da minha parte fazer algo por aqui. Mas converse com eles pessoalmente e vai ver que há outras opções
Descobri q estou com osteopenia .. sinto muita fraqueza e moleza nas pernas ao caminhar.. fui medicada mas gostaria de saber o q é mais grave osteopenia ou osteoporose
Gostaria de saber se Osteoponia tem cura ou não? Porque vejo várias pessoas falarem que não tem cura e vejo outras falarem que tem cura minha mãe teve Osteoponia no fêmur e ficou curada então por que falam que não tem cura, quero entender alguém poderia me explicar, Obrigado
A osteopenia é uma perda de densidade por perda de massa óssea. É considerada fisiológica ou normal, fazendo parte do processo de envelhecimento, o que se deve cuidar é o avanço dela para não evoluir para a osteoporose, que é o quadro patológico. Quanto ao tratamento, tem sim e muita gente melhora com caminhada, atividade física orientada e alimentação adequada. 😉
@@andrebmedeiros82 não foi com remédio, tratamento de um ano se não me engano ela tomou o Osteonutre durante um ano e depois repetiu a Desintometria Óssea e o exame deu normal ou seja ficou curada e eu também fiz esse exame esses dias e também fiquei curada graças a Deus
@@cintiafrancisca8979 o meu deu isso osteopenia também. Tenho 39 anos fui sedentário a vida toda porém corro a 2 anos e meio. Fiz o exame ontem. Acredito que já tinha isso antes de começar a correr e talvez fosse até pior. Por acaso faz duas semanas que também estou fazendo musculação. Vou voltar no médico pra ver o que ele fala. Única coisa que preciso ajustar é tomar um sol. Segundo meu professor de corrida, com a corrida e musculação isso pode ser revertido.
SABRINA OLIVEIRA Precisa procurar seu médico. Não posso dar esse tipo de orientação por aqui. Faça uma consulta para avaliação pois cada caso é um caso e precisa passar por um especialista
Boa Tarde! Tenho osteopenia tomo Fixare + Piascledine . Essa medicação está correta? Pois estou sentindo cansaço nas pernas dos joelhos pra baixo, e além de estalar muito, agora está rangindo tabém. O que posso fazer pra melhorar?
Fatima Ferreira Oi Fátima. Não sou médico e não posso te passar esse tipo de informação por aqui, mas acho que deve procurar consulta para poder ajustar a medicação e relatar o que tem sentido, pois pode ser efeito colateral da droga mas tbm pode ser outra coisa. Ideal consulta médica
Sinto dor no joelho e devido ao acidente estou com desligamento no joelho eu q o fêmur esquerdo no acidente vc q a tibia eu tenho placa na na tibia e no fêmur o médico disse q meu osso de vidro vcs achamfz cirurgia no joelho
Excelente explicação.Tenho osteopenia,mas me cuido bem,faço pilates.como farinha de linhaça,tomo vitaminas D,K2 MDK.Alem disso tomo colágeno UVll não desnaturado Marca Condres,faço também uso da cúrcuma e me alimento bem.Tenho 74 anos.É muito importante ficar atualizada com o que acontece em nosso corpo.
Obrigado Mari ;-)
Maravilhosa explicação, não deixem nunca de postar estes vídeos.
Obrigado Glaucia 🥰🥰🥰
Acabei de me inscrever,conhecimento é tudo .Parabéns professor por compartilhar seus conhecimentos !
Suas explicações e muito útil obg..que Deus abençoe sempre você me ajudou muito❤
Gostei demais da sua aula, vc fala de forma que eu leigo, Entenda, faz agora as formas de tratar, ou cuidar da osteopenia, incluindo vitaminas, exercícios, horas de tomar sol etc..obrigada
Gratidão Janaína. Pode aguardar 😉
Certo! DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ..
Excelente aula!!! Super didática! Impossível não aprender!!!! Obrigado!!
Vlw Alexandre. Lisonjeado 👊🏻
Ótima explicação, estou com osteopenia e sem tratamento, entendi muito, obrigada.
Vou levar a sério agora.
Como você está hoje em dia?
Cara você explica muito bem. Parabéns.
Professor Felipe gostei muito do vídeo que orientação muito boa
Sabia que encontraria a definição mais clara aqui no seu canal, depois de varias buscas. Obrigada professor, vc explica excelente.
Obrigado ☺️
Nossa, não o conhecia. Você tem uma leveza e uma didática boa demais. Obrigada por compatilhar seu saber!
Gratidão 🙏
Muito elucidativa . O médico me passou Vitamina D e Cálcio . Tem um hormônio tbem . Ainda não recebi a receita .
Parabéns explicação muito clara ❤ amei mesmo porque eu tenho esse diagnóstico de osteopenia no colo do fêmur
Parabéns professor explicou muito bem eu tenho 52 anos estou com osteopenia obrigado que Deus abençoe a sua vida
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O melhor vídeo que já vi sobre o assunto! Muito obrigada!
Oi Deise. Que bom que pudemos ajudar. Precisando é só chamar aqui. Abraços ;-)
@@ProfFelipeBarros Fui diagnosticada com osteopenia, na lombar, e osteoporose na cabeça do fêmur direito, em 2020. Comecei o tratamento com suplementação de cálcio, vitamina D, vitamina K2, etc e Risedross. Faço musculação e pilates, regularmente. No último exame de densitometria óssea, constatou-se uma perda de 5,5% na DMO da coluna lombar. O médico me prescreveu uma injeção de Denosumabe, mas estou muito assustada com os efeitos colaterais do medicamento. Estou receosa, não sei se vou tomar.
Muito obrigada por sua atenção. Desejo-lhe muitas bênçãos!
Eu tenho osteoporose desde 37 anos agora tô com 71 anos não tomo remédio vivo fazendo exercício e bebendo bastante água e uma boa alimentação. 2021.
👏👏👏
Nossa que bom Esse seu comentário, recebi agora o diagnóstico de osteoporose é estou sem chão. Tenho 53 anos.
DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias,, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ..
@@shyrleiqueiroz1331sei ..DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ..
Eu me inscrevi agora, é muito importante Dr,estou passando por esse problema de osteopenia, pesquiso tudo,
Obrigado por acompanhar nosso conteúdo. Precisando de qualquer coisa pode chamar aqui 😉
Muito obrigada explica muito bem, Deus abençoe
Agradeço pelas explicações com detalhes!
Oi Maria, obrigado pelo retorno.
Precisando é só chamar aqui. Abçs
Sensacional 👍👍👍Parabéns pelo vídeo 👏👏👏
👍 n° 1000!
Excelente conteúdo informativo, Dr.!
Gratidão! 🙌🙏🌷
Muito obrigada, Professor! Belíssima aula.. 🙏🙏🙏
Obrigado Glaucia 🥰🥰🥰
Mas uma inscrita. Parabens professor explica muito bem!!!!
Acabei de encontrar o canal. Muito didático. QQ leigo entende! Por gentileza, fale sobre a importância das vitaminas mimerais e Hormônios no tratamento da osteopenia e osteoporose. Grata🙏
Oi Maria, obrigado pela devolutiva e sugestão de conteúdos. Irei providenciar sim, pode aguardar. Bjs
Estou maravilhada pela sua explicação obrigada.
Descobri hoje que tenho Osteopenia
Adorei o vídeo.. tenho osteopenia....minha mãe tinha osteoporose....tinha muitas dores...
Oi Vania.
Dores não são comuns nem na osteopenia nem na osteoporose. Esses quadros normalmente são assintomáticos, mas vc pode ter, associado a isso, algum quadro de fraqueza ou desequilíbrio muscular que pode estar fomentando a osteopenia.
O ideal é procurar um médico e um fisioterapeuta e iniciar sua reabilitação para evitar que evolua para osteoporose. ;)
Me esclareceu muito,aula ótima
Obg
Que médico excelente explicação sensacional
😍😍😍
Ótima explicação obg Dr me ajudou muito
Gratidão Fran 🥰🥰🥰
ótima aula! Muito elucidativa!
Muito bom, parabéns! Seus vídeos sempre me ajudam.
Ótima explanação!👏
Verdadeira aula👏👏👏👏👏
Obrigado Monica 🥰🥰🥰
Excelente explicação.
Amei o vídeo ! Não sou aluna! Muito interessante
Gratidão
Professor, fala sobre sarcopenia!! Seria muito bom um video desse tipo🥰
Pode deixar que vou preparar esse conteúdo
Boa tarde Doutor abraços e bom trabalho pra você obrigado
Perfeito!!! Parabéns pela aula.
Gratidão
Informação é tudo!!!👏👏👏
Tenho 56anos e estou com osteoporose na coluna osteopenia no fêmur direito e esquerdo mas venho sentindo muitas dores forte não posso me levantar e baixar já fico com dor que não consigo caminhar direito estou tomando remédio fiz esse exame foi a onde que descobri obrigado prof
Tenho uma possível solução para vc!🙂
Sobre problemas ósseos, com sintomas, faça assim;
Consiga d um médico um Pedido médico para exame de "Densitometria Óssea da Coluna e fêmur'. Ao ver o resultado, talvez descubra q tem Osteopenia ou Osteoporose, q são problemas quase q irreversíveis. Nesses casos, consuma mais vegetais verdes, leite, iogurtes e queijos!
Caso queira tentar reverter essas situações, vc pode tentar fazer algo, baseado num estudo experimental d pesquisadores da USP e outra universidade, q testaram em ratos, c/ sucesso, o o uso do antibiótico Doxiciclina em dose baixa e conseguiram reverter, c) sucesso, a perda óssea..! O estudo prevê a possibilidade d conseguir fazer o tratamento em seres humanos. Se interessar, veja no link..
www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/02/01/droga-reverte-perda-ossea-em-animais-mostra-estudo-em-parceria-usp-unesp.htm
Obrigada Prof Felipe. Parabéns pela aula
Gratidão a vc pelo Feedback 😘
🥰🥰🥰
Deus esteja contigo Professor abraços
Aula muito bem expli cada muito obrigada dr
Obrigado Maria Fernanda 😘😘😘
Maravilha de conteúdo!!!
Muito obrigado mestre!
👊🏻
Muito bom professor , tenho assistido suas aulas e são muito didáticas.Poderia complementar em outro vídeo fatores hormonais que levam a osteoporose?
Oi Marcus. Gratidão pelo Feedback. Pode deixar que gravarei sim complementando. Grande abraço
Boa noite Dr. após exame de densiometria óssea acusou Ostopenia estou tomando Calde, omega3, q10, vit D, vitk2 e comprei tb colageno II espero resultados positivos, faço musculação diariamente
Ótimo, valeu muito, perfeito!!!
Gostei muito 👏👏👏
Obrigada pela as orientações
🥰🥰
Excelente explicação!!!
Obrigada pela aula parabéns
Bom dia professor Felipe! Tenho assistido muitos vídeos sobre o assunto, porque minha mãe tinha osteoporose! E nestes vídeos procurava me informar sobre os alimentos para atenuar o s danos! Mas em nenhum vídeo até hoje em que é exposto as causas assisti um que falasse sobre os reflexos de quem trabalha com radiologia (tenho uma filha adotiva que se queixou de artrose, e osteopenia e ela é técnica em radiologia! Se o Sr. puder fazer um comentário sobre isso, agradeço imensamente
Pode deixar que vou providenciar
@@ProfFelipeBarros Maravilha! Obrigado.
Aula muito boa.
Obrigado Jorge. Grande abraço 🫡
Tenho OSTEOPENIA ! Fiz a Densiometria óssea.
@@elizabethdefatimacarvalhos4939 u também
Explicação maravilhosa esclarecedora e importante para seguir um tratamento, já com 60 anos sequelas de pólio e tratamento de osteoporose, dores ciática, joelhos...
Oi Diam. Gratidão pelo feedback. Grande abraço
Muito boa aula e orientação. Me ajudou muito a entender essa diferença. Parabéns
Nossa adorei o vídeo um exame recente descobri que tenho osteoporose na coluna tem perigo de parar de andar nesse caso
Não, precisa cuidar, aumenta o risco de fratura, mas o risco de lesão a ponto de gerar paraplegia é pequeno
@@ProfFelipeBarros já estou mesmo com fratura obrigado
Excelente!!
Obrigada pela excelente aula e explicação. Minha dúvida é que estive ao médico esses dias e me receitaram alendronato de sódio por conta do exame da densitometria , que acusou osteopenia, porém ao ler a bula, diz que é indicado para osteoporose. Faço caminhada, corro e treino praticamente todos s dias. Emagreci 13 kg por conta dos exercícios e tenho 56 anos e não possuo fraturas. Devo tomar ou procurar um outro especialista? Obrigada.
Maria alendronato vai acabar com seus ossos. E órgãos.
Melhorou?
Excelente!
Gratidão Patricia
Nossa muito bem explicado, fui diagnosticad com osteoporose, sou cadeirante e me sinto preocupad
Precisa tratar e acompanhar que dá td certo 🙏🏻😉
Parabéns pela explicaba 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Valeu ameiiiii
Muito bom 👏🏼
Obrigado prof. Filipe aqui de Portugal. Abraço.
Adventista João Grato pelo feedback. Meu canal e site são novos, se puder me ajudar a divulgar aí, ficaria muito agradecido. Abç
Muito bom.
Excelente aula 👏👏👏
Ganhou mais um inscrito 👊🏾
Ajudou dms grato
Tenho 50 anos e tenho osteopenia o que me dói mais é o joelho. Ou o quadril quando fica muito em pé. Faço exercícios em casa.
Melhoras 🙏🏻
Obrigada
Eu que agradeço
Muito bom, agradeço.
muito bom
Boa noite, prof. Tive uma surpresa desagradável ontem porque foi pedido esse exame de densiometria óssea pelo meu ginecologista e constatou-se osteoporose nível -2,5. Foi por isso que cheguei ao seu canal. Estou com 55 anos, 10 quilos acima do peso e há 4 entrei na menopausa e não faço reposição hormonal e estou na musculação. Amanhã cedo tenho consulta com o gineco para apresentar o exame. O que devo fazer, dr.? Devo parar com a musculação para evitar algum acidente? Devo parar com minhas caminhadas que pratico para emagrecer para evitar quedas? Devo tomar comprimidos de cálcio ou ficar mais ao sol para produzir Vitamina D? Estou muito preocupada. Agradeço seu retorno e parabéns pelo vídeo.
Oi Mirian. Primeiramente, não desespere. Leve seus exames ao seu médico que ele vai poder te orientar melhor pois já a acompanha. Seu caso é mais comum do que imagina, vai precisar ajustar os exercícios e a alimentação, mas vai dar td certo
@@ProfFelipeBarros Boa noite, prof. Eu falei com meu médico ontem, na 6a.f pela manhã e ele me recomendou comp. Vitamina D, exercícios e alimentos ricos em cálcio. E o principal: cuidar para não cair mas quem controla isso? Muito obrigada.
@@Vida8a2b0c76 ola, vitamina D3 tem que usar com k2mk7, magnésio, e A. Se não calcifica seus órgãos.
Como você tá hoje?
Muito bom, parabéns!
Vc acha que osteopenia e corrida combinam ou não por conta do impacto?
A osteopenia precisa ser avaliada individualmente, mas como faz parte do processo fisiológico do envelhecimento, normalmente não há problemas.
Quanto a benefícios, o impacto da corrida não é necessário para estimular os osteoblastos, a caminhada e as contrações musculares já são suficientes para isso
Descobri a pouco q tenho osteopenia tenho 36 anos... trabalho o dia todo em pé... com um sapato q me mata (não tem como ser outro pq eu trabalho em mercado)...
O reumato não me passou nenhum medicamento... só me aconselhou a fazer hidroginástica...
O msm disse tbm q meus músculos são de uma pessoa de 80 anos!!!
E eu vi no google q osteopenia não tem sintomas... mas Eu sinto dores horríveis nas pernas... meus tornozelos incham todos os dias... e meu calcanhar doe demais...
As dores devem ser de origem vascular, pois a posição que trabalha associada ao uso constante de salto favorece o aparecimento de varizes, as vezes superficiais e visíveis, mas muitas vezes profundas.
A osteopenia, assim como a osteoporose, são assintomáticas mesmo.
Não precisa necessariamente de hidroginástica, que até pode ser uma boa solução, mas de atividade física regular, como caminhada, corrida, bicicleta, musculação,...
O ideal é intercalar e ter a orientação de um profissional de educação física para te acompanhar, pelo menos a princípio, pois vai precisar de orientações mais técnicas e planejamento.
Orientação nutricional tbm é importantes e pode ajudar muito tanto na vascularização quanto na osteopenia, e deve ser associada a atividade física. 😉
Tenho na cervical e dói muito sim.
Tenho muita dor na virilha lado esquerdo e densitometria deu ostopenia e ela me passou remedio para osteoporose mais doi muito a virilha sera vascular e nervo e doi do mesmo lado na cabeca e desce pro pescoço e dor de cabeca
OI,
Então, mesmo que tenha osteopenia ou, até mesmo, osteoporose, não justifica a dor. Normalmente está associada a disfunção de quadril que gera dor local e, muitas vezes, irradiada no trajeto do nervo.
O ideal é procurar um fisioterapeuta para dar uma avaliada e ver o que é mais adequado no seu caso.
Abçs e melhoras ;-)
Prof Felipe Barros tenho osteoporose no quadril e. Coluna estou com medo de fazer atividades física e faturar
Faz atividade sem impacto, mas não deixe de fazer
Aí Doutor meu diz que estou com isto. osteopenia e osteoporose no quadril mais doi não aguento....Dor tem alguns pra tomar....pra tirar a dor
Só seu médico mesmo pode te responder isso após avaliação
Fiz um exame deu osteoporose, fiz outro enxame deu ostiopenia. Estou tomando aledro
nato
No meu exame de densitometria em 2021, no laudo diz q estava com osteoporose, desde então estou usando cálcio e tbm colágeno tp 2, em Agosto 2024 no laudo saiu osteopenia, faço musculação e pilates tdnho 71 anos. Este resultado é bom?
Osteoporose não é bom
Doutor tem uma alimentação para ajudar o osso não quebrar facilmente existe.esta possibilidade normal na alimentação aguardo sua resposta...obrigado...grato
Rica em cálcio e derivados, mas deve ser associada a atividade física orientada e exposição ao sol no início da manhã ou final da tarde para ativação de vitamina D
@@ProfFelipeBarros Fiquei muito feliz pelo contato Professor Felipe Barros, tive uma queda fortíssima e vou tentar fazer alongamento por enquanto tentei
Fazer yoga mais.passei.mal.e muito contorcido os movimentos
Ano passado fiz dosentometria óssea e deu que estou próxima de uma osteopenia. Gostaria de saber se é possível reverter? Tenho 50, sou celíaca e tireoidite de hashimoto, embora seja assintomática (aparente), creio que esteja relacionado. Estou fazendo musculação por recomendação médica.
Oi. Sim, a osteopenia é um processo normal do envelhecimento, mas atividade física, sol e alimentação vão te ajudar a minimizar isso.
@@ProfFelipeBarros um amigo meu disse que reverteu comendo brócolis todos os dias. Estou consumindo com mais frequência também. Obrigada, dr.
vídeo excelente!!!!
Obrigado Maria Rita 😘
Até q ponto a OSTEOPENIA pode ser revertida ?!
Que medicamentos são prescritos ? Qual alimentação deveremos usar ?
Oi Elizabeth. Na verdade, o principal é a alimentação e atividade física sempre orientadas por profissionais e, quando necessário, suplementação com vitaminas e cálcio principalmente
Boa aula
Gratidão Lurdes, espero poder ter ajudado ;)
fui diagnosticado com osteopenia mas não quero tomar alendronato, poderia me passar um composto com vitaminas e suplementos? e as quantidades de cada um, obrigado!
Oi Rafael. Infelizmente isso só com seu médico ou nutricionista mesmo. Seria completamente anti ético da minha parte fazer algo por aqui. Mas converse com eles pessoalmente e vai ver que há outras opções
Rafael de Sá o certo é tomar ossone foi que minha médica passou durante 1 ano
Boa noite
Estou com osteoporose e estou tomando prolia e fazendo ginástica e pilates…
Eu tenho 54 anos mas está revertendo e estou com osteopenia
Isso mesmo, está no caminho certo
Sim ainda tenho fibrimioalgia ,então é dores constante .O que devo fazer? Por favor mim ajuda😥
Nilza Barbosa A fibromialgia pode ser de fundo psicossomático. O ideal é consultar um fisioterapeuta e fazer o acompanhamento
@@ProfFelipeBarros obrigada Prof.Felipe
Veja medicina germánica
Descobri q estou com osteopenia .. sinto muita fraqueza e moleza nas pernas ao caminhar.. fui medicada mas gostaria de saber o q é mais grave osteopenia ou osteoporose
Osteoporose. A osteopenia é só o início do processo e pode ser normal dependendo da idade
@@ProfFelipeBarros obrigada Dr pela atenção 😘
@@ProfFelipeBarros tem tratamento com medicação a Osteopnia?
E muito rápido osteopenia virar osteoporose ???
Bora estudar!!!
valeu garoto
Gostaria de saber se Osteoponia tem cura ou não? Porque vejo várias pessoas falarem que não tem cura e vejo outras falarem que tem cura minha mãe teve Osteoponia no fêmur e ficou curada então por que falam que não tem cura, quero entender alguém poderia me explicar, Obrigado
A osteopenia é uma perda de densidade por perda de massa óssea. É considerada fisiológica ou normal, fazendo parte do processo de envelhecimento, o que se deve cuidar é o avanço dela para não evoluir para a osteoporose, que é o quadro patológico.
Quanto ao tratamento, tem sim e muita gente melhora com caminhada, atividade física orientada e alimentação adequada. 😉
@@ProfFelipeBarros obrigado pela informação
Cintia, sua mãe curou com atividade física?
@@andrebmedeiros82 não foi com remédio, tratamento de um ano se não me engano ela tomou o Osteonutre durante um ano e depois repetiu a Desintometria Óssea e o exame deu normal ou seja ficou curada e eu também fiz esse exame esses dias e também fiquei curada graças a Deus
@@cintiafrancisca8979 o meu deu isso osteopenia também. Tenho 39 anos fui sedentário a vida toda porém corro a 2 anos e meio. Fiz o exame ontem. Acredito que já tinha isso antes de começar a correr e talvez fosse até pior. Por acaso faz duas semanas que também estou fazendo musculação. Vou voltar no médico pra ver o que ele fala. Única coisa que preciso ajustar é tomar um sol. Segundo meu professor de corrida, com a corrida e musculação isso pode ser revertido.
Abaixo de -2,5 é o que ?
Pode fazer cademia ❤
Pode sim e deve com orientação sempre 😉
Tem uma semana fui diagnosticado com osteopenia .
Agora é tratar e evitar que evolua 😉
Eu tenho Oteopenia no femo e isso dói muito eu estou usando prosso km e corticross mas não passa a dor o que Eu faço ? Por favor me ajude
SABRINA OLIVEIRA Precisa procurar seu médico. Não posso dar esse tipo de orientação por aqui. Faça uma consulta para avaliação pois cada caso é um caso e precisa passar por um especialista
Olá
Tenho 50 anos e estou com esteopenia e tenho hipotireoidismo , o que devo dazer para controlar a esteopenia?
Nilza Barbosa Caminhada, atividade física orientada, dieta orientada por nutricionista e acompanhamento clínico 😬
Boa Tarde!
Tenho osteopenia tomo Fixare + Piascledine .
Essa medicação está correta?
Pois estou sentindo cansaço nas pernas dos joelhos pra baixo, e além de estalar muito, agora está rangindo tabém.
O que posso fazer pra melhorar?
Fatima Ferreira Oi Fátima. Não sou médico e não posso te passar esse tipo de informação por aqui, mas acho que deve procurar consulta para poder ajustar a medicação e relatar o que tem sentido, pois pode ser efeito colateral da droga mas tbm pode ser outra coisa. Ideal consulta médica
Verifiquem os vídeos do Dr Lair Ribeiro, de Uronal. Eles explicam sobre suplementação.
@@miriamluciafelix3641 Deus me livre🤦♀️
Sinto dor no joelho e devido ao acidente estou com desligamento no joelho eu q o fêmur esquerdo no acidente vc q a tibia eu tenho placa na na tibia e no fêmur o médico disse q meu osso de vidro vcs achamfz cirurgia no joelho
Estou tomando, suco de couve, brócolis e limão, colágeno, vitaminaD3, K2, cloreto de magnésio ajuda na melhor da osteopenia??
Melhor coisa é caminhada, sol para ativação da vitamina D e reposição ou dieta rica em cálcio
@@ProfFelipeBarros , como é ideal tomar sol teria que ser de regata e short para o sol.bater mais no corpo?obrigada
@@juntosomezclados4866 Sim, mas pode ser qualquer área do corpo, pois a ativação é sistêmica e não localizada. 😉