Zenkutsu dachi. La posición que está arruinando tus rodillas

Análisis de la posición Zenkutsu Dachi de karate, mostrando donde origina lesiones y como solucionarlos.

[@froilang.s.7353]

Una explicació perfecta i correcta, d'aquesta manera és més estàtica i més inamovible en cas de combat.

[@froilang.s.7353]

Un muy buen estudio de la mecánica del cuerpo, así se tendría que practicar. Tiene usted toda la razón.

[@paulosousa1357]

Muito interessante vídeo ! A melhor posição é que nos sentirmos confortável consoante nosso corpo e idade. Oss !

[@ivanalejandromunozsierra7798]

Es más natural y menos dañina la posición Hankutsu Dachi o Han Zenkutsu-Dachi (medio Zenkutsu o Zenkutsu corto) la usamos en Ken Shin Kan GoJu-Ryu Karate Do por sobre el Zenkutzu-Dachi.

[@froilang.s.7353]

Simplement es deixa que el cos faci el seu moviment natural, ell ja sap el que té que fer.