CALISTENIA & BUFF ACADEMY | Mejores Ejercicios para Entrenar
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- Опубліковано 27 лип 2024
- CALISTENIA & BUFF ACADEMY | Mejores Ejercicios para Entrenar
En este vídeo, Vadym Cavalera de Buff Academy nos enseña sus 4 ejercicios favoritos de entrenamiento y les mostramos mis 4 ejercicios favoritos de calistenia para que puedan entrenar de manera efectiva, si te interesa empecemos!
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Al fin veo a estos 2 GIGANTES DE ACERO JUNTOS VUUUAMOS💪💪💪
Faltaron los ejercicios de piernas 🤣 vuamos...
No
Bien ahí saludos kas kalistenia!!
FALTO LO MAS IMPORTANTE JEJEJE ...LA LUCHA DE BRAZOS !!!!!
"Y valió la espera?.. Valió cada maldito segundo.."
😂😂👌
LA verdad que si tremendo video. Suuuuuper ano es vuuuuuuamos con Kaas
@@buffersize vuamoos
🤣
Calla cachera ..queríamos ver un enfrentamiento de titanes no un video romántico.
Intenté hacer las push ups explosivas y me di con la cara en el piso, VUAMOOS al hospital!!!!
Jajajaja
Yo intente dominada con un brazo y mi brazo se quedo en la barra....... Aiuda 😢
@@joeyo1827 Jajajaja
🤣🤣🤣🤣
😂😂
Hay momentos épicos en el internet, y considero este uno de ellos
X2
X3
X5
X6
@Arturo González Lo es!
KASS se presenta en este video que es en casa de Vadym diciendo: tenemos un invitado hoy xd
Jajajajjaj
JajajJjajjJaa
Es que cuando Kass entra a tu casa tu eres el invitado
es que esta en su canal
Ya decia yo algo no cuadra 😂
Me encanto como VADYM estaba tan alegre de compartir ejercicios con KASS :')
sí se le veía super feliz!
7u7
X2
Riko? Mmm
Seh!!!!
Mis dos ídolos de calistenia son los mejores ,Vuamos saludos desde (PERÚ)
Gracias crack, un saludo!
Yo también soy peruano y sigo tus videos
@@komanmamei4208 ste men
el mejor duo
Le enseñe este video a mi perro y ya no hacia guau.. decía VUUUAAAOOF!!
Y yo creia que mis chistes eran malos...
?
Malardo
Jajajajajajajajajajajjajjajajajajjaajajjaaj ayuda chicos, me estoy muriendo de risa 😄😁😆😅🤣😂😵😵😵
Me dio risa de lo tan malo que es xD
2:20 pensé que era un video de Vadym
Como que vadym se suelta mucho con kass, como si fuera su mejor amigo, me alegra VUAAAAMOs
Pensé lo mismo es el mismo xD
Jajaja me mataste con tu VUUAMOS
KASS y VUADYM combinan calistenia con pesas :o
Ambos lo hacen. Cómo sí fueran grandes amigos.
cartos fourti eso es porque ninguno de los dos están chuzados y entienden lo que es el trabajo duro y honesto
Soy yo o se ven como si fueran hermanos de toda la vida,mas vadym que se ve feliz como un niño :d
Pasa que se encontro con otro semi dios
5:03 por eso me cae bien ese sujeto.. tiene buen humor.. todos tenemos un lado positivo.. no hay negativo que digamos de vadim
9:58 KHE BONITO DICE VUAMO :)
Dos sayayines entrenando en la habitación del tiempo,solo para volverse más fuertes. Saludos desde México hermanos.
Genial 😎
@@Jeremy-gb2qi epico
Jajaja..muy buena.
Y así comenzó la iniciativa vengadores, mas crossovers así
Calistenicos assemble!!!
Jajajajajajaja
@@danielulloa4341 Jajajaja🤣🤣
Iron kaas y capitán vadym, así o como? A quien mas sumarían?
@@CechZar Doctor Yerai
Kasss es súper humilde. No cambies hermano
Para nada, es muy picón cuando lo derrotan y busca errores de los demás para joderlo
@@rudyyohneehuachallaarosqui2705 dime un vídeo donde haga eso?
@@Marin-_. x2
Vengo del futuroo! Y ya se le cayo la careta:(
@@RODOLFO_666 en que video?
Si pasas el link mejor
Quédate con quién te mire como Kass mira a vadim
- el bromas,2019
Ste men
@@greena6502 alv tambien escucha green a
Yo me dejaria cojer por ellos
@@ruinortiz5735 tu nombre lo dice todo, no tienes que dar mas detalles
chistoso
8:28 nunca vi al ruso con tanta confianza en alguien, como que me da mucha felicidad y me pone contento como se llevan, ojalá hagan 24 hs pasando juntos ahr🤣🤣
Le puso a jashy en la espalda 5:07
@@fernandoqm1044 *Hachi XD
Es ucraniano
Luis trinidad ucranea tbm es. una parte de rusia
@@luistrinidad1509 todo pendejo 😂😂
"Esto es real hijo" esto se llama
El camino de los guereros
Guerreros educados
En Rusia esas planchas son las normales por eso no sabía xd
jajajajaja
JAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJJA
Justo estaba en esa parte del video y lei el comentario ajajajajjaa
jajajjja xdd
Vadim es Ucraniano es vecino de Russia
"El mejor guerrero no es el que se destruye sino el que sufre con sabiduria!" Sal de tu zona de comodidad, prueba nuevos ejercicios, pero siempre conoce tus limites!
Missa me enseñó a que nuestros límites tienen a explotar
@@elberpaso4207 Jar jar no te habia visto hermano!
Estuve durante casi 13 minutos con una sonrisa en mi rostro, es bien chevere verlos a ambos, transmiten muy buena vibra para entrenar!
Me pasó lo mismo!!
@@Aguilar0416 SOS vos
Lo mismo digo
Literalmente igual!
Querias que los dos te cogieran al mismo tiempo verdad pendejo?
Llegué más rápidos que Vadym comiendo mantequilla de maní
333 likes xx
XDDDD
No sabia de la existencia de este video!! Puro poder... a ponerme cómodo! 👌🏻💪🏻
2:27 UN POCO MÁS EXPLOSIVAS Y SALE VUUOOOLANDO POR LA AZOTEA
Si creo que están cerca al precipicio!
+ajajajajajajaj
Jajaja ste men
Salia volando
Jajajaja un mate de risa
He estado esperando esto desde que conocí la calistenia por ustedes dos :)
💪
Kass te ganaste todo mi respeto creí que no ibas a estar al nivel de Vadim, mil respetos👏👏👏👏 y saludos desde 🇲🇽
Para mi kass es mas fuerte
Ricardo, empezamos a cagar la sección de comentarios con rivalidades ficticias y estúpidas?
No seas imbécil, kASS es más fuerte
no entiendo porque la gente mama tanto a Vadym, como si no hubiera gente que también se esfuerza entrenando y gente que es de la misma nacionalidad que ustedes, creo que es el típico estereotipo de los latinoamericanos que se sienten inferiores a los extranjeros, que triste que aún hay gente así de india, sin orgullo
kass gana no has visto sus videos
Cualquier persona habla:
Vadym: exactamente
9:25 vadym empotrandose la barra
Kass tiene cuerpo de CJ de GTA San Andreas cuando ponías la clave de musculoso.😂😂😂😂😂
Igualito jajaua
Una chica que le gusta GTA y que le gusta los músculos 😏. Adonde estuviste?.
@@misaelenriquejohnson8094
Jaja, xP no te hagas tonto, soy la representantacion de todas las raras del salón a las que nunca les hacen caso los niños, pero luego las presumidas bonitas los ignoran y andan diciendo que todas son iguales.
Así que a la próxima acércate a la rara de lentes que se sienta sola a comer
De lo que me eh perdido 🥺
@@agapeadamas4126 gracias por la recomendacion :'D
Kass Calistenia has mejorado bastante, eres uno de los mejores youtubers además de JEFF CAVALIER, tú Humildad hace la diferencia.
Es medio agrandado
@@algunserhumano5698 ?
A la altura también de David de powerexplosive
El que no conoce a Cris Eria a cualquier santo le reza.
Jeff El mejor creo yo ademas de rutinas tmbn salud postura corrección simplemente perfectamente equilibrado como tiene q ser. Jpg
KASS ES INEVITABLE 💪🏻👌🏻👌🏻 no pensé que lograra confrontar a Vuadim pero al perecer se encuentran el el mismo nivel cada uno con su especialidad
Hace dos años sucedió este crosover épico, espero que algun dia se vuelva a repetir ver a dos de mis grandes inspiraciones entrenando juntos me inspiró aun mas
Se ve que andan agotados,pero después de esa rutina,pues yo estaría desmayado 😁😁😁dos bestias en acción épico 👏👏👏👍
nunka perdi las esperansas de ver a estos dos vadyn y kass
exelente video vuamos 👏👏💪
Todos mis respetos a estos dos atletas, su fuerza, agilidad y coordinación es increíble. Además da gusto ver a gente humilde y educada en UA-cam.
Saludos desde México, te sigo desde tus inicios y no sabes el gusto que me da verte con Buff estás creciendo enrome mounstro me inspiras
Lo que todos esperamos dos grandes exponentes del deporte frente a frente! Quién ganó? Like si ganó!
*El deporte y todos cierto! 💥💪🔥🇷🇺🇵🇪*
Vadym es un crack, fue muy entretenido colaborar 💪
@@KASSCalistenia, éxitos Kass buenos videos se vio el esfuerzo!
Ganamos nosotros al verlos, ahora a entrenar vuuuuamos
Vadym no es ruso es ucraniano
Sería bueno un duelo ahora de aprendices.
Manuel vs Dylan
Ya que daniel se ponga fuerte estaria interesante, pero igual por su edad tendria una gran desventaja
Jajaja pero Manuel ya está medio mamado
豪尔赫 Manuel ya esta recontra fuerte xD
Manuel le hace veeg al dylan jajaja
que no echaron a Manuel de Buff ??
Muy buen video! gracias por compartir sus conocimientos y ayudar a las personas! En el mundo hace falta más gente así... Saludos desde Argentina
8:46 Vadym.exe ha dejado de funcionar
Xdq
🤣 🤣 🤣 🤣 🤣
😂😂😂😂😂😂
JAJAJAJAJAJA
Mk ultra
Y así es el comienzo de los nuevos vengadores, Calisténicos Assemble! 💪
Psdt: Primera vez que llego a 100 likes muchas gracias, vuamooooos!
Vuaamooss!!
Se acabo una era, y comienza otra, vadym, kaas a liarla parda contra los chuzados
Hey te pasaste Ay Qué chévere la única diferencia es que Los Vengadores tienen como frase el Vengadores Unidos ivadin y Cash tiene la frase vamos vamos Jajaja buena esa
@@carlosalbertosuarez8364 Calisténicos, Vuuuuaaaaamooosssss!!!
Yaraaa seria geniall escuchemm marvel
la batalla ya ha empezado (love is a war ending in backgrounds)
En un mundo muy cuadrado cripers y zombies....🎼🎼
A linea de fuego donde sangre derramo
@@diego.8011 Estamos en 2019, ¿quien llama "rata" a alguien en estos tiempos?
Consiguete una vida, crack
@@diego.8011 Eh, eh mirame de frente
@@diego.8011 consigue un par de amigos crack ;)
Me acabo de suscribir y me alegra mucho unirme a esta comunidad, eres el mejor Kass!💪🏾
Eres lo máximo kass
Éxitos Bro incentivando siempre el deporte
Ahora puedo morir feliz!
Esta es la motivación en su máxima expresión!
Dos grandes calistenicos mis respetos y admiración para ambos, saludos desde México
Felicidades Ustedes dos son un inspiración a seguir quieres mucho talento y mucha fuerza
Esta genial, me encantan los dos🌹amo su manera de hablar de Vadym.
Hasta se me eriza la piel👏. Saludos desde México
Un saludo!
KASS Calistenia ojalá hagas una colaboración con la bestia mexicana "ALEX LA COBRA DOMÍNGUEZ" vuamos
@@andrexxbrutalidad4314 jajajaja
Porque hasta ahora me llego la notificasion 45 min tarde youtube
Esta pequeña parte de mi vida se llama felicidad
Que genial la humildad de estos dos grandes ,,,ojala todos pensaran como ellos, uniendo fuerza se puede llegar mas allá aun 💣🔥💪
Para mi estos dos señores de lo mejor que sigo por Internet .
Aunque la rutina de hoy es muy profesional.
Pero son 2 cracks.
*Una leyenda frente a otra :')*
Vuadym es muy bueno en los ejercicios , me dio risa cuando dijo , no sabía que se llamaban rusas las flexiones 😆
me gusta vuadym de apodo
Creo que este es el mejor video de UA-cam que he visto hoy, y de los que más esperaba poder ver algún dia. LOS MEJORES 💪🏻💪🏻
Tiene otro Chevere con el Español, compitieron, fue muy interesante, me alegro un poquito más que este
Los 2 GUERREROS SON MIS HÉROES!!!!😎💪💪💪ME ENCANTAN TODAS SUS RUTINAS GRACIAS Y FELICIDADES A LOS 2 POR SUS CANALES!!!🌟🌟🌟
aqui no hay versus la neta, Los dos pueden hacer los ejercicios de cada uno! CHINGONSÍSIMO!
gana kass
@@SamuelBustamante83 que no pendejo vete a cagar los comentarios a otro lado.
Cada uno es bueno en su área dudo que Kass pueda hacer barras con 80 kilos
@@SamuelBustamante83 Bro todo con respeto relajaaaa nomas 😃
@@cris_00700 hay libertad de expresión
Los sigo a los dos por la humildad que tiene al enseñarnos en los ejercicios. Más aún en tiempo de cuarentena... sigan los exitos
Gran vídeo. Los únicos dos entrenadores que sigo. Saludos y sigan así.
Que gran Dupla Kass & Vadym ⚡💪🏽 eres un Gran ejemplo de superación Kass 👏🏽👏🏽🇵🇪💪🏽
Vadym y Kass, mucha hermandad porque pueden entrenar como compañeros al mismo nivel, grandes los 2, un honor y ejemplo verlos juntos 💪💪💪
Me generan mucho positivismo y motivación juntos, gran equipo
Nadie:
Absolutamente nadie:
Vadym trayendo a su oso polar que es su mascota y lo pone encima de la espalda de kass xd
Deberían hacer la fusión para ver la bestiamonstruo que sale :v
A caso quieres que el mundo explote? XD
jajjajaja buena
Sale leonidas el de 300 xd
sale kratos
Sale ronie coleman
Siempre busqué en youtube, Kass vs Vadym y ya había perdido la fe. Exitos bro son unas bestias.
🥺
@@KASSCalistenia no jodas el ruso vivve en el perú o tu has viajado para conocerlo?
@@eddriantaez7027 Kass calistenia visitó a vadym bro
@@diegoivanleijaruiz.8165 oh , ya veo , y por causalidad en que pais es ta vadym ?
Colombia creo
OHHH DIOS, el mundo va a explotar, cuanto potenciaaaal en un solo VIDEOOOO, loco, lo mejor del año sin dudas :D
Qiue buen equipo hacen los 2 entrenando enseñando para aprender un poco más y que no hay nada mas hermoso que hacer ejercicios sentirse sano y lleno de vida
11:26 "por fin soy más alto que vadym" jjaajajajajajaja un ídolo Kass, excelente colaboración
Esto es demasiado legendario, ya puedo morir en paz. :'))
X2😪😪😥😁😁
Que bueno
Buen video, los admiro a ambos, unas verdaderas bestias. 💪
Me encanta como es vadym, gran persona gran personalidad gran físico :)
Oye tu y vadym sois los mejores en CALISTENIA
Desde España vuamoss💪💪
franP 58 y su Yerai? A no él hace street workout v:
@@jhonatancq9200 Has ganado un whooper! 😁😁😂
franP 58 y the titan tmbn :v
@@renafd Naaaaaa, no lo creo
Chuzado
Son buenos pero no seas exagerado. Hay muchos rusos que son superiores
Y llevamos la barra a nuestra cadena
Vadym 2019
" cadera "
Dijo cadera😑
@@sergiot.r.1875 7:25 dijo cadena
Dijo cadera
@@emmanueltellez2019 7:25
Excelente video, siempre es bueno compartir lo que uno sabe. Felicitaciones
Un suscritor más, campeón. Magnífico encuentro con Vadym.
Kass, asi como ayudaste a dylan a bajar de peso...podrias hacer a uno delgado ganarlo? (Músculo)
Saludos!💪🔥
es exactamentje el mismo proceso. flaco que se respete tiene fuerza explosiva gordo que se respete tiene fuerza bruta
@@pablopablito682 No precisamente es el mismo proceso, ya que la dieta debe cambiar, asi como los tipos de ejercicios,tiempo de entreno y sobre todo los dias de descanso, además, cualquier persona sabe que es mucho más dificil ganar músculo, que perder grasa
Pdt:en lo de la fuerza tienes razón, aunque eso no descarta que también ambos casos pueden ser contrarios si entrenan y preparan para ello.
Saludos bro💪🔥
@@santiagozapata3522 es verdad sin alimentacion es dificil progresar
Amigo busca información.
Haz entrenamientos para hipertrofia de todos los músculos.
Alimentate con muchos carbohidratos y proteínas que son clave pero no estaría de más añadir fibra. Siempre come limpio y no a la comida basura. Puedes añadir suplementacion a tu gusto( te recomiendo creatina y proteína o un mass gainer) pero no es todo la suplementacion preocupate de entrenar bien y comer bastante y saludable
Ojo no confundas comida basura con una hamburguesa hecha a la plancha. No es lo mismo una hamburguesa del mcdonals que no una hecha tuya. Una hecha tuya será muy saludable y te ayuda a crecer
Despues de ver al Chuzado de The Titan, vengo a ver a los verdaderos naturales 💪
Pero lo ves a Titan jajajaja
JAJAJAJA hablo de Vladym que hablo de The Titan justo cuando Kass subio video
igual!!!
Que mala onda son con Titan, chuzado o no, también él es chingon.
Disculpen mi ignorancia quien es titan
Excelentes dos.deportitas de alto nivel compartiendo buenos ejercicios para los seguidores del deporte al cuerpo saludos dos moustros de lamfuerza indisciplina física vuamos vadin i cas
Wow hasta que se dio este video felicidades @KASS excelentr video
Los 12 minutos se me fueron con o agua entre las manos, VUAAAMOS!!!
Kass has otro video de UN DIA EN TU DIETA bro VUUUAMOSS💪💪
Pronto crack :D
Deberían hacer más colaboraciones, la verdad es que les quedan muy bien los videos y se entienden bien
Que contento y suelto se lo ve a Vadym...se nota que ambos se llevan bien...por mas videos asi :D
Valió esperar tanto tiempo para este asombroso junte?
Valió cada maldito segundo :')
💪
Si :,) sin duda 💪
Mina cerro de pasco
*¡Mis favoritos en colaboración!*
Parece un sueño jaja
Todo se hace realidad :D
Si :0
Me da muchísimo gusto que hayas salido a retar a los del exterior , bendiciones KAAS!!
Wow esto video es completamente único. Todo mi respeto. Te ganaste un like
Porque no hicieron fuerzas😭
Buenísimo el video
Cuando vuadym venga a Perú seguro bro
Obviamente ganaría Kass, no porque Vadym tenga menos fuerza, sino porque armwresting requiere de técnica y experiencia cosa que Kass ha aprendido gracias a la bestia de Jefferson.
No buscan competir entre ellos, buscan cultivar a la gente con su filosofía de entrenamiento 😁
@@jaimerivera2493 no es que Vadym tenga menos fuerza.. es que Kass tiene más fuerza y eso se nota.
@@brunocruz4309 osea que vadym tiene menos fuerza._.
Por fin puedo ver a Goku y Jiren, entrenando juntos 🤣
Calla cacheraza
Seria jiren y majin boo
Bañate otaku
cristiano ronaldo jajajaja
No compares mamadas de mierda ball con estos dioses del olimpo VUUAAAMOS
Gracias kass!!, llevo meses viendo tus videos y con un tiempo de dedicación ya conseguí una barba igual a la tuya
Rutina bestial de calistenia ... desafío más allá de tus límites, sois dos grandes !! Vuamos a por ello que son de mis ejercicios favoritos para desafiar mis propios límites. Saludos cordiales
Me asombra y me alegra verlos trabajar juntos, es como un sueño hecho realidad
*Eres una inspiración para los muchachos de ahora kass, suerte y saludos desde PERÚ*
muere kass
Lo que me encanta de los vídeos de kas es el Alma de deportista. Le meten mucha garra tanto él como los entrevistados.
2:16 COMO LO HIZO VADYM?
Cuando tienes el pecho entrenado puedes hacerlo, creo que la gente obesa también puede
@@patito-feliz0463 no tiene sentido lo que acabas de decir XD lo puede mover así por qué el músculo entrenado se puede sentir en el cuerpo y lo puedes mover como quieras, los senos de obeso solo son grasa
YO ESPERABA UN TITULO ASI COMO "CALISTENIA PERUANA VS CALISTENIA RUSA "
Ucrania
@Luis Jesus ooouuh
Calistenia Peruana + Calistenia Ucraniana
Hace 3 semanas que empezé con el GYM y una dieta muy estricta
Empezé pesando 220 lbr
Hoy a 3 semanas de empezar peso 197 lbrs
Báje 23 libras
Estoy muy feliz de poder compartir este dato con ustedes chicos
Saludos
Sigue así crack!
Vuaaamos
No te fijes en el peso bro, el peso solo es la fuerza con la que tu cuerpo es atraido hacia la tierra.
Si quieres saber si de verdad estas perdiendo grasa lo notaras con la ropa ademas tomate fotos cada cierto tiempo para ver si notas cambios.
Fijarte en el peso es el peor error que solo la gente nueva o con poco conocimiento en el tema cree.
Ademas recuerda que puedes perder peso tambien de agua y de musculo no solo de grasa.
Por otra parte comentas que perdiste 23 libras en 3 semanas eso es muchisimo en poco tiempo lo cual significa que la gran mayoria de ese peso es agua y un pequeño porcentaje grasa o incluso musculo.
Segun estudios cientificos confiables una persona lo maximo que puede perder de grasa a la semana son 2 libras y tendria que ser una persona muy obesa y tener una dieta muy restrictiva no sostenible con el tiempo, ademas de que ese ritmo de perdida solo se mantendria por unas 2 semanas maximo.
Y bueno esto te lo digo para que no vivas engañado el peso no importa ya que este no define tu composicion corporal.
Yo empeze el 25 de nov. Con 193 lbs y hoy 26 de dic. 2019 peso 182.
Felicidades bro!
Es de las mejores colaboraciones que he visto :3
Mega brutal !! vuamooos