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형님 로고샷도 쏴주세요
조비님 혹시 헬스할 때 등운동 하시나요? 농구할 때 광배 커지면 안 좋다는 말이 있어서 개인적으로 등을 해야할 지 고민이 돼서 물어봅니더
취미로 헬스하는걸로 농구에 불편함을 줄만큼 광배근을 키우는건 불가능에 가깝다고 생각합니다. 광배근을 포함하여 웨이트 골고루 해주시면 됩니다. 저는 등운동 많이 합니다 특히 풀업이랑 엘싯풀업을 좋아합니다. 체중을 이용한 운동은 어떤식으로든 농구에 도움줄거에요
![[도장깨기3] 안양 왔는데 무슨 캐나다 대학 선출 외국인이 있어 여러분;;](/img/n.gif)
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취미로 헬스하는걸로 농구에 불편함을 줄만큼 광배근을 키우는건 불가능에 가깝다고 생각합니다. 광배근을 포함하여 웨이트 골고루 해주시면 됩니다. 저는 등운동 많이 합니다 특히 풀업이랑 엘싯풀업을 좋아합니다. 체중을 이용한 운동은 어떤식으로든 농구에 도움줄거에요