Базальная температура: правила, построение и ведение графика БТ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 74

  • @АлияТаттибекова
    @АлияТаттибекова 5 місяців тому

    Вау все так четко и понятно! Спасибо Вам 👍🏻

  • @annapolukhina1470
    @annapolukhina1470 4 роки тому +2

    Спасибо огромное ! очень понятно объяснили!👍у вас дар учителя 👍

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  4 роки тому +1

      Скорее, это наследственное ;) Спасибо за просмотр! Рада, что внесла для вас ясность в понятие базальной температуры!

  • @anatiliyarai1036
    @anatiliyarai1036 Рік тому

    Очень хорошо объяснили! 🙏👍

  • @ilyana_for_women
    @ilyana_for_women Рік тому

    Спасибо большое! Очень понятно)

  • @МаринаНиколаеня-в1ъ

    Спасибо❤хорошо все объяснили

  • @ЕвгенияКудина-ю8е
    @ЕвгенияКудина-ю8е 11 місяців тому

    Супер видео❤🎉

  • @dianachern4234
    @dianachern4234 Рік тому

    Подскажите а какую книгу этого метода вы рекомендовали бы что бы со всеми подробностями определить что происходит?

  • @LoloLolo-ri7ok
    @LoloLolo-ri7ok 3 роки тому

    Спосибо очень хорошо обеснили

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому +1

      Наздоровье! Я рада, что мое видео оказалось полезным!

  • @TheLisasilisa
    @TheLisasilisa Рік тому

    Не все беременные графики имеют выраженную тенденцию к росту))) у меня во вторую беременность сразу после повышения бт до 37,0 произошло падение на две десятых на три дня, затем тб поднялась снова и держалась на уравне 36,9-37,0 следующие несколько недель на сколько меня хватило измерять температуру.

  • @александрагорбенко-э5у

    Здравствуйте, как измерять если ночные смены? У меня получается только вечером после дневного сна. Думаю, это уже будет не информативно..

  • @elenslife6599
    @elenslife6599 3 роки тому +2

    Здраствуйте,может ли быть и.з на 4дпо при цикле 23-24дня

  • @ЕвгенияТаранова-м9к

    Любовь здравствуйте! Вы очень понятно всё объяснили и у меня возник вопрос,каждый цикл в 3 фазе каждый вечер поднимается температура тела до 37-37.1,при отсутствии различных заболеваний,с чем это может быть связанно? А утром базальная тем-ра 36.8.

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому

      Добрый вечер! Связано это с тем, что базальная температура не измеряется вечером. Она измеряется только в состоянии полного покоя, после не менее 4-5, а то и 6 часов сна. Если измерять БТ вечером, то она всегда будет выше на несколько десятых градуса, а то и на целый градус, именно потому, что в течение дня была активность (учитывается даже ходьба из одной комнаты в другую). На такие показания вам вообще не стоит обращать внимание, и даже проводить измерения по вечерам нет никакого смысла, это только сбивает вас с толку

  • @sunnybunny9915
    @sunnybunny9915 4 роки тому +2

    Спасибо большое, всё понятно объяснили. Я сейчас измеряю БТ пятый месяц. Один раз температура к месячным не упала, держалась 37’ до месячных дней 5 и только на второй день менструации стала падать. Беременность не наступила, не понятно что это было. А этот цикл похоже ановуляторный((

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  4 роки тому +1

      Если вы принимали препараты прогестерона во второй фазе цикла, то БТ и не будет падать, т.к. будет искусственно завышена этим гормоном. А затем вы отменили прогестерон с наступлением месячных, и температура постепенно упала. А если вы ничего не принимали, то возможно, у вас в том цикле образовалась киста желтого тела, которая продолжала вырабатывать прогестерон, пока не регрессировала окончательно с приходом менструации. Такое бывает, это не патология)))
      Ановуляторные циклы тоже не редкость, даже у здоровой в репродуктивном плане женщины в год могут случится 1-3 ановуляторных цикла. Это зависит от многих факторов, таких, как стресс, изменение активности, образа жизни, места жительства (акклиматизация), и т.д. Не переживайте, в следующий раз овуляция случится!

    • @sunnybunny9915
      @sunnybunny9915 4 роки тому +1

      April's Amour спасибо большое за ответ! У меня и правда в конце того цикла был стресс и эти дни пришли на три дня раньше и шли семь дней, что не свойственно для меня- и видимо этот цвёл без овуляции пройдёт, покрасней мере пока её не наблюдаю, хотя она должна была быть два дня назад ( примерно) 🌸

  • @ВалентинаКоновалова-з6м

    Здравствуйте, цикл регулярный, 28 дней, в середину цикла потеряла сознание, упала в обморок в результате сильного не контролируемого головокружения-первый раз в жизни, сейчас и сразу после середины цикла, за неделю до месячных базальная температура держится 37.3-37.8. Может быть это беременность? Уже жду с нетерпением не наступление месячных. Тесты 3 шт делала - отрицательные. Очень хотим третьего ребёнка. Спасибо за ролик.

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  Рік тому +1

      Доброе утро! Повышение базальной температуры, к сожалению, может говорить не только о наступившей беременности. У Вас еще и диапазон перепадов довольно большой. Если поднятие температуры было планомерным, то можно на что-то рассчитывать. Если же температура просто хаотично "скачет" в указанных Вами пределах, то скорей всего есть какая-то другая причина: сильный стресс, переутомление, проявление признаков болезни, какие-либо воспалительные процессы, которые могут протекать незаметно для Вас, или алкоголь даже в небольших количествах может тоже заставить БТ скакать. Обморок и головокружение можно так же объяснить скачком давления или гемоглобина, либо дефицитом железа в организме. К сожалению, эти все признаки никак не указывают на беременность, хотя и могут быть ее следствием. Но не на столь ранних сроках. Но Вы продолжайте наблюдения. Хоть описанные Вами состояния не могут быть однозначными признаками беременности, это не значит, что ее нет)))
      Удачи Вам! Пусть все сбудется!!!

  • @ЭльмираКалмагамбетова-щ4л

    Сбосибо 👍

  • @anaraomarova9014
    @anaraomarova9014 3 роки тому

    Здравствуйте скажите я хочу пить прегнотон. Если я начну его пить можно измерять базальную температуру.

  • @мусульманкамусульманка-с9т

    Здравствуйте подскажите пожалуйста у вас в день овуляция была зачатия тоис 14 день ? Почему спрашиваю потому в день овуляция мальчики рождаются. Спасибо за ответ

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому +2

      Здравствуйте! Извините, что отвечаю на ваш комментарий не сразу!
      День овуляции может быть не только 14 день, это может быть и 15, и 18, и даже 10. Но зачатие мальчика может зависеть не только от дня овуляции, а так же от того, был ли половой акт накануне, за день до овуляции например. Потому что те сперматозоиды, которые отвечают за рождение девочки, будут уже возле яйцеклетки и оплодотворят ее раньше, чем только что поступившие сперматозоиды, отвечающие за рождение мальчиков, потому что "мальчуковым" сперматозоидам еще требуется время, чтобы добраться до яйцеклетки, в то время, как "девочки" уже здесь. Есть еще генетический фактор: встречаются случаи, когда у мужчин или женщин поломка в генах обусловлена именно полом зародыша, поэтому у этой пары будут рождаться здоровыми только мальчики или наоборот, только девочки. А все зародыши противоположного пола будут гибнуть на стадии зачатия или уже внутриутробно, поэтому они обречены на гибель или на нерождение заранее.
      В любом случае, очень трудно угадать, как повернется судьба, и какого пола младенец у вас появится.
      Я знаю и понимаю, как важно некоторым народам и национальностям рожать детей конкретного пола. Но очень грустно, что именно дети становятся заложниками таких ситуаций. Прощу прощения, если мои слова прозвучали грубо или оскорбительно по отношению к вам! Я совсем не хотела вас обидеть.
      Я желаю вам только счастья! И пусть у вас поскорее все получится именно так, как вы этого желаете!

    • @мусульманкамусульманка-с9т
      @мусульманкамусульманка-с9т 3 роки тому +1

      @@aprilsamour1782 спасибо большое что ответили, не в коем случае не обежало потому что я люблю детей любого пола и сколько не было. 🥰🥰🥰😘😘

  • @Olga-Galle
    @Olga-Galle 4 роки тому

    Так внятно и понятно рассказываете, вы случайно не мед работник?

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  4 роки тому +2

      Спасибо! Нет, не мед работник. Но очень много шишек набила за очень долгое время планирования беременности, приходилось во все вникать самой, потому что достойных врачей на моем пути почти не встречалось. Очень долго и муторно приходилось изучать те или иные темы, на которые я не получала внятного ответа от медиков, поэтому теперь разбираюсь во многих вопросах и могу рассказывать о некоторых вещах с большей долей знания. Но я всегда оговариваюсь, что во многих ситуациях без контроля врача никак нельзя, вот вообще никак! Поэтому что-то посоветовать, или рассказать, как та или иная процедура проходила у меня, я могу))) Но всегда заклинаю своих зрителей и подписчиков, чтобы они не сходили с ума и не бросались без оглядки туда, куда соваться просто так нельзя. Потому что все мы разные, и то, что сработало на мне, может не сработать на других, или может быть вообще противопоказано. Так что, консультироваться с врачом все равно всегда нужно. Заодно и поймете, компетентен он, как специалист, или так себе...

  • @Linny_kim
    @Linny_kim 3 роки тому

    Подскажите пожалуйста,как вести график на компьютере, копировать с Эксель в пайнт не всегда удобно...

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому +1

      Здравствуйте! Возможно я неправильно поняла суть вопроса. Зачем переносить показания в пайнт? Эксель отличная таблица. Но существует так же много онлайн-сервисов для составления графиков БТ. Например, тот же самый BabyPlan, на котором, собственно, я и веду все свои графики. Можно так же найти приложения для смартфона, и вести графики в телефоне, что, кстати, может быть еще удобнее. Дайте знать, если я не так вас поняла, и уточните суть вопроса)))

  • @ДарьяМиронова-ш4ч
    @ДарьяМиронова-ш4ч 2 роки тому

    добрый день,через 3 дня должны быть критические дни,темп 37,3 есть вероятность беременности ?

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  2 роки тому +1

      Здравствуйте! Так сразу и не скажешь, точную картину дал бы полный график базальной температуры. Но если на данный момент Вы не принимаете препараты прогестерона (они завышаю температуру), то вполне возможно, что Вы беременны. Можете завтра-послезавтра замочить тестик или сдать анализ крови на ХГЧ, если Вам хочется обо всём узнать поскорее
      Удачи Вам!

  • @Стешамарвел
    @Стешамарвел 3 роки тому

    Скажите пожалуйста, у меня 10 день дпо, базальная темп. Держится стабильно 36.9 до месечных 5 дней осталось. Есть вероятность беременности или нет? Температура не высокая, а должна расти хоть 37.0- 37.4

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому +2

      Вероятность есть, но небольшая. Обычно перед предполагаемой менструацией появляется "третья фаза". А на счет температуры во второй фазе, то совсем необязательно, что она должна достигать 37. Если разница средних показаний в двух фазах не менее 0,4 градуса, то даже 36,7-36,8 будет нормальной температурой. Желаю вам, чтобы все получилось!

    • @Стешамарвел
      @Стешамарвел 3 роки тому +1

      @@aprilsamour1782 благодарю, что откликнулись!

    • @jasminpirenses1929
      @jasminpirenses1929 3 роки тому

      Нет

  • @argintargint5270
    @argintargint5270 3 роки тому

    Здравствуйте! А как я в Италии могу покупать тесты на овуляцию, как они называются?

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому +1

      Здравствуйте. К сожалению, я не знаю, какие фирмы производят такие тесты именно в Италии. Мне кажется, что у них всех на упаковке или в аннотации должно быть указано, что эти тесты именно для определения овуляции. Ovulation test мне кажется должно быть написано, и их в пачк должно быть как минимум 5 штук. Для примера, у нас названия тестов на овуляцию такие: Ovuplan, Frautest Ovulation, Eviplan, Clearblue (цифровые, розового цвета) на котором по-итальянски (или по-английски) будет написано, что это тест на овуляцию. Их куча, и все разные, дорогие и дешевые, струйные, кассетные, цифровые... Возможно, вам стоит прийти в аптеку, и спросить про тесты на овуляцию у фармацевта

    • @argintargint5270
      @argintargint5270 3 роки тому

      Спасибо вам большое! 🥰🥰🙏

  • @nuraabdurazak9800
    @nuraabdurazak9800 4 роки тому

    Здравствуйте. Я делала тест чувствительный 4 дней до задержки то есть на 9 день ДПО и он сразу показал ооочень слабую вторую полоску но я его вижу. На след день еще делала тест тоже чувствительный и он показал также слабую полоску но покахал через 35 минут. Как это понять ? Я могу быть беременной? Днем у меня БТ 36,9. А утром как просыпаюсь БТ 37 и 37,1 было. У меня 26 дневный цикл. Не знаю когда у меня произошла овуляция? Ответьте плиииз

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  4 роки тому

      Советую вам все же сдать анализ на ХГЧ, если есть такая возможность. Если вы не принимаете никаких препаратов прогестерона (дюфастон, утрожестан, и т.д.), то утренняя БТ у вас очень хорошая, которая вполне может указывать на беременность. Я допускаю такую возможность, что тесты начали полосатиться на 9 ДПО , если овуляция была ранняя или имплантация состоялась раньше. В любом случае, вам нужно наблюдать за ситуацией. Если нет возможности сдать анализ на ХГЧ, смотрите по тестам: они должны ярчать хотя бы относительно вчерашних. А лучше сделать через день, чтобы наблюдать явную динамику в яркости второй полоски. Желаю вам удачи! И пусть это будет действительно первый привет от вашего малыша!

    • @jasminpirenses1929
      @jasminpirenses1929 3 роки тому

      Да

    • @ЮлдузМусалаева-у7ь
      @ЮлдузМусалаева-у7ь 3 роки тому

      @@aprilsamour1782 а у меня за 4 дня до месячных кадый день была базальная температура 37.3, затем 2 дня задержки и пошли месячные, тесты делала - отрицательные, не принимаю ничего (лекарства). Что это может быть?

  • @Исламэтоистинныйпуть
    @Исламэтоистинныйпуть 11 місяців тому +1

    Любой время измерили 37.2 было и я беременно потом тест полоски вышло

  • @catycaterina4541
    @catycaterina4541 4 роки тому

    А измерения температуры надо начать после менструации или в любое время могу начать измерения.

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  4 роки тому +1

      Смотря какие цели вы преследуете. Если вам нужно еще научиться делать это правильно и соблюдать все правила, тогда можете начинать в любой день цикла, для тренировки и понятия процесса измерения и принципов построения графика. Но если вы уже хотите прям на результат работать, в таком случае, приступать лучше не позднее, чем за 6-7 дней до предполагаемой овуляции, чтобы картина на графике не смазалась. Идеальный вариант - это все-таки сразу после окончания менструации

  • @nasibanasirova1655
    @nasibanasirova1655 4 роки тому

    Здравствуйте хотела спросить после овуляции температура должна 37 повышенная

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  4 роки тому

      Добрый вечер! Температура во второй фазе необязательно достигает 37 градусов, она может быть и меньше, все очень индивидуально. Здесь главное, чтобы она хотя бы в течение 3 дней подряд на 0,3-0,4 градуса держалась выше ваших обычных показаний в первой фазе

  • @nuranaazizova5300
    @nuranaazizova5300 3 роки тому +1

    Здравствуйте. У меня вообще нет овуляции :( базальная температура 36.8 и все(

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому

      Добрый день! Откуда вы знаете, что у вас ее нет? Вам проводили обследование, или вы судите только по базальной температуре? В любом случае, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину отсутствия овуляции.

    • @nuranaazizova5300
      @nuranaazizova5300 3 роки тому

      @@aprilsamour1782 Здравствуйте. Я проверяла у меня фолекулы не развиваются ((((

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому +1

      В таком случае, совершенно точно вам необходимо идти к репродуктологу и составлять план лечения! Причин может быть сколько угодно и даже несколько сразу. И если вы хотите малыша, не теряйте время, бегите к врачу! Ведь и лечение вашей проблемы может затянуться,в зависимости от серьезности вашего случая

    • @nuranaazizova5300
      @nuranaazizova5300 3 роки тому

      Спасибо большое 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ШафаАббасова
    @ШафаАббасова 3 роки тому

    Здравствуйте. Вы можете меня планировать мальчик. У меня есть дочка 8 лет. Сейчас мы хотим мальчик но никак не могу человека которого можно доверять

  • @wikaassi8651
    @wikaassi8651 Рік тому

    Апладирую стоя. Самый подробный расказ о базальной температуре. Не один врачь за 20 лет так и не обьяснил нормально.

    • @foxyxy2649
      @foxyxy2649 Рік тому

      Врачь 🤦🏻‍♀️

  • @argintargint5270
    @argintargint5270 3 роки тому

    В день овуляци снизиться базальная температура?

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому +1

      Она может незначительно снизиться, примерно на 0,1-0,3 градуса. И если на следующий день вы увидите резкий подъем на прежний уровень или еще выше, а затем несколько дней будет оставаться выше прежних значений, то это верный признак того, что овуляция была именно в день снижения базальной температуры. Но, напоминаю, что снижения может и не быть, все очень индивидуально. В таком случае, как только вы увидите, что температура стала расти и держится выше предыдущих значений, то днем овуляции вы можете считать последний день на графике, когда она оставалась ниже, перед самым первым повышенным значением. Надеюсь, что объяснила понятно)))

    • @argintargint5270
      @argintargint5270 3 роки тому

      @@aprilsamour1782 Спасибо вам большое! 🙏🥰😘

    • @argintargint5270
      @argintargint5270 3 роки тому

      @@aprilsamour1782 Спасибо вам большое 🙏😘

  • @ЭркайымУраимова-б2т

    Здравствуйте а можна мить после минстр_я шалбфей

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  Рік тому

      С этим вопросом лучше обратиться к врачу. Нужно знать в каких дозировках и концентрациях заваривать травки, сколько длится курс, в какие дни цикла эффективней всего пить настои. Если "баловаться" травами, особенно такими серьезными, как боровая матка, шалфей или красная щетка, и при этом не знать, как правильно и в какие дни их применять, то можно наоборот навредить детородной функции и снизить фертильность женщины. Поэтому очень важно проконсультироваться по этому поводу. Будьте очень осторожны!

  • @gizahonjurakulova8127
    @gizahonjurakulova8127 3 роки тому

    Если термометр ставить в рот, он не опаснен?

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  3 роки тому

      Абсолютно безопасен! Если, конечно, вы не станете его жевать ;)

  • @Милашка-т5у
    @Милашка-т5у Рік тому

    У меня 3 фаза 37.5 37.3 но тест отрицательный 😓

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  Рік тому

      Здравствуйте! Температура для второй фазы очень хорошая, и если у вас на графике действительно появилась беременная "третья фаза", возможно вы сделали тест рано, либо вам нужно сдать анализ крови на ХГЧ, чтобы точно подтвердить или исключить беременность.
      Метод базальной температуры нельзя расценивать, как 100% точный, всегда есть погрешности измерений или самого термометра. Поэтому полностью полагаться на график БТ нельзя, этот метод является лишь вспомогательным и требует для подтверждения картины дополнительных исследований, лабораторных или УЗИ

    • @Милашка-т5у
      @Милашка-т5у Рік тому

      @@aprilsamour1782 вчера бт была 37.7 сегодня снова 37.5 тест снова замачу сегодня надеюсь //

  • @АндрейЗахария-р5м
    @АндрейЗахария-р5м 4 роки тому

    А если я встаю в 4 утра, это не рано для измерения? Подскажите пожалуйста.

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  4 роки тому

      Если, скажем, вы ложитесь спать в 22-23 часа, при этом не просыпаясь за час или два до подъема (например, по нужде), то это нормально. Не забывайте про правило нескольких часов непрерывного покоя. Здесь главное, чтобы и в выходной день вы измеряли БТ в 4 утра. Просто поставьте будильник на время своего обычного пробуждения, измерьте БТ, а затем спите дальше!)))

  • @catycaterina4541
    @catycaterina4541 4 роки тому

    А на какой день зачать мальчика. Если знаете поделитесь пожалуйста. Говорят что во время овуляции.

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  4 роки тому +2

      Это всегда лотерея. Невозможно точно выверить, кто у вас получится. Можно соблюсти все рекомендации на мальчика, а получится девочка, и наоборот. Да, часто мальчики получаются именно в день овуляции и сразу после нее, а девочки примерно задень до овуляции. Но никто не может предугадать, остались ли в ваших трубах способные к оплодотворению сперматозоиды от предыдущих половых актов. Так, оставшаяся в живых "девочка" с прошлого раза всяко быстрее доберется до яйцеклетки, ведь она уже в трубе, в то время, как только что поступивший "мальчик", хоть и быстрее, но все же слишком далеко от яйцеклетки, чтобы успеть вперед выжившей "девочки". Здесь нужно изучать жизнеспособность мужских половых клеток. Вы, конечно, можете не заниматься сексом недели две до овуляции, чтоб уж точно быть мальчикам-спермиям "впереди планеты всей", но такое длительное воздержание сильно влияет на качество сперматозоидов, т.к. они перезревают и теряют способность к оплодотворению из-за старости. Оптимальным сроком для качества эякулята является 2-3 дня, максимально 5-6. Я надеюсь, понятно объяснила)))

    • @catycaterina4541
      @catycaterina4541 4 роки тому

      @@aprilsamour1782 вы супер. Спасибо огромное. Сегодня я была у генеколога в поликлинике. Она толком даже объяснит не смогла овуляция. Говорит что овуляция длится 5 дней и это пик.я говорю просто помогите мне найти овуляцию. А она мне посчитала мальчика на календарь. Она только убрала спираль. И сказала жду в понедельник. Хочет прожигать полипчика. Сегодня узнала об этом. Но потом я конечно пошла на платную клинику . Записалась на понедельник . И посмотрим может они там грамотнее. Надеюсь на это. Говорят что в Ташкенте номер один. Ну посмотрим. А на счёт интима. Я могу с призиком заниматься до овуляции. Можно же так?

  • @dinulya_6
    @dinulya_6 7 місяців тому

    Как всё сложно, гемор

  • @ziadaisaeva
    @ziadaisaeva Рік тому

    много балтаеш

    • @aprilsamour1782
      @aprilsamour1782  Рік тому +1

      Ну попробуй разобраться без моей болтовни...