приветики😉супер блог💖👍👌✌здесь столько информации- просто вау - и рецептики👩🍳 и физ. упражнения🏃♀️ и правилтный подход к питанию👩🏫👩🍳👨🍳 и вдохровение👼 и релакс💆♀️ , да дождик-это классно, в нашем регионе это редкое явление , особенно летом😥 спасибо за блог, Мише отдельный респект✌ вам здоровья, долгих лет счастливой ж до и, вдохновения, успехов, удачи во всем и всего самого наилучшего.💖🌹☕
Здравствуйте, Наташенька!!! Конечно, сразу палец вверх👍!!! С удовольствием посмотрела и уборку и зарядку и рецепт риса с курицей. Это платьице Вам очень идёт!!! И хвостик очень нравится, такое красивое открытое лицо!!! Рада была увидеть Мишу. Спасибо за ролик!!! Привет мальчишечкам!!! Всего самого доброго!!! 👍💐😍💝
Добрый день. Влог сегодня отличный, разнообразный, на любой вкус). Спасибо, что в очередной раз показали организацию, взяла на заметку несколько идей. Рецепт тоже замечательный, обязательно приготовлю.Я по похожему рецепту готовлю куру с рисом в пиве. А если без риса, то наш любимый рецепт-обжаренное куриное филе потушить в сливках10% с добавлением гранатового соуса.
Наташенька, добрый день! Я в серые коробочки, в которых у вас щетки, организовала своим мальчикам канцелярию. В одной ручки, в другой карандаши, пошире коробочка цветные карандаши. А в маленьких скрепки, терки и точилка. Очень красиво все организованно получилось!
Очень рада! Кстати, мы купили велосипеды и скоро тоже будем снимать велосипедные прогулки, покажу весь наш красивый город. Осталось экшн-камеру купить, чтобы удобно снимать было. Будет новый формат у роликов ;)
Ухх, какая у вас фигура ☺️🙃, мне бы тоже начать заниматься, хотя бы дома. После родов прошло 9 месяцев, но все равно тело дряблое, не упругое 😐 вот и мотивация для меня 🙌
Да, Наташенька, умеете вы завлечь! 😄 Я сто лет собой не занималась, но всё время смотрю ваши влоги! И вот, что называется, вода камень точит😘, после этого влога решила-начинаю! Хочу быть такой стройной и красивой, как вы! Спасибо 🥰🥰🥰
Наташа, большое спасибо за такой полезный, мотивирущий и тёплый блог,за вкусный рецепт. Хотела спросить по поводу упражнений. Все эти упражнения ты каждый день делаешь или в определённые дни? А вообщем спасибо тебе огромное за мотивацию? Дай Бог вам всем здоровья крепкого и тепла! 😉💕🌺
Упражнения два раза у неделю. Одна тренировка пресс+руки, вторая пресс+ноги/попа. Хотела добавить третью тренировку - растяжка, но не получается пока (
блииин, сама это уже поняла, но видео было опубликовано, что-то слишком быстро получилось, согласна (( Учту! Если буду ещё показывать тренировку, то уменьшу темп скорости ;)
Наталья вы как то говорили что у вас проблемы с шеей ,у вас не бывает головокружений когда занимаетесь или как раз упражнения помогли избавиться от проблем с шеей?
Влог классный, но очень бы хотелось физические упражнения без быстрой перемотки! Мы бы вместе подорвали заднюю точку и поработали с тобой! Понятно, что каждый сделает сколько сможет. Может просто отдельный влог.😘✌
Я не знаю, сколько я весила ДО, тогда у нас даже весов не было )) Я ранее озвучивала в видео, что весами пользуюсь редко, т.к. мой жир ушёл, но появились мышцы, на весе тела мало отразилось, может - 8 кг, а вот на размере и внешнем виде очень даже :)
Доброго дня. Дякую за рецепт. Обов'язково приготую своїм)))))) Мотивація надихає. Вже точно замовлю гантельки, а то бутилку брала, не дуже зручно. А як довго у вас йде тренування вдома?
Доброго дня ,Наталочка Я із України,недавно почала Вас дивитися Дуже приємно Вас дивитися Гарно мотивуєте і таке відчуття ,що перебуваєш у вас в квартирі Тепло і затишно.....
А соседи по батарее не б'ют когда бегаете?😁😁😁😁😄😄😄✌А так умница вы,заряжаете нас держать себя в форме.Я например,голодаю когда набираю вес.Зарядка это не моё. Йога или гимнастика мне ближе. Наташа,а вы придерживаетесь не кушать после 18.?Спасибо за ранее.
Наташа, вот добралась и до июньских видео! Спасибо за все 800 роликов, некоторые по несколько раз пересматриваю! Вы просили, я даю - попробуйте такой спортпит - российский производитель натурального спортивного питания и не только!. Интересен будет ваш с мужем комментарий goo-gl.su/zMhy
Nataly Gorbatova у нас ремонты, поэтому пока все закончится временно в гостях, хочу домой чтобы поскорей начать убирать организовывать и все в этом роде 😭😭😭
@@NatalyGorbatovaПонравились, но я протеиновые коктейли не пробовала, не могу сравнить. 🙂Интересно было бы узнать мнение вашего супруга о составе коктелей фаберлик 🙂
Обожаю сильный дождь, гроза просто завораживает, спасибо за душевное видео
Какой аппетитный ужин!!!
Люблю дождь, и даже грозу, но когда сидишь дома, и спать под дождь хорошо))))
приветики😉супер блог💖👍👌✌здесь столько информации- просто вау - и рецептики👩🍳 и физ. упражнения🏃♀️ и правилтный подход к питанию👩🏫👩🍳👨🍳 и вдохровение👼 и релакс💆♀️ , да дождик-это классно, в нашем регионе это редкое явление , особенно летом😥 спасибо за блог, Мише отдельный респект✌ вам здоровья, долгих лет счастливой ж до и, вдохновения, успехов, удачи во всем и всего самого наилучшего.💖🌹☕
Спасибо 🤗🌸
Спасибо за мотивацию,я не очень люблю убирать,но после Ваших видео лед тронулся!
👍☺️
Здравствуйте, Наташенька!!! Конечно, сразу палец вверх👍!!! С удовольствием посмотрела и уборку и зарядку и рецепт риса с курицей. Это платьице Вам очень идёт!!! И хвостик очень нравится, такое красивое открытое лицо!!! Рада была увидеть Мишу. Спасибо за ролик!!! Привет мальчишечкам!!! Всего самого доброго!!!
👍💐😍💝
Спасииибо :) Всегда рада! :) Приветы передам! ;))
да Миша и Наташа красивая и гармоничная пара 👍😃
спасиииибо :)
@@olyshaparenko9611 Просто семья мечты
Интересный рецепт, нужно попробовать, спасибо. Ромашки делаем третий день 😀 и сегодня из двух банок. Сын даже сам сбегал за ананасами.
Спасибо за позитив! Как всегда, всё очень информативно! Обязательно попробую такой рецепт.
Ваууу какая гроза😍. Обожаю. А какой воздух свежий после грозы. Ммммм
Вы как добрая фея 🧚♀️
♥♥♥
Наташенька, спасибо за рецепт. Нужно обязательно приготовить.
Думаю на этой недели приготовлю))
Добрый день. Влог сегодня отличный, разнообразный, на любой вкус). Спасибо, что в очередной раз показали организацию, взяла на заметку несколько идей. Рецепт тоже замечательный, обязательно приготовлю.Я по похожему рецепту готовлю куру с рисом в пиве. А если без риса, то наш любимый рецепт-обжаренное куриное филе потушить в сливках10% с добавлением гранатового соуса.
Рис выглядит шикарно, нужно попробовать, спасибо за рецепт 👍
Наташенька, как всегда чудесный блог, и настроение, и релакс, и полезность, и эстетическое удовольствие! Спасибо!))
Рецептик обязательно нужно будет сделать, спасибо!!! 🤗 Приятно с вами очень 🥰
Очень рада ☺️
Наташенька, соблазнила рецептом риса с курочкой ! Обязательно приготовлю. Спасибо з влог !!! 🌹🌺🌹
Наташенька, добрый день! Я в серые коробочки, в которых у вас щетки, организовала своим мальчикам канцелярию. В одной ручки, в другой карандаши, пошире коробочка цветные карандаши. А в маленьких скрепки, терки и точилка. Очень красиво все организованно получилось!
Вот я хочу ещё такие коробочки. А вы где покупали? Я свои в Ашане в Польше, но пока границы закрыты. А у нас таких не видела
Я в Украине в гипермаркете Эпицентр. Могу подарить и выслать!😘
Спасибо, Наташа! Всегда смотрю блоги калининградцев (земляков) вас и про велосипедные прогулки ( снимает молодая пара). Удачи вам!
Очень рада! Кстати, мы купили велосипеды и скоро тоже будем снимать велосипедные прогулки, покажу весь наш красивый город. Осталось экшн-камеру купить, чтобы удобно снимать было. Будет новый формат у роликов ;)
Натусик, 🌻здравствуйте! Спасибо: за упражнения🌻, полезные рецепты🌻, прекрасную зарядку!🌻 Здоровья🌻, счастья🌻,благополучия!🌻
Как всегда, душевно и приятно. Хочу посоветовать перед закладкой в блюдо придавить зубок чеснока плоской стороной лезвия ножа, будет ещё ароматнее ;-)
спасибо ;)
Из-за жары совсем сил нет ни на что😣 за мотивацией сразу к вам🌺 тоже пойду сейчас рис готовить)
У Вас очень красивый макияж!челка очень освежает👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
спасибо :)
Спасибо, Наташенька!!
☺️💜
спасибо за такие вкусные домашние рецепты, ананасы в тесте я уже делала, получилось замечательно)теперь обязательно сделаю рис с курицей так же)
Ухх, какая у вас фигура ☺️🙃, мне бы тоже начать заниматься, хотя бы дома. После родов прошло 9 месяцев, но все равно тело дряблое, не упругое 😐 вот и мотивация для меня 🙌
Да, Наташенька, умеете вы завлечь! 😄 Я сто лет собой не занималась, но всё время смотрю ваши влоги! И вот, что называется, вода камень точит😘, после этого влога решила-начинаю! Хочу быть такой стройной и красивой, как вы! Спасибо 🥰🥰🥰
Обязательно всё получится! Только стоит начать, Вам понравится👍☺️🌸💜
@@NatalyGorbatova Спасибо большое!😍
Наташенька спасибо за интересный влог и за рецепт,обязательно попробую.🤗👍
Отличное видео. Спасибо.
Довольная моська вашего мужа в кадре порадовала😁😁😁Наташа, спасибо за видео!
Наталья вы с годами только молодеете!!!Молодец.
Спасибо 😁🌸
А я недавно смотрела видео про шкафчик с посудой над мойкой. Вы там такая хорошенькая. Мне вы там больше симпатизируете. Без обид.
Наташечка-мотивашечка, спасибо за волшебные пиночки! Подскажите, какое у вас самое любимое средство для мытья ванной и раковины.
У меня два: одно лёгкой с iherb, на каждый день. Другое химозиное, которое отбеливает уникум с хлоркой, смывается легко и быстро
Душевно - пиночки! 👏👏👏
Спасибо за рецепт🙏🙏🙏🙏
Супер видео, как всегда атмосферно и уютно👍😉 P.S. Вам идёт это платье)
Спасибо ☺️
Наташа, большое спасибо за такой полезный, мотивирущий и тёплый блог,за вкусный рецепт. Хотела спросить по поводу упражнений. Все эти упражнения ты каждый день делаешь или в определённые дни? А вообщем спасибо тебе огромное за мотивацию? Дай Бог вам всем здоровья крепкого и тепла! 😉💕🌺
Упражнения два раза у неделю. Одна тренировка пресс+руки, вторая пресс+ноги/попа. Хотела добавить третью тренировку - растяжка, но не получается пока (
Стакан для зубных щеток можно использовать как стакан для ополаскивания рта. У вас очень уютно и аккуратно))
спасибо :)
Ура!🥰💚
Тоже хочется дождя можно без грозы 👍
Молодцы дома занимаетесь😜 ну вес нужно добавлять мышцы привыкают к одному весу
Поооомню эти упражнения у Синди на руки. Люблю её тренировки до сих пор ❤
Наташ, а отжимания делаешь? Если да то как? От колен, по сколько раз?
Даааа, потрясающая Синди ;)) много упражнения из её комплекса, они реально эффективные
Как я могла пропустить вчера😑.
Вам можно вечно смотреть 💋
очень рада ♥
Новый диспансер однозначно лучше в ванной . Мне кажется он хорошо подходит
я его отнесла на кухню, но думаю всё таки в ванную вернуть :)
Здравствуйте Наталья!Не подскажите Где покупали контейнеры квадратные для круп?Заранее благодарю
В Ашане в Польше, был ролик про ёмкости для кухни, там бренд этих контейнеров указала👌ua-cam.com/video/p-aQFe5rQyA/v-deo.html
привет из 🇰🇿смотреть ваши видео, одно удовольствие, голос приятный..🤗😘😘
спасибо :)
Молодец , спасибо за спорт
Здравствуйте Наташа. Скажите пожалуйста сколько кг гантели?
По 2 кг
Классный влог! Нам бы ливень. А то пекло стоит. ..☺
Такая ты Флай леди и платишко супер!!! Красотка хазяюшка!!!
Спасибо ☺️
Наталья, все очень понравилось, за исключением ускоренного темпа упражнений Не успевали головой мотать от
блииин, сама это уже поняла, но видео было опубликовано, что-то слишком быстро получилось, согласна (( Учту! Если буду ещё показывать тренировку, то уменьшу темп скорости ;)
Покажите, пожалуйста, какой протеин пьете. Спасибо
в описании есть ссылка на него, там можете посмотреть какой и цену :) его уже 3 года муж покупает
Здравствуйте. Как похудеть во время ГВ? Ребенку 5,5 месяцев. Никак не могу начать. Очень сильно поправилась. Заранее спасибо
начать с небольших подходов, просто начать делать какие-то упражнения и ограничить мучное/сладкое
Видела у Куркуриной кажется, что от скручивание косых мышц пресса талия становится шире
А как называется песня, которая звучала песня во время тренировки?
Это когда акцент идет только на коссые..Кукурина говлрила в комплексе надо делать как Наталья и выполняла все постепенно
Добрый день, Наташенька. Скажите , пожалуйста, рис у вас не пропаренный? Уж очень понравился рецепт.
вроде да, но могу ошибаться, но я такую процедуру с любым рисом делаю
Наталья вы как то говорили что у вас проблемы с шеей ,у вас не бывает головокружений когда занимаетесь или как раз упражнения помогли избавиться от проблем с шеей?
проблемы с шеей носят временный характер, продула или потянула. сплю на орто-подушке и делаю гимнастику по Бубновой,не всегда, но стараюсь часто :)
Супер
Можно ещё раз название фирмы протеинового коктейля?
в описании есть название и даже ссылка ;)
@@NatalyGorbatova извините, не заметила)
Влог классный, но очень бы хотелось физические упражнения без быстрой перемотки! Мы бы вместе подорвали заднюю точку и поработали с тобой! Понятно, что каждый сделает сколько сможет. Может просто отдельный влог.😘✌
Согласна, получилось очень быстро. В следующий раз сделаю нормальный темп ;)
Спасибо, что согласились с нами
Сколько Вы сейчас весите, после похудения?
Я не знаю, сколько я весила ДО, тогда у нас даже весов не было )) Я ранее озвучивала в видео, что весами пользуюсь редко, т.к. мой жир ушёл, но появились мышцы, на весе тела мало отразилось, может - 8 кг, а вот на размере и внешнем виде очень даже :)
Добрый день Наташа.Я с Украины.Всегда смотрю Ваше видео очень мне нравится.Хочу спросить пользуетесь ли вы круглыми кухоными полотенцами.
а у меня нет круглых полотенец
@@NatalyGorbatova Я поняла спасибо за ответ.У ковото из блогеров видела очень даже класно .До следующего видео....Спасибо.
👍👍👍👍👍👍
😊🌷🌷🌷🌷
Hochu wam skasatj spasibo sa matiwaziuü prijatnaja musika prijatnij ton I wsö nastojashie. Priwet is 🇨🇭
Доброго дня. Дякую за рецепт. Обов'язково приготую своїм)))))) Мотивація надихає. Вже точно замовлю гантельки, а то бутилку брала, не дуже зручно. А як довго у вас йде тренування вдома?
Очень рада :)
Смтрю ваш ролик и у нас гроза и дождь.
👍🤗
Можно ещё видео какие крупы вообще употребляете😀
Уже показывала :)
Skolka vam let?
38, в августе будет 39
Wow 😲 ne ojedala. Supper 😍
Спасибо :)
@Мурка Мурка А возраст 35 лет и 38 лет так существенно отличаются? Наталья выглядит на свой возраст)
👍🔝
О....! Откуда прозрачные квадратные контейнеры?
Покупала в Ашане в Польше
@@NatalyGorbatova эхх... Я здесь у нас не могу такие найти.... спасибо за ответ🙌
Доброго дня ,Наталочка
Я із України,недавно почала Вас дивитися
Дуже приємно Вас дивитися Гарно мотивуєте і таке відчуття ,що перебуваєш у вас в квартирі Тепло і затишно.....
☺️🌸
А соседи по батарее не б'ют когда бегаете?😁😁😁😁😄😄😄✌А так умница вы,заряжаете нас держать себя в форме.Я например,голодаю когда набираю вес.Зарядка это не моё. Йога или гимнастика мне ближе. Наташа,а вы придерживаетесь не кушать после 18.?Спасибо за ранее.
У нас дом кирпич, с хорошей шумоизоляцией, но я не сильно бегаю, не стучу, легко👍☺️тем более ковёр
👍 👍👍❤️❤️❤️💐🌞😘
Наташа, вот добралась и до июньских видео! Спасибо за все 800 роликов, некоторые по несколько раз пересматриваю! Вы просили, я даю - попробуйте такой спортпит - российский производитель натурального спортивного питания и не только!. Интересен будет ваш с мужем комментарий
goo-gl.su/zMhy
🔝.
👍
платьишко прям под кухоньку со спальней)
Хорошенькая 👍
Домой хочууу😭🙁
А где Вы сейчас?
Nataly Gorbatova у нас ремонты, поэтому пока все закончится временно в гостях, хочу домой чтобы поскорей начать убирать организовывать и все в этом роде 😭😭😭
♥️♥️♥️💯💯💯💙💙💙👋👋👋👋
🥰🦋🦋
Лайк
Лайк тебе с меня
Наташа, а вы побовали коктейли фаберлик?
нет, а вы? понравилось?
@@NatalyGorbatovaПонравились, но я протеиновые коктейли не пробовала, не могу сравнить. 🙂Интересно было бы узнать мнение вашего супруга о составе коктелей фаберлик 🙂
5+
Мотивирует влог
👍👍👍👍