Правый прямой удар / техника удара бокс / Как и когда бить / Ошибки новичков
Вставка
- Опубліковано 17 лют 2019
- Как научиться наносить правый прямой удар, каких ошибок следует избегать новичкам, а так же о каких особенностях данной техники следует знать, рассказывает тренер высшей категории - Александр Степнов.
Инстаграм Александра Степнова и его контакты / kickboxing_.box
#АлександрСтепнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом #нокауты #удар #правыйпрямой #лучшиенокауты #boxing #boxingmoments #boxinghighlights #мма #mma #ufc #юфс
Информационный партнер best_of_mma
Экипировка для единоборств: fightwear.ru
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в UA-cam: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com - Спорт
Больше видео с Александром Степновым ua-cam.com/play/PLIkYobi8jG6E8az9-MiwSu0HNrVPdO8vC.html
Как поставить удар ua-cam.com/play/PLIkYobi8jG6GJcMNGvHpmB1aebj8c27TU.html
Бокс на канале ua-cam.com/play/PLIkYobi8jG6F4WF6hHl3j3Vrl4bmL1Cbv.html
Ударная техника на канале ua-cam.com/play/PLC3D3AAFDE98C5180.html
По-моему это редкий случай, когда тренер объясняет именно как работать ногами и корпусом одновременно. Спасибо большое, можно побольше видео с этим тренером?
Их будет)
Еслибы еще упражнения на перенос на удары от этого тренера была бы круто !!!!
Вот этот момент с переносом веса тела и положением ног очень важен спасибо что показали.
Теперь я понимаю по какому принципу вкладывается масса.
Очень шикарное видео 👍👍👍 долго же я ждал подобного подробного видео о правом прямом 👊👊👊 Благодарю 🙏
Спасибо, будем благодарны, если вы поделитесь им с друзьями
bloodandsweatmma,я почти все Ваши видео добавляю в свою группу о единоборствах на Фейсбук 💻
bloodandsweatmma,кинул Вам скрин на Фейсбуке в группу Вашу сообщением 📨
А Игорю огромное спасибо за его работу!!! Респект Игорь 🤝🏻
Уважение Тренеру,здорово!!!
Отличный урок - всё доступно и понятно!
posle udara pravoi v boju nikto tak neotstupaet. a v dvizeniji protivnik zaputaet i s etogo udara nicego nepolucetsia, i smotret v glaza protivnika bespolezno. krasivo vsio na video poka otabatyvaet udar na meste.
Класс. Классификация методов высокая. Спасибо большое за информацию.
Блин,ну как всё объясняет!Ну просто красавчик.Колоссальный опыт и доступный язык!Очень нра.Респект! Пожалуйста,побольше разборов комбинаций ,ударов с этим тренером!
ай классно, с первых минут попадание в цель-вращение происходит в воздухе. Второй раз за многие годы встречаю профессиональную объяснялку.
Святослав Русов,а первая какая 😉?
Так это Леша Фролов. Он часто бывает и на этом канале.
Тоже нигде не встречал, но как то сам пришел к такому выводу.
@@Rusov01693 Но у него вроде принципиально другая техника.
Огромное спасибо!
Видео класс но есть одно но съёмка оператор хрень , говорят про ноги а ты их непоказываеш .
Сколько смотрел других, но тут просто доступно и понятно без воды, спасибо Вам
Coach красава, чётко разъяснил! 🤝🏻👍🏻
Крайне полезный ролик. Спасибо!
Отлично будем работать над этим!
Просто отличный тренер !" Респект ! Смотря на такого тренера- хочется заниматься боксом ! Сам очень грамотный и грамотно все объясняет и преподносит , Очень понравилось ! Заново влюбляюсь в БОКС ! :)
При этом ударе правой разноименно под постановку левой ноги осью вращения является не левая нога, а правый тазобедренный сустав, как и описывал его Денисов, для того чтобы осью вращения была левая нога она должна стоять в опоре.
Четкий тренер!!!
Великолепно.
Хотелось бы попросить Александра Евгеньевича рассказать как работать с теннисным мячём на резинке ( Fight BALL).
Кто меня поддерживает ставьте лайк. Может Александр Евгеньевич услышит просьбу.
хороший тренер!
Хороший выпуск
Комментаторы, кто ваши тренеры, если вы не знаете, элементарной школы?? А тренер - красавчик! Как мой первый тренер, всё досконально.
Шаг под удар уже обеспечивает перенос массы и вложение ее в удар и нет необходимости еще переносить полностью вес на переднюю ногу, тем более, что чем больше веса на передней ноге, тем тяжелее и дольше оттолкнуться ею для ухода назад от ответного удара, остается только путь вперед с уклоном влево, вот тогда полный перенос веса на левую ногу будет оправдан.
У меня такая проблема при прямом ударе: плечом бьющий руки, как бы бью сам себя по щеке и челюсти…может не достаточно вывожу плечо вперед или голову при ударе в сторону бьющей руки поворачиваю, не понятно, но неприятно.
И да просмотрите как бьёт этот удар Марк Ионович. Там всё другое. Там смотреть одно удовольствие. У вас с подскоком удар, скромность Марка Ионовича мешает ему разнести весь этот шабаш.)))
Всё это хорошо, но отработка прошла конечной фазы удара. Основа удара в тонкостях начала движения отрыва пятки, направления стопы, начала движения разгиба голени, начало движения вкручивания бедра через стопу, поворота каркаса через ось вращения (тут различия и тонкости от типа сложения боксера), переход оси вращения с меньшей на большую (т.е. начальный срыв) и доведение импульса атаки (удара) в конечную фазу. И это только начало базы правильного удара. Ничего личного, а только физика, геометрия, физиология. А тренер высшей категории обучает как еликий мастер общими мазками не вдаваясь в детали. Поэтому расхожая фраза, что человек рождается панчером неверна. Вырубать можно научить и кухарку, нужно всегото соблюсти все законы физики через геометрию базируясь на физиологии конкретного обучаемого. А унас все В СТРОЮ, И ДЕЛАЙ КАК Я СКАЗАЛ...
poderzivaju. vsio na video krasivo smotresia kogda pokazyvaet otrabotku udara na meste. trener objesniaet sto dvizenije nacinaetsia s sagom perednei nogi. a smotret obucaet soperniku v glaza. i neucet ubirat golovu s linlji ataki. v boju nikto nepozvolit emu tak daze dorgnutsia.
Да правильно,бокс это тебе не махать как попало!
А где ссылка на плейлист?
Вот ссылка ua-cam.com/play/PLIkYobi8jG6E8az9-MiwSu0HNrVPdO8vC.html
Kласс
Спасибо
@@bloodandsweatmma пожалуйста
А как локоть в ударе 👊 ставить в конце: в сторону или чуть вверх ? Как лучше надо?
Чуть вверх - его плечо должно вскинуть. Так будет безопаснее для сустава и более жесткая ударная конструкция.
bobobo500, спасибо 🙏 !!! ещё бы это на видео 🎥 показали как именно... Просто у меня база Кекушин каратэ и ударка руками разная...
Локоть смотрит вниз.Кулак надо в точке соприкосновения подкрутить. Локоть повернется сам, сколько надо.
bloodandsweatmma,хорошо бы эту детали в видео разобрать 🥊 она немаловажна,думаю...
Приветствую! У самого база Кекусинкай,уже пару лет, как боксом увлекся. Попробую коротко объяснить как мне объясняли,у самого такой вопрос возникал и еще вопрос по положению плеча при ударе.Так вот, в начале удара локоть внизу,примерно на половине пути до цели представляем, что локоть подкинуло в сторону и до цели положение локтя уже не меняется. При указанном выше движении локтя кулак автоматически производит вращательное движение и плечо подымается на нужный уровень,но плечо надо в основном вперед выдвигать,специально вверх подымать не нужно, за счет движения локтя плечо на нужный уровень сам подымется. Когда сам стал отрабатывать таким образом,все нормально сразу пошло,показалось,что даже КПД увеличился:), удар перестал быть зажатым. Ну как-то так,как смог объяснил, не знаю правильно это или нет,но как я понял база в боксе у всех одна и та же, просто в зависимости от тренера нюансы появляются.
Несколько моментов ключевых объяснил как надо, но оппонент нифига не понял о чем он)))
Тренер классный ,а уволень пипец )
Спасибо вам за ваши уроки. На улице до меня докапался какой-то гопник ну и я ему 👊✊🤛🤜👊✊🤜🤜👊
Я много отлупил гопников джебами.Гопники не могут бить такие удары, он сам по себе не оч сильный, но есть секреты).Которые я не изложу
Для ведущего. Внимательно посмотри на себя и тренера во время удара. Твоя голова за передней ступнёй,а у тренера до ступни. Ты заваливаешься конкретно. При этом голова тянется за рукой - голова около локтя, отсюда рука короче. Противник такого же роста спокойно на опережение пробьет и дотяниться, а ты нет. Удар у тебя бьёт корпус, а не бёдра. Нужно бить с таза. Формировать удар нужно в животе, тогда будет одновременная работа ног, корпуса и рук. В каратэ и боксе есть для этого подводящие упражнения.
Игорь - мешок!