Warum du dein Ziel "Gesundheit" nie erreichen wirst! Kapitaler Denkfehler.
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- Опубліковано 2 жов 2021
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Schönes Video, geh ich bei Vielem mit - Danke dir! ✌️
Freut mich 👍
War für mich ein großer Augenöffner gewesen. 👍 Danke für deine Beiträge für den Gesundheitsprozess!
Das freut mich sehr!
Kannst du mal ein Video über Fahrradfahren und Autofahren machen. Stichwort Dysbalance.
Fahrrad gibt es irgendwo eins, Autofahren ist aber eine super Idee, danke ;-)
Hallo Dirk, danke für dein Video! Da war vieles Relevantes für mich dabei.
Ich hätte eine Frage an dich: gibt es eine oder mehrere Sport- oder Bewegungsarten, die du empfehlen kannst, um die Gesund,- Beweglich- und Schmerzfreiheit so lange wie möglich zu erhalten bzw. sie nicht zu beeinträchtigen? Bisher gehe ich ab und zu Laufen, Bouldern und habe vor ein paar Monaten mit Shaolin Kung Fu angefangen. Aber bei letzterem bin ich mir zB nicht sicher, ob das für den Körper nicht auf Dauer eher zu stressig ist und wieder zu Verspannungen und Schmerzen führt. Freue mich auf deine Antwort!
Ich mach immer ungern auf solche Fragen Werbung aber vielleicht schaust du dir mal den Methusalem-Code an, da haben wir ein paar sehr praktische Sachen drin zu dem Zweck.
Du musst schauen, dass du das was du machst, was schon ganz gut ist, so machst, dass du dich nicht verletzt oder falsche Muster einarbeitest.
On Top solltest du idealerweise lernen loszulassen. Also was wir mit Unwinding, Stressrelease usw machen.
Dann hast du Aktivierung des Systems über deine Sportarten und auch gleich immer ein Gegengift für mögliche Spannungsmuster und "Verkürzungen" ;-)