【悪循環】自分のことを低く見てはいけない本当の理由/損することが増える心理的影響とは?

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 30

  • @ミコ-h7x
    @ミコ-h7x 4 дні тому +45

    自分を低くみること、謙遜と勘違いしそうになります。
    リョータさんの今回の話はとても怖いと感じました.あまり自分を安売りたり低く見る事はやめにしないといけないですね。

  • @ぷよぴよ-q6s
    @ぷよぴよ-q6s 3 дні тому +24

    今、試用期間中なんですが、仕事の覚えが悪くて来月の期間終了で辞めてくれと言われました。
    始めたときから、向いてないと感じていたので、あと1ヶ月で終われるという思いがある一方で、あと1ヶ月、否定されたことをわかった上で過ごすことに恐怖を感じて、1ヶ月乗り切れるか不安で胃がキリキリしてます。
    今は自分が無能なんじゃないかと思ってしまいますが、別の仕事してたときは、できなくて辞めさせられるようなことは無かったので、ほんの少しでも無能ではないと信じていきたいと思います。

  • @tama-eh4vn
    @tama-eh4vn 3 дні тому +23

    ありがとうございます😊
    生活水準や人生まで影響が😳
    勉強になりました。
    向上心や上昇志向は大切😊

  • @ちかおロッシ
    @ちかおロッシ 3 дні тому +5

    14年間介護士をしていました。ものづくりの仕事に就きたく大分歳を経てから、溶接やフォークリフトの資格を取り今は工場で働いて居ます。コロナ禍で組み立ての仕事を切られ、乗る気の無かったフォークリフトの職へ移動になり、食品や車関係を経験しています。最初は無理と思ってた事が出来るようになっても常に自信が無く、自分を否定ばかりしていたら、蔑む人ばかり集まって来ました。
    自分だけは自分の味方になりたい。そう強く思える動画です。ありがとうございます。

  • @keikouchida9045
    @keikouchida9045 3 дні тому +11

    リョータさーん!いつも心強い動画に救われます😊
    私も20、30代ずっと、不器用で頭もそんなに良くない自分を毎日自己否定して、毎晩一人反省会をしながら過ごして来ました。結果、どんどん落ち込み、何も変わらずの日々でした。40代になって、少しずつ今の自分でもそこそこ普通に働きながら健康に暮らせているから幸せかなぁ、そんなに悪い人生じゃないなと思えるようになり、自分を受け入れられるようになると結構気持ちが楽になりました。
    自己否定していると、確かにそういう人が周りに集まったり、職場や周りからも軽く粗末に扱われるのも納得です。実際、職場でそういう扱いを受けました。
    気持ちの持ち方、置かれる環境、人間関係ってやっぱりすごく大切ですね🙌

  • @YK-fv1wn
    @YK-fv1wn 3 дні тому +15

    低レベルなことを目指すようになる、わかります。本当、安売りしたくないし、そういう扱いをする人を避けようと思います。

  • @mi2bon
    @mi2bon 4 дні тому +17

    こんばんは。「自分の悪いこと探し」まさに今の私です。確かに色々とふってこられますが、それをこなしてしまう私・・・。もっと「自分はこんなに良いことあります」と他の方々に自信を持っていいんですね。
    とても為になることをありがとうございます。

  • @おれんじぷりん-m2k
    @おれんじぷりん-m2k 3 дні тому +30

    傲慢と卑屈、どちらにも陥らないようにするのは難しいですよね〜(^o^;)。

  • @ちいねぇ-k4k
    @ちいねぇ-k4k 4 дні тому +25

    今の私のための動画です。できないこと探しのループにはまっています。ありがとうこざいます。

  • @仁美久田
    @仁美久田 4 дні тому +34

    わたしも、自分は、できない人間なんだって、思っているところがあります。ずっと前に、絵を描いて欲しいと、言われて、書いた時に、思っていたより、上手く描くことができて、喜んで貰えたのに、いつもの自分は、自信がないんです。絵を描いたり、デザインの学校も行っているのに、どうしも、人の前では、の前では、自信がないんです。

  • @小野富美子-o3k
    @小野富美子-o3k 3 дні тому +15

    ありがとうございます。
    不思議なことにいつも タイミングよいメッセージをいただいています。
    少し前に 周りがほめてくれても あまりに謙遜すると嫌われるみたいな話がありましたが 育てられた環境や生立ち その他のことから どうしても 自分を低くみてしまう。褒めてくれた人の言葉を 素直に受け取れず ひいてしまうところがあります。
    高校卒業して 同じ職場だった同期から なんで そんな風に こびたり(強い先輩に対して 自分を下げる言い方をするの)と言われたことがありました。自分では気づかなくても 周りからは そう思われているようです。
    新しい職場になり 自分が周りより劣っている気がして すぐに落ち込みますが タイミングよくいただいたメッセージに励まされたいと思います。

  • @negitoro1117
    @negitoro1117 3 дні тому +5

    今の自分をズバリご指摘いただいてるようでドキッとしました。
    できない自分が居て、これ以上できない自分を見て傷つきたくないから何もかもから逃げて、
    結局何も進んでいないし、何も生み出せていません。悲しくて虚しいです。

  • @紅蘭-g1d
    @紅蘭-g1d 3 дні тому +7

    自己肯定感を低く、仕事や母親としても駄目だなと思うことが多々ありますが、読み聞かせや子供会の司会などは嫌いじゃなく、寧ろ私が楽しんでしまってるところはあります(流れを考えるのは苦手ですが、ある程度決まっていれば)劇も好きなので、おそらくそれはいつもと違う自分なんだと思います。

  • @ボブテール
    @ボブテール 3 дні тому +21

    若い頃から否定され続けて、今から低く見るのをやめるのは容易では無いけど、もっと自分に取ってのメリットを考え、希望を持って生きて行かなくては…と、思いました。手始めにレジャーの計画を立てたいと思います。

  • @saya5825
    @saya5825 3 дні тому +4

    生れた時から自分の周りには否定する人が多く、私は自分はダメな人間なんだって思っていました。自分がダメだから否定されると思い続けていました。もちろん私も自分を低く見ていましたし 楽しいことや周りの人がしないことを楽しんでいても否定されるから秘密にして楽しんできました。なぜ否定する人が寄ってくるのか・・・長い間、人はそういうものなんだって思い込んでいましたが ココヨワチャンネルさんの動画を見るようになり いろんなことに気づくきっかけとなりました。

  • @にゃんこ-x1w
    @にゃんこ-x1w 2 дні тому +6

    夫が自信家な人で、私にはダメなヤツと何をやっても低評価なので、自分はやっぱりダメなんだ、と鬱が酷くなってしまいました。
    いや、家庭菜園続けてるし、ボランティアでは役に立ってるし、自作のアクセサリー売れたことあったじゃん!って、夫の洗脳から逃れようと、過去に出来てきたこと思い出してます😅

    • @hharuka9804
      @hharuka9804 2 дні тому +1

      It must be so hard to be married to a spouse who puts us down habitually. He must be struggling with the inferior complex himself so he has to put you down to feel better about himself.

  • @ケイコ-y7b
    @ケイコ-y7b 2 дні тому +2

    普段、気付き難いお話でとてもためになりました。
    毎日楽しみにしています。
    ありがとうございます!

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  2 дні тому

      ぜひ、日々の生活に役立ててくださいね😊

  • @エミ-c8s
    @エミ-c8s 2 дні тому +2

    5にドキっとしました😢社内で他部署に唯一仲良しの人がいるんですが、必ず話題は愚痴・ゴシップになってしまいます。でもそれが私たちの発散の場でガス抜きになっているのですが…確かにイヤな話題だなとは思ってます😢
    少しずつ違う話題も入れて楽しいランチタイムにしていきます🫡

  • @mico6692
    @mico6692 3 дні тому +2

    昔からこの癖が抜けません。
    憧れている人から「もっと上にいけるんじゃない?」「なんであの人と仲良くしてるの?」なんて心配そうに言われることがあり、その時はよくわかっていませんでした。
    今は自分を低く見ているせいで生きづらくなっていると自覚していますが、ついそっちの思考に引っ張られてしまうんですよね…

  • @たにけい-k9s
    @たにけい-k9s 3 дні тому +11

    ダニング・クルーガー効果というのは科学的に本当かどうかは知りませんが、少なくも私の周りには当てはまることがとても多く、レベルの低い人は仲間内だけで上の方にいるというだけなので「俺ってすごい」みたいに思い込んでいるし、レベルの高い人は「いや、私なんかよりすごい人はごまんと見てきました。私など所詮は凡人です」などと言いますね。

  • @リベラシオン-z8m
    @リベラシオン-z8m 4 дні тому +8

    今、転職したくてパソコン使ったデータ入力を完全在宅勤務で復活させたいです
    ただ、試用期間で終了した仕事を復活させていいのか?とか、2人1組の清掃の仕事が私1人なのでせいぜい異動しかないのかな…とか思ってます
    完全在宅だと運動リズムや不眠になりそうなので、踏み込めずにいます😅

    • @おれんじぷりん-m2k
      @おれんじぷりん-m2k 3 дні тому +2

      スキルを上げるのは素晴らしいこと!
      在宅100%で働いた自分の経験からすると、定期的に運動したり身体を動かす事と、出来るだけ外に出る機会を増やす事に気をつければ大丈夫だと思います(^^)。

  • @user-yoshikimizukami
    @user-yoshikimizukami 2 дні тому +2

    自分のレベルを適正に見ることが大切だと思いました。メンタル疾患を持っている方は自分のレベルを低く見やすいように思いました。メンタル疾患を持っている方は挑戦する気持ちが失せてしまうことが多いように思います。鬱病の方は自己否定感が強い方が多いように思います。私も自己肯定感が低いです。私は以前通所していた地域活動支援センターでは自分を高く見て主張したために職員から「他の人の気分を害してはいけません。」と厳しく注意されたことがありました。職員は「あなたはちゃんと頑張っていますよ。」と別の時に褒めてくれました。今はそこに行くのを辞めて、就労継続支援B型事業所に行くようになりました。

    • @hharuka9804
      @hharuka9804 2 дні тому

      It is very important to find a place where we can be a blessing and help others. Thank you for your share.

  • @bbsunsun
    @bbsunsun 3 дні тому +4

    白いボタンが目立って可愛い❗😂

  • @Sシン-t7c
    @Sシン-t7c День тому +1

    危ない、私、今売上悪いので気をつけます。いつもタイミング良い動画助かります

  • @torisugariZ
    @torisugariZ 2 дні тому +2

    自分も昔はしっかりこのタイプだったけど
    今になって思うのは話しててめっちゃうぜえ奴だったなってことw
    付き合うなら自分に自信があって前向きな会話できる人の方がいいよね、そりゃw

  • @たの次は
    @たの次は 2 дні тому

    でも改めて見ても自分に特に良いところが無いんですが。