【幸せって何なの?】人生の満足度を爆上げする『ウェルビーイング』に必要な7つの思考法

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  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @cocoyowa
    @cocoyowa  3 дні тому +14

    これ、ホント大事なこと。凄さなどとは別角度の方が満足度が上がるんですよね😊
    ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし)
    voicy.jp/channel/1959

  • @mnodef7976
    @mnodef7976 10 годин тому +5

    いいお話で何度も聞き入りました。
    刺激的な幸せより心穏やかに暮らしたい自分に改めて気がつきました

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  10 годин тому +1

      心穏やかな状態こそ、大切なことですよね😊

  • @kaerumimizu8688
    @kaerumimizu8688 2 дні тому +12

    しまむらやGUで服を揃えるようになってから、値段も見ずに、好きなものを好きなだけ買えるようになりました。歳をとったので、男性からどう見られるか意識した服も着なくて良くなりました。楽しい。この秋はしまむらの豹柄のカーディガン!早く着たい😂

  • @shion5829
    @shion5829 2 дні тому +8

    大変ためにあるお話でした。もっともっととなりがちな自分を見つめ直すことができました。無理しないでこれから自分おできることで楽しみたいと思いました。74歳の👵

  • @碧海-m3x
    @碧海-m3x 2 дні тому +8

    いつもありがとうございます🌈
    家で、アートや演奏の練習など楽しいですね! 家は防音にしてます。家で何か作品を作ったり、手持ちの楽器で演奏するなどは、ほとんど、いくらやってもお金はかかりません。作品の材料費も大したことないですし。また、楽器は下手すると、80才くらいになると、指が動かなくなる可能性がありますが、アートはそれくらいの年齢でも余裕で出来ると思います。
    楽しい体験と思い出を心と魂に刻みたいですね😊

  • @ラスラス-p4q
    @ラスラス-p4q 3 дні тому +14

    ウェルビーイングの法則という名前は初めて知りましたが、無意識のうちにやっていたようです😊
    今まで週5で働く生活に疑問を持ちつつ働いてきました。体調が悪くなっても我慢して出勤し、病院に行ったこともほぼありません。派遣だったので休むとお給料が減ってしまう…だから我慢するかの繰り返しで、サビた機械に無理矢理、潤滑油(強制という名の)を垂らしギーコギーコと動かしている感覚に捉われ給料は減っても、思い切って週4に減らしました。気持ちもリフレッシュできますし、体調も楽です。
    自分の好きな語学の勉強も続けられるようになってとても充実しています。来年は語学で検定試験を受けたいという気持ちもあり、50代後半ですが小さな夢を持ちつつ心豊かに生活していきます。

  • @タイチ-i8p
    @タイチ-i8p День тому +3

    Ryotaさん、こんにちは。
    今、経理の仕事をしているので、会社からはその関係の資格取得を求められています。
    ですが、私は語学が好きなので、コスパもタイパも悪いかもしれませんが、語学の勉強に力をいれたいと思います。その方が満足度が高くなる気がします。
    いつも学びをありがとうございます。

  • @藤原優菜-b6p
    @藤原優菜-b6p 2 дні тому +8

    この動画、自分の今の生き方の初心に帰るきっかけになりました。現在所属している大学がちょっとブラックで、大学入ってから「あんた社会不適合だね」って言われて傷つくことも今年だけで数回既にあったのですが、今日の動画をちょくちょく見返して、強度HSPながら「社会適合の鎧」を纏って毎日頑張りすぎている私を私自身で愛でながら癒しながら、私が満足できる日々を強かに歩もうと思います。

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  2 дні тому +5

      どこに進むか、次第なのでご安心ください😊
      どういう自分であれ、自分が満足すればいいんです。社会に対しては自分なりに溶け込めば十分なんですよね。
      私なんてほぼ家から出ないです😁

    • @藤原優菜-b6p
      @藤原優菜-b6p 2 дні тому +3

      温かい言葉沁みます…❣️本当にありがとうございます🥹

  • @mi2bon
    @mi2bon 3 дні тому +18

    こんばんは。いつも毎日視聴しています。
    確かに「お金」が沢山あっても「楽しい」「嬉しい」こと等は買う事できませんものね。
    「自分が満足する」事が大切か、あらためて感じました。ありがとうございます。

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  2 дні тому +2

      お金では買えないものはたくさんありますよね!😊

  • @ソニアリン
    @ソニアリン 3 дні тому +14

    自分だけの経験や歴史を大事にするって、誰にでもできてとても素敵な事ですね。Ryotaさんが、工場で働いてらした事、林檎がお好きな事など、いつも聞くお話を伺うととても癒されます。

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  2 дні тому +3

      ありがとうございます。少しでも心に響いていたら幸いです😊

  • @HIDEKI-c9v
    @HIDEKI-c9v 3 дні тому +16

    良かったです。7月に…ちょっと考えられないような…不当なようなる人事異動されました。思いつめてみれば…自分もどこか…心の奥では、今の現場では、自分を殺しながら、流されて行くのでは?そんな不安もありました。でも、今は!まさしく手放して得られた事が沢山出てきました。これからも素敵なお話しを!どうぞ宜しくお願い申し上げます。長々と失礼致しました。🌈☘️

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  2 дні тому +5

      素敵な気づきがあって嬉しいです😊

  • @耀煌煬
    @耀煌煬 2 дні тому +6

    日々、働き収入得、得たモノもありましたが、大切な家族と楽しく過ごす時間が少なかった気します。
    過ぎてしまった時間は戻らないので、これからの時間は家族との時間を大切に多く過ごしたいです。
    因みに、自分も蜜入り🍎、服、路地裏散策好きです。
    いつも、貴重なお話、ありがとうございます。

  • @sabasaga
    @sabasaga 2 дні тому +12

    幸せの形は人それぞれだから、地位や名声とか社会的なもの、金銭とか物質的なもので幸せを図れるものではないし、必ずしも得られるものではないと思う。食事、運動、睡眠を整えて心身の健康を保ったり、好きなことに没頭して心を満たして行く。自分を軸として社会的な繋がりが持てたり、自分らしい生き方が出来たら幸いなことです。

  • @やか-u3q
    @やか-u3q 2 дні тому +5

    図画工作が好きだった事を思い出しました。創作何かやってみたいな
    明日からの人生がちょっと楽しみになりました!

  • @こあらささのは
    @こあらささのは 2 дні тому +3

    ウエルビーイングを高めればそれで生きやすくなりますね! 
    タイパ、コスパより余白時間が大切ですね~

  • @tama-eh4vn
    @tama-eh4vn 2 дні тому +2

    ありがとうございます✨

  • @そもそもそもそも
    @そもそもそもそも 2 дні тому +2

    小学生の時の自分。周りのことに興味を持って、将来の不安は感じないでその時に生きていたかもしれません。当時の思い出を共有できる人が周りにいなくなり寂しい想いをしていました。今でも当時と同じ楽しさを追求して良いのなら、嬉しいですね。✨✨

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  День тому +2

      幼少期をやり直す。その感覚を持つと、幸せを意識しやすいんですよね😊

  • @negitoro1117
    @negitoro1117 2 дні тому +3

    大人になってからもう何年もそういった幸せからは離れていますね。

  • @h04ofcla58
    @h04ofcla58 3 дні тому +9

    ウェルビーイング、聞いたことがありましたが意味までは覚えてなくて💦改めて知ることができて良かったです。
    心身ともに満足に過ごすって理想ですね。ずっと、もしかしたら一生かけての理想です。ストレスとかそういうのにも影響してくるんじゃないかと思ってます。

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  2 дні тому

      満足度、のように考えると捉えやすいですよね😊

  • @チョコナッツ-k5u
    @チョコナッツ-k5u 2 дні тому +3

    こんにちは。
    いつもためになるお話ありがとうございます。
    りょうたさん、痩せましたか??😮
    デリカシーのない事言ってたらすみません🙇
    寒くなってきましたので体調に気を付けてください😊

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  2 дні тому +2

      お気遣いありがとうございます🙇‍♂️
      ちょっと咳風邪を引いておりました!今は大丈夫なのでご安心くださいー!

  • @島崎正司-q9y
    @島崎正司-q9y 3 дні тому +9

    歳を老いていくらお金があっても自分の身の回りの事が出来なくなったら辛いなぁ🎉

    • @cocoyowa
      @cocoyowa  2 дні тому +3

      確かに、健康で過ごすことが、人生の豊かさにつながりますよね😊

  • @nobukoshiina9609
    @nobukoshiina9609 2 дні тому +2

    カラオケだって行けば良い🎤本当に低収入で対人関係で振り回されて残念…