Superman Punch - Passo a Passo (Técnica Detalhada)
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- Опубліковано 1 лип 2024
- No vídeo de hoje, vamos ensinar a técnica do Superman Punch, um movimento poderoso e impressionante utilizado em diversas artes marciais e no MMA. Vamos cobrir todos os detalhes, desde a posição inicial até a execução perfeita, para que você possa dominar essa técnica e aplicá-la com eficácia.
📋 O que você vai aprender:
Preparação e postura
Movimento das pernas e impulso
Coordenação dos braços
Dicas para melhorar a precisão e a força
Como complementar com outros golpes
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Excelente!
🤜🏼🔥🥊
Conteúdo ótimo Mestre👏🏽
Vlw meu nobre! Mto obrigado! Tmj 🤜🏼🔥🥊
Boa mestre
Vlw nobre! Tmj 🤜🏼🔥🥊
Olaa, assisti a um vídeo antigo seu, sobre golpe corretos de dar em um saco de pancada. Bom eu irei começar a fazer exercícios para braços (pois estão muito flácidos) mesmo eu sendo mulher queria ter um pouco de força e braços definidos, será que com treinos assim de golpes eu consiga garantir isso que quero para meu físico?
o george st pierre usava bastante com a perna da frente
Bem lembrado! Usava Bastante mesmo!