5 способов заботы о своем теле
Вставка
- Опубліковано 5 січ 2020
- друзья, рассказываю о том, что для меня забота о себе.
книгу, которую советую прочесть:
Гита Айенгар "Йога. Жемчужина для женщин"
bitly.su/YfQcckHq
средства, которыми пользуюсь для тела MADARA:
bitly.su/QdeLK
с праздниками вас!
жду вас в комментариях.
-----------------
где меня найти?
/ katyagajdut
подкасты "человеку нужен человек"
anchor.fm/katerina74
если хотите поддержать подкаст и стать спонсором:
www.patreon.com/user?u=25074410
--------------------
почта для предложений
katyagajdut@gmail.com
Спасибо, Катенька! С Праздниками Вас! Очень нравится всё, что Вы делаете, все темы интересны.
Катя, с вами уютно,спокойно и интересно) продолжайте. 🤗
С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ💖🌞🌹Спасибо за влог!
Катя, спасибо за видео! Очень вовремя ♥️
Господи , с такой радостью жду ваши новые Видео 🤤✨💕
Темы: познания и принятие себя, женственность, ритуалы/ привычки, фавориты месяца, на что стоит обратить внимание, хотя... Катя, просто говорите! Ваш тембр и спокойствие, которое исходит даже от экрана, маленькая радость дня 😄
Согласна с Вами!)) такое умиротворение сразу... ☺️☺️
Мне очень интересны темы о питании, книгах, уходе за собой и обустройстве квартиры, так как ваш интерьер меня очень привлекает⭐️ также можно снять видео о том, что вдохновило за месяц и что-нибудь про гардероб;))
Катюш, спасибо за видео. Просмотрела весь твой канал от и до. Знаешь такое ощущение бывает когда любимый сериал заканчивается и после этого чувствуешь грусть и пустоту, хочется ещё, хочется чтобы это было всегда. Так и с тобой, твои видео нужны, они как поддержка меня что я не одна в своих ощущениях и мыслях. И когда бывает грустно именно у тебя получается меня вернуть к любви жизни 🌷 спасибо тебе за твою доброту и заботу о нас
Катя, привет! Сними зимний Киев своими глазами. Такой субъективный портрет города, в котором ты живёшь. Я буду счастлива 😽
Катя, спасибо за Ваш труд, всегда с удовольствием слушаю и смотрю на Вас. Хочется больше видео о минимализме, замедлении, ухода от лишнего.
Это вовремя и так вдохновляет! Благодарю, Катя
Катя, спасибо большое! Очень вдохновляешь!
Спасибо за видио!!!! Интересно узнать о книгах, фильмах, людях, которые Вас вдохновляют на сегодняшний момент,а так же Ваш взгляд на современную моду.У Вас очень интересный контент и все чем Вы делитесь. 😊🌻🌻🌻
Катя, спасибо ща впши душевные и такие искренние видео. И подкасты ваши люблю всей душой и жду каждый раз с нетерпением жду новый выпуск
очень очень рада !
Какая же вы милаша, Катя ✨
Катя, прекрасное видео, как всегда уютно, тепло и по-родному. Очень бы хотелось узнать ваше отношение к дружбе.... ваш опыт. Благодарю ❤️
принято !)
Как то была рубрика, что вдохновило в этом месяце, можно было бы и продолжить).
согласна, да)
Прекрасная Катя, С Новым годом! Здоровья, любви, самореализации! Темы вокруг жизни осознанного человека третьего тысячелетия...внутренний и внешний мир и их уравновешивание...путешествие географические и внутрь себя...друзья и дети...возраст и поиск своего пути...время и изменения...спасибо
Катя, доброй ночи! Спасибо Вам большое за Ваш канал. Вашим зрителем я стала не сразу,было несколько подходов. Люблю слушать и смотреть под настроение, по-немногу,обдумывая сказанные слова ( многих я смотрю *на фоне*). Такое у меня было еще с одним каналом-Эллины Мироновой. Мне не хватает женственности и мягкости в себе - а Ваши видео меня на это вдохновляют.Благодарю!
Катя, спасибо за видео! С Новым годом и Рождеством 💫 честно говоря, хочется уже влогов от тебя, чего-то обычного, рутинного, просто твоя жизнь 😊 и конечно, если ты задавала себе цели на текущий год или подводила итоги прошлого, было бы интересно тебя послушать😌
Благодарю за видео. От всего сердца
Интересны темы: любимое/лучшее за месяц, книги, интервью
да, хочу вернуть рубрику фавориты, спасибо !
касательно интервью - пока думаю
Классно!С Рождеством!Не оставляйте канал пожалуйста вещайте ,слушаю также Ваши подкасты-они просто ❤️Темы интересны про йогу,и как вообще заземлить себя,также интересна Ваша традиционная рубрика «Фавориты месяца или сезона»,хоть она и банальна,но с Вашей подачей очень интересно.Спасибо за внимание!
С новым годом 💕🎊🎉 Катенька! Вдохновения желаю вам много-много в 2020году и любви, смотрю Вас с осени, вы стали для меня приятной привычкой 😁, с огромным удовольствием смотрю ваши видео, подкасты слушаю(очень удобно) ,но мне лично очень нравится видео формат(уютно и тепло от вас становится)👍👍👍 не останавливайтесь! Огромный привет с Казахстана ✋
Спасибо большое за Ваши чудесные, тонкие и вдохновляющие видео. Вы делаете невероятные вещи, потому что помогаете стремиться к гармонии и осознанности♥️♥️♥️Благодарю Вас за Вас)
спасибо вам!
Катюша, продолжайте, пожалуйста, выпускать видео на ютубе. Мне от вас нравится любая тема!!!
спасибо вам !
Мне интересно посмотреть видео о том, как открыть свою энергию и найти свой путь.:)
Спасибо за видео!💗
Супер! О любви к себе подробнее хочется ) Благодарю!
Спасибо за видео. Нужная и полезная тема, угораздило простыть в праздники. Буду стараться слушать свое тело и заботиться о нем. На тему роликов: снимайте то, что отзывается и откликается у вас лично. А мы поддержим!)
выздоравливайте ! )
Спасибо за советы. Надо их применить обязательно
Спасибо за видео!
Очень понравились ваши подкасты. Открыла их для себя уже в 2020. Видимо пришло время, хотя знала о них и раньше. Особомено понравились с Ирой Христевич и Юрой Марченко. А после просмотра ваших видео чувствуется умиротворение, спокойствие и вдохновение. Спасибо🌸
спасибо вам !
Спасибо, Вам, Катерина за все Ваши видео❤❤❤
Для меня открытием 2019 года были Вы и Ваш контент💫
это очень приятно, спасибо вам!
Екатерина, добрый день! Вы выглядите очень гармоничной, спокойной, позитивной. И мотивирует на стремление к этому. Хотелось бы услышать ваш рецепт гармонии в личной жизни, в отношениях. Заранее спасибо😊
Благодарю, за видео, Катя! Очень полезное, уютное, доброе, как и всегда)) хотелось бы больше видео на тему стиля, конкретно минимализма в одежде. И ещё интересно знать о вашем планировании, ежедневнике может быть, постановке целей на год, как вы это сделали, возможно)))
Позанималась йогой, теперь есть минутка спокойствия, слушаю тебя. Спасибо за видео. 2020 год будет наполнен заботой о себе..
прекрасно )
Безумно нравится ваша прическа!
Здравствуйте Катя, спасибо за видео, вы замечательная) по темам хотело бы больше о поиске себя, своего дела, с чего начать если совсем непонятно чем хочется заняться
Благодарю за видео Катя❤️ Массаж, хомам, это всё конечно очень круто, но не всегда есть финансовая возможность на это. Хотелось бы видео о том, как позаботиться о себе с минимальными затратами, или без них вообще🙈 Заранее Благодарю🤗🙏
медитация и сухая щётка
классная идея, спасибо !
Спасибо Катя! Очень хорошо выглядишь. Тема- питание, простые рецепты.
Благодарю за такое видео!!!!
Оно стало недостающим кусочком пазла. Вроде всё хорошо, а что-то мешает..., как та горошина. Начинаю слушать себя! ❤️❤️❤️
Спасибо, Катя
Рада, что видео выходят регулярно! После этого видео правда захотелось изучить тему йоги тк для меня на данный момент это просто растяжка спины, хах) Спасибо за кучу информации, самой полезной на данный момент!
спасибо вам!
Благодарю 🙏 за то что делитесь своим опытом! С новым годом! Продолжайте снимать и делиться, мне очень нравится ваши темы, ролики в целом! Спасибо за подсказку про хамам...баню мне нельзя, сердце не выдерживает. Темы для видео: как быстро перестроиться, если внезапно поменялись обстоятельства. Например сдвинулся отпуск или очень быстро сменили работу. Также интересно будет про замедление, к утренние практики, режим дня...да много всего! Очень люблю ваш голос 😘
Добрый день, Катя! С наступившим 2020!!! Реализации всех идей, мира и гармонии внутри себя!
По поводу тем: не хватает видио интервью, это то, что привлекло на канал изначально, подкасты слушаю тоже, но это не то, не хватает вот этого "глаза в глаза", жестов, улыбок, окружения, интерьера и милых мелочей. У вас это замечательно получается снимать! Можно делать маленькие анонсы интервью и делать отсылку на подкасты, где его полностью можно будет прослушать. Так вы будете развивать оба эти проэкта!
Любим! Слушаем! Смотрим! Всегда ждем новых выпусков!
спасибо вам! уже есть такая идея )
Катя, с Новым годом! снимите, пожалуйста, видео о каналах, которые вы смотрите, о людях, которые вас вдохновляют 😀
так мало смотрю блогеров на ютуб ) но подумаю, спасибо !
Здравствуйте Катя, меня зовут Лена. Сегодня Рождество я вас поздравляю:) Бывают в нашей жизни вдохновения, вы тоже частичка вдохновения. Желаю волшебства:)
спасибо вам ! )
Спасибо! Хотелось бы видеть больше красивой съёмки, как ты умеешь, ещё может затронуть тему финансов, финансового планирования, как ты с этим справляешься)
про финансы давно хочу сделать видео, спасибо!
СПАСИБО ❤️
Благодарю за видео 😍
Согласна с индивидуальным подходом к уходу за телом, так как с рекламой щеток для тела, сразу приступила к массажу, а для моей чувствительной кожи это оказалось слишком жёстко, в результате раздражение, прыщи и высыпания... Скрабов оказалось достаточно 👍
Спасибо за видео, хотелось бы увидеть как вы заботитесь о своих ногтях😃
Видео как раз в тему. Хочу чтобы этот год был годом любовью к себе. А начала любовь к себе даже за неделю до нового года - сходила на тайский массаж + скрабирование. За эти 2 часа как-будто выросли крылья. Хотелось лететь и все улыбаться. Волшебные ощущения. И планирую в этом году начать ходить на йогу. Раньше попытки были, но все как-то было скомканно. Хочется более осознанно к этому подойти.
Было бы интересно посмотреть какие люди, блогеры вас вдохновляют. Какие ютуб-каналы вы смотрите .
Спасибо за видео 🙂
Благодарю
спасибо за такое нежное и спокойное видео!
хотелось бы что-то о женственности услышать от вас)
принято!)
Катя, понравилось видео, такое настоящее и искренее. Из видео, зимний рацион питания или рецептик.
Lyudmila Kucher да, поддерживаю)) были у Кати видео про питание как-то, мне они очень нравятся🍽
класс, спасибо ! попробую подключить эти темы
Очень красивый голос 😍
Катя, Ваши видео для меня как своеобразная медитация, спасибо! Темы очень близки) интересно было бы узнать Ваши способы как в ежедневной суете (работа, семья, ребенок) не потерять себя. Возможно у Вас есть свои ритуалы))
спасибо вам! потерять себя супер-сложно :) а вот уйти в постоянную потребность любви и признание - проще простого. думаю в этом вся соль
спасибо вам! интересны темы: хотелось ли вам когда-то сменить род деятельности, страну, мужа? как понять готов ли ты к семейной жизни и появлению детей? что делать минималисту, если он чувствует, что мода ему очень интересна? как стабильно давать хороший контент если день - хочется писать и писать, а день лежишь пластом и вроде как застявлять себя не очень хорошо, а и пропадать из сетей - тоже не гуд.
вечерняя рутина ,как проходит вечер дома,распределение домашнего хозяйства
Спасибо Катя! Звуковое оформление ролика просто безперечно великолепно! Кто автор музыки,если не секрет?
Till dig - название песни
Спасибо за видео! Я недавно открыла для себя Ваш канал. Мне он интереснее подкаста, так как я живу в Москве, чаще всего не знакомы ваши герои, а слушать обо всех не хватает ресурсов и времени (сейчас много интересных интервью выходит)
Какой приятный голос, я падаю...
Катя, привет! Спасибо за такое душевное видео! Подскажи пожалуйста, куда именно в Киеве ты ходишь в хамам? Буду очень рада, если ответишь :)
Катя спасибо!!! Хотелось бы поговорить о финансах, как научиться не экономить на себе.
кстати очень классная тема - я только учусь, спасибо !
Сегодня писала такую вещь, как фильм года, сериал года, блогер года-в блогерах написала вас, потому что смотрю вас, чтобы поднять энергию, вы вдохновляете, хочется двигаться вперед, работая над собой и формируя любовь к себе. Спасибо большое! Если говорить о видео, то хотелось бы узнать, как вы пришли к гармонии и удовлетворению в душе (книги, фильмы, практики, люди), понимаю, что главное-работа над собой, поэтому вопрос в том, а что вам помогло, что на вас повлияло и откликнулось)
спасибо вам !
касательно что мне помогло - я же сама только учусь всему ) думаю это процесс, кризис, семинары, новые этапы в жизни )
Доброе утро, Катюша! Приятно завтракать с Вами:)
Органическую косметику нужно хранить в холодильнике? Там же все натуральное, значит портится по идее..
Я нашла для себя крем хороший, думаю, как хранить правильно
крем для лица храню в холодильнике, а для тела - в квартире.
Хотелось бы от Вас темы про минимализм, осознанное потребление.....спасибо.
и о бытовых всяких штуках бы послушала, вроде - как распределять бюджет: сколько в процентах на себя, быт, благотворительность, или например как часто вы убираете и ваши любимые средства для уборки дома.
💐💐💐❤️❤️❤️
Пожалуйста, давайте скажем Кате, что говорить средствА, это так же неверно, как говорить докУменты!
Девочки, смотрите лучше за собой и за своими ошибками. Прислушивайтесь к сути того, о чем говорит Катя...
Sonia Lebedeva давайте! 😅 Катя очаровательна в любом случае!
кстати, когда снимала видео и монтировала, вспомнила об этом )
Пипец все правильные такие. Молодцы!
Спасибо за видео. Одно резануло слух. Ма'дара. Ударение на первый слог. Это наша Латвийская косметика, название на слуху, потому обратила внимание.
Какие посоветуете органические средства по уходу за кожей лица? Заранее спасибо)
Катюша скажите пожалуйста, каким скрабом можно пользоваться ежедневно (для тела) ?
Я тоже кофейный ежедневно использую..)) соду редко
думаю здесь вам может подсказать косметолог, так как я не эксперт в этом деле. но слышала, но скрабом лучше пользоваться несколько раз в неделю, а не каждый день, так как любой скраб немножко травмирует кожу.
@@katyagajdut2998 спасибо вам за ответ🙏
Захотелось в хаммам ☺️
Если не ошибаюсь, токсины выходят с потом, когда в бане потеешь, для этого лучше всего инфракрасные лучи. В хамаме не потеешь так..
в хамаме влажность выше, а температура ниже - все индивидуально
Она любила себя. Она любила себя настолько, что просыпалась пораньше, чтобы нарисовать солнечными лучами новый день. Она любила себя настолько, что не позволяла себе есть всякую ерунду. Она любила себя настолько, что не позволяла своему разуму и телу лениться, а душе питаться информационными отходами. Ежедневно Она делала себе вызов и вечер приносил ей чувство удовлетворения. Она выбрасывала старую одежду и старый хлам из шкафов и пыльных углов разума, глупые предубеждения, давно изжившие себя идеалы, попавшие в ее голову, остывшим серым пеплом развевались по ветру...
"Возвращение к земле" BlackCattaleya
Очень расслабляют меня ваши видео. А у вас есть дети?
Когда вы пользовались скрабом из кофе у вас были высыпания,? Если нет значит миф все это. У вас же был опыт. Если не было значит можно продолжать.
Органический уход очень аллергенен, т. к. реакция на все компоненты индивидуальна. Поэтому, пожалуйста, осторожнее с этим. Нужно как-то более дозированно переходить на натуральную косметику. Многие искусственные компоненты тщательно проверены и не могут вызвать побочных действий. Так что людям, склонным к аллергиям, нужно быть аккуратнее.
Uni Minori вы знаете, очень с вами согласна! поэтому все пробую. и честно говоря, далеко не каждый органический уход мне подходит - как и многим другим
Что у вас за кошкин дом на голове? 😄 хочется вас причесать
Зачем так закручивать волосы против их роста?
Сильно раздражает то, что голос не совпадает с открыванием рта
После средствА...выключаем. Почему блоггеры не следят за правильностью речи, грамотностью? Грамотная речь так же важны как гладкая рожа и кожа, и «связь с собой» ...
И ещё... ну не будете вы чувствовать кровь в каждом пальчике после одного сеанса массажа. Это годы работы над своим телом, здоровьем на всех фронтах.
СПАСИБО ❤️