Een dag eten als mijn man Sven - Food challenge //OPTIMAVITA
Вставка
- Опубліковано 27 бер 2021
- In deze video eet ik een dag als mijn man Sven. Hij is veel groter, zwaarder en actiever dan ik en eet dus een stuk meer. Ook is hij minder van het gezond eten... Abonneer gratis: ua-cam.com/users/subscription_c...
Meer challenges: • Challenges
What I Eat: • What I eat in a Day
Mijn Producten*
- Under Armour broek: bit.ly/2Es9lyP
- Epileerapparaat: bit.ly/2M2muCr
- Stoffen fitnesselastieken: bit.ly/3qOCiYh
- Dunnere fitnesselastieken: bit.ly/2zdgEYH
- Fitnesselastieken met handvat: bit.ly/3onUQxb
- Stofzuiger: bit.ly/2Ux1Qvu
- E-reader: bit.ly/3cKJihX
- Fohnborstel: bit.ly/369tX9Y
- Mijn camera: bit.ly/3b0FkRP
- Fitbit versa 2: bit.ly/3a4JwPd
- Fitbit versa 2 bandje: bit.ly/3bdgYUS
- De zeven zussen boeken: bit.ly/2K3lysV
- Het programma waarin ik edit: bit.ly/3b70az9
- Mijn laptop: bit.ly/3iL4k4o
Blog: www.optimavita.nl
Facebook: / optimavita
Instagram: / optimavita
Abonneren op mijn kanaal: ua-cam.com/users/subscription_c...
*Dit kunnen affiliate linkjes zijn. Als jij op mijn linkje klikt en daarna iets bestelt op de website, krijg ik een klein deel daarvan. Voor jou blijft de prijs uiteraard gewoon gelijk! Je helpt me hier dus ontzettend mee :). - Навчання та стиль
Goedemorgen, nu lijkt het mij " logisch " dat Sven een dag als Marloes eet. Hahaha.
Haha dit wilde ik dus net precies ook typen! 😀‼️
Ja hahaha!
Jaaaa super leuk ook nu met die zwangerschaps cravings 😂😂😂
Echt altijd heel erg leuk! Suggestie: Een dag eten Rasheeda!! Lijkt me heel erg leuk om te zien!
Ik heb echt genoten van deze video!
super leuk! vooral het naar-bed-gaan-dropje vind ik echt hilarisch! misschien is het leuk om gezonde recepten van andere youtubers/websites/kookboeken uit te proberen en te beoordelen??
Wel een gave Challenge!
Ik ben wel Erg benieuwd naar het receptje van het avondeten zag er heerlijk uit .
Het snoepmerk Katja heeft nu ook ijs! Misschien leuk om te proeven in een video samen met Sven
Heerlijke video! 🥰🥳
Ik ben blij dat ik dat niet hoeft te doen zoveel eten . Maar ik zie wel dat het voor ieder verschillend is . Was wel heel leuke video. Goed bezig fijne dag.
Super leuke video!! Zou Sven niet een dagje jouw eetpatroon willen volgen? Of wordt dat teveel hongerlijden? Haha
Superleuke video!
Geweldige vlog haha! 😂
Met dat ontbijt zou ik rollend de deur uit gaan haha
Leuke video weer en fijne dag!
Hahahah, zo voelde ik me ook hoor!
Leuke video!! Zou hem ook graag eens andersom zien, waar Sven jouw eetpatroon een dag volgt 😁
Geweldig!
leuke video weer!!
Hele toffe video 😀
Wat een leuke vlog! Goeie dag toch Sven?!
Leuk👍😃
Hier hebben wij allemaal op gewacht! 😍🤣
Leuke video ❤️
Was Weer Leuk!
Leuke video! 😆
Leuke vlog 😀
Hahaha leuk! Nu Sven eens wat jij eet
Genoten van je vlog! Nu een vlog Sven een dag als Marloes?
Zou je vaker iemands eet patroon voor een dag willen overnemen?😊 Bijvoorbeeld die van Rachel John?😄
Sven moet een keertje als jij eten😄
Dank voor de leuke vlog 💖
moest zo lachen om dat "naar bed gaan-dropje" haha, herkenbaar
Hey Marloes, super leuke blog weer hahah. Maar even een vraagje. Staat er iets niet goed in jou camera instellingen? Want als ik jou vlogs kijken is het beeld soms een beetje wazig. Net of je beeld te snel beweegt zeg maar. 🤣 Best moeilijk uit te leggen hahah
Erg leuk! En herken dat van die witte broodjes met kipfilet. Ik eet doorgaans heel verantwoord, maar vind witte broodjes met boter en kaas of vleeswaren af en toe ook echt even genieten :-) verder vind ik trouwens dat hij niet zo heel veel eet voor zijn postuur?
leuke grappige video hoor Marloes, nu een vlog dat hij een dagje jou eet patroon volgt ook lachen hoor,dat is wel zo ,,eerlijk,,!!
Super leuke video! Ik schrok wel van de hoeveelheid koolhydraten in twee volkoren bolletjes. Ook nog leerzaam dus voor mij (diabetes type 1 patiënt) 🙈
Hoe heerlijk zou het zijn om zoveel te mogen eten als Sven. Ooh wat zalig. Ik ben toch een beetje jaloers met mijn 1,63 m en 64 kg.
Een dag als jou eten! 😋
geweldig top top
Leuke video
Nou goed gedaan hoor Marloes en nu natuurlijk andersom Sven jouw dag😉
‘Bij mij is het gewoon een zakelijk iets’ 😂❤️
Stroop op havermout wat een geniaal idee! hahah
Hey Marloes wat superleuk idee dit! Alleen ik vroeg mij af of het aantal koolhydraten in de volkoren bolletjes wel klopte? Want 140 gram koolhydraten leek mij wel heel erg veel voor 2 van die bolletjes🤔 Maar verder heb ik weer genoten!😊
Deze keer heb je niet afgezien. Best gezonde voeding. Jij wil meer fruit en kleur in je voeding. Leuk om te zien.
Welke nagellak kleur is dat?
Gaan we vandaag fruit eten? “Ik hoop het”🤣 geef die man een eigen show!😁
Haha, het naar bed toe dropje🤣
Je kan ook de eiwitpoeder door je havermout doen...
Hoe heet de app om calorieën bij te houden?
Leuk!wat ik me afvraag,had je geen last van je buik omdat je anders at😉
- "Gaan we vandaag fruit eten?"
- "Ik hoop het..."
Leek wel of Marloes vleugels vroeg LOL XD
Leuke vlog Misschien nu eens omruilen Sven laten eten wat jij eet.
Derde video wat ik ooit heb gezien van jou en 3 keer was het een tacobowl 😂
Savonds nog een paar kadetten voor Sven.. vind hij vast lekker.
Ik vroeg me later wel af hoeveel eiwitten en vetten je verstandig kan eten per maaltijd normaal gewicht zo 60 kilo
Wat zul je een heimwee hebben gehad naar je bak kwark in de ochtend.
Grappig dat jullie zo anders eten. Vooral het avond eten kan bij jullie echt verschillen. Mijn man in chefkok en we eten allebei hetzelfde. Hij kookt elke dag en ik heb niks te klagen...
Waarom zo shake ? Is dat niet in plaats van eten ?
Eiwitshakes zijn geen vervanger van een hoofdmaaltijd :) Extra eiwitten (ik doe ze altijd door mn warme havermout ipv ernaast)
Havermout met stroop ipv honing is zo lekker 🙈
2 jaar geleden heb je ook een dag gegeten als hem.. video heet "een dag eten zoals sven - food challenge!"
Dat zijn mannen
Als je witte bolletjes zo lekker vind kun je dat best iets vaker eten hoor je gaat er niet dood aan😜
Het lijkt mij ook wel leuk, als Sven een keer eet zoals jij, maar ik heb nu al met hem te doen, want zo'n grote man, moet natuurlijk meer eten dan jij.
Hij sport ook veel, maar dat doe jij ook.
Ik denk niet, dat je mijn dieet aan zou kunnen. Door mijn ziekte kan ik niet eten, want na iets te eten, raak ik bewusteloos en word heel ziek. Het is dus geen keus, die ik wil. Ik val echter niet af en kom eerder zelfs nog aan. Bij het minste of geringste wat ik meer eet, kom ik aan.
6.30 uur: kop thee
10.00 uur: kop thee
12.30 uur: kop thee
15.00 uur: kop thee
17.30 uur: 100 gr aardappelen, rijst of pasta o.i.d.
veel groenten
100 gr vlees of 200 gr vis o.i.d.
20.00 uur : kop thee
ergens in de avond: soms! 2 snoepjes of heel klein blokje chocolade
22.30 uur: soms 1 cracot met 14+ slankie smeerkaas + 8 plakjes komkommer
Over heel de dag verdeeld, drink ik water, thee of water met een smaakje (hooguit 4 kcal)
Ik heb altijd fruit klaar staan, waarvan ik af en toe een beetje neem. Bijv. 2 druiven of kersen o.i.d.
Voor het naar bed gaan neem ik vitaminen en mineralen in water. (over de dag verdeeld moet ik veel medicijnen)
Zaterdag en zondag eet ik iets lekkers (klein) bij de thee om 20.00 uur)
Ik heb natuurlijk weleens trek, maar ik doe het niet, want dan moet ik zwaar boeten. Alleen met heel bijzondere dagen, neem ik weleens wat.
Ik moer bekennen, dat ik weleens jaloers ben, als ik mijn man zo lekker zie eten of als ik in een restaurant ben en iedereen zo lekker alles naar binnen zie schuiven. Ik ben niet zo jaloers, dat ik het een ander niet gun. Echt niet. Het lijkt me alleen zo leuk / fijn. Je zal wel snappen, dat er meer aan de hand is, dan weinig eten. Ik ben heel erg ziek en zwaar gehandicapt.
Ik vind je vlogs altijd heel leuk en bekijk ze allemaal. Ga zo door, aub. Ik vind jullie samen zo leuk. Jullie zijn net als mijn man en ik. Wij zijn ook Jut met Jul.
Leuke video!!! Misschien voor het algoritme handig om 'mijn man' in de titel te zetten? :)
Wilde ik inderdaad doen...kennelijk niet gedaan 🤣. Ga het veranderen 💪💋
Wat doet het algoritme daarmee dan?
Heb jij mss enig idee rond welk vet percentage een vrouw zou moeten zitten om haar ongesteldheid (terug) te krijgen? X
Dat kan ik niet zo makkelijk zeggen, omdat dat enorm per vrouw verschilt. Daarnaast maakt het ook heel erg uit hoe je eet en hoe je omgaat met sport/rustverhouding.
Het verbaast me een beetje dat je uiteindelijk uitkomt op +/- 2500 kCal en dat je dan "teveel" hebt gegeten. Ik dacht altijd dat ik een lui mens ben, maar met 2500 kCal blijf ik nauwelijks op gewicht, met 2200 val ik zelfs af... misschien moet ik toch mijn kijk op mijn leefstijl een beetje aanpassen 😅 het was wel een leerzame video dus!
Ligt helemaal aan je bewegingspatroon,lengte en ook je leeftijd, ik zou met 2500 calorieën aankomen ondanks dat ik toch genoeg beweging heb per dag.
@@trovey02 het was ook geen kritiek op Marloes! Ik sport bijvoorbeeld helemaal niet, ik wandel alleen +/- 12 km per dag (2 uurtjes). Vandaar dat ik dacht dat iemand die veel sportiever is dan ik meer eet. Deze video zet mij vooral eens aan het denken over het beeld dat ik heb over mijn eigen leefstijl. Ik ben trouwens van dezelfde leeftijd en ongeveer dezelfde lengte als Marloes, dus op dat punt kan ik wel vergelijken.
@@daydreamertje Die twee uur wandelen tellen wel als sport hoor, echt heel goed is dat voor je!
Een naar bed gaan dropje 😂
Haha hij eet wel gezond havermout met ontbijt maar met stroop iekkk .....ik vind havermout sowieso met melk .....oh echt ik vind dat zo niet lekker zo'n papje ......iekkk
Wel geweldig dat wil je niet een voor het naar bed gaan dropje ? hahaha
Doe een keer een dag eten als iemand die niet aan het gezond leven doet
Het is veel wat jullie eten. Vroeger kon ik ook zoveel eten. Maar sinds ik ouder wordt zakt mn eten slecht. Als ik savonds nog wat eet komt t snachts mn mond weer in. Meer dan 4 boterhammen en twee stuks fruit overdag en een niet al te grote avondmaaltijd kan er bij mij niet meer in. Heel jammer vind ik dat. En ik sport nog meer dan vroeger dus daar ligt t niet aan.
Dat klinkt alsof je problemen met je maag hebt. Probeer snachts anders wat hoger te haan liggen met je hoofd (2 kussens) helpt enorm met t 'niet naar boven komen van je eten' :)
74 gram havermout vergeleken mijn 25 gram. Het verschil van iemand van 1,94 en 1,66😂😂😂
Jammer dat je de suikers en vezels niet bespreekt
Daar heb ik over getwijfeld, maar werd te veel info vond ik. Daarom benoem ik dat een paar keer tussendoor :)
@@marloesoptimavita snap ik!
Misschien is het handig om een disclaimer bij je video's te zetten dat het eten van zoveel eiwitten, en zeker dierlijke, niet gezond is. Misschien is het boek Eet Win Win van Janneke van der Meulen handig om te bekijken.
Naast dat het niet gezond is natuurlijk ook niet echt verantwoord qua dierenwelzijn en het klimaat.
Sorry hoor, maar dat is absoluut niet de bedoeling'. Een ander jouw ' denkwijze en mening' opleggen, dat is pas niet ' handig'..
Het gaat niet om mijn 'denkwijze en mening'. Het gaat om Wetenschappelijke onderbouwde feiten.
Neem eens een kijkje op de site van bioloog Dennis Vink. Hierbij staan ook vele studies geciteerd.
Oke dus beter geen extra eiwitten eten. Ik sport niet maar probeer wel meer te wandelen endoen. Is dat dan nodig of is een eitje ook goede optie.
@@vanessadecoster922 Nee hoor, Nederlanders eten over het algemeen al veel te veel eiwitten. Uit groenten, fruit en peulvruchten haal je al voldoende eiwitten 😊 Alleen als je op echt hoog niveau sport is het verstandig om er wat extra aandacht aan te besteden
Ik denk dat veel mensen die ‘’laagdrempelig’ sporten onbewust te weinig eiwitten eten. Uit welke bron ze dat halen moeten ze zelf weten,
Maar alleen uit peulvruchten, groente en fruit is echt niet genoeg. Zeker 1 gram eiwit per kg lichaamsgewicht