Wat ik ECHT eet in een WEEK! *Realistisch*
Вставка
- Опубліковано 31 лип 2024
- In deze vlog laat ik zien wat ik echt in een week aan eten naar binnen werk de (what i eat in a week) met intermittend fasten! Het is best confronterend om terug te zien wat je eigenlijk in een week allemaal naar binnen zit te werken. Van burgers tot roze koeken. Gelukkig vind ik koken leuk en probeer ik elke dag een feestje te maken van het eten. Zo eet ik bijv; gnocchi, pasta pesto, friet & een groente oven schotel. Mocht je benieuwd zijn naar wat ik een week lang zoal eet zou ik zeker deze video even kijken! :D
Aflevering 2 van BAIT: Bekijk Bait op www.npostart.nl/POW_04931899
LINKS:
Wil jij mij supporten en iets bestellen op bol.com? bit.ly/3183vL5
Blijf gratis op de hoogte van mijn video's! Abonneer: bit.ly/3nL4HOp
DE HOOFDSTUKKEN:
00:00 Begin video;
00:15 Intro;
01:43 Dag 1;
05:50 Dag 2;
11:00 Dag 3;
13:34 Dag 4;
17:18 Dag 5;
17:33 Toffe Edit;
20:40 Laatste dag;
23:28 Outro.
-
Postadres: Vet Gezellig | Thielmonde 41 | 3261 VE Oud-Beijerland
zakelijke aanvraag: info@vetgezellig.nl
Volg mij via:
Instagram: goo.gl/C6Gxzu
Twitter: goo.gl/2MzCsq
Facebook: goo.gl/Sv8cnn
TECHNISCHE INFORMATIE:
Vlog Camera: bit.ly/33VOEW4
Docu Camera: bit.ly/3nYDLef
Microfoon: bit.ly/319ghJv
Geëdit in Premiere Pro CC 2020
-
Welkom op mijn kanaal Vet Gezellig. Ik ben Alwin een filmmaker uit Rotterdam met een passie voor koken. Naast dat ik mijn leven deel in mijn persoonlijke vlogs ben ik ook veel bezig met eten. Food challenges, het proberen van nieuwe producten uit de supermarkt en koken kan allemaal voorbij komen op mijn kanaal. Maar zoals ik al zei ben ik vooral filmmaker en heb ik in april 2018 een film over mijn angststoornis online gezet 'LEVEN MET ANGST'. Deze openhartige documentaire heeft veel stof doen opwaaien en mede hierdoor ben ik begonnen met een nieuwe documentaire serie over mentale gezondheid bij andere. Van depressie naar autisme tot angststoornissen alles kan voorbij komen. Ook maak ik mij hard om maatschappelijke onderwerpen onder de aandacht te brengen zo deed ik begin 2020 een maand leven in de bijstand en ben ik op dit moment bezig met een serie rondom de Wajong. Mocht dit alles je nieuwsgierig hebben gemaakt? Abonneer vooral op mijn kanaal. Elke maandag en donderdag om 17:00u een nieuwe video!
-
Deze video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: UA-cam. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl
Bedankt voor het kijken. 🥰 Wat ga jij vanavond eten? 👀🤤
Hollands aviko schotel met reepjes vlees er door 😊😊
Kids wouden pitzaaaaa! Heerlijk makkelijk deze keer!!
Witlofsalade! :)
Spareribs en een salade
Andijviestamp met rookworst
Je houdt wel van zoet maar je bakt niet echt graag of wel? anders zou het leuk zijn als je een aflevering heel Holland bakt kijkt en een baksel na maakt☺️
Jaa super leuk idee
Misschien kun je de volgende keer er een diëtist bij betrekken, ernaar laten kijken zeg maar, gewoon Voor de fun en inzichten. Optima vita bijvoorbeeld, meteen een leuke UA-camsamenwerking! :)
Het lijkt mij heel leuk als je een keer eet als een diëtist (of advies krijg van een diëtist over wat je eet)! Ben zelf bijna afgestudeerd als diëtist en zou dat echt super leuk vinden om te zien! :)
Je video’s zijn echt top de laatste weken/maanden! Echt mijn complimenten!! 💯 Misschien leuk om gerechten te proberen van kijkers? Voor inspiratie.. ben soms nogal inspiratie loos 😅🤣
Leuk om te horen ^^ En dat wil ik inderdaad doen! 🤗
Jaaaa, het kan me eigenlijk heel weinig schelen wat je eet, maar ik vind je videos gewoon heel leuk😅🙈
Hahaha, thanks! 🤗
Ik volg je al een hele tijd Alwin, maar ik kan met recht zeggen dat je echt wel een van mijn favoriete UA-camrs bent.
Je openheid, je eerlijkheid maar ook de gezelligheid in je video's. Zeker in deze tijd, heerlijk om naar te kijken. Dankjewel!❤
O en niet te vergeten, je verdiend veel meer kijkers!
Wat lief dankjewel 🥰🥰
Dankjewel voor de misofonie-waarschuwing! 🥰
Zo ontzettend leuk om deze videos te zien!😊
Ik maak de pitabroodjes altijd eerst nat. Heel even snel onder de kraan houden en dan onder het tosti-ijzer 😍
Die vega braadworst van de Lidl is echt een aanrader! Bedankt voor de tip van de Lidl video!
Ik heb vanavond Amok gegeten; viscurry uit cambodja. Suuuper lekker. Ik heb zelf de curry pasta gemaakt met o.a. lemongras (sereh), sjalotje,limoen, knoflook, pepertje, gember, kurkuma. Daarna dat kort aangebakken en wat kokosmelk, garnalen pasta (heel klein beetje), vissaus en een eidooier (klinkt gek, maar dat hoort er wel in) erbij gedaan. Aan de kook gebracht en hierbij wat stukjes kabeljauw bijgedaan en even laten meestomen tot de vis gaar was. Dit serveren met rijst. Héérlijk. Ik had er trouwens een salade bijgegeten.
Ik hou echt van dit soort video’s haha!! Leuk gedaan
Een van mijn favoriete gerechten is andijvie risotto! Ik vindt dat heel lekker! 1 tip, als je naast andijvie risotto zin hebt in vlees, doe er dan kip filet stukjes bij! Heerlijk!
Vandaag had ik roti besteld en morgen stamppot rauwe andijvie met een paar oranje zoete aardappelen erdoor! Lekker wat uienpoeder, knoflook, nootmuskaat, peper zout en beetje mosterd, soms gaat er ook nog een flinke hand rucola door 🤗 ook heel lekker met vegetarische speckjes erdoor 😍
tip voor het pita broodje: eerst het broodje gewoon onder een stromende kraan houden en dan afbakken maar dus niet te lang zodat hij nog flexibel is (het liefst onder zoon klapgrill) smaakt het ook veel meer naar brood vind ik!
was ik weer, wat onwijs grappig om iemand te zien met het zelfde denkpatroon als ik..... probeer ook echt niet te eten voor 12.00 uur maar soms lukt mij dat niet maar goed weer een geweldige video
Leuke video weer! Kleine tip, let erop met innemen van medicijnen/vitamines dat je het inneemt volgens de instructies van de bijsluiter. Sommige dranken (bv. bepaalde fruitsapjes en melk) kunnen de werking van een medicijn gevaarlijk verhogen of juist helemaal nutteloos maken ;)
Ik drink alleen maar water dus dat is fijn. 😀 Soms sinaasappelsap sap maar zelden! :)
ben al je video's aan het bingewatch! mega leuk echt grote fan:) vind Ghislaine en jij echt een super leuk koppel!!
Ja nieuwe video, vet gezellig!
Heerlijk roti met kip massala gemaakt vandaag.. leuke video weer! Hou van eten dus altijd leuk om te kijken!
Super leuke video weer en fijne muziek 📻erbij, top. Ook erg leuk dat je af en toe jou buitenwereld laat zien.
Ik ga vanavond 🌯wraps eten.
Ik zou willen dat de wereld jouw edit-skills kent 😍!
Haha en ik moet altijd zo lachen om Freek, hij lijkt echt jouw geweten. Hoe die kijkt naar je bakje chips 😅.
Ik skip dus ook altijd m'n ontbijt (omdat ik 's ochtends echt nog niks weg krijg), echt chill dat je dat tegenwoordig gewoon intermittent fasting kan noemen haha
leuke video weer alwin!
fijn he? Zo is mijn zus ook begonnen. :p
Ik doe ook aan IF, bijna 7 jaar.. En idd daarvoor ook altijd al moeite met ‘s morgens eten. Ik eet ook sowieso niet voor 12.00, maar meestal nog later, tegen 15.00/16.00. Ook sport ik altijd nuchter, ook kracht training. En natuurlijk 💚🌱 vegan. Zou niet meer anders kunnen/willen..
Super leuke video, veel inspiratie! Mag vaker wat mij betreft!
Thanks! 😃
Wat een leuke video! Die burger op het eind ziet er echt lekker uit (en tsja wanneer ik dit kijk, is het bijna 12 uur 's middags). Ik ben van plan om vanavond hutspot te eten, met aardappels, wortels en uien, en jus (van zo'n potje van Maggi). Ik weet nog niet precies wat voor vlees ik erbij doe, ik heb rookworst en boomstammetjes (die laatste moeten sneller op), dus even kijken vanavond wat mijn vriend ook wil (ik had anders die rookworst gedaan haha, want dat eet ik meestal bij hutspot).
Waar kan ik een schilderij bestellen?
Leuke video weer 😍
Heb je ook al ooit gnocci gebakken? Gewoon als gebakken krieltjes zeg maar?
Wij doen altijd met gnocci. Heerlijk. Beetje kruiden erover en dan eten met een stukje vlees of vleesvervanger.
Die edit van dat broodje ei en bacon was echt heerlijk 👌
Ik vind je video’s altijd zo leuk om naar te kijken! En je eet ook nog redelijk gezond🙀 een voorbeeld! Ik vind je a merk vs b merk video’s ook altijd zo leuk om naar te kijken! 👍👍
Oja en je kan miss eens de 10.000 calorieën challenge proberen als je zo nog niet gedaan hebt? Leuk ideetje toch? 🙈
Haha, ghislaine wilt dat ik die doe maar kijk er een beetje tegenop. 😜
@@vetgezellig doen! Ghislaine kan je helpen met eten LOL! 🤪 ik zal er met veel plezier naar kijken ! 👍 jullie zijn ook zo een leuk koppel om naar te kijkeN ☺️
Jammer dat we moeten wachten. Ik keek echt uit deze week naar een nieuwe aflevering van Bait
Die haaltjes aan je broek kan je naar binnen halen! Naald met draad er doorheen en naar binnen trekken. Dan zie je er een stuk minder van!
Toffe edit van het maken van het broodje, en bedoel je manifesteren met die mail die je kreeg?
hey een vraagje heb je meer informatie van dat interval eten. ik zoek hier namelijk meer informatie over met effecten
Lekker heerlijk relax moment deze video
Inmiddels had ik wel verwacht dat je bij de Lidl boodschappen zou doen 😜
Ontbijt / lunch tip (kun je de avond van tevoren klaarmaken en in de koelkast zetten).
- Havermout
- Appel
- handje rozijnen
- (plantaardige) melk
Nachtje laten weken en/of even opwarmen in magnetron (of pan) en je hebt een heerlijk appeltaart ontbijt 😜
Ik doe ook nog gebroken lijnzaad en veel kaneel, of peer i.p.v. appel.
Mijn lievelings receptje is: wraps met gehakt, prei & room. 👌🏻 try it! you will not regret it ;-) ps doe bbq vleeskruiden bij het gehakt !
De breekbaarheid van het broodje kan komen doordat er teweinig gluten zijn gevormd (door het kneden). Door langer te kneden en het brood te laten rusten vorm je meer gluten. in het algemeen is nederlands bloem niet geschikt voor brood omdat het een laag eiwit gehalte heeft. Ik bakte vroeger vaak brood en kocht toen bloem uit duitsland. Als je interesse hebt in brood bakken raad ik je aan om zuudesem te maken dit maakt het een stuk lekkerder! Qua bloem is het in nederland teleurstellend helaas ;/
Wij aten zoete aardappel, pompoen rozemarijn en knoflook geroosterd in de oven en puree van gemaakt met broccoli en een heerlijk stukje draadjesvlees
Ik heb weleens zelf pitabroodjes gemaakt. Opzich ziet wat je doet er gewoon goed uit alleen maak je ze veel te plat voordat ze de oven in gaan. Als de pita broodjes bakken in de oven vullen ze zich met lucht namelijk, zelf laat ik ze daarom altijd wat dikker zodat ze niet breken als je ze open snijdt
Je moet echt van Amerikaanse donuts houden, ik persoonlijk vind de normale donuts hier (met suiker) veel lekkerder. Die uit Amerika plakken ontzettend en heeft ook een andere structuur. Ik vind het wel leuk om te horen dat je graag naar Amerika wilt. Ik heb zelf een jaar in Amerika gewoond en je gaat op een moment dat gewoon normaal en voorlief nemen. Ik mis vooral de fastfood!
Ik eet elke week wel een keer krieltjes met kikkererwten, paprika, cherrytomaatjes, courgette, ui en knoflook uit de oven. Is echt zo lekker!
Toffe video!💪
Dankje!! 😉
Hee Alwin misschien een leuk ideetje
Een Weekje Koreaanse gerechten als avond eten
Lijkt me heeerlijk! Heb je ideeen voor recepten? :)
@vetgezellig zelf kimchi maken!! Is lekker en leuk. Qua Koreaanse gerechten weet ik vrij weinig behalve dat ze overal gojujang in doen aka hot pepper paste 💁
@@vetgezellig Tteokbokki is super lekker! Ook leuk om thuis korean bbq te doen!🥰 Kimchi jjigae is ook lekker🙌🏻 Dat is een soort soep maar dan heel gevuld en pittig☺️
Beondegi is een populaire snack uit de Koreaanse keuken.
Bulgogi (불고기)
Rundvlees (soms varkensvlees), gemarineerd in sojasaus, sesamolie, knoflook en pepers. Bereid boven de grill, vaak aan tafel. Het is een hoofdgerecht en wordt geserveerd met rijst en bijgerechten. Bulgogi betekent letterlijk "vuur-rund" en wordt ook wel Koreaanse barbecue genoemd.
Bibimbap (비빔밥)
Betekent letterlijk gemengde rijst of gemengde maaltijd. Rijst bedekt met groenten, rundvlees en ei, geserveerd met een pasta van pepertjes. Een variatie van dit gerecht, dolsot bibimbap, wordt geserveerd in een verwarmde stenen kom, waarin een rauw ei gekookt wordt tegen de zijkanten van de kom.
Galbi of kalbi (갈비)
Ribbetjes, van varken of rund, gebakken op een gaspit in het midden van de tafel en vergezeld van rijst en diverse bijgerechten.
Gimbap of kimbap (김밥)
Betekent letterlijk zeewier rijst. Rijst met reepjes groenten, ei en ham, opgerold in zeewier en gesneden. Dit is een populaire snack bij kinderen voor tijdens de lunch. Lijkt op Japanse rijstrolletjes (sushi).
Juk, een soort rijstepap
Kimchi or gimchi (김치 in Hangul)
Groenten, meestal kool of witte radijs. Gewoonlijk ingemaakt in pekel met ansjovis, gember, knoflook, groene ui en chilipepers. Wordt gegeten als bijgerecht.
Kongbap een rijstgerecht.
Naengmyeon (냉면;冷麵)
Betekent letterlijk koude pasta. Dit zomergerecht bevat verschillende soorten zelfgemaakte noedels en wordt geserveerd in een grote kom met ijs, dunne reepjes rauwe groenten en vaak een gekookt ei of koud vlees.
Nurungji is een snack.
@vetgezellig gedaan
Heel leuk om je yogurt weer voorbij te zien komen, ik eet het nu ook zo 😊
Wat leuk!! 🤗
love de platen op de achtergrond. like all of them!!
Als je van foodfilmpjes houdt...sortedfood...erg leuk en grappig
Heerlijk alle snacks, doe ik ook dagelijks 😂
echt leuk!
En Amerika? Doen als het weer kan! Echt super. Misschien kunnen we je (reis en eten) sponsoren☺️👍🏻
Hoi Alwin, hier vanavond wortelstamp met gebakken spekjes.... sambal daar op het laatste bijgedaan....en verse worst....en bedankt voor al je filmpjes...ik geniet daar altijd van ..liefs monique
Klinkt goed! :)
Nice leuke weekVLOG smakelijk eten voor straks fijne avond nog 🙂😀😚☺️😂😁😃😊💥🔥😘😍🥰🌿🌱🍀
Doe mij ook zo’n man die elke avond kookt! 😁
Ik weet niet waarom maar ik vond het stukje in de wc vet leuk. En Bait was geweldig, wát een goede docu.
Vond ik zelf ook stiekem! 🤗 En thanks 😄
Loved de misofonie-warning haha
Hee alwin! Een tip voor je pita broodje. Maak hem voordat je het in de oven doet een klein beetje nat onder de kraan. Echt even 1 sec onder het water en ze blijven een stuk beter zacht!
In de brood rooster stoppen nog makkelijker. Als je die hebt natuurlijk:)
Pitabroodjes maak ik altijd een beetje nat met water voor ik ze in de oven doe, had je dat gedaan? Dan valt ie minder gauw uit elkaar. (ik vind 'Somebody Feed Phil op netflix leuk om te kijken)
Aah slim! Nee heb ik niet gedaan :)
Leuk! En omg ja de donuts van Krispy Kreme zijn echt mn favoriete donuts, zo jammer dat het nog niet in Nederland zit, want vind het veel lekkerder dan Dunkin Donuts haha. Wat ik ook een leuk UA-cam kanaal vind over eten is 'About To Eat'!
Wil dat echt eten!!! 🤤🤤
@@vetgezellig haal je ze nooit bij metrostation churchill? Daar zit een donutzaakje en die zijn ook mega lekker! Donuts en bagels heet het geloof ik! Iets in die richting hahaa als ik in Rotterdam ben moet ik altijd wat meenemen! Vooral de caramel variant, is meer capuccinosmaak vind ik maar zo lekker! En natuurlijk een frietje van Bram! 😁😍🤗
Ik wil ook een man die voor me kookt! Die Ghislaine boft maar met jou🤣 vraagje; je eet af en toe vegetarisch. Is Ghislaine wel voltijd vegetariër? Ik eet vanaf heel simpel. Erwten met wortelen, een kabeljauw burger en gebakken krieltjes. 👍🏼😋
Lekker die ovenschotel! Ik doe altijd een beetje mosterd en ketchup door de yoghurt.
Werkelijk waar?
Ik had pita gyros gemaakt. De pita’s heb ik in de pan gebakken ipv de oven.
Pitabroodjes snijd ik altijd doormidden zodat je twee kleine zakjes krijgt 🤗
Vanavond een restje hutspot met knakworst en appelmoes gegeten. Jouw hamburger zag er heel erg lekker uit.
Bohemian kitchen is super leuk om te kijken!
alwin wil je ons een keer vertellen hoe je ghilene (weet niet hoe je het schrijft) hebt leren kennen en hoe dat allemaal is gegaan?
Mijn diner: Vega ovenschotel met vega gehakt, aardappeltjes en bloemkool met een romig kruidensaus. Tip: als je echt iets lekkers uit Amerika wilt proberen: Cinnabon! Zit ook in Rotterdam.. Dus misschien heb je dit al wel eens gehad.
Lekker!!!
voor de pita broodjes in de oven gaan er een klein beetje vocht op doen echt maar een heel klein beetje
Ja is wel herkenbaar. Ik ben echt nog veel erger. Helaas ook wel een beetje een stress eter/emotionele eter. Merk dat ik mezelf beloon met eten, maar dus ook als ik me slecht voel. Is gewoon niet zo handig.
vanavond hier ook pasta pesto maar voor mij zonder pasta haha, met extra groente wel. Ik zou echt niet elke dag het zelfde kunnen eten voor een jaar lang wejow
Alwin! ken je het youtube kanaal Sorted food? Misschien als voedsel liefhebber en als iemand die food related content wel waardeerd een leuk kanaal om eens te kijken. Zij doen ook allerlei kook-challenges onderling. vind ik tof om te kijken en ik moest er aan denken toen jij het had over die youtube kanalen haha
Ik voelde echt je struggles. Ik eet zo vaak iets en heb ik het eigenlijk niet door #comforteating hahaha
haha zo herkenbaar wat je zegt over naar Amerika gaan en puur voor het eten xD mijn eetstoornis praat dan echt maar ik zeg dat soort dingen ook zo vaak. Ik herken je verhaal ook heel erg over het snoepen zonder dat je het doorhebt en dan na een week boos zijn als je op de weegschaal staat xD Hele fijne what I eat in a week :)!
Wij eten sushi vanavond want al bijna twee weken niet gehad door coronabesmetting dus moest wel weer een keer ;)
weet je wat ook onwijs lekker is overnight oatmeal dat is melk met havermout en dan een nachtje in de koelkast en dan heb je pap zoooooooooo lekker
zou het wel heel interessant vinden om ook je kcal van de maaltijden dan te vermelden. aangezien je zelf soms ook verrast bent of vergeet dat je iets eet ;)
Waar heb je die mango saus voor de sabich gekocht? Ik zoek hem, maar kan hem nergens vinden!
Bij een toko :)
@@vetgezellig Thanks, denk dat Toko's in jouw plaats waarschijnlijk meer assortiment hebben dan waar ik woon helaas!
Waar heb je het broodje van die burger vandaan? Die ziet er echt super lekker uit
Ah :)
@@vetgezellig Thanks voor je snelle antwoord. Ligt dat bij het verse brood? Ik heb ze namelijk nog nooit gezien.
Dat stukje op de wc vind ik toch een beetje akward hihi
Lijkt me leuk als je de Nieuwe tony chocolonely “lookalike” repen gaat testen
Oeh welke zijn dat??
Dat petje staat je leuk man!
Love je video’s! Vraag me alleen af waarom je nooit aan tafel eet 😂
Omdat ik graag op de grond zit en het makkelijker is met filmen.
Hoi Alwin, misschien wist je het al maar van paranoten kun je beter niet teveel eten ;) Dit omdat paranoten veel selenium bevatten, als je daar regelmatig teveel van binnen krijgt kan het schadelijk zijn. Vijf a zes per dag is het maximale mits je ze niet dagelijks eet :)
Hoi, pitabroodjes worden perfect in het broodrooster
Doe eten als Natcha Oceane of Sarahs Day!!
Kijk misschien eens naar Bockie De Repper! De grens even oversteken ;) Hij is heel grappig!
Me: Goede voornemens voor 2021! Gaat 1 week goed, week 2 begint ze weer veel te cheaten...😒
Ik heb gewoon niet door hoeveel ik snaai in een week 😪
Wat ik me afvraag over dat intermitted fasting is of je nooit honger krijgt voor 12 uur, en zo wel wacht je dan echt tot het 12 uur is of begin je gewoon eerder?
Ik heb niet heel veel honger voor 12 uur en zo wel dan wacht ik gewoon tot 12 uur :)
Hee Alwin, ligt t aan mij of heb je de video's eraf gehaald van vet gezellig in de bijstand? Ik vraag het me af omdat ik het echt super leuke video's vond.
Groetjes Madelon
Nee die staan er allemaal op. Alleen de schuld serie van 3 jaar geleden is weg. Maar de bijstand van vorig jaar staat er nog op. :)
@@vetgezellig nu wel nieuwsgierig waarom die weg is? 🙈
Omdat we alle video’s samen offline hebben gehaald ;)
@@vetgezellig die vroeg ik me ook af! Bedankt voor je reactie 😊
Hahaha thanks voor de misofonie warning, ik heb ff geskipt :)
Top! 😀
Altijd als in jouw video's bij jou de bel gaat, loop ik naar mijn voordeur want ik heb precies dezelfde bel. :O
🤣🤣
Ahahahahaha Alwin, loop je nou te filmen tijdens het pissen? 😂
Hahaha, zou het? 🤣
Freek is een schatje🥰
Voor de volgende eet video: Eten wat Teske eet :)
🤫
Ik ben gelukkig niet de enige die dat heeft met dat ei dat zo langs de zijkant van de pan druipt 😂🙈. Leuke video weer! Super mooi gefilmd. Misschien een keer ‘eten als’ Bonnie?
Die video staat al online! 👌
@@vetgezellig ah oké dan ga ik die nog checken, leuk, Thanks!
Pitta broodjes in de brood rooster stoppen !:)
vanavond: hete bliksem met worst
ik heb dat ook met al mn broeken 😂
Super leuke video! Wij eten vanavond lasagne ☺️
Pitta broodje niet laten breken.. even je hand nat maken en het broodje met je hand vochtig maken( inwrijven)
Lekkerste is in de broodrooster.. leuke video verder.
Vochtig maken voor je het in de oven/broodrooster doet
Het zelfde eten als je vriendin