Kako ustati rano bez osećaja umora i kada je najbolje vreme za odlazak u krevet?

BESPLATNE KONSULTACIJE
Zanima te više? Zakaži besplatnu konsultaciju na:
calendly.com/zmaj/besplatnako...
Šta dobijaš na konsultacijama?
1. Saznaćeš gde ti je pravi kamen spoticanja
2. Reći ću ti na čemu možeš da radiš
3. Dobićeš smernice za sledeći korak koji treba da preduzmeš, bilo da je to rad sa mnom ili samostalno.
Teško je imati produktivnu jutarnju rutinu ako se budimo umorni i ako se osećamo kao da nas je voz pregazio. Jasno je da bismo ustali rano treba da legnemo na vreme, međutim ima još nekoliko stvari koje su važne da nas ujutru ne bi pratio osećaj umora i da bismo bili produktivni za ono što nam je važno.
U videu delim sa vama 5 korisnih saveta (i bonus za one koji ostanu do kraja).
Pratite me i na drugim društvenim mrežama:
INSTAGRAM: / zmaj.milicevic
#ustatirano #coachzanavike #zmajmilicevic

[@lazarmicic1801]

Помаже Бог брате, мени сад полако постаје доста и 6ч.

[@petkoviic2]

Hvala puno

[@zmajskajutrazaboljesutrazm7403]

☀️❤️

[@stevdza_lisica]

Hihi

[@3jopi]

Meni treba oko 9 sati sna, čak i više rekla bi, a teško mi je pisati koliko spavam jer se često budim po noci

[@zmajskajutrazaboljesutrazm7403]

Da, verovarno je to razlog što i osećaš da ti treba i više sna.

[@nikolaborkovic8931]

Ma treba tebi posao ja bih rekao jer da se umoris na poslu ne bi se budila po noći

[@daxydare]

@@nikolaborkovic8931 Radim po 12-13h i veruj mi budim se nocu

[@willforlife9019]

Sta si novo rekao?