Optimismus trainieren in Krisenzeiten - 7 hilfreiche Fragen

Wenn sich schlechte Nachrichten überschlagen, dann dreht sich bei vielen das negative Gedanken-Karussell. Belastende Gefühle wie Angst und Ohnmacht werden dadurch stärker und schränken uns im Alltag ein. Doch gerade herausfordernde Zeiten wie diese bedürfen neuer Lösungen und einer guten Portion Optimismus. Denn damit gelingt es uns wesentlich leichter, schwierige Situationen zu meistern. Ich habe für dich 7 hilfreiche Fragen zusammengefasst, die dir helfen dein Gedanken in eine positive Richtung zu bringen und Optimismus trainieren.
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Ich bin Karl Allmer - Autor, Resilienztrainer und großer Freund der Veränderung. Mein großes Lebensmotto lautet „Leben heißt Veränderung, Veränderung macht glücklich."
Seit 2014 unterstütze ich mit meinen Aktivitäten zehntausende Menschen Monat für Monat dabei, Widerstände zu überwinden, um zu einem selbstbestimmten und gelassenen Leben zu gelangen. Von mir bekommen Menschen Inspirationen der Lebenskunst und der Resilienz zu innerer Stärke, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn seinen eigenen Weg zu gehen, fühlt sich einfach wunderbar an und ich wünsche mir von ganzem Herzen, dass mehr Menschen ihre Hürden überwinden und sich ihre Lebensträume erfüllen.
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