8:24 ریحان کاملا اینکه حس خوبی نسبت به بدنت نداری طبیعیه(هر چند خیلیم خوب به نظر میرسی:>)من خودم به شخصه قبلا کمی اضافه وزن داشتم و با وجود اینکه مشکل خاصی باهاش نداشتم طی یه دوره ای بدون اینکه بفهمم وزنم کم شد و واقعا می تونم بگم اینکه مصرف فست فود و خوراکی هایی مثل چیپس و ... رو ترک کنی خودش یه بخش مهم راهه و اگر ورزش نکنی و فقط همین هم انجام بدی خیلی مفیده.(هر چند دکتر تغذیه هم برای رژیم غذایی خوبه ولی به نظرم برای اضافه وزن که چاقی محسوب نمیشه جایگزین کردن وعده ها با کالری کمتر و مفیدتر خودش می تونه کافی باشه .)
چه ویدیوی جذابی
چقدر ایده های خوبی بودد🍒❤️
هوراا.🫂
به به❤
@@a_and_a_ 💙
8:24
ریحان کاملا اینکه حس خوبی نسبت به بدنت نداری طبیعیه(هر چند خیلیم خوب به نظر میرسی:>)من خودم به شخصه قبلا کمی اضافه وزن داشتم و با وجود اینکه مشکل خاصی باهاش نداشتم طی یه دوره ای بدون اینکه بفهمم وزنم کم شد و واقعا می تونم بگم اینکه مصرف فست فود و خوراکی هایی مثل چیپس و ... رو ترک کنی خودش یه بخش مهم راهه و اگر ورزش نکنی و فقط همین هم انجام بدی خیلی مفیده.(هر چند دکتر تغذیه هم برای رژیم غذایی خوبه ولی به نظرم برای اضافه وزن که چاقی محسوب نمیشه جایگزین کردن وعده ها با کالری کمتر و مفیدتر خودش می تونه کافی باشه .)
من قربون قلب قشنگت بشم؟🥹
@@thereyhooon
خدانکنه🥲🤍
پیشنهادای خلاقانه و جدیدی بودن کلی مرسی که ویدیوی جدید گذاشتی🙏
قربانتتت.💙⛅️
چجوری می تونم واست نامه بفرستم؟
عالی بود:)💚
ممنونممم.⛅️
چه ویدیوی قشنگی بود
با اون قسمت تمیزکاری عمیق و تمیز کردن کفش ها خیلی موافقم:>🤍
مرسی که گفتییی.💙
خوش اومدی منتظر بودم با یک ویدئو جدید ازت❤😊😊
باعث افتخارمه.💙
ویدیوت حس خوبی بهم داد❤
مرسی که دیدی.💙
خیلی ممنونم ازت واقعا ایده هات عالی بود و اصلا تکراری نبود❤
قربونت برم.🫂
چطوری میتونیم واست نامه بنویسیم و بفرستیم؟
درود فراوان.
خوشحالم که برگشتی.
دورت بگردم.
عالی❤❤❤
💙🌙
خوش برگشتی❤
مرسیییی.🫂
ویدوهات>>>>
ایباباا.🥹💙
حس و حالِ ویدئو،قابی که ازت دیده میشه،خیلی قشنگهه.
دور وجودتتت.
به بههه ببین کی ویدیو گذاشته
امیدوارم کنکورتم عالی بدییی❤🎉
قربونت برم من.💙
سلام
میشه یه ویدئو از کل کتابات بگیری معرفی نکن فقط کتابخونه ت رو تو شورت ویدئو نشون بده❤
چشم.🌾
مگه تبریزی؟🤩
بلههه!🥹
قربونت برم من.
خدانکنههه.
مبشه برای اونایی ک تازه سابسکرابت کردن خودتو معرفی کنی چن سالته رشتت چیه ...
عزیزم هم ویدیو Q& Aدارم و هم ویدیوی اولم معرفیههه.💙
ببین کی ویدیو گذاشتهههه
یعنی کیییی؟