إمتلك صباحك لتمتلك حياتك| ملخص كتاب : نادي الخامسة صباحا لروبن شارما
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- قدم روبن شارما ، خبير القيادة الأسطورية والأداء المتميز ، مفهوم نادي 5 صباحًا منذ أكثر من عشرين عامًا ، استنادًا إلى روتين صباحي ثوري ساعد عملاءه على زيادة إنتاجيتهم إلى أقصى حد ، وتفعيل أفضل لصحتهم.
هذا الكتاب الذي يغير الحياة ، أعده المؤلف على مدى أربع سنوات صارمة
----------------------------------------------------------------------------------------------------
توقيت الأفكار
مقدمة 0:24
ما هو نادي الخامسة صباحا 1:27
موعد إستيقاظ أعضاء النخبة 3:49
كيف تكون صانع تاريخ 6:54
إمبراطورياتك الأربعة الداخلية 10:10
صيغة 20 20 20 12:38
إحتضن النوم 17:10
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
instagram
/ audio_teb
Telegrame
t.me/s/audioteb
القناة الثانية
/ @audiotebpodcast6899
Email : audio.buis@gmail.com
------------------------------------------
قراءة : سعيد ولد محمد
صورة العرض : محمد إلياس
-------------------------------------------
ملخصات قد تهمك
قوة العادات
bit.ly/2RwJexl
أنجز العمل
bit.ly/3wiM87G
عادة الإنجاز
bit.ly/3bExwrd
الشمال الحقيقي
bit.ly/3hy3ut3
أدوات العمالقة
bit.ly/2QzcmDI
اقترحت على امي قراءة هذا الكتاب وذكرت لها عنوانه فقالتلي لا تقرأيه وتضيعيي وقتك فيه قلت ليش؟ قالتلي المختصر المفيد انه النبي صلى الله عليه وسلم قال( بوركَ لأمتي في بُكورها) يعني البركة في الصباح الباكر اقنعتني بالصدفة شفت الفيديو وطلع نفس المفهوم
زوجي يعشق السهر وأنا اعشق النوم بنية الحفاظ علي صلاة الفجر...اللهم لا تحرمني خيرها....
قاعدة ٢٠ ٢٠ ٢٠
رياضة ...التفكير والعزلة والتامل ..النمو سواء تعليم أو تطوير ذاتي
٢٠ دقيقة لكل منهم✨
من اجمل الكتب التي قرأتها وحزنت كثيرا عندما وصلت للصفحات الاخيرة وانني سانهي الكتاب ،اتمنى ان اقرئها مرة ثانية، متعة قراءة الكتاب اكبر من سماع ملخص 🌷🌷🌷
كم ثمن الكتاب
هل هذا الكتاب مترجم واين دار البيع
شكرآ لكم
@@ibrahimomar7496 مكتبه جرير
من فضلك هو مترجم
إن الله يوزع الأرزاق بعد صلاة الفجر ❤️
👍
R
الكلام هذا شائع لكن لا اصل له في الكتاب والسنة حسب نتيجة البحث اللي عملته اونلاين والصحيح ان الله يوزع الارزاق على عباده في كل وقت. والله اعلم 💚
سبحان الله. ربنا عامل لنا جدول يرتب يومك الحمدالله على نعمت الأسلام 🤲
😂😂
@@hs-ri7xn why you’re laughing?
صلاة الفجر تعطيك قوة وكل شي
صحيح
تصلي وتقوم تتريض يا مغربي
الكتب هي متعة سماعا و قراءة...
اللهم لا تحرمني خير صلاة الفجر واجرها....أنا والمسلمين .اللهم آمين
بااختصار قوم صلي الفجر
اصبت
صحيح
هل سترجع لنوم ام تكمل يومك مستيقظ
فعلا والله سبحان الله كلها حاجات موجوده فى الإسلام ولكن احنا المقصرين
@@abdellahameziane7660 المفترض تكمل
شكرا جزيلا لكم ممتنة جزاكم الله خيرا
القناة الوحيدة الى اشتركت فيها ! صوت رائع و نطق مميز غير ممل او مؤذى للسمع ، كتب مختصرة و مفيدة،، انتم تستحقون الافضل و ان شاء الله مزيد من النجاح وشكرا لمجهودكم فى انشاء محتوى هادف و مفيد فى ظل انتشار الاسفاف على يوتيوب و غيره . ربنا يؤجركم على نشر العلم و نفع الناس. الف شكر و من نجاح لنجاح اكبر باءذن الله. تحياتى من مصر 💖💖💖
شكرا صديقي الرائع...كلامك جميل...سلملي على مصر و اهلها
@@audioteb ربنا يسلمكم جميعا 💖
اجمل من قرأ الكتب في اليوتيوب
الحمد لله على نعمة الإسلام، والله لن نعرفها إلا بعد الموت، الحمد لله الذي أرسل إلينا نبينا أميا من وسط الصحراء لكي يعلمنا كل هذا قبل أي شخص، اللهم صلى وسلم وبارك على نبينا محمد، شكرا لمجهودكم الرائع ❤️💚 محتوى مفيذ جدا...
بارك الله فيك كنت اسمع كثيرا عن هذا الكتاب ولم يتسنى لي وقت لقراءته لقد قدمت لي معروفا كبيرا ممتنة جدا لك
اسعدنا أنك إستفدت سيدتي🌹👍
صوت رائع ومحتوى رائع ايضا
7:40 👍👍👍
5:00 👍👍👍❤
جربت قبلا هذا كما ذكر الكتاب لكن واجهت صعوبة كبيرة في عدم النوم بعد صلاة الفجر و لو قليلاً، هذا غير حالة الجوع الشديدة التي أكون بها في هذا الوقت من اليوم، لكن ربما أحاول مجدداً و أنجح في تغيير الروتين اليومي.
الهدف و الدافع يا صديقي و العمل من أجله هو ما سيزيل النوم من عينيك
نم باكرا وخذ قيلوله ولا تنسى دور الصحة المهم فان كنت تعاني مشاكل صحيه انيميا او ضعف جسدي فمستحيل تصحي الفجر بقوى تمكنك من العمل بهذا الوقت المبكر.
الافضل بالتدريج لان فجاة صعب ع جسم والساعة البولوجية مثال تبدا من ساعة سبع وكل اسبوع تتقدم نص ساعة وعند الصحيان الساعة الخامسة وقتها اخد غفوة الظهر او صباح لو ساعة
@@noorsky5128 شكراً على النصيحة، أنوي البدء بالساعة الثامنة بإذن الله
تعلمت بالتدريج قناة مميزة وهادفة وروعة وتخاطب العقل والكتب فعلا تاختارون الافضل صوت روعة والى المزيد من التألق وموفقين اكيد
محتوى رهيب
الله يحفظ عليك قوة صوتك يا سعيد ولد محمد وما نتحرم من سماع الكتب بصوتك
. استاذ سعيد لقد اخترنا كتاب 13شيءٍ لا يفعلها لاشخاص لاقوياء... وشكرا لك
حاضر
اعلم أنكم تبدلون مجهود كبير لاكني أتمنى ان تقرأو لنا المزيد و المزيد من الكتب التحفيزية
الكثير قادم إن شاء الله...و كلو يهون من اجلكم
رائع
اللهم إني أسألك العفو والعافيه في الدنيا والاخره
وفقك الله كتاب الهدية
👍👍
بتمنى جدا تنزلها على شكل بودكاست عشان ضروري جدا بالنسبة لي عشان اقدر اسمع له بدون م افتح فيديو، لأنه انا قاعد امشي كثير على
Sounds cloud or Spotify
رااائع وأداء متقن في الشرح جزاك الله خيرا
مشكور جداً على المحتوى الراقي 😊
من اجمل ما قرأت انصحكم بقراءته
🌹
شششششكككرا من قققلبي لكم، ممتنين لكم جدا، ولتلخيصكم الرهيب، الله يبارك لكم
ممتاز
👍👍👍
توني روينز ويا حبذا الإطاله ... كتاب شارما روعه وخصوصا بصوت سعيد ..الله يحفظك والقائمين على القناة
شكرا حبيبي الرائع
@@audioteb حباً وكرامه يا غالي
كتاب حلو وشدني انه فيه تشويق في الفصول الاولي لقاعدة عشرين عشرين عشرين
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( اللهم بارك لأمتي في بكورها). وكان إذا بعث سرية أو جيشا ، بعثهم أول النهار.
10:40 👍👍
بارك الله فيك
جزاكم الله عنا كل خير وبارك جهودكم الطيبة
العفو سيدتي
شاركونا في نشر كتاب صوتي قراءة واستماع
(سبحان الله وبحمده 🌹🌹سبحان الله العظيم)
شكرا على للملخص لازلت لم اقرأ الكتاب
العفو سيدتي
شكرا جزيلا
كتاب 3 .
لكن هناك كتاب جيد اسمة " The 12 WEEK YEAR "
_ عام ال 12 أسبوع .
كتاب جديد صديقي
الحمد لله
شكرا يا سعيد على مجهوداتك التي لا تقدر بثمن
وعلى الفائدة التي تقدمها لنا شكرا🙏🙏🙃🙃
بارك الله لامتى في بكورها، لكن هيهات
الأهم ردنا إليك ردا جميلا
بورك.ارجو التصحيح اخي.
شكرا جزيلا على هذا المجهود الرائع
شكراااا لك كثيرااااا على كل مجهوووداتك ❤❤❤
مشكور ❤❤❤
العفو ❤
مبدع
الله يوفقكم ويسددخطاكم روعه
جزاك الله خيرا
شكرا لهذه القراءة الرائعة
لازم تعملوا اكونت على جوجل بودكاست
شكرا على الإقتراح...سنعمل على ذلك ❤
شكرا شكرا حقا انت راءع
انت اروع 🌹
قناة رائعه استمروا
شكرا
12 rules for life
Jordan peterson and thank you
💩💩👎🏽
اقم الصلاة لدلوك الشمس
اجتماع الابطال
عظيم شكرا يا استاذ سعيد ع هذا التقديم والطرح الرائع
عفوا حبيبي
🟥🟥 سؤال مهم متى يجب ان ننهض من الفراش وليس متى نستيقض من النوم . لانني اذا نهضت من الفراش في الساعه الخامسه صباحاً ستذهب للحمام لكي تغسل وجهك ومن ثم تنشف وهذى سيأخذ منك اقل شي٥ دقائق هذى اذا اختصرت الوقت وتسرعت بشده . في هذه الحال سيختلف نضام الساعه الخامسه المذكور في الفيديو وهوه 20 20 20
فل يجب ان انهض من الفراش مثلا في
الساعه 4:50 لكي ابدء نضام الساعه الخامسه
في وقتها ليس متأخر
فسؤالي هوه هل مذكور في الكتاب متى يجب ان يطرق المنبه لايقاضك او متى يجب ان تنهض من الفراش اتمنى الاجابه على سؤالي وشكرا
هذا بودكاست ممتاز جدا إستمر
شكرا حبيبي
شكرا يا سعيد جزاك الله خير
و اياك صديقي
شكرا
(Money master the game) من افضل القنوات نتمنى لك توفيق
شكرا صديقي
❤❤❤❤
احب القراءة ونوعية هذا العمل هل يمكنني مشاركتكم في فعله؟
رائع جدا شكرا لكم
صوتك اكثر من رائع ❤❤
شكرا...انت الرائع
قراءة مميزة شكرًا لكم 🙏🙏🙏
شكرا على مرورك
شكرااااا🙏🙏
جميل شكرا يعطيك العافيه
عفوا🌹
كتاب جميل وسأقره إنشاء الله♥️
هو جيد بالفعل
شكرا جزيلا على هءا المجهود الرائع
جميل
كتاب رائع جدا
جزاك الله خير شكرا
و اياك
وفكره حلوه تخلينا نشارك بالقناة
MONEY MASTER THE GAME. THANKS 🌺
اتفق معك 👌
حاضر
Bravoooo
من افضل الكتب
محتوى رائع 📌 كتاب 12 قاعدة !!
احب صوتك و الكتب الذي تتحدث عنهم ♥️
ممكن تسجيل بصوتك كتاب فن الا مبالات 💙
و شكراً جزيلاً 🧡
جزاك الله خير 💚
شكرااااا🌹
رائع جداً 👍
شكرا 💛
عفوا🌹
اهلا سعيد كتاب ايقض قواك الخفية
ممكن تشرح كتاب كيف تبيع اي شئ لاي انسان..!
12 rules for life ❤❤
Ok🌹🌹
ماهو سر النجاح
1//الاستيغاظ المبكر. الروتين الصباحي المثالي. لاتحكم علي الشخص من خلال مظهره. الكثير من الناس تنتظر أن احدث لهم حاله استثنائية للنجاح ولكن الناجحون يصنعون ذلك. الاستيغاظ المبكر هو النجاح.
2//التركيز وعدم التشتت والاستيقاظ المبكر يساعدك على ذلك
3//السلام الداخلي وعدم السلبية
5٪هم الذين يستيغظون في الصباح الباكر وهم الناجحون وهم الذين يصنعون التاريخ
القدرة علي التركيز على مواهبهم
القدرة علي تحرير نفسك المشتتات
أنتبه واستبسط الأمور وركز علي أهم المشاريع
الغي كل النشاطات التي تؤثر على نشاطك
المهام الصغير كل يوم أهم من عمل كبير في فترات متباعدة
تطور نفسك من خلال الروتين اليومي
الفصل الرابع
طور عقلك وإن القعل والقلب والروح
والصحه هذا رأس مالك اهتم به
عليك بالرياضة
الروح والتواصل مع نفسك بصدق
الفصل الخامس
20/20/20
إذا لم تستقل الوقت الباكر بصورة مثالية فلا فائدة من الاستيقاظ الباكر
20دقيقة تمرين شاق حتي التعرق 20دقيقة للتفكير العميق والعزله 10للتفكير 10للكتابه الأفكار. 20للنمو. تعلم في ذلك الوقت كل صانع تاريخ ناجح. كأن مولع بالتعلم
الفصل السادس
احتضن النوم عليك بالنوم الجيد ونوم في الظلام وابتعد عن الأجهزة في المساء
ممكن كتب عن الطب ، البيولوجيا ، و الكيمياء ؟
رهيب 🔥
شكرا لك 😍❤️
Nice
مجمع العلماء تحياتي لكم
*هانتر | HUNTER*
صوتك رائع ما شاء الله ، ملخص رائع
شكرا.🌹❤
سؤال هوا الافضل قراءة الكتاب ولا سماع الملخص؟؟
بعض الكتب لا يغني عن قراءتها لا سماع ملخص و لا حتى سماع الكتاب كاملا...أنصح بالقراءة
نفس الملاحظة اريد الكتاب بدون تلخيص لكن الافضل شراؤه
كتاب 12 عشر قاعدة ل جوردان بيتورسون
على عيني
ملخص مهم
هل عندك قناة في " podcast” ؟!
هذا كلام كل صحه على أرض الواقع لا توجد له
النجاح اليوم في ظل هذه أنظمة الرأس مالية الدكتاورية المستبدة يعتمد على العلاقات مع أصحاب المناصب و النفوذ بنسبة 90%
و 10% على جهودك الشخصية
و يعتمد على حظك و وضع عائلتك و تأثيرهم في المجتمع
زين إذا أنت عاطل عن العمل عندما تستيقظ الساعه 5 أين سوف تذهب هل تذهب تتسكع في
السوق ام تذهب إلى البر تجمع حطب و تبيعه
هل تذهب تطرق أبواب الشركات و المحلات تبحث عن العمل
وجميع العمل يأتي من خلال الوساطات و العلاقات
أنا مستعد استيقظ من الساعه 3 فهل تضمن لي سوف احصل كل يوم على 100 دولار