축구 기본기를 향상시키는 훈련 꿀팁 4 / How to improve soccer skills
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- Опубліковано 20 вер 2024
- 축구 실력을 키우고 싶다면 연습이 필수적입니다.
혼자해도 충분히 기본기를 기를 수 있으니, 1주일에 한 번씩 꾸준히 연습해보시길 바랍니다!
#축구 #기본기 #풋살
Track: Ellis - Ellis - Clear My Head (AFISHAL Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
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Track: Ascence - About You [NCS Release]
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0:37 볼마스터리1
0:44 볼마스터리2
0:51 볼마스터리3
0:58 볼마스터리4
1:05 볼마스터리5
1:15 볼마스터리6
1:24 볼마스터리7
1:34 볼마스터리8
1:45 볼마스터리9
1:52 드리블1 : 양발1
2:05 드리블2 : 한발1
2:21 드리블3 : 한발2
2:30 드리블4 : 양발2
2:45 드리블5 : 양발3
3:00 드리블6 : 양발4
3:18 드리블7 : 양발5
3:28 드리블8 : 한발3
3:43 리프팅1 : 1회
3:52 리프팅2 : 양발로2회
4:00 리프팅3 : 1회 바운드
4:09 리프팅4 : 2회 바운드
4:17 리프팅5 : 짧게
4:24 리프팅6 : 길게
4:35 볼컨트롤1 : 발
4:45 볼컨트롤2 : 발등
4:55 볼컨트롤3 : 인사이드
5:05 볼컨트롤4 : 인사이드2
5:17 볼컨트롤5 : 아웃사이드
5:28 볼컨트롤6 : 무릎
볼마스터리 2번과 7번은 같은건가요?
두달동안 일주일에 3번 이상
볼 마스터리 100회씩
드리블 일주일에 한개씩 1-8번까지 순차적으로 20번씩 진행
리프팅 일주일에 한개씩 1-6번까지 순차적으로 100번씩 진행
볼컨트롤 1-6번까지 100번씩 진행
호주 사는데 동네에서 축구하는데 볼이 왠만해선 저한테 안떨어집니다. 감사합니다......
응원하겠습니다!
0:35 볼마스터리
1:53 드리블
3:42 리프팅
4:34 볼컨트롤
내가보려고만든타임라인
0:37 볼마스터리1
0:44 볼마스터리2
0:51 볼마스터리3
0:58 볼마스터리4
1:05 볼마스터리5
1:15 볼마스터리6
1:24 볼마스터리7
1:34 볼마스터리8
1:45 볼마스터리9
1:52 드리블1 : 양발1
2:05 드리블2 : 한발1
2:21 드리블3 : 한발2
2:30 드리블4 : 양발2
2:45 드리블5 : 양발3
3:00 드리블6 : 양발4
3:18 드리블7 : 양발5
3:28 드리블8 : 한발3
3:43 리프팅1 : 1회
3:52 리프팅2 : 양발로2회
4:00 리프팅3 : 1회 바운드
4:09 리프팅4 : 2회 바운드
4:17 리프팅5 : 짧게
4:24 리프팅6 : 길게
4:35 볼컨트롤1 : 발
4:45 볼컨트롤2 : 발등
4:55 볼컨트롤3 : 인사이드
5:05 볼컨트롤4 : 인사이드2
5:17 볼컨트롤5 : 아웃사이드
5:28 볼컨트롤6 : 무릎
1. 푸시업 2. 스쿼트 3. 플랭크 4. 런지 5. 풀업
내가 보려고 쓰는 와드
오~!!! 감사합니다!! 손 아프셨을것 같아요~! 더 간편하게 볼수 있겠네요!
ㅇㄷ
같이볼게요 감삼다
그냥 딱한번 파트별로 100개씩 하고 풋살 했는데 드리블 자신감이 엄청 상승 했습니다. 예전엔 공잡으면 패스하기 바빴는데 이제 볼 간수 하면서 주위를 볼 수 있는 여유가 생겼어요. 꾸준히 하면 일반인 풋살 정도는 문제 없겠네요
자신감 상승하셨다니 다행이네요! 꾸준한 연습 유지하시고 앞으로도 파이팅입니다!
와 100개씩 했다는게 어떻게 하신건가요?
저걸 100개씩 하면 엄청 힘드실텐데
체력왕이시네.. 저거 생각보다 체력소모 엄청난데.. 굿굿 몸풀고 운동하면 효과가 좋죠
현실판 원펀맨.
하루에 100개씩하면 당연히 실력이 늘죠 멋있습니다
오래 찾아본 건 아니지만 며칠동안 기본기 연습하는 영상을 유튜브로 찾아서 찜해놓고 다녔는데
해외 채널까지 통틀어서 이 영상이 가장 도움이 많이 되었던 것 같아요.
쓸데없는 기교 없이 정말 기본기만 담백하게 모여있고, 초보자입장에서 드리블할때 발의 박자나 리듬감을 잡기가 정말 어려웠는데
이 영상 보고 따라하면 정말 드리블할때 박자감을 어느정도 느낄 수 있는 것 같아요
정말 도움 많이 되었습니다 감사합니다
진심 가득한 댓글 감사합니다. 제 영상이 누군가에게 큰 도움이 될 수 있다는 부분에 대해 뿌듯하네요! 앞으로도 파이팅 하시길 바랄게요 :)
정말 감사합니다. 저는 달리기도 빠르고 킥도 좋은 편인데 볼 다루는 기본기가 부족해서 실력이 오랫동안 정체되어 있었는데,
매일 밤마다 이거 보고 연습했더니 정말 많은 도움이 되었습니다. 모든 아마추어 축구인들이 이것부터 연습하며 시작하면 좋을 것 같네요.
영상이 도움 되어 정말 다행입니다! 조만간 더 좋은 영상들 들고 오겠습니다^^
안녕하세요.
정말 기본기의 교과서와 같은 영상이네요~^^
덕분에 주말 아침 기분좋게 시작하였습니다. 감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다. 즐거운 주말 보내세요^^
축구 기본기 유튜브 영상에서 가장 현실적이고 쉽게 잘 만든 것 같습니다. 잘 보고 갑니다^^
손흥민 선수의 아버지 손웅정 선생님도 기본기가 중요하다고 말씀하셨죠. 기본기 강의 잘 봤습니다. 많은 도움 됐습니다. 감사합니다.
감사합니다 좋은 하루 보내세요^^
정말 좋은 내용이네요....허리 굽혀 공줍는게 불편했는데, 발로 띄워서 혼축할수 있겠어요....
태풍이 와서 바람이 많이 부는데....빨리 축구연습하러 가고 싶습니다^^
10년만에 축구하고 싶어졌는데 기본기가 중요할 것 같아서 연습한지 1일차 .... 영상으로만 볼때는 별로 어렵지않아보였는데 직접해보니까 개어렵네요 ㅜㅠ 체력 근력 볼감각 다 신생아 때로 리셋된듯 ㅋㅋㅋㅋ 기본기의 중요성 체감하고 갑니다... 평일 아침마다 1시간씩 할게요!! 좋은영상 감사합니다 :)
볼 마스터리가 기본기랑 감각 향상에도 좋지만 밸런스에도 상당히 좋습니다! 꾸준히 파이팅입니다 :)
@@seobensoccer요즘에도 이 영상으로 신세지고있습니다 ㅎㅎ 가끔씩만해서 그런지 환골탈태까지는 아니지만 분명히 많이 늘었습니다 감사합니다 ㅎㅎ 서벤님 다른 영상들도 정주행하도록 하겠습니닷
@@Davoth2024 그동안은 제가 뜸했지만 올 겨울부터 다시 좋은 영상들 올려보려고 합니다^^ 시간 되시면 한 번씩 보고 따라해 보셔도 좋겠어요! 항상 부상 조심하시고 파이팅입니다 :)
이런 좋은 자료가 있는데 연습을 안함 ㅎㅎ 축구는 잘하고 싶은데 기본기 연습은 하고싶지 않다는 대다수 일반 축구인들 .. 평생 조기축구가봐라 제자리 걸음이지 ㅎㅎ
좋은답 감사합니다
초1 축구 훈련 시키는데 이걸로 3개월 꾸준히 시켰더니 실력 향상 많이 됐어요. 이거만 보고 연습해요 감사합니다
파이팅입니다^^
어렸을때 혼자 연습했던 동작들 많네요 ㅎㅎㅎ
특히 4:33 ㅋㅋㅋㅋ 이거 혼자 진짜 많이 연습했었죠 ㅎㅎㅎ
이렇게 혼자 연습하면 실전에서도 자신감 생기고 공 잡는 순간에 몸이 익히고 있어서
중요합니다.
초보입장에서 지금까지본 유튜브중에 제일 최고인거같아요
아 유익하네요 진짜 ㅎㅎㅎ 축구채널 많은데 ..이게 리얼 액기스네요 감사합니다.
7ㅐ
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기본적이면서도 가장 중요한 내용들을 잘 설명해주셔서 이해가 잘 됩니다. 반복해서 보고 연습해봐야겠습니다.^^
파이팅입니다~^^
리프팅 강의는 혼자할때도 쓰기 정말 좋은 강의네요 ㅎㅎㅎ 혼자서도 할수있는 훈련이 많아서 좋은거 같습니다~
유튜브 축구 기본기 영상 중에서는 이게 최고 인듯
축구하시는 분들이라면 유익한 영상이겠네요! 감사합니다!
유익한 영상 감사합니다.
매일 조금식이라도 해 봐야겠네요.!
@@seobensoccer 네.
열심히 하겠습니다.!
감사합니다. 그저 빛이십니다. 볼을 때리고 싶은 욕구 참고 직장 끝나고 30분씩 여기 나온 기본기를 하루하루 나누어 연습하는데 그 연습이 너무 재밌습니다. 남들처럼 화려하게는 못해도 1인분을 하게 되는게 느껴집니다
1인분이 정말 중요하죠! 내 몫을 하는 순간부터 자신감도 생기고 다른 기술도 시도해볼 용기가 생깁니다!
학창시절 나름 학교 시대회 우승하는 팀이였는데 5년만에 공잡았더니 터치가 어색했는데 오랜만에 재밌게 잘하고있습니다 유익하고 좋아요~~!!
오랜만에 운동할수록 어색하고 낯설죠! 그래도 연습하려는 의지가 멋지십니다 :)
내가 생각하는 축구가 5~년 10년 해도 늘지 않는 아마 축구하는 사람들의 가장 문제점 (나는 기본기는 되어있어 볼이 너무 어렵게 와서 실수 하는거야 , 또는 내가 지쳐있었기에 미스하는거야 라고 생각하거나 어제 술을 많이 먹어서 피곤해서라고만 실수를 다른 요인에서만 생각하는거임)
나 자신을 알고 기본기 연습을 꾸준히 하면 발전할 것이고 , 남의 허물만 보고 본인의 허물을 보지 못하면 평생 조기축구 다녀도 똑같을 것 입니다. 서벤님 처럼 꾸준히 자신을 발전 시키시길 바래요 ~
결국 내 자신을 돌아보고 스스로 발전시키는 자세가 중요하겠네요. 좋은 의견 감사합니다^^
유익한 영상 넘 감사드립니다!
축구를 해보고 싶은데 혼자라 뭘 연습해야할지 모르겠었는데 내일부터 따라해볼게요!
답글이 늦었네요. 꾸준히 하시면 분명히 효과 볼 수 있을 겁니다!
진짜 짱이다 실용적인 연습 땀 줄줄나네요
파이팅입니다!
기본기가 약했는데 유익한 영상 감사합니다!
연습 틈틈히 해야겠네요!
빠이팅입니다 !!
늘 잘 보고 연습하고 있습니다, 드리블 중 2, 3번은 한쪽 발이 익숙해질 때까지 연습을 해야 할까요? 아니면 양발을 번갈아가면서 연습을 해야 할까요? 더 효율적인 것이 무엇인지 답변주시면 감사드리겠습니다👍😊
주 발 위주로 연습하는 것이 가장 효율적이긴 하지만 시간이 많으시다면 양 발 연습을 추천드립니다 :)
뭐부터 연습해야 할지 알려주셔서 감사해요🙏
파이팅입니다^^
선 좋아요 후감상합니다 그런데 모든 자세에서 무릎굽히고 자세 낮추는게 맞죠?? 동작 자체보다도 이게 제일 힘드네요..
@@seobensoccer 감사합니다 3 번과 7번의 차이는 밀때 인스텝과 아웃사이드인가요?
너무 좋다
내가 연습 하고 싶었던 기술
다 보여 주시네요 ^^
감사합니다
빠이팅입니다!
진짜 도움되는거 주저리주저리 떠들면서 시간끄는거 없이 액기스만 넣어놨네요! 감사합니다
빠이팅입니다!
불필요한?설명없이 동작만으로도 완벽한 기본기 동영상이네요 감사합니다 즐축!
제 영상이 도움됐으면 좋겠네요. 감사합니다!
풋살에 관심이 생겨서 보게됬는데 좋은훈련법인거 같습니다 열심히 연습해서 1인분해볼게요
1인분만 해도 즐겁게 찰 수 있죠^^ 파이팅입니다!
축구 기본기가 중요한 것을 알게 되었네요 감사합니다
파이팅입니다!
감사합니다!!정말 많은 도움이 된거같아요 다음에 영상도 기대할게요!@
감사합니다^^
친목 위해 군제대 이후 26년만에 공찼는데, 거의 그림자처럼 공도 못잡고 따라다닌게 창피해서 이 영상 찾아 보게 됐네요..조금씩 따라해서 민폐 덜 끼치도록 하겠습니다.감사합니다.
꾸준히 반복해서 훈련하시면 훨씬 좋아질 겁니다! 응원할게요!
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와드 감사합니다
노래가 좀 좋다 축구 좋아하는데 알려주어서 수행평가때 좋은 성적 나왔습니다 감사합나다
축하드려요~!
목소리가 좋아욯ㅎ
@@CAT-vd6zj 오우 감사합니다 자주 보러오세요 :)
@@seobensoccer 네
감사합니다.
축구 열심히 연습해 보겠습니다.
잘보고갑니다. 다따라해도 한시간은 금방가겠어요 알짜베기만 모인것같네요
감사합니다. 저는 꼭 어려운 기술을 써야 잘 한다고 생각했는데 이런 쉬운 기본기를 하니깐 어려운 기술보다 더 도움이 되더라고요 :)
구독 누르고 갑니다:) :)
감사합니다! 제 영상이 도움 됐으면 좋겠네요 :)
한달동안 매일 출석체크갑니다. 개발탈출!
응원합니다! 조만간 새로운 강의 영상도 올려볼게요 :)
진심 제가원하던 영상ㅋㅋ 이거보고 바로 축구용품 질렀습니다
집에서 스킬볼로 해도 도움이 될까요??
+ 좋은 영상 감사합니다! 구독!
공간과 층간 소음의 문제만 되지 않는다면...물론입니다!
좋은 자료 감사합니다. 열심히 연습할게요.
파이팅입니다 :)
이번에 학교 축구부에 들어갔는데 축구는 좋아하지만 잘하진 못해서 기본기부터 매일 연습해보려고 합니다! 감사합니다!!
응원합니다!
기본기가 없어요 저는...ㅋㅋ 보고 연습 잘 해보겠습니다! 감사합니다~
@@seobensoccer 좋은 말씀 감사합니다!
앞으로 자주 연습해야겠네요 잘 보고 갑니다 ㅎㅎ
영상 잘보았습니다. 볼마스터리와 리프팅 잘 따라해봐야겠어요 ^^
감사합니다! 앞으로 올라올 강의 영상도 기대해주세요!^^
좋은 영상 감사합니다😊
감사합니다^^
넘 좋아요.잘 배워보겠습니다
감사합니다
파이팅입니다!
1:47 까지 볼마스터리
좋은 영상 감사합니다! 이거 보고 연습해야겠어요ㅎㅎ
그런데 볼마스터리 훈련 3번 과 7번 이 비슷한데 어떤 부분 차이점이 있는 걸까요?ㅠ
앗 중간에 같은 동작을 실수로 넣었어요! 양해 부탁드려요 :)
@@seobensoccer 아하 그렇군요! 아닙니다~ :)
마스터리 9번이 너무 어려워서 강의 동영상 하나만 만들어주세요!!
반년전 무작정 축구공이랑 축구화 사고 처음 축구 시작했습니다. 그때 맨 처음 본 강의 영상이 서벤사커님의 이 기본기 모음 편이였습니다.
시간 지나면서 이것저것 참고하는 동영상이 늘었습니다. 그러다가 문득 생각나서 다시 한번 보러 왔는데, 진짜 액기스가 따로 없네요. 제가 연습해야할 모든 동작들을 하나의 영상에서 다 알려주셨어요!
정말 큰 도움 됐습니다. 좋은영상 정말 감사합니다! 앞으로도 영상 꾸준히 챙겨볼께요!
감사합니다 앞으로도 파이팅 하시길 바랄게요!
이거 보면서 매주 조금씩 연습중임니다..!40대에 할려니 힘든데..축구 재밌네요!
50대에는 더 재미는게 아니라 죽을거 같음
응원할게요~파이팅입니다!
학교에서 축구하는데 이걸로 연습하면 되겠군요 감사합니다!
꾸준한 연습이 좋아요~ 파이팅입니다!
덕분에 완전 짱초보인데 이거보고 도움많이 얻었습니다~!
파이팅입니다!
고1이라는 늦은나이에 축구를 시작해서 다른친구들이랑 할때 격차가 컸는데 1년동안 하고 고2가 되고나서 풀코트 경기 뛰니까 제가 달라진게 느껴지네요 경기는 많이안해서 포지셔닝이 미숙하지만 볼컨트롤만큼은 인정해주더라구요 감사합니다 😊
좋은 소식이네요! 몸 풀기로도 좋은 훈련이니까 꾸준히 하셔서 감각 유지하시길 바랄게요^^ 파이팅!!
기본기가 부족하여 계속보고있습니다~~
응원하겠습니다!
제일좋은 훈련영상! 감사합니다
감사합니다! 파이팅!
많은 도움이 된거같습니다 감사합니다:)
도움이 되었다니 다행이네요! 앞으로 쭉쭉 성장하시길 바랄게요 :)
정말 도움 많이 됐어요 감사합니다
파이팅입니다!
안녕하세요. 풋살 처음 시작했는데 혹시 집에서 맨발로 연습해도 괜찮을까요? 풋살화를 신고 나가서 연습하려니 완전초보라 조금 부끄럽네염ㅎㅎ
맨발도 당연히 도움은 됩니다만! 이왕이면 밖에서 신발 신고 연습하시는게 좋아요ㅎㅎ
와 어릴때 저 훈련들 하고 진짜 실력 엄청 늘었는데요. 특히 팬텀드리블 한다고 볼컨트롤 연습했는데, 전 몰랐는데 다 기본기가 느는 훈련들이었군요 ㅋㅋㅋㅋ 왠지 하고 나니까 볼이 원하는대로 잘 나가더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
맞습니다! 이걸 실전에서 쓰기나 할까? 라는 생각이 드는 훈련들도 결국 감각이나 볼 밸런스와 연결되기에 전부 도움 되는 동작들이라 볼 수 있죠!
이 영상을 골때녀 출연진들이 꼭 봐야됩니다
잘보고있습니다 ㅎㅎ 기본기뷰족했는데 집앞에서 이걸로연습할려구요 ㅋㅋㅋ 혹시 그리고 브금도 알수있을까요??
@@seobensoccer 감사합니다 잘보고있어요!
볼 마스터리 2번 질문이요!!
어떻게하면 저렇게 안정적으로 제자리에서만 통통 할 수 있나요??
참고로 왕초보입니다
발목과 무릎을 묶어서 고정시킨다는 느낌+공을 쓸어담는 느낌으로 해보세요! 왕보초시면 뛰지마시고 천천히 걸음마처럼 감각을 익히는게 중요합니다 :)
많은 도움이 되겠습니다. 감사합니다.
네! 파이팅입니다~
쌤 유니폼 깔끔하니 이쁘네요 영상 잘보고 갑니다
감사합니다^^
기본기 도움이 많이 됐어요.감사해요
파이팅입니다!
영상 잘봤습니다. 감사합니다.
파이팅입니다!
좋은영상 감사해요~~~~~~~>_
넵~!
축구선수 같아요 와 대박 !
감사합니다 !
진짜 축구선수인 줄 알았어요
정말 유익한 영상입니다 ㅎㅎㅎ 볼 리프팅 할때 발등으로 하는건가요??
네 그렇습니다! 제 영상이 도움되셨길 바랍니다 ^^
선생님 안녕하세요 유익한 영상 감사드립니다! 하루 연습시간을 얼마나 잡고 하는게 좋을까요?!
시간과 체력적인 여유만 된다면 1주일에 3~4회 이상, 하루에 최소 1시간 이상은 연습하시면 좋아요! 다만 무리해서 하기보다는 꾸준하게 하시길 추천드릴게요 :)
축구는 처음인대
처음부터 전부다 하는게 좋나요?
1단계부터 해볼까요?
축구화가 꼭 필요한가요?
축구공은 어디서 구하나요?
너무 어렵지 않은 동작들 위주로 접근하시면 좋습니다. 특히 볼 마스터리와 컨트롤 동작들은 꼭 연습하시길 추천드립니다. 신발은 축구화 혹은 풋살화를 신으시고 축구공은 인터넷 사이트 검색하셔서 4~7만원 사이의 가격대면 괜찮은 공들 구입하실 수 있습니다 (스타, 험멜, 낫소 등등)
이거 무조건 매일매일 해야할것 같네요...
꾸준함이 답입니다!
참 안타까운 소식이지만 저 축구를 안해서..ㅜㅜ 하지만 해보려고 노력할게요~!
넵~!
코치님 고마워요 ㅎ 많이 연습할게요! ㄱㅅㅇ
와아 좋은자료감사해용
오 내 귀요미님 지금은 뭐하시나요
솔직히 익런거 보고 연습히고싶은데 자꾸 축구장에 졸하는 사람들이 와서 쫄려서 못하겠음요 ㅜㅜ
안녕하세요~ 중학교에서 스포츠클럽 활동으로 축구를 가르치고 있는 김지인 입니다~^^ 이번주부터 코로나19로 인해 온라인 수업을 진행하게 되었는데, 학생들이 기본기를 향상시키기에 유익한 영상이라고 생각이 됩니다!!! 혹시 수업 자료에 링크를 첨부해도 될까요!
네 물론입니다! 코로나 때문에 고생 많으실텐데 건강 유의하시고 좋은 강의 해주세요^^
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시작
서벤사커님!! 그럼 이 동작들을 1분마다 한개씩 하면 되는건가요? 항상 감사합니다 ^^
아이고 답변이 많이 늦었네요! 각 동작을 시간 단위로 하셔도 괜찮고 횟수로 하셔도 괜찮습니다! 각 동작을 1분간 유지할 체력이 되신다면 더할 나위 없이 좋겠지만 그게 힘드시다면 한 동작 당 30회, 40회 등으로 나눠서 해보시길 추천드려요!
안녕하세요~~ 제가 축구 기본기를 찾아보다 여기가 가장 깔끔하고 핵심만 들어 있는거 같아 댓글을 남겨봅니다 혹시 기본기 연습할 때 옆에 있는 물건들 이름은 뭔가요? 드리블 할 때 필요 할 것 같아서요 그리고 볼 컨트롤 할 때도 노란색으로 있던데 이름들 좀 알려주세요 그리고 어디서 사셨는지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다😊
안녕하세요. 답장이 늦었습니다! 인터넷에선 스타 접시콘이나 스킬즈 제품 검색해 보셔도 좋고요~ 오프라인 매장은 나이키, 아디다스, 동네 체육사 등 찾아보시면 됩니다!
감사합니다!
이거다...감사합니다
6살 부터 도전해보겠습니다!
파이팅입니다!
이영상이 와따임 👍
감사합니다 :)
진짜 화려한기술보다
영양가만점입니다!
취미 풋살 1주일에 2번씩 하는데 가면 경기만 뛰고 개인 연습시간은 집에서 애들 탱탱볼로 볼 마스터리 조금씩 하고있습니다 탱탱볼로 도움이 되긴할까요?ㅎㅎ
개인적으로 탱탱볼은 큰 효과가 없다고 생각합니다! 풋살공이나 축구공으로 연습하시면 더 좋을 것 같아요^^
감사합니다.!!
축구 개인 연습 교재로 훌륭하네요
제가패스를못받는데이영상대로연습하면잘받을것같아요
콘간격은 어느정도가 적당한가요?
코디네이션 하루에 30분 해도 무릎에 무리안가나요?
감사합니다 저도 훈련!!
파이팅입니다!
교회 모임에서 축구를 합니다. 근데... 제가 어렸을 때부터 항상 수비를 맡았던지라... 네... 축구 정말로 못하고 안좋은 트라우마도 많습니다.. 근데... 교회분들이 축구 잘하시는거 보면 멋있고 저도 저분들처럼 즐길 수 없나? 란 생각이 들어 찾아왔습니다. 미세먼지 심한날 제외하고 항상 알려주신 기본기 매일 꾸준히 하도록 하겠습니다.
혹시 축구의 로드맵이 있을까요??
사실 아마추어 레벨에서는 어떤 훈련을 하더라도 자양분이 됩니다. 특히나 실력이 부족한 편이라면 기본기와 체력, 코디네이션, 컨트롤 등등 화려한 기술이나 개인기 보다는 기본 위주로 최대한 많이 하시면 좋습니다!