Mięsień brzuchaty łydki - RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA [#15]

W tym epizodzie przedstawiamy rozluźnianie mięśnia brzuchatego łydki za pomocą techniki relaksacji poizometrycznej. Relaksacja poizometryczna to bardzo łagodna technika, której celem jest obniżenie napięcia mięśni. Technika wykazuje działanie przeciwbólowe a jednym z jej efektów jest zwiększenie zakresu ruchu.
Technika relaksacji poizometrycznej mięśnia brzuchatego łydki może być przydatna w zapaleniu ścięgna Achillesa, w stanach pourazowych, np. po urazach stawu skokowego, w terapii punktów spustowych, w zapaleniu rozcięgna podeszwowego czy ostrodze piętowej.
Informacje na temat szkoleń:
/ fizjo-365-109786910577203
Dr n. med. Marcin Wytrążek - / marcin-wytr%c4%85%c5%b...
Mgr Łukasz Brzeziński -
/ %c5%81ukasz-brzezi%c5%...

[@piotrkaminski8227]

👏👏👏

[@jakubkozubek9182]

Kocham pana merytoryczne a zarazem luźne podejście do tematu. Leci subik i na pewno przyda się na studiach :)

[@user-vg4jn7zm4f]

Worek złota temu, kto wie, ile to jest. ;)
Dziękuję, dobre ćwiczenie.

[@gs7788]

Świetny materiał? Czy nierozciągnięty brzuchaty lydki może mieć duży wpływ na ból rozlany kolana?

Zawsze różne dysfunkcje pewnych obszarów mogą mieć wpływ na inne obszary i z pewnością skrócony brzuchaty będzie miał wpływ na kolano. Trzeba ocenić też pozostałe struktury, gdyż dużo problemów z rozlanym bólem może mieć źródło powyżej. Pozdrawiam

[@MERYGUT]

Więcej gadasz niż robisz

Zawsze można zmienić kanał, gdzie jest to omówione krócej😊. Albo YouTuba na tik toka, tam jest dla tych, którzy chcą rozumieć mniej. Serdecznie pozdrawiam