starte mit Yoga in den Tag | 10x Hatha Sonnengruß angeleitet zum wach werden | erwecke dein Prana 4k
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- Опубліковано 9 лют 2025
- Online Yoga und Premium Kurse: niyama.academy
Du hast Lust auf einfach nur 10 Runden Sonnengruß, in dem dein ganzer Körper wach gerüttelt wird? Dann habe ich hier etwas für dich! 🌸 Wir fließen durch den Hatha Sonnengruß und lassen uns am Anfang etwas mehr Zeit - gegen Ende wird es auch dynamischer.
✨ Wir starten und enden im Stehen in Tadasana
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Paxis.
Liebe Grüße und Namasté,
Nicole
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Wunderschöne🎉
Ich bin dir dankbar ❤
very nice vid with good movements displayed
also a nice area
vielen dank
Thank you for your very kind words 🌸
Ich mag dich gerne .❤😊.Ich mache alle Übunen mit.
Danke Mathias und toll, dass du dich an die Sonnengrüße herangewagt hast. ☀️
Nicole, du hast mal ein kurzes Video gemacht, in dem du erklärt hast, wie man aus dem herabschauenden Hund ein Bein zwischen die Hände stellt. Ich finde dieses Video nicht mehr. Würdest du mir mitteilen, wo ich es suchen kann 🙏.
Hallo Iris. Sehr gerne teile ich es mit dir: ua-cam.com/video/VPeat3MYkE4/v-deo.html
@@NicoleReiher
Vielen Dank Nicole