При беге повышается настроение, улучшается работа головного мозга и желудочно-кишечного тракта. Бег на открытом воздухе повышает иммунитет. Регулярные беговые тренировки помогут вам сжигать лишние калории и поддерживать здоровый вес.Во время бега дышать носом,при необходимости выдох ртом.
При беге повышается настроение, улучшается работа головного мозга и желудочно-кишечного тракта. Бег на открытом воздухе повышает иммунитет.
Регулярные беговые тренировки помогут вам сжигать лишние калории и поддерживать здоровый вес.Во время бега дышать носом,при необходимости выдох ртом.
Скажите пожалуйста в каком городе вы находитесь. Благодарю
в г.Линц