سلام تمارة لباس عليك راكي أمر ومنور ماشاء الله عليك ربي يحفظك من العين تمارة حبيبتي حبيتك تنصحيني انا عندي ذرعيا (زنودي) فايضين يزيدو برك ماش حابسين اكثر من جسمي من فضلك واش تنصحيني
آمين يا رب 🌟 كلامك الطيب أسعدني جدًا، جزاكِ الله خيرًا! 💖 نتمنى لكِ أيضًا كل الخير والسعادة في حياتك، ربي يحقق لكِ كل ما تتمني ويزيدك من فضله 🙏✨ دمتي بخير وفرح دائمًا! 😘
بارك الله فيك حبيبتي احسن محتوى و احسن قناة ربي يبارك فيك و يجعلها في ميزان حسناتك و ربي يرحم والدتك و ابي ان شاء الله ربي يقدرنا و نبداو معاك الرجيم ربي يحفظلك وليداتك
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم مثل المؤمنين في توادهم و تراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر و الحمى فلنحرص احبائي على الاكثااار من الدعاء لاخواننا في غزة ان ينصرهم و يعيننا على نصرتهم حتى الفرج
اختي ثمره بارك الله فيك وعندك الحق وانت ما شاء الله اختي سماره من فضلك انا صغيره في العمر لكن يدي كامل تجعدوا بسبب الصابون اعطيني الوصفه من فضلك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
النسبة لطنجرة الضغط ، مادام دايرتلهم الاشهار يعني راحت المصداقية (هذا رأيي فقط) حتى ولو الكوكوت مليحة واسمحيلي على الملاحظة رغم ذلك مشكورة على كل ماتقدميه ❤
بارك الله فيك 🌹 جميلتي.انا مريضة غدة درقية ومقاومة الانسولين ودهون الكبد دايرة رجيم مند مدة الحمد لله .كاين تحسن وديما حايرا واش هو الاكل الي لازم ناكلو اليوم بعد ما شفت الفديو .ديت منو بزاف افكار.جزاكي الله خيرا وادام عيك الصحة والعافية لكي ولكل افراد عائلتك.❤❤❤❤
سلام اختي تمارة انا تانيك عندي الغدة خاملة كنت رقيقة عطولي الدواء نتاع الغدة لفوتريكس رفدت صحتي وبالاخص بالاخص منطقة البطن كي عقبت عند الطبيب قالي لازم تنقصي عندك الشحمة في الكبد والوزن نتاعي ه80كيلو بعد ماكنت من 60منزيدش هل ممكن الدواء هو السبب ومشكورة على النصائح ❤❤ من لي دخلتي لقنات سميرة تيفي تفتحلك قلبي
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
مساء النور حبيباتي وشراكم واش احوالكم يا غاليات
وأخيرا جيتكم بالفيديو المنتظر وراح تتهناي من الشحم والوزن الزائد 😅
هيا ادخلي لمجموعتي على الانستغرام وراح نتابعك شخصيا ❤
instagram.com/channel/AbZn1F7b_wihmDxK/
شحال السعر تاع الكوكوطة من فضلك
سلام تمارة لباس عليك راكي أمر ومنور ماشاء الله عليك ربي يحفظك من العين تمارة حبيبتي حبيتك تنصحيني انا عندي ذرعيا (زنودي) فايضين يزيدو برك ماش حابسين اكثر من جسمي من فضلك واش تنصحيني
انا ثاني نعاني منهم 😢@@محمدآدم-ذ6ف
سلام حبيبتي مهتمة
شكرا الأخت تمارة
🌸تصبحون على شعور هذه الاية { سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا }
هل من مصلي على النبي
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
عليه الصلاة والسلام
🎉
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمدوشفيعنا عليه الصلاة والسلام ❤❤️❤️❤️❤️❤️
عليه افضل الصلاة و السلام
مبروك علينا تسجيل القفطان الجزائري في اليونيسكو
ميمتي مريضة ادعولها بشفاء العاجل
الله يشفيها ويعافيها يا رب
طهورا إن شاء الله
طهورا انشاءالله
شكراً تمارة إن شاء الله تكوني فاتحة خير عليا ونقدر نتحكم في روحي وننقص في الوزن
الاخت لي دارتلي ابوني ❤روحي ياختي ربي يشدلك فميمتك وتكوني ديما متهنية وفرحانة ويعطيك ماتتمناي يااارب العالمين 🤲🤲
آمين يا رب 🌟 كلامك الطيب أسعدني جدًا، جزاكِ الله خيرًا! 💖 نتمنى لكِ أيضًا كل الخير والسعادة في حياتك، ربي يحقق لكِ كل ما تتمني ويزيدك من فضله 🙏✨ دمتي بخير وفرح دائمًا! 😘
واش نقولك ربي يحفظك و تحفزينا انا واحدة مانيش قادرة ننقص و الله يرحم لي رباتك و براك الله فيك و ربي يرحم ميمتك و أمي و جميع موتي المسلمين يا ربي
بارك الله فيك حبيبتي احسن محتوى و احسن قناة ربي يبارك فيك و يجعلها في ميزان حسناتك و ربي يرحم والدتك و ابي ان شاء الله ربي يقدرنا و نبداو معاك الرجيم ربي يحفظلك وليداتك
مثقفة الله ابارك انت وامال الجزائر ية مانندمش كي نشوف الفيديوهات تاعكوم معلوملت مفيدة ماعرفتش ملمپا نسقسي عليهوم ❤❤
شكرا حبيبتي ❤️
نصيحة اختي تمار اشربي مغلي المعدنوس مليح خلاص يخلص الجسم من السوائل المحتبسة في الجسم كاس صبح علي الريق مدة اسبوع
اختي من فضلك يكون دافئ أو بارد
وقتاش نشربوه @@مسلمةوافتخر-س8ش
نستعملو زريعة و لا حشيش اخضر؟؟
@@صفاءالروح-و7ف صباح على الريق
نقول تهدري عليا
نتمني نكون معاك وترشديني والله دمعتي طاحت كي قلتي رحمة على ميمتي انا ندرس ودائما كي نخدم حاجة نقولهم ادعوا لامي فقط
تبارك فيك وربي يرحم الام لي جابتك قولينا فيديوهات عالريجيم عاليوتيوب ماعنديش انستغرام وشكرا
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم مثل المؤمنين في توادهم و تراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر و الحمى فلنحرص احبائي على الاكثااار من الدعاء لاخواننا في غزة ان ينصرهم و يعيننا على نصرتهم حتى الفرج
شحال تعجبني هاد المرا ماشاءالله و ربي يرحم ميمتك
اعطيك صحة تمار على هذي طاقة الايجابية انا راني نشبهلك تقول علينا توام وزيد عندي الغدة إن شاء الله ندير لكوراج بيك وننقص❤
اختي سماره ما نعرفكش الا في سميره تي في راكي ما شاء الله❤❤❤❤❤
@@KhaledLemkeddem شكرا حبيبتي ❤️❤️
مشاء الله وصفات كثيرة و متنوعة في فديو واحد و كلام مختصر بارك الله فيك
@@adamess9019 العفو حبيبتي اهلا وسهلا ❤️😘
ماشاء الله عيك تمارة مين دخلت لقناة سميرة اول مرة صدقيني تعجبني بزاف زين و دين اخلاق ماشاء الله شابة الله ايبارك عليك
يعطيك الصحة يا لعزيزة باينة قلبك وروحك طيبين ربي يرحم الوالدة تاعك و تاعي انشاء الله
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى الهي وصحبه اجمعين
رانا بتلف خير ما طلت علينا هذه الابتسامة المشرقة الله يدومها يا رب
يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤علي نصائحك ومتواضعة ربي يبارك فيك ❤❤في ميزان حسناتك ❤❤
شكرا حبيبتي ديت من عندك افكار واش نقدر ناكل بدون تكلفة كبيرة خصارة ماعنديش واتساب وانستا غرام باه ننضم ليك بصح ماتنسايناش في اليوتيوب نحبك وبتوفيق مزيد من التقدم والنجاح ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الف مبروك على القناة 🎉🎉🎉🎉
شكرا اختي تمارة ربي يحفظك تعيشي انا للزم نحي 50 كيلو زعما نقدر ختي منا لصيف وعندي تابي نع سبور شجعيني تمارة ❤❤❤❤
تمارا نحسك شبعانة وبنت اصل علبيها نتبعك 🎉❤
جزاكي الله خيرا دعيتلك من قلبي عندي قصور غدة وربي يرحم ميمتك
@@WassilaFekih ربي يشفيك ويعافيك يا رب
والله جا في وقتو....انا مدمنة سكريا وعيييت نحكم في روحي
Me to
الفيديو المنتظر 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤الف شكر تمارة وربي يرحم ميمتك ويجعلها من اهل الجنة يارب جزاك الله كل خير حبيبتي
حبيبتي انا فيك ثقة كبيرة وانا عمري 27 ووزني 101 كيلو ودرت عملية الغدة الدرقية وعندي زيادة وزن
اختي ثمره بارك الله فيك وعندك الحق وانت ما شاء الله اختي سماره من فضلك انا صغيره في العمر لكن يدي كامل تجعدوا بسبب الصابون اعطيني الوصفه من فضلك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
النسبة لطنجرة الضغط ، مادام دايرتلهم الاشهار يعني راحت المصداقية (هذا رأيي فقط) حتى ولو الكوكوت مليحة
واسمحيلي على الملاحظة
رغم ذلك مشكورة على كل ماتقدميه ❤
تعيشي حبيبتي تمارة عاونيني نخدم كاش خدمة ربي يفرحك في وليداتك
نحبك من قبل تمارا بصح كي راكي كل مرة تهدري على المقاطعة زدت في حبي ليك ربي ينصراخواننا في ف ل س طين
@@DjelouleMohamed شكرا حبيبتي ❤❤
@cheftamara العفو اختي ربي ييسرلك كل عسير
محمد عليه افضل الصلاة والسلام
ربي ابلغ اجرك حبيبتي وفي مزان حسناتك ربي اخليلك صحيحتك ياربى ❤❤❤❤
الحمد لله استفدت منك بزاف بهذا الفيديو
احبك فالله شاف تمارة نعم فالاخلاق انا تاني صاحبة قناة اقسم بالله لحد الان ماهزيت حتى دورو من اليوتيوب راه هواية فقط الي يحسبو فينا عايشين منو 😂😂😂😂
جمعة مباركة حبيبتي يعطيك الصحة على النصائح و الوصفات رووووووووووعة 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
كنت سمينةوليت.رقيقة.بفضل.فديواتك
واش درتي الأخت من فضلك راني نعاااااني من السمنة و خاصة الكرش
درتيلنا اهم واروع فيديو مفصل ماشاء الله بارك الله فيك فيديو شامل كامل ومتكامل ❤
ربي يباركلك تمورة ❤❤ عسل والله
نتي تستاهلي كلمة مؤثره❤
بارك الله فيك 🌹 جميلتي.انا مريضة غدة درقية ومقاومة الانسولين ودهون الكبد دايرة رجيم مند مدة الحمد لله .كاين تحسن وديما حايرا واش هو الاكل الي لازم ناكلو اليوم بعد ما شفت الفديو .ديت منو بزاف افكار.جزاكي الله خيرا وادام عيك الصحة والعافية لكي ولكل افراد عائلتك.❤❤❤❤
العفو حبيبتي باذن الله نزيد نديرلكم افكار هكدا صحيح الفيديو اخذ مني وقت طويل تع تصوير لكن موش خسارة فيكم حبيباتي
بارك الله فيك علي النصائح لي تقدميها ربي يجعلها صدقة مقبول وربي يحفظك يا عمري وشحال نحبك ربي يرحم ميمتك وربي يجعلها من اصحاب الجنة يا رب🤲🤲
شكرا جزيلا حبيبتي ❤❤
@cheftamara العفو
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 0:00 😅😅
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 0:00 😅😅
سلام ياعزيزه طل القمر واش راكي حنونه متتبع من معسكر ام مريه وريان وكوثر راهم يسلمو عليك بزااف❤
شحال توحشتك ياوردتي دائما متالقة ❤❤❤❤❤❤
اجمل يوتيوبر انت هي تمارا ربي يحفظك.
حبيبتي ❤️😘😘
بارك الله فيك وفي ميزان حسناتك ❤
ماشاء الله تمورة افدتينا بالكثير بوركتي حنونتي واصلي أم فردوس البليدية بالتوفيق
ربي يحفضك والله نموت عليك انت انسانة مشاء الله ربي يجعلها في ميزان حسناتك
شكرا لك اختي العزيزة في ميزان حسناتك والله محتاجة هذا الفيديو ربي يرحم والدتك اللي ربتك احسن تربيه
ماشاء الله طبيبة باتم معنى الكلمة ربي يصون❤❤❤
الله يبارك عليك باتتية حرة وفحلة الله يبارك ربي يرحم ميمتك
اهلين حبيبتي والله كلما نبدا الريجيم نحبس مشكل كبير افيدينا تمارة ربي يحفظك و يجازيك كل خير
تعيشي ديرينا شخشوخة بسكرة مرقة حمرا و خاثرة انا ماجينيش المرقة خاثرة❤
في مرقة حطي طرف صغير متاع قرع أحمر(كابو) كي يطيب ارحية بفرشيطة
Matkatrich el ma bazaf ou diri tomatich conserve djik 3akda tehaba😊
الله يعطيك الصحة وراني نتبع فيك دايما والله يرحم موتانا
من فضلك اختي انا بنتي مريضة بداء السكري وهي سمينة غير في الوجه والدي والكرش هي بالانسلين
الله يشفيها ويعافيها يا رب مليحلها الريجيم هذا حبيبتي
نتمنى تديريهالنا في اليوتوب كاين الي ماعندهمش أنستا بحالي انا😢
مشاء الله عليك نتبعك متخفية واول مرو نعلقلك شحال وانا نستنا في ريجيمك يععطيك الصحة وهذا كل من الثقة والمصداقية تاعك
😢😢عيشك اختي جاوبيني الله يسترك انا ناكل حبوب منع الحمل . ممكن تقتارحي عليا حل باه مايأثرش فيا الكاشي
جزاك الله خيرا... وصفاتك مالقلب
في ميزان حسناتك و امك
يعطيك الصحة حبيبتي كيفاش نتواصل معاك
@AdamMahdy-v3h مرحبة بيك حنونة اتواصلي معايا في الانستغرام chef Tamara
ما شاء الله حبيبتي عليك كلك قوة وطاقة إيجابية ونشاط ربي يحفظك من العين وكل هم حبيبتي ❤❤. ممكن تفديني واش ناكل عندي غدة درقية نشطة. شكرا حبيبتي
عدو الغدة سواءا الخاملة او النشطة هو الغلوتين ثم الغلوتين والسكريات عن تجربة ولكن يجب الصبر للحصول على نتاىج خاصة اللي ما بداش الادوية ربي يشفيكم
@@nournour7742 نعم حبيبتي عن تجربة كي نحبسهم يهبطلي TSH تحت الصفر
وانا عن تجربة مدة شهر بدون غلوتين الخاملة ريحت الحمد لله الطبيبة وقاتلي وش درتي
الله يبعد علينا الناس لي قلوبهم معمرة بالعدل كملي تمارة bravo ❤
حبيبتي انا مع صيام متقطع شهر ونص نقصت 10 كغ و مقاسات نقصت تقريبا 8 سم 😊ان شاء الله نكمل و منفشلش راكي زدتي حفزتيني حبيبتي عطيتينا افكار بزاف ❤
وممكن تفاصيل عن الصيام المتقطع
قداه من وجبة دايرة في اليوم بارك الله فيك
درتي سبور ؟؟؟
شكرا اختي تمارة على وشراكي تقدمي في محتواك مشاء الله ربي يعطيك ما تتمناي ❤ ربي يرحم ميمتك وجميع موتا المسلمين 🤲🏻. 🎉👍👍👍
رائعة حقا ،ما شاء الله 🤲🏻 عليك بنتي لعزيزة 💖
الصدق والمصداقية بارك الله فيكي وجزاكي الله خير الجزاء
بارك الله فيكي اختي الغالية تمارا ربي يجعلها في ميزان حسناتك
اختي تمارة كيفاه تستعملي القسط الهندي للغدة الدرقية
حبوبة ضرك نصورلكم الطريقة باذن الله
@@cheftamara في الإنتظار حبيبتي
يريت تعمليهمنا في اقرب وقت
الوزن في اثنين وعشرين ناقص 500سعرة حرارية
تمارة الحب والعشق امراة طيبة صادقة ربنا يحفظك يا غالية ❤❤❤
احسنتي،،،، انا سيدة مريضة خمول الغدة الدرقية و شلت المرارة،،، ووزني زايد،،، وعندي شهرين وانا في رجيم وجاني صعيب وخاصا الخبز، اتمنا نصايحك تفيدني وشكرا
مساء الخير تمارة والله جيتي في وقتك عندي اسبوع ملي بديت الرجيم
مشتركة جديدة ما شاء الله راح نتبعك ات شاء الله عندي 15 يوم بديت رجيم
اهلا وسهلا فيك حبيبتي
ماتفشليش وان شاء الله تلحقي وين حابة
من فضلك ديريلنا هنا باس يستفاد لي معندوش الانستغرام وشكرا وربي يرحم ميمتك إن شاء الله
االحجاب ثم الحجاب ثم الحجاب ثم الحجاب ثم الحجاب ماشي يدوملك والو صدقيني.
على من راكى مافهمتش؟؟
الله يسعدلي هالمسا الرائع الحلو ❤❤❤ المنوريا تمارة سميرة❤❤❤
سلام اختي تمارة انا تانيك عندي الغدة خاملة كنت رقيقة عطولي الدواء نتاع الغدة لفوتريكس رفدت صحتي وبالاخص بالاخص منطقة البطن كي عقبت عند الطبيب قالي لازم تنقصي عندك الشحمة في الكبد والوزن نتاعي ه80كيلو بعد ماكنت من 60منزيدش هل ممكن الدواء هو السبب
ومشكورة على النصائح ❤❤
من لي دخلتي لقنات سميرة تيفي تفتحلك قلبي
شكرا تمارا إن شاء الله ربي يجعلها في ميزان حسناتك
فيديوهاتك ولاولي ادمان عندك مصداقية نحبك نموت عليك ❤
صل الله عليه وآله وسلم
سلآم أختي قوليلي على طبيب نتاع الغدة لي في باتنة و شكرا ♥♥
سلام اختي تمارة يعطيك الصحة على الفيديو شرح مفصل إن شاء الله في ميزان حسناتك❤💐
يعطيك الصحة دائما نحسك تقدمي من قلبك شكرا ❤❤
ربي يرحم الوالدة تيعك وابي ويسكنهم الجنة ❤❤❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
عجبتيني رديتي على الانسانة لي نقداتك بسلبي ببرودة اعصاب الله يبارك هذا مامليح ليهم
انا. كنت. سمينه. نوزن108كنت. نهبل. بزين. نقصت. وليت. نوزن. 70وليت. كي.... لجرانه😂 مصفاره.
هههههههه كيما انا كي نوصل للوزن هذاك واش نقلك نرجع مصفارة
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
سلام تمار انا متتبع جديدة حاب نسالك علي بذور الشيا وبذور القاطونا وزريعة الكتان اذا ملاح ولاماشي ملاح للخمول الغدة لاني نشربهم لانقاص الوزن وخفت مايوالموش الغدة .مثل البروكلي وولكرم ماكنتش علابالي بلي ماشي ملاح للغدة😮
حبوبة بذور القاطونة مليحة والشيا
وصفة سلاطة الشمندر مع الرمان
❤❤❤❤❤❤نحبك ونموت عليك والله تمارا متتبعة وفية من سوق نعمان ام البواقي ام رحمة جزاك الله خيراً حبيبتي الغالية تسلميلي يارب 😍
حبيبتي انت ❤️😘
❤شكرا حبيبتي تمارا والله أنا حبيبتي في عمري53سنة وزني 100 وراني جربت شحال من مرة بصح منجاحش معيا الرجيم حابة نصحة من عندك حبيبتي و جزاك الله خيرا
نفس حالتك اختي وجربت رجيم قناة لو نفسك تخس ادخلي و تبعيهم تنقصي حتى ولو وزنك ميتين كيلو وانا نقصت معاهم ومازلت متبعتهم
يطيك الصحة على هذه النصائح القيمة كان هذا في ميزان حسناتكم
ساندريلا اليوتيوب ❤❤❤
❤❤❤
ايه و الله تمارا حبوبة و تحب الخير للغير انا عن نفسي انحبها ياااسر و نتعلم من عندها سندريلا الشاوية تمارا يخي هي شاوية هههههههه
@lynaaridj9052 حبوبتي انت ❤❤
كفاكم عنصرية@@lynaaridj9052
كيفاش راكي تستعملي زريعة الكابوية
تاكلها كما مكسرات عادى
الحطة 🎉🎉🎉
شكرا على كل التوضيحات أحبك في الله❤