Привет, мне далеко за 50. Раньше не мог сидеть на полу на пятой точке, только полулёжа. Начал заниматься и однажды заметил, что уже легко могу сидеть и даже достаточно долго. И это по 30минут в день. Тело начинает приспосабливаться и то что не получалось месяц назад, стало выходить. Ещё много чего не получается правильно, но делаю так как могу. Потихоньку становится все лучше и лучше.И это затягивает.
Привет, мне далеко за 50. Раньше не мог сидеть на полу на пятой точке, только полулёжа. Начал заниматься и однажды заметил, что уже легко могу сидеть и даже достаточно долго. И это по 30минут в день. Тело начинает приспосабливаться и то что не получалось месяц назад, стало выходить. Ещё много чего не получается правильно, но делаю так как могу. Потихоньку становится все лучше и лучше.И это затягивает.
Господин Слипенко, я Вами восхищаюсь! Мало кто занимается с такой регулярностью и упорством, как Вы ❣️