"¡Increíbles Piernas en Poco Tiempo! La Rutina Definitiva´´¡¡

NUESTRA ATLETA INVITADA Y NUTRICIONISTA ‪@camilaceballoss‬ SIGUELA EN SU CANAL
En este video, te guiaré a través de un entrenamiento intensivo diseñado para lograr resultados sorprendentes en muy poco tiempo. Desde ejercicios específicamente seleccionados hasta técnicas avanzadas, esta rutina está creada para maximizar el crecimiento muscular y mejorar la fuerza en tus piernas. ¡Prepárate para desafiar tus límites y lograr unas piernas increíbles de una manera eficiente y efectiva! No te pierdas la oportunidad de alcanzar tus objetivos fitness con la rutina definitiva que hemos preparado para ti. ¡Suscríbete y comencemos el viaje hacia unas piernas más fuertes y esculpidas!
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[@floralbarodriguezbuitrago7944]

Hola cómo dedo alimentación

[@aixalorenagonzalezlopez9416]

Excelente video! Gracias!!💪🏻🥳

[@JONJAMESCANO]

Gracias a ti!

[@cristinadelahozacosta9499]

Bendiciones para ustedes,cuamdo puedes subir un video con una rutina de Brazos y abdominales para hombres Jon,por favor brother,desde Indianapolis EE.UU. he visto tus rutinas y me parece muy buenas.Tengo una pregunta,tuve una lesion en mi articulación de la rodilla izquierda,me realizaron ecografía,y está bien pero me duele posterior al entrenamiento,que debo hacer para fortalecer mis extremidades inferiores.

[@rocioumana3414]

Me encantó ver un cuerpo natural formado por una buena alimentación y ejercicio,con una técnica departe de ella muy buena .
Y ni que decir del contenido nutricional que aporto Camila ,exelente .
Un vídeo 10 de 10.

[@ninaj8439]

Jon James, que bueno como plus explicar cada rutina para q se hace, está está brutal 💪🏻🔥 a mí,no me da, es demasiado intensa, es para aumentar masa pero se debe hacer una vez al mes o más o menos cuántas veces por semana? Por qué es demasiada dura, para hacerla cada semana? Aprecio tu respuesta 🙂

[@monicasotelomartinez3810]

❤️🏋️‍♀️

[@patriciabaca5028]

Me perdí en la extensiones no escuché con cuánto peso cada sería subió o bajo😊

[@ninaj8439]

Esta nueva imagen con el león de fuego está genial 🤩🎉🎉🎉🎉

[@idaliagonzalez3283]

Que bonito su cuerpo, bien trabajado y natural

[@editholivareslopez6368]

Este entrenamiento estuvo genial

[@soniaconstanza312]

Una clase increíble 🎉

[@karenarias4370]

🔥 🔥 🔥

[@kimara2022]

Presente 🇲🇽🙌🏻

[@normasantana1223]

💪💪💪😉