집에서도 보슬보슬하게 키토김밥 /진주의 해피키토테레비ㅣHAPPY KETO TV
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- Опубліковано 5 лют 2025
- *김은 만전김 유기농 2번 구운 김밥김 사용했어요.
키토김밥이 잘 풀어지고 단단하게 말기 힘들었다면 영상 보시고 따라해보세요.
속재료로 들어가는 재료들은(특히 달걀지단) 모두 다 한김 식혀서 사용해요.
지단은 식어야 깨끗하게 잘 썰 수 있어요.
만능고기볶음을 지방이 좀 많은 소고기로 만들어놨더니 냉장고에서 하얗게 굳기름이 생겨서 전자레인지에 20초만 돌렸어요.
햄마요버전은 (혹은 베이컨 마요) 달걀 지단 위에 햄 접어서 놓고 마요네즈 짜준 후 햄으로 이불 덮어서 말면 됩니다. 만들기는 이게 좀 더 쉬울거예요. 모양도 이쁘지만 맛은 소고기 김밥이 압승!
맛있게 드세요~
음악:
Intended Force / Kevin MacLeod
Kevin MacLeod의 Intended Force은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(creativecommon... 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: incompetech.com...
아티스트: incompetech.com/
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