집에서도 보슬보슬하게 키토김밥 /진주의 해피키토테레비ㅣHAPPY KETO TV

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лют 2025
  • *김은 만전김 유기농 2번 구운 김밥김 사용했어요.
    키토김밥이 잘 풀어지고 단단하게 말기 힘들었다면 영상 보시고 따라해보세요.
    속재료로 들어가는 재료들은(특히 달걀지단) 모두 다 한김 식혀서 사용해요.
    지단은 식어야 깨끗하게 잘 썰 수 있어요.
    만능고기볶음을 지방이 좀 많은 소고기로 만들어놨더니 냉장고에서 하얗게 굳기름이 생겨서 전자레인지에 20초만 돌렸어요.
    햄마요버전은 (혹은 베이컨 마요) 달걀 지단 위에 햄 접어서 놓고 마요네즈 짜준 후 햄으로 이불 덮어서 말면 됩니다. 만들기는 이게 좀 더 쉬울거예요. 모양도 이쁘지만 맛은 소고기 김밥이 압승!
    맛있게 드세요~
    음악:
    Intended Force / Kevin MacLeod
    Kevin MacLeod의 Intended Force은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(creativecommon... 따라 라이선스가 부여됩니다.
    출처: incompetech.com...
    아티스트: incompetech.com/
    #키토김밥 #달걀김밥 #보슬보슬 #키토식 #집밥 #저탄고지 #koreanketo #lchf #저탄수고지방 #당질제한식 #lowcarb #ketogenicdiet #ketocouple #ketolife #ketosis #glutenfree #wheatfree #sugarfree #ketodiet #간헐적단식 #지방의누명 #기적의식단 #한식키토 #keto #gimbab

КОМЕНТАРІ • 45